Lue keskustelun säännöt.
Aloitekyvyttömyys töissä -pitäisikö huolestua?
Vätys
10.03.2020 |
Hei kaikki. Olen viime aikoina/vuosina kärsinyt aloitekyvyttömyydestä töissä, eli en pysty tarttumaan toimeen. Siinähän ne asiat kasaantuvat aika pahastikin ja noottia tulee esimiestä myöten, viimeksi tänään. En tiedä tarkkaan mistä tämä johtuu. Työni on kyllä todella teknistä eikä sitä mihin olen kouluttautunut. Mikään jäätävän tyhmäkään en kaiketi ole, koska yliopiston kurssit olivat helppoja. Olen tässä miettinyt kuitenkin että siirtyisin jollekin konreettiselle alalle, jos siellä pärjäisin. :( Kauheaa masennusta en muuten pode tms., vapaa-aikana kuntoilen ja olen perheen parissa. Mistä hemmetistä siis kiikastaa?
Kommentit (7)
Ei kannata huolestua. Kaikilla tulee kausia milloin ei jaksa tehdä mitään. Pitkä saikku voi auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostat nuorehkolta, jotta minkäs ikäinen mahtanet olla ja alapää pelittää kuten kuuluukin.
Jos työ ei kiinnosta? Olet leipääntynyt?
Luen juuri kirjaa "Pura rutiinit atomeiksi. Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy."
Tästä voisi olla sinullekin apua, jos kärsit vaikeudesta tarttua asioihin ja saada ne päätökseen.
Joo tuo oman työn organisointi on tosiaan haastavaa, sitähän missään koulussa ei opeteta, tai ainakaan mulle ei ole opetettu. Eli läiskästään läjä hommia, yleensä liikaa, ja sitten "vaan rupee hommiin". Totta kai pitäis ruvetakin hommiin, mutta sitten kun ei tiedä mistä aloittaa, miten työtä rytmittää ja kun ne hommat on sellaisia että aikajänteellisesti täytyy kuitenkin hoitaa useita samaan aikaan. Oiskohan tosiaan kirjallisuudesta apua, ei varmaan ainakaan haittaa ole. Välillä kadehdin töitä joissa on "raamit" tyyliin vaikka päiväkodissa lastenhoitaja ottaa lapset vastaan, sitten on aamupuuro, ulkoilua, nukkari....
...vaikka kyllä varmasti tuokin työ on rankkaa mutta eri lailla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juttele psykologille? Vaikutat työhösi leipääntyneeltä, työpaikan vaihtokin voisi auttaa.
Olet joutunut kierteeseen, jossa asioiden lykkääminen saa sinut lamaantumaan entisestään ja ikävä palaute vain vahvistaa tätä. Vastaukseni on, että muuta tietoisesti asennettasi. Toki voit hakea muitakin töitä, mutta ongelma saattaa seurata sinua sinnekin.
