Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Hei mitä syötte aamiaiseksi?
23.03.2020 |
Smoothiet eivät ole juttuni, mutta jotain aamuisin olisi opeteltava syömään jaksaakseen.
Kommentit (30)
Tosi raskas mies syö vain kivimurskaa.
-Runar, blackmetalbasisti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mustaa kahvia mukillinen, ruisleipäviipale, jossa vihanneksia ja jokin leikkelesiivu, tuoremehua puoli lasillista, puolipurkkia jotain kaurajogurttia. Siinäpä se.
Kahvia ja muroja mehukeiton kanssa.
Vähän jogurttia ja joko mysliä tai marjoja.
Vierailija kirjoitti:
Tosi raskas mies syö vain kivimurskaa.
-Runar, blackmetalbasisti
Kunnon setämiehellä on aina vähän veriklönttejä kalapuikkoviiksissään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa marjoilla ja hunajalla, usein myös ropaus pähkinärouhetta. Hedelmää ja teetä.
Kreikkalainen jugurtti ja yleensä vielä leipäkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa proteiinijauheella, nökäre maapähkinävoita, marjoja ja joskus pari taatelia päälle 🤤
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos menen lenkille tai treenaamaan heti aamusta niin syön juurikin noita smoothie bowleja, mutta joskus myös ihan kaurapuuroa johon laitan valkuaisia, öljyä ja marjoja ja soijajugurttia. Jos ei ole niin rankkaa heti aamusta tiedossa niin tykkään syödä munakkaan ja vaikka vihanneksia mutta tuo ei kyllä mulla kauaa nälkää pidä.
Maitokahvia. Nokare aitoa maalaisvoita ilman leipää tai leikkelettä sekä verenpainelääkkeet.
M 45
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaurapuuroa voisilmällä ja karppisokerilla, lasin rasvatonta maitoa ja kupin mustaa kahvia ja joskus lisäksi banaanin.
Tänään kaksi Lidin ruispalaa (ne neliöt) meetvustilla ja kurkkuviipaleilla ja kolme Mc Vitie's digestive-keksiä. Teetä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiainen klo 06:45 sisältää:
0,6l multivitajuomaa
200g raejuustoa
3 siivua leipää, päällä voi, juusto, leikkele
0.4l kahvia, 1/2 tl sokeria, maitoa
Lounasiakaan klo 11.15 onkin jo sitten nälkä.
No sen smoothien... Ei työaamuina mene alas välttämättä mitään kummempaa, mutta pakko saada reippaasti energiaa, joten smoothiekulho.
Miettisin oman nälän, valmistelujen, mielihalujen, aktiivitason ja edellisen illan/seuraavien aterioiden sisällön mukaan.
En mitään. Jaksan erinomaisesti.
Puuroa? Munakasta? Leipää? Pihvi? Ihan mitä vaan mieli tekee.
Ruisleipää Oivariinilla, juustolla ja kurkulla sekä maitokahvia.
Vaihtelee päivittäin. Tänään oli kulhollinen mantelijugurttia myslin ja vaahterasiirapin kera sekä lasillinen ananasmehua.
Ei ole juuri nälkä. En ole vielä syönyt eilisen lounadtakaan. Lämmitin sen mikrossa nyt viidennen kerran vai olisiko ollit kuudes tai seitsemäs. Kertokaa kun tämä kriisi on vihdoin ohi.
Alue: Aihe vapaa
Aamupalaa...