Mitä ihmeen happomyrkkyjä anorektikot vetävät kurkusta alas että ovat niin lahoja?

Moni on vain latvasta laho.

Eräs tuttu pahimpina anoreksiavaiheinaan söi joinain päivinä vain säilykejalopenoja. Ei kukaan pysty tuollaista ruokavaliota noudattamaan ilman vakavaa mielenterveysongelmaa. Siinä se syy miksi normilaihduttaja ei pysty näännyttämään itseään samalla tavalla. 

Jos haluatte laihtua, hyvän ravinnon lisäksi kannattaa myös harrastaa liikuntaa. Kaiken muun hyödyn lisäksi liikkumisesta tulee myös henkisesti parempi olo. Voi kokeilla aloittaa vaikka niin että osta kotiin kuntopyörä/crosstrainer ja polkaise sillä vaikka samalla kun katsot teeveetä tai kuuntelet musiikkia. Rasva palaa!

Ei mene minunkaan arkijärjeeni. Jos syöt liian vähän niin kehon pitäisi mennä säästöliekeille ja lihottankkeriksi. Anorektikoissa ei kuitenkaan ole merkkiäkään siitä että kehon säästöliekillä eli jostain muusta se laihuus on johduttava kuin ruuasta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anoreksiassa puhutaan todellisesta aliravitsemuksesta eikä mistään säästöliekistä.

Kyllä, mutta jos syö liian vähän eli vähemmän kuin mitä kuluttaa niin keho menee silloin säästökiekille ja alkaa lihomaan holtittomasti.

Jos ite ootkin kuin Barbapapa, niin anorektikot juoksevat ja liikkuvat koko ajan. Ei siinä aineenvaihdunta voi säästöliekille mennä, kun ravaa tunnin aamuisin ja on 2 tuntia balettiharkkoja illalla.

Sinun liikuntasi on sohvalta jääkaapille ja takaisin.

En tiedä mutta kokeile Korona paniikkia. Myös vatsahaava toimii hyvin.

En muista kuinka ruokavalioni koostin mutta ruokani sisälti n 500 kcal päivässä. Söin esim puoli pussia nuudeleita, puoli purkkia tonnikalaa ja kasviksia, kaikki mahtui yhteen kulhoon.

Muistan myös syöneeni viikonlopun aikana vain puolikkaan kurkun ja pari porkkanaa.

Niiden lisäksi laksatiivejä ja parhaimmillaan kymmentä eri rasvanpolttajaa, nälänhillitsijää ja dieettipilleriä päivässä. Mustaa kahvia meni.

Jossain vaiheessa en uskaltanut enää syödä enää monivitamiinia tai kalaöljypillereitä, kun missään ei sanottu paljonko niistä tulee kaloreita.

Tuo 500 kcal toki urheiltiin pois lenkkeilemällä parhaillaan kolme tuntia päivässä.

Haluatko tietää jotain muuta?

Jos puoli vuottakin elät syömällä vain omenan päivässä, varmasti laihdut. Terve ihminen ei vaan pysty olemaan kauaa kokonaan syömättä. Syöt kun on tarpeeksi nälkä, se on luonnollinen selviytymisvietti. Anoreksia on mielenterveysongelma. Lisäksi nää ihmiset usein käy jollain 20kilsan lenkeillä joka päivä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anoreksiassa puhutaan todellisesta aliravitsemuksesta eikä mistään säästöliekistä.

Kyllä, mutta jos syö liian vähän eli vähemmän kuin mitä kuluttaa niin keho menee silloin säästökiekille ja alkaa lihomaan holtittomasti.

Jos ite ootkin kuin Barbapapa, niin anorektikot juoksevat ja liikkuvat koko ajan. Ei siinä aineenvaihdunta voi säästöliekille mennä, kun ravaa tunnin aamuisin ja on 2 tuntia balettiharkkoja illalla.

Sinun liikuntasi on sohvalta jääkaapille ja takaisin.

Eikä nää barbababat laistuis vaikka heitä uittais hapossa viikon.

Kyllä se kroppa niitä varastorasvojakin alkaa polttaa, kun mistään ei aikoihin tule muuta energiaa ja hengissä selviytyminen siitä riippuu...

Tuntenut muutamia anorektikkoja, kaikkia yhdisti hirmuinen ravaamisen halu 7 km aamuin ja illoin ja muut sait ja treenit päälle. Ja se ruuasta puhumisen ja sen parissä hääräämisen pakko. Koko ajan päällä esitys kuinka paljon mä syön.

Äsken söin aamupalan ja päivällisen joka sisälsi yhden tomaatin ja puolitoista kananmunaa, toisesta otin keltuaisen pois.

Illalla uskallan ehkä napostella kurkkua ja pienen palan juustoa. Korsetti on kireällä ettei tunne nälkää ja vatsaan mahdu mitään.

