Lue keskustelun säännöt.
Laihduttajat hehkuttavat aina vähäkalorista ruokaa
06.04.2020 |
että saa syödä PALJON. Laihtuakseen pitää kuitenkin syödä VÄHÄN.
Vähän syöminen onnistuu vain kun syö runsaskalorista ruokaa.
Kommentit (46)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jokainenhan toki voi syödä vaikka puoli kiloa voita päivässä ja huuhdella sen alas oliiviöljyllä, mutta ei sitä kannata terveellisenä mainostaa.
Ei liiallisuuksiin pidä mennä. Kerro miksi sinun mielestäsi voi on epäterveellistä?
Valtavasti kovaa rasvaa. Maltillisesti käytettynä silti ihan ok.
Eipä tuo sun perustelusi ole mistään kotoisin.
Eli voi ei siis mielestäsi sisällä kovaa rasvaa?
Niinkö sanoin? Onko sulla jonkunnäköinen lukihäiriö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jokainenhan toki voi syödä vaikka puoli kiloa voita päivässä ja huuhdella sen alas oliiviöljyllä, mutta ei sitä kannata terveellisenä mainostaa.
Olet juurikin kuin tyypillinen laihduttaja, halu syödä mahdollisimman paljon. Laihtumiseen tarvitaan kuitenkin syömisen vähentämistä.
Laihtumiseen tarvitaan syömisen vähentämistä, olet aivan oikeassa. Pitää kuluttaa enemmän kuin syö tai syödä vähemmän kuin kuluttaa. Vaikea sanoa, kuinka muuten sitä voisi toteuttaa kuin kalorimääriä laskemalla.
Mitähän se kaloreitten laskeminen auttaa? Kulutusta et kuitenkaan pysty tietämään. Mitkään mittarit ei sitä sulle kerro.
Lepokulutuksen voi laskea kohtuullisen luotettavasti sukupuolen, iän, painon ja pituuden perusteella. Mittareista saa niinikään kohtuullisen luotettavaa tietoa muusta kulutuksesta. Vaikka laskurit ja mittarit eivät kerro 100% luotettavaa tietoa, se on kuitenkin suuntaa antavana parempi kuin ei mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jokainenhan toki voi syödä vaikka puoli kiloa voita päivässä ja huuhdella sen alas oliiviöljyllä, mutta ei sitä kannata terveellisenä mainostaa.
Ei liiallisuuksiin pidä mennä. Kerro miksi sinun mielestäsi voi on epäterveellistä?
Valtavasti kovaa rasvaa. Maltillisesti käytettynä silti ihan ok.
Eipä tuo sun perustelusi ole mistään kotoisin.
Eli voi ei siis mielestäsi sisällä kovaa rasvaa?
Niinkö sanoin? Onko sulla jonkunnäköinen lukihäiriö?
No mikä perustelussani sitten oli pielessä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jokainenhan toki voi syödä vaikka puoli kiloa voita päivässä ja huuhdella sen alas oliiviöljyllä, mutta ei sitä kannata terveellisenä mainostaa.
Ei liiallisuuksiin pidä mennä. Kerro miksi sinun mielestäsi voi on epäterveellistä?
Valtavasti kovaa rasvaa. Maltillisesti käytettynä silti ihan ok.
Eipä tuo sun perustelusi ole mistään kotoisin.
Eli voi ei siis mielestäsi sisällä kovaa rasvaa?
Niinkö sanoin? Onko sulla jonkunnäköinen lukihäiriö?
No mikä perustelussani sitten oli pielessä?
Jos sun perustelusi on se, että voi on kovaa rasvaa, niin miten se osoittaa voin olevan epäterveellistä? Tätä et pysty perustelemaan mitenkään.
Laihtuminen onnistuu vain syömällä vähemmän. Ei syömällä paljon, vaikka ruoka olisikin vähäkalorista.
Eli voi ei siis mielestäsi sisällä kovaa rasvaa?