Lue keskustelun säännöt.
Miten kestätte dieetin alkunälän?
15.04.2020 |
Olen toista päivää nutrilett-dieetillä ja olo on ihan karsea. Pakko vissiin ottaa 1 kevyt lämmin ruoka messiin, pyörryttää. Ärsyttävää! Miten kestätte alun nälän?
Kommentit (86)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Vierailija kirjoitti:
miten olisi pienin muutoksin elintapojen muutos? tulokset hitaita, mutta pysyviä.
Tämä on järkevin ratkaisu, lisää liikuntaa ja terveellisempää ruokaa josta tulee täysi olo. Iltamässyt pois, joskus voiherkutella, mutta jos on ruokaholisti kannatta sekin unohtaa. Jollei nämä tavt onnistu,kannattaa vaan tyytyä itseensä sellaisena kuin on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Ne nutriletit sisältää myös paljon sellaista, mikä sairastuttaa elimistön. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Ne nutriletit sisältää myös paljon sellaista, mikä sairastuttaa elimistön. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Myös liika veden juominen voi tappaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Ne nutriletit sisältää myös paljon sellaista, mikä sairastuttaa elimistön. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Otapa iisisti, Maria Nordin. Juo vaikka hieman hopeavettä, että rauhoitut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Ne nutriletit sisältää myös paljon sellaista, mikä sairastuttaa elimistön. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Myös liika veden juominen voi tappaa.
Siitä ei ole nutrileteissa pelkoa, nehän on kuivatavaraa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Ne nutriletit sisältää myös paljon sellaista, mikä sairastuttaa elimistön. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Myös liika veden juominen voi tappaa.
Siitä ei ole nutrileteissa pelkoa, nehän on kuivatavaraa.
Ne jauheet sekoitetaan veteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Ei ne jauheet tosiaankaan sisällä ihmisen tarvitsemia ravintoaineita. Oletko edes lukenut sitä ainesosaluetteloa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Takomalla päätä seinään niin pitkään, että pääkipu voittaa näläntunteen..
Vierailija kirjoitti:
Takomalla päätä seinään niin pitkään, että pääkipu voittaa näläntunteen..
Voihan sen tietty noin vaikeastikin tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
💩 Onko kivaa heittää sontaa toistensa kokemukselle tai tahdonilmaisulle kokeilla omaan hyvinvointiin liittyvää juttua. Jokaisella tulee olla oikeus omaan juttuunsa. Tuskin teillä on kovinkaan hyvä mieli ja olo noiden purkausten jälkeen. Onkohan ap saanut kysymäänsä tyydyttävää vastausta. Ap, olen joskus vuosia sitten kokeillut Nutraamista ja tykkäsin parsakeitto vaihtoehdosta. Maustin sen runsaalla curry jauheella ja silloin ainakin tuntui, että parsakeitosta tuli ihan hyvää. Nälkää en muista kokeneeni. Kaikki ohjeen mukaiset pussit pitää syödä. Jos olettaa, että syön vain pari pussia jotta laihdun nopeammin on huono valinta. Nutri-pusseilla saa hyvä startin ketoosiin ja siitä on helppo siirtyä halutessaan vaikka ketokeeniseen ruokavalioon.
Tiedän kyllä palstasäännön, ettei toisten kirjoutuksia tulisi mollata vaan kirjoittaa oma juttunsa. Joten anteeksi tuo aloitus, tuntui, että oli pakko.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulle nutraus sopi aikoinaan, koska ruokailuni oli epäsäännöllistä, olin addiktoitunut syömiseen, eikä kiinnostusta ruoanlaittoon ollut. Lisäksi kymmenien kilojen ylipaino saakin tippua alussa rajusti. Ihan ok olla pari viikkoa pussikeitoilla ja sitten alkaa pikkuhiljaa muodostaa tilalle kevyttä ruokavaliota. Näitä tuotteita myydään myös apteekeissa, huom.
Yleensä nälkään auttaa veden juominen. Miksei myös tee, lihaliemi yms.
Luuletko, että ne paremmiksi muuttuu, jos niitä myydään apteekissa?
Kuule kun näitä ihan lääkäritkin suosittelee vaikeasti lihaville potilaille nopeaan painonpudotukseen. Ymmärrät varmaan, että apteekissa myydään vain todistetusti terveystuotteita. Luontaistuotteet ja muu hömppä on erikseen.
Totta puhut, että lääkärit suosittelee. Se ei kuitenkaan tee niistä nutrileteista mitenkään hyviä. Katso ainesosaluettelo, melkoista sontaa ne on. Eikä ne haitat poistu sillä, että niitä myydään apteekissa.
Ahaa, eli nyt onkin terveellisempää olla 70 kiloa ylipainoinen, kuin syödä dieetillä pussikeittoa?
Onko sulla kaikki kotona?
Nutrilett on laihdutustuote, ei loppuelämän ruokavalio. Tutkitusti nopea painonpudotus ylläpitää laihduttamisen motivaatiota. Nutrilett sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet koko vuorokaudelle. Keho saa tarvitsemansa ravinteet vähillä kaloreilla. Jos et tajua, niin ei voi mitään.
Ei ne jauheet tosiaankaan sisällä ihmisen tarvitsemia ravintoaineita. Oletko edes lukenut sitä ainesosaluetteloa?
Sinä ilmeisesti et ole lukenut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun iskee se näläntunne,syön pähkinöitä aina pari kourallista. ei niissä ole kaloreita paljoa ja on terveellisiä.
Vierailija kirjoitti:
Tahdonvoimalla.
Mutta muuten sanoisin että jätä tuollaiset nutri-hömpät.
Keho menee viidessä vuorokaudessa ketoosiin kun hiilihydraatteja saa alle sata grammaa päivässä. Jos on paljon pudotettavaa niin nythän on hyvä lämpimällä nutrailla.
Itse jäädytän kahvia jääpalapusseissa ja laitan pari teelusikallista ihan sokeroimatonta kaakaojauhetta aamukahvin korvaavaan nutriini. Sitten teen blenderillä itselleni jääsuklaakahvin. Kylläisyyden tunnetta voi lisätä vaikka varovaisesti Guaremia tai glukomannaanijauhetta nutriannokseen.
Guarem ja glukomannaani aiheuttavat ilmavaivoja ja löysää vatsaa jos niitä alkaa laittamaan heti lusikallisen annokseen. Kannattaa lähteä liikkeelle siitä teelusikan kärjellisestä ja siedättää elimistö viikko viikolta tottumaan molempiin kalorittomia kylläisyyttä lisäävien aineksiin.
Vierailija kirjoitti:
Kun iskee se näläntunne,syön pähkinöitä aina pari kourallista. ei niissä ole kaloreita paljoa ja on terveellisiä.
Syö kotimaisia marjoja koska niissä on vähän hiilihydraatteja ja ne ovat todellista superfoodia.
Vierailija kirjoitti:
Ota ehdottomasti yksi ateria Nutrilett kuurin lisäksi. Tuollainen kuuri aiheuttaa melko varmaa jojoilua kun lopulta huomaat ettet jaksakaan niin vähällä. Itse kokeilin yhden Nutrilett kuurin ja muutama viikko myohemmin kävi niin etten jaksanut enää tehdä töitäni kunnolla. Lisäsin syömistäni ja kuukaudessa tuli 10 kg. Tuli siis 5 kg vanhojen kilojen päälle.
Lääkäri Aila Rissanen on kehottanut lisäämään pusseihin proteiinilisää 100 gramman raejuustoa tmv verran. Siihen lisäksi ne puoli kiloa sallittuja, vähähiilihydraattisia, kasviksia.
Laihdutin Nutrilettilla aikoinaan 10 kg normaalipainon sisällä, eikä kilot tulleet takaisin. Näinkin voi käydä. Minulla ongelmana oli lähinnä herkkujen napostelu, joka loppui Nutrilettin jälkeen.