Eilen söin sentään kokonaisen paprikan, pari palaa perunaa ja yhden ruisleivän niin tuntuu että pakko polttaa hiilarit ja keho ahdistaa.

Aamulla kävin tunnin lenkillä, huomenna uudestaan. En enää uskalla tehdä lihastreeniä etten kasva isommaksi.

T 33v entinen anorektikko, jonka oireet palaa aina stressin yhteydessä, jos en muuta pysty hallitsemaan niin tätä ainakin.

Tää "laihduttajien" säästöliekki on ihan käsittämätöntä fuulaa.

Vierailija kirjoitti:

Eräs tuttu pahimpina anoreksiavaiheinaan söi joinain päivinä vain säilykejalopenoja. Ei kukaan pysty tuollaista ruokavaliota noudattamaan ilman vakavaa mielenterveysongelmaa. Siinä se syy miksi normilaihduttaja ei pysty näännyttämään itseään samalla tavalla. 

Ai kamala mitkä vatsanväänteet 🙄

Vierailija kirjoitti:

Ei mene minunkaan arkijärjeeni. Jos syöt liian vähän niin kehon pitäisi mennä säästöliekeille ja lihottankkeriksi. Anorektikoissa ei kuitenkaan ole merkkiäkään siitä että kehon säästöliekillä eli jostain muusta se laihuus on johduttava kuin ruuasta.

Otat ämpärin ja tökkäät siihen reiän. Kyseisestä reiästä valuu aina päivässä vaikkapa 5l vettä pois. Jos alat laittaa tuohon ämpäriin vähemmän vettä mitä tuo poisvaluma on, veden määrä vähenee pikkuhiljaa. Nyt sovelletaan samaa ideaa ihmiskehoon. Mistä sitä energiaa tulee, jos ei ruuasta? Toki ravinteiden imeytymisessä on joitain eroja yksilöiden välillä, mutta jos joku oikeasti lihoaa ihan minimaalisista kalorimääristä niin muutamalla tieteenalalla menee kirjat uusiksi. Eikun täähän olikin provo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Anoreksiassa puhutaan todellisesta aliravitsemuksesta eikä mistään säästöliekistä.

Kyllä, mutta jos syö liian vähän eli vähemmän kuin mitä kuluttaa niin keho menee silloin säästökiekille ja alkaa lihomaan holtittomasti.

Jaa. Ei ne hyväntekeväisyysmainoksissa näytettävät afrikkalaiset lapsetkaan sitten varmaan mitään nälkää näkeviä ole. Jos oikeasti saisivat liian vähän ruokaa olisivat 200-kiloisia.

Vähän järkeä nyt.

Vierailija kirjoitti:

Tää "laihduttajien" säästöliekki on ihan käsittämätöntä fuulaa.

Ei vaan tutkittu fakta ja yleisin syypää selittämättömään painonnousuun vsukka kuinka yrittäisit vähentää syömistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tää "laihduttajien" säästöliekki on ihan käsittämätöntä fuulaa.

Ei vaan tutkittu fakta ja yleisin syypää selittämättömään painonnousuun vsukka kuinka yrittäisit vähentää syömistä.

Höpöhöpö, se on tekosyy läskeille.

Jokainen laihtuu jos vedetään kalorit vaikka viiteensataan.

Syömisen vähentämisen yritys ei riitä, useimmat nappailee tiedostamattaan vaikka mitä mitä ei laske ruuaksi.

Mä myös epäilen säästöliekin olemassaoloa. En oikein jaksa uskoa siihen. Olen laihduttanut ihan vasta 40 kg 9 kuukauden aikana.

Vauhti on ollut nopea, aluksi isommilla miinuskaloreilla ja nyt syön reippaammin (nyt keskimäärin 1900kcal päivässä, projektin alussa n. 1600kcal/pvä).

Paino tippuu edelleen vaikka olen tällä hetkellä normaalipainon sisällä ja kaloreita noinkin paljon (olen pitkähkö). Koko 9kk aikana ei ole ollut säästöliekistä tietoakaan. Onko tämä ihmiskohtaista vai mistä näin erilaiset kokemukset?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tää "laihduttajien" säästöliekki on ihan käsittämätöntä fuulaa.

Ei vaan tutkittu fakta ja yleisin syypää selittämättömään painonnousuun vsukka kuinka yrittäisit vähentää syömistä.

Se on totta siinä mielessä, että jossain vaiheessa painonpudotusta laihtuminen aiemmilla kaloreilla hidastuu tai lakkaa kun keho sopeutuu niihin.

Anorektikotkin ovat säästöliekillä, mutta laihtuvat koska kalorit ovat kulutukseen nähden niin minimaalisia. Jos perus-plösö laitetaan vaikka 1000 kalorin dieetille niin se laihtuu, jos anorektikolle yhtäkkiä syötetään sama kalorimäärä niin se alkaa lihomaan. Kaikki laihtuu kun kalorit on tarpeeksi matalalla.