Rasittaako teitäkin iltarutiinit, suihkussa käynti, hampaiden ja ihon hoito?

Kade kaikille jotka voi ennne nukkumaan menoa käydä suihkussa ja mennä sänkyyn märällä tukalla. Jestas, en todellakaan voi kun on tämmönen luonnon kihara käkkärätukka. Hiukset on aamulla kun peikolla. Lisäksi hiukset liimautuu tyvestä vaan päätä myöten ja seuraavana päivänä se on pestävä uudelleen. Ootteko muuten miettinyt iltasuihkuttelijat, että pidätte yllä pesukierrettä? Märällä tukalla nukkuu ja seur. päivänä se on taas sen näköinen ja tuntuinen että se on pakko pestä..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä kieltämättä tulee iltarutiinit korvista pihalle enkä jaksaisi millään. Ei huvittaisi, ei kiinnostaisi. Olisikin vain hampaiden harjaus ja peseytyminen, mut niiden lisäksi on päivällisen ja iltapalan tarkka ajoittaminen oikeaan aikaan, insuliinin piikittäminen oikeaan aikaan ja ainainen hiilareiden ja paastoajan laskeminen ja ajoittaminen oikeaan aikaan. Ei voi syödä silloin kun haluaisi, mitä haluaisi tai jättää vaikka syömättä jos ei huvita. Pakko on syödä jotain ennen nukkumaanmenoa, mutta ei liian aikaisin eikä liian myöhään. Ja ajoittaa se insuliini. Ja hoitaa moniallergisen ja iho-oireilevan koiran iltarutiinit samalla. Sen lääkitykset, korvien putsaus, iltakäyttö, ruokkiminen. Ja sit vielä omat tablettilääkkeet. Oikeasti nukkumaanmenorutiinien tekemiseen menee useampi tunti aikaa ja vihaan tätä.

Ei nykyaikaisilla insuliineilla ole tuollaista säätöä, muistelet varmaan jonkun kertomaa vuosikymmenten takaista aikaa. Ei tarvitse mitään erillisiä paastoaikojakaan laskea, syödäkin voi silloin kun huvittaa.

T DM1 Tresiba + NovoRapid

PS Insuliinipumppu pikainsuliinilla on myös yleinen hoitomuoto

Novorapid ja pitkävaikutteinen inska käytössä sekä metukat. Kyllä se nimenomaan on tällaista säätöä helvetinmoisen radin kanssa, olisikin edes normi diabetes eikä tätä paskamuotoa missä säännöt muuttuu joka viikko..sitä ei ykkös eikä kakkostyypit tajuakaan millaisen väännön lisää aiheuttaa todella vaikeahoitoinen raskausajan diabetes. Ja pakko olla tarkkana hoidon kanssa, koska huono hoitotasapaino vaikuttaa vauvaan, synnytykseen ja moninkertaistaa riskejä. Ei vain voi ottaa hövelisti vaikka miten ei kiinnostaisi eikä jaksaisi tätä sirkusta enää yhtään enempää.

Paastoajat on nimenomaan tärkeitä radissa, ne ei saa ylittyä eikä alittua, koska vaikuttaa aamupaastoon ja parhaimmillaan voi vaikuttaa muihinkin päivän mittauksiin. Välipaloja ei voi syödä milloin tahansa ja ruokavalio on todella tiukkaa ja rajoittunutta lääkkeistä huolimatta, koska istukka aiheuttaa sen, että sokerit heittelee hypereiden ja hypojen välillä jos yrittää elää vähääkään normaalimmin. Sellainen normaalielämä ei ole mahdollista mitä teillä ykköstyypin diabetikoilla esimerkiksi, et pistää vaan hiilareiden mukaan ja voi elää rennosti.

Lisään vielä että mitään insuliinipumppuahan ei todellakaan myönnetä radilaisille. Minä sain libren vasta tässä ihan loppupuoliskolla ja ihan vain sen takia, että oma radini on todella harvinaisen vaikeahoitoinen ja veemäinen, sitäkään ei anneta kuin todella harvoille.

Olisit tuon voinut jo alussa kertoa, että on radi kyseessä. Voi olla, että oma d-hoitajasi ei ole oikein ajan tasalla hoitomääräyksiä antaessaan. Jätä ensi töiksesi ainakin nopat hiilarit pois ja kyttää Librestä, miten mikäkin syöminen vaikuttaa. Arkijärjellä ajatellen laitat pitkävaikutteista liikaa. Jos sitä laittaa pikkuisen liian vähän, tilannettahan voi kirjata pikainskalla.

Aamutoimet ne rasittaa. Ei iltatoimet rasita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oikeasti höllätkää vähän. Jos olette tällä hetkellä etätöissä eikä mihinkään menoa seuraavana päivänä niin ihan hyvin voi jättää sen yhden illan suihkun ja rasvaukset välistä. Hampaat pesee ja sitten nukkumaan.

  Käyn suihkussa aamuisin (kuka käy suihkussa iltaisin? Nukkuessa kuitenkin hikoilee, ja lakanatkin vaihdetaan vain kerran viikossa, parissa, kun aamulla on aina puhtaat vaatteet -paljon puhtaampana kohtaa päivän kun suihkussa käy aamulla). Suihkussa käyn myös mielelläni: tulen virkeäksi päivää varten, kävisin vaikkei täytyisi.

  Mutta hampaiden harjaaminen ketuttaa loputtomasti. Tottakai se täytyy tehdä ja teen sen, mutta harjasipa miten tahansa, se on tehtävä 12 tunnin kuluttua uudestaan. Ja uudestaan. Ja uudestaan. Jos voisin joskus käyttää vaikka kuukauden hampaiden harjaamiseen, ja sitten se olisi tehty, niin oi. 

Minä käyn iltaisin suihkussa. Kiva mennä puhtaana petiin, pysyy se sänkykin puhtaampana. Yöpaita on aina puhdas. Jos yöllä on ollut kuuma, huuhtaisen kainalot aamulla nopeasti käymättä suihkussa. Helteillä käyn aamusuihkussa, koska silloin sen vasta oikeasti tuntee, että on hikoillut yöllä.

Muistakaa, että mikäli vietätte rauhallista koti-iltaa, ei niitä iltatoimia tartte tehdä just ennen nukkumaanmenoa. Voitte olla periaatteessa nukkumisvalmiita jo monta tuntia ennen varsinaista nukkumaanmenoa. Ainut tietty, jos haluaa syödä just ennen nukkumaanmenoa, niin pitäis ne hampaat käydä harjaamassa kuiteskin.

T. se, joka joskus käy iltasuihkussa ja pistää yöpuvun päälle jo klo 18:00 

:D

 

Mä taas ihmettelen, että onko tosiaan ihmisiä, jotka menevät päivän paskat keränneinä semmoisinaan sänkyyn, petilakanoihin sotkemaan ne, yyyh peppukin pesemättä ja kainalot ja muut yöks :O.

Mulle ei tulis mieleenkään. Sänkyyn pitää aina mennä suihkun kautta ja hampaat pestyinä! Näin lakanat on ihanan puhtaat. Pesen kyllä lakanat joka toinen viikonloppu, aiemmin pesin joka viikonloppu.

Noh, mä olenkin vähän tällanen hygieniafriikki.

Hampaiden pesu, ja hammasvälien puhdistus hammasväli harjalla on rasittava ja vaativa homma illalla. Aamulla on vielä lisäksi lankaus.

Suihkussa käyn vain aamuisin, noin 3 kertaa viikossa tai kolmen päivän välein.. Kesällä tulee kyllä suihkuteltua useita kertoja päivässä. Jalkojen rasvaaminen moneen kertaan on rasittavaa.

Menen aina nukkumaan meikit päällä. Ihonhoito rutiini on erittäin vaativa toimitus aamulla. Toki en käytä silmämeikkiä. Ihoni on huippu hyvä kuntoinen. Jos joskus puhdistan meikin illalla, teen yöksi uuden meikin.

Useimmiten pesen vain hampaat ku en kehtaa joka vuosi mennä näyttämään hammakivisiä hampaitani hammaslääkärssille, vaikka kivenpositon jälkeinen hammaten lankaus toki hieman sykittää, varsihi jos naislääkärs julmuroi homman purkkiin. Suihkusta tulee useimpina ilmoita viileää vettä niin ei tee mieli suihkutella ja mitään rasvoja en pistä naamaani yöksi. Mieluummin likaisena petiin ja tarpeeksi unta vaan

Vinkki vitonen laiskalta paskalta:

-Suihkussa ei tarvitte käydä joka päivä jos et haise ronkilta (pikainen pesu vaan akuuteille alueille ja nassuun)

-Ihon rasvaus yöksi ei ole välttämätöntä ja saattaa tukkia ihon

-Pese hampaat ja muut samalla kun kuuntelet musiikkia

-Hampaat voi pestä myös telkkarin eessä( ja rasvaukset jos on must)

-Joskus multitaskaan tylsät jutut, eli harjaan hampaat, kuuntelen musaa, ripustan pyykit yhtä aikaa niin tuntuu jostain syystä vähemmän karseelta ja koska adhd

Ennen inhosin mutta olen saanut itseni innostumaan osasta iltarutiineja. Olen mm.hankkinut kivoja kasvovesiä, seerumeita ja voiteita ja niitä on kiva laitella naamalle. Rasvaksi olen hankkinut hyväntuoksuista kivaa voidetta jne.

Hampaiden pesu ja lankaus on asioita mihin en ole vielä keksinyt mitään kivaa juttua :(.

Teen myös mahd paljon asioita suihkussa, esim naamapesu ja hampaidenpesu, koska tykkään olla lämpimässä suihkussa ja siellä nuo tylsyydet hoituvat helpommin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kyllä kieltämättä tulee iltarutiinit korvista pihalle enkä jaksaisi millään. Ei huvittaisi, ei kiinnostaisi. Olisikin vain hampaiden harjaus ja peseytyminen, mut niiden lisäksi on päivällisen ja iltapalan tarkka ajoittaminen oikeaan aikaan, insuliinin piikittäminen oikeaan aikaan ja ainainen hiilareiden ja paastoajan laskeminen ja ajoittaminen oikeaan aikaan. Ei voi syödä silloin kun haluaisi, mitä haluaisi tai jättää vaikka syömättä jos ei huvita. Pakko on syödä jotain ennen nukkumaanmenoa, mutta ei liian aikaisin eikä liian myöhään. Ja ajoittaa se insuliini. Ja hoitaa moniallergisen ja iho-oireilevan koiran iltarutiinit samalla. Sen lääkitykset, korvien putsaus, iltakäyttö, ruokkiminen. Ja sit vielä omat tablettilääkkeet. Oikeasti nukkumaanmenorutiinien tekemiseen menee useampi tunti aikaa ja vihaan tätä.

Ei nykyaikaisilla insuliineilla ole tuollaista säätöä, muistelet varmaan jonkun kertomaa vuosikymmenten takaista aikaa. Ei tarvitse mitään erillisiä paastoaikojakaan laskea, syödäkin voi silloin kun huvittaa.

T DM1 Tresiba + NovoRapid

PS Insuliinipumppu pikainsuliinilla on myös yleinen hoitomuoto

Novorapid ja pitkävaikutteinen inska käytössä sekä metukat. Kyllä se nimenomaan on tällaista säätöä helvetinmoisen radin kanssa, olisikin edes normi diabetes eikä tätä paskamuotoa missä säännöt muuttuu joka viikko..sitä ei ykkös eikä kakkostyypit tajuakaan millaisen väännön lisää aiheuttaa todella vaikeahoitoinen raskausajan diabetes. Ja pakko olla tarkkana hoidon kanssa, koska huono hoitotasapaino vaikuttaa vauvaan, synnytykseen ja moninkertaistaa riskejä. Ei vain voi ottaa hövelisti vaikka miten ei kiinnostaisi eikä jaksaisi tätä sirkusta enää yhtään enempää.

Paastoajat on nimenomaan tärkeitä radissa, ne ei saa ylittyä eikä alittua, koska vaikuttaa aamupaastoon ja parhaimmillaan voi vaikuttaa muihinkin päivän mittauksiin. Välipaloja ei voi syödä milloin tahansa ja ruokavalio on todella tiukkaa ja rajoittunutta lääkkeistä huolimatta, koska istukka aiheuttaa sen, että sokerit heittelee hypereiden ja hypojen välillä jos yrittää elää vähääkään normaalimmin. Sellainen normaalielämä ei ole mahdollista mitä teillä ykköstyypin diabetikoilla esimerkiksi, et pistää vaan hiilareiden mukaan ja voi elää rennosti.

Lisään vielä että mitään insuliinipumppuahan ei todellakaan myönnetä radilaisille. Minä sain libren vasta tässä ihan loppupuoliskolla ja ihan vain sen takia, että oma radini on todella harvinaisen vaikeahoitoinen ja veemäinen, sitäkään ei anneta kuin todella harvoille.

Olisit tuon voinut jo alussa kertoa, että on radi kyseessä. Voi olla, että oma d-hoitajasi ei ole oikein ajan tasalla hoitomääräyksiä antaessaan. Jätä ensi töiksesi ainakin nopat hiilarit pois ja kyttää Librestä, miten mikäkin syöminen vaikuttaa. Arkijärjellä ajatellen laitat pitkävaikutteista liikaa. Jos sitä laittaa pikkuisen liian vähän, tilannettahan voi kirjata pikainskalla.

No en ajatellut että joku tulee viisastelemaan ja mitätöimään omaa tilannettaninopeita hiilareitahan en ole syönyt kuukausiin, tilanne on se että en voi syödä edes niitä hyviä hiilareita. Siinä olet oikeassa, että hoitajat eivät ole osanneet auttaa hoidon kanssa. Radin kanssa säännöt nimenomaan muuttuvat joka viikko. Yhtenä viikkona voi syödä esim. marjoja, viikon päästä ne nostavat liikaa sokereita vaikka miten pistät iskaa. Hoitaja osasi neuvoa minulle ainoaksi hyväksi vaihtoehdoksi munakkaan. Noh, munakaskin on saanut omat sokeriarvot nousemaan liian korkeelle. Viikko sitten alkoi rumba, että aikaisemmin pitkävaikutteinen riitti aamupalalle niin, että pystyin syömään minihiilarileipää kaksi palaa esim. kananmunalla (joka aamu sama). Nyt tilanne muuttunut, että joudun pistämään ateriainsuliinia samalle aamupalalle 5-6 yksikköä, vaikka tämä ei millään päde hiilarilaskelmien kanssa. Viikon päästä tilanne voi olla jo eri. En voi syödä mitään maitotuotteita, en täysjyvää, en kasviksia, en hedelmiä, en marjoja enkä mitään pistämättä ja täyjyväriisiä, kauraa ja ruista sekä täysjyväpastaa en voi syödä ollenkaan. Ja tosiaan kananmunakin nostaa sokereita.

Ensi viikolla tilanne on luultavasti taas eri ja oma mielikuvitus ei enää riitä siihen, että millä tavalla. Pitkävaikutteista pitää pistää sen verran, ettei aamupaastoarvo 8-10 tunnin sisällä ole yli 5.4, siinä ei ateriainsuliinit enää vaikuta eikä auta jos aamupaasto menee yli. Muistaakseni tutkimusten mukaan nimenomaan aamupaastojen ylitykset vaikuttavat voimakkaimmin lapsen makrosomisuuteen ja se lisää riskiä hapen puutteeseen ja siitä syntyneisiin vaurioihin synnytyksessä.

Iltatoimet rasittaa koska lapset ! Pitää tehdä ensin heidän Iltatoimet ja sen jälkeen olisi valmis kaatumaan vaan sänkyyn... mutta pitää aloittaa ne omat iltapesut .. aamuisin kello soi arkena 5:30 joten aika väsynyt on illalla työpäivän ja harrastusrumpan jälkeen. Pitäis varmaa opetella tekemään omat jutut samaan aikaan kuin lasten..

Suihkussa käynti on rasittavaa vaan kesähelteillä kun saa monta kertaa käydä päivässä. Ei muulloin tarvi käydä kuin parikert viikossa.monet käy kerran viikossa joka on ehkä liian harvoin.

Meinaan aina nukahtaa sohvalle ja siinä vaiheessa kun pitää raahautua pesemään naama ja hampaat, piristyn.

Myönnän että joskus olen antanut itseni nukahtaa pesemättä hampaita.

Kyllä itse käyn joka päivä suihkussa ! Harrastan liikuntaa joten vähän pakkokin käydä. Suihku on ihan osa päivärutiinia ja ihana olo tulee aina sen jälkeen. Jos en kävisi kerran päivässä suihkussa en ilkeäisi edes lähteä ihmisten ilmoille... hiukset pesen vain 3 krt viikossa koska on tosi pitkä tukka. Ehkä jos olisi lyhyt pesisin nekin joka päivä.

Käyn suihkussa heti kun tulen töistä kotiin, en todellakaan jaksa mennä sinne enää illalla. Ongelma ratkaistu.

Vierailija kirjoitti:

Kade kaikille jotka voi ennne nukkumaan menoa käydä suihkussa ja mennä sänkyyn märällä tukalla. Jestas, en todellakaan voi kun on tämmönen luonnon kihara käkkärätukka. Hiukset on aamulla kun peikolla. Lisäksi hiukset liimautuu tyvestä vaan päätä myöten ja seuraavana päivänä se on pestävä uudelleen. Ootteko muuten miettinyt iltasuihkuttelijat, että pidätte yllä pesukierrettä? Märällä tukalla nukkuu ja seur. päivänä se on taas sen näköinen ja tuntuinen että se on pakko pestä..

Mulla pesuväli on useimmiten 2vrk riippumatta siitä, pesenkö tukan aamulla, päivällä vai illalla.

Noin käy, jos on juonnut vaikka kolmena iltana ja kahtena päivänä runsaasti alkoholia, voi mennä lähemmäs viikko, ettei esim. hampaiden harjaus ole mukavaa.

Ei ihme, että ihmisille tulee kaikenmaailman oireita kun joka ilta pilataan iho kaikenmaailman aineilla. Pitäisi ihmisille opettaa normaalin hygienian perussäännöt eikä yrittää olla jotain, mitä ei ole. Jos nyt vähän kainalo haiskahtaa, niin heti ollaan öysäämässä ties mitä kemikaalia iholle.

Aamu- ja iltatoimia on pitänyt toistaa jo niin monta vuotta elämän aikana, että kyllä jo kyllästyttää.