Lue keskustelun säännöt.
Ostin just Fitfarmin 12 viikon Superdieetin
02.04.2020 |
Nyt on aikaa liikkua ja kiinnittää huomiota syömiseen. Ihan mielijohteesta ostin 12 viikon dieetin. Suomi on käytännössä kiinni koko tuon ajan, joten nyt jos koskaan on hyvä tilaisuus laihduttaa. Ei ole juhlia eikä palaveripullia.
Ruokavalio näkyi jo ja ihan ookoolta näytti. Saa syödä muutakin kuin rahkaa. Täytyy tutustua paremmin ja käydä kaupassa. Mieskin innostui, joten ehkä tästä tuli meidän yhteinen koronaprojekti :)
Kommentit (57)
Sama! Päätettiin kaverin kanssa osallistua. Hänellä pudotettavaa vain n. 10kg, mulla 30. Molemmat ollaan perheettömiä ja etätöissä, joten on aikaa kokata ohjeiden mukaan. Joko ne ohjeet näkyy jossain?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No helkkari, pitäiskö? Onko siinä samassa ohjeet miehillekin? Ukko puhuu laihduttamisesta mutta ei saa mitään aikaan. Voitai aloittaa parisuhdelaihdutus.
Kaveri osti ja oli todella pettynyt.
Suosittelen sitä Keto -dieettiä.
Sopii tällaiseen kotoiluun mainiosti ja siinä nimenomaan kehotetaan alkuun keskittämään se liikunta suht. rauhalliseen kävelyyn tai tosi matalalla sykkeellä juoksuun ulkona.
Tosin jos inhoaa pähkinöitä, se on aika karsea. Tolla Fitfarmin ketolla ei todellakaan läträtä kermalla ja voilla, tai edes pekonilla. Oliiviöljyä ja pähkinöitä kuluu kyllä. Pudotin 9 kg tammikuussa ja helmikuun alussa, nyt pidän sellaista ylläpitoruokavaliota, joka sopii minulle hyvin. Ei siis lähelläkään ketoosia, mutta ei hiilarimässäilyäkään, mutta kuitenkin marjoja ja vähän viljojakin. Hyvin on pysynyt paino kurissa ja tippuikin vielä maaliskuussa pari kiloa.
Superdieetti taitaa perustua aika rankkaankin treenaamiseen ja on pääosin tehty kuntosaliharjoitteluun?
Mutta samaa mieltä - nyt ei ainakaan oo sosiaalista painetta lähteä mihinkään kavereiden kanssa syömään ja kun kaupassakin käy harvoin, ei niin mielitekojakaan tule täytettyä.
Tsemppiä!
Vierailija kirjoitti:
Kaveri osti ja oli todella pettynyt.
Millä tavalla? Mun työkaveri oli tammikuun superdieetissä mukana ja tykkäsi tosi paljon. Ei juurikaan liikkunut aluksi vaan noudatti vain ruokavaliota Ihan tavallista ruokaa söi ja ihan normaaleja annoksia. On jatkanut sillä pohjalla ja on hoikistunut varmaan lähes 15kg vajaassa 3 kuukaudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oliko ne Fitfarmin tuotteet vaarallisia? Tulee yliannostus jostain aineesta? En suosittele koronapandemian aikana hankkimaan yliannostusta. Vähennä ennemmin hiilihydraatteja ja tee kotona lihaskuntotreeniä.
Ainakin Fitlinen tuotteista on noussut äskettäin haloo. Niissä jonkun B-vitamiinin määrä on niin raju että hätyyttelee myrkytystilaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliko ne Fitfarmin tuotteet vaarallisia? Tulee yliannostus jostain aineesta? En suosittele koronapandemian aikana hankkimaan yliannostusta. Vähennä ennemmin hiilihydraatteja ja tee kotona lihaskuntotreeniä.
Ainakin Fitlinen tuotteista on noussut äskettäin haloo. Niissä jonkun B-vitamiinin määrä on niin raju että hätyyttelee myrkytystilaa.
B-vitamiini on vesiliukoinen eikä varastoidu elimistöön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pistetäänkö vertaistukitopikki pystyyn? Voisin liittyä porukkaan ennen kuin koronasaldo kasvaa kymmeneen kiloon ja yli 😭
Fitfarmin valmennukset on huippuja. Bikini Challenge on paras. Älkää pelästykö nimeä .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliko ne Fitfarmin tuotteet vaarallisia? Tulee yliannostus jostain aineesta? En suosittele koronapandemian aikana hankkimaan yliannostusta. Vähennä ennemmin hiilihydraatteja ja tee kotona lihaskuntotreeniä.
Ainakin Fitlinen tuotteista on noussut äskettäin haloo. Niissä jonkun B-vitamiinin määrä on niin raju että hätyyttelee myrkytystilaa.
B-vitamiini on vesiliukoinen eikä varastoidu elimistöön.
Käsittääkseni kyseessä on niasiini, eli joku B-vitamiini (?). Reaktio tulee pian valmisteen nauttimisen jälkeen, ei kai samantien siis suodatu elimistöstä ulos? Myrkytysreaktio oli väärä sanavalinta, kyseessä ehkä paremminkin jonkinsortin yliannostus.
Vierailija kirjoitti:
Kaveri osti ja oli todella pettynyt.
Kai sitä nyt pettyy itseensä jos on niin tyhmä ettei osaa annettuja ohjeita noudattaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oliko ne Fitfarmin tuotteet vaarallisia? Tulee yliannostus jostain aineesta? En suosittele koronapandemian aikana hankkimaan yliannostusta. Vähennä ennemmin hiilihydraatteja ja tee kotona lihaskuntotreeniä.
Siis täh? Mitkä tuotteet? Siinä on ohjeet ruokavalioon ja treeniin. Ei ne ole mitään lisäravinteita. Tavallista ruokaa.
Näin tän ketjun eilen ja ostin dieetin. Ikinä en oo missään nettijutussa ollut mukana, mutta nyt ajattelin kokeilla kun ei oo muuta tekemistä. Normaalipainoon olisi 25kg, mutta jos saisin 15kg pois tämän vuoden aikana niin olisin tyytyväinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliko ne Fitfarmin tuotteet vaarallisia? Tulee yliannostus jostain aineesta? En suosittele koronapandemian aikana hankkimaan yliannostusta. Vähennä ennemmin hiilihydraatteja ja tee kotona lihaskuntotreeniä.
Ainakin Fitlinen tuotteista on noussut äskettäin haloo. Niissä jonkun B-vitamiinin määrä on niin raju että hätyyttelee myrkytystilaa.
B-vitamiini on vesiliukoinen eikä varastoidu elimistöön.
Käsittääkseni kyseessä on niasiini, eli joku B-vitamiini (?). Reaktio tulee pian valmisteen nauttimisen jälkeen, ei kai samantien siis suodatu elimistöstä ulos? Myrkytysreaktio oli väärä sanavalinta, kyseessä ehkä paremminkin jonkinsortin yliannostus.
Lopettakaa tämä vitamiinijankkaus jo alkuunsa, urpåt. Fitfarmilla ei ole mitään tekemistä Fitlinen kanssa!
Ukko37 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kaveri osti ja oli todella pettynyt.
Kai sitä nyt pettyy itseensä jos on niin tyhmä ettei osaa annettuja ohjeita noudattaa.
Jep, pettyi, kun pelkkä valmennuksen ostaminen ei laihduttanutkaan.
Millaisia ne ruuat siinä on? Ennen ainakin oli sitä rahkaa jatkuvasti. Itselläkin tekisi mieli mutta rahkaa ei kyllä mene alas kuin korkeintaan kerran päivässä.
Hyvä läskit! Jutan firma ei ainakaan mene konkkaan koronan takia!
Vierailija kirjoitti:
Millaisia ne ruuat siinä on? Ennen ainakin oli sitä rahkaa jatkuvasti. Itselläkin tekisi mieli mutta rahkaa ei kyllä mene alas kuin korkeintaan kerran päivässä.
Olen tuo tänään dieetin ostanut ja ainakin ensivilkaisulla löytyi vaihtoehtoja rahkalle. Ihan tavallisia ruoka-aineita näyttää olevan, kasviksia, lihaa/kalaa/kanaa, pastaa, perunaa, riisiä, kaurahiutaleita, öljyä, pähkinöitä jne. Kaikkiin korvausmahdollisuuksiin en ole vielä tutustunut, mutta onhan tässä aikaa. Määrien laskeminen on varmaan aluksi työlästä, mutta kai siihen oppii.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliko ne Fitfarmin tuotteet vaarallisia? Tulee yliannostus jostain aineesta? En suosittele koronapandemian aikana hankkimaan yliannostusta. Vähennä ennemmin hiilihydraatteja ja tee kotona lihaskuntotreeniä.
Ainakin Fitlinen tuotteista on noussut äskettäin haloo. Niissä jonkun B-vitamiinin määrä on niin raju että hätyyttelee myrkytystilaa.
B-vitamiini on vesiliukoinen eikä varastoidu elimistöön.
"B6-vitamiinia aiheuttaa hermostollisia ongelmia, jotka ovat osin samanlaisia kuin B6-puutoksessa.[11] Yliannostuksia ei ole ilmennyt ruuasta, vaan tunnetut tapaukset johtuvat B6-lisäravintoaineiden liikakäytöstä.[4] Ihmisillä yliannostuksen oireita voivat olla muun muassa
parestesia, jota on kuvailtu esimerkiksi polttavaksi, kutisevaksi tai pisteleväksi – voi ilmetä myös tunnottomuutta, joka ilmenee pääosin raajoissa, mutta joskus myös kasvoissa[7]
"luukivut", jotka ilmenevät pääosin jaloissa, ja joita on kuvailtu pistäviksi tai sähköiskun kaltaisiksi[7]
lihasheikkous ja kömpelyys[7]
lihasten nykiminen[7]
ihorakkulat[6]
oksentelu[6]
Edeltävät oireet yleensä lakkaavat lopetettaessa lisien liikakäyttö. Myrkytysoireita ilmenee jatkuvassa B6-lisien käytössä kerta-annoksesta johtuvien myrkytysten sijaan.[11] Ihmisillä esimerkiksi yli 2 000 mg/vrk annoksin ensimmäisten oireiden ilmenemisessä saattaa kestää yli vuosi. Vakavien oireiden ilmenemiseen vaaditaan usein vähintään 500 mg/vrk annostelu. Lieviä haittoja on havaittu yksittäistapauksissa myös 50 mg/vrk annoksin, muttei kaikissa tutkimuksissa.[6]"
Oliko ne Fitfarmin tuotteet vaarallisia? Tulee yliannostus jostain aineesta? En suosittele koronapandemian aikana hankkimaan yliannostusta. Vähennä ennemmin hiilihydraatteja ja tee kotona lihaskuntotreeniä.