Lue keskustelun säännöt.
Pyöräily ja peräsuolen ongelmat
12.04.2020 |
Olen useat kesät pyöräillyt jopa 12 tuntia päivässä pulloja keräten ja lähes aina ilmaantuu samat ongelmat. Peräpukamat ja haavaumat suoleen. Ovat todella kipeitä ja vaativat runsasta kipulääkitystä. Syksyn ja talven aikana katoavat kun kävelen enemmän. Millähän tuon ongelman saisi pysymään poissa? Saatan istua pyörän selässä pahimmillaan esim. 4 tuntia putkeen.
Kommentit (27)
Ei ne ole kutisevia vaan pullistuneita ja tulehtuneita, niihin särkee ja suoli on krampissa pahimmillaan päiviä putkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannattaa kiinnittää satula pyörään.
Muuta ruokavaliotasi. Itselläni auttaa kun jättää vehnän ja sokerin minimiin.
Ja tietysti se, että pyöräile vähemmän tai muista edes pitää taukoja esim. puolen tunnin välein, jolloin voit jaloitella muutaman minuutin ajan.
Mun pukamat kyllä kutisee. Niitä on kiva rapsutella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokerisia tulee tosiaan syötyä aika paljon kun tarvitsee energiaa. Paistotuotteita kuten munkkeja haen melkein joka ilta -60% hinnalla
Minulla sama ongelma, vaikka en pyöräile kuin muutamien kilsojen työ- ja kauppamatkat. Nyt kun tuli korona niin ongelma poistui. Käsittämätöntä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oma pukamavaivani ei ei onneksi pahene pyöräillessä, mutta genitaalit sen sijaan hankautuvat kivuliaasti.
Mitäpä jos menisit oikeisiin töihin? Jos jaksaa tuollaisia määriä urheilla päivässä niin jaksaa kyllä mennä töihin joista saa palkkaakin. Pullon keruulla tienaa parhaillaankin 5 tai 10 euroa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itselle toimi tämä helppo ratkaisu.
https://images.app.goo.gl/hHPXvGFAzdfstFP59
Jaksaa polkee koko päivän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itselle toimi tämä helppo ratkaisu.
https://images.app.goo.gl/hHPXvGFAzdfstFP59Jaksaa polkee koko päivän.
Ihana!
Knölli persusvoidetta saattaisi auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä anna sen trikoopelle kaveris vetää sua hanuriin koko ajan. Ne kuuluu auton alle.
Vierailija kirjoitti:
Mitäpä jos menisit oikeisiin töihin? Jos jaksaa tuollaisia määriä urheilla päivässä niin jaksaa kyllä mennä töihin joista saa palkkaakin. Pullon keruulla tienaa parhaillaankin 5 tai 10 euroa päivässä.
No kun sinne töihin ei niin vain mennä, vai oikeastiko luulet että kukaan ei ole yrittänyt? Itse olen maailmanluokan atleetti ja pitkäaikaistyötön. Kaikki sen takia että työnantajilla on jokin asennevamma suhteessa ihmisen pitkittyneeseen työttömyyteen.
Oletko kysäissyt pyöräilyliikkeestä pehmustettua satulaa tai erikoissatulaa, jossa on reikä /painauma keskellä?
Toinen mahdollisuus on leikkauttaa pukamat. Valitettavasti genetiikka ei ole reilua ja joillakuilla noita pukamia tulee aina vaan, vaikka kuinka eläisi "oikein".
Toivottavasti saat apua ongelmaasi. Tosi upeaa, että jaksat pyöräillä noin paljon. Respektiä.
Pehmustetut pyöräilyshortsit housujen alle. Muuten ei käy hyvin noilla ajotunneilla...
12 tuntia päivässä on ihan epäinhimillinen määrä istua satulassa. Tuhkaluukku tai toosa menee pilalle.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa kiinnittää satula pyörään.
😂
Mä hinkkaan kutisevia pukamia satulaa vasten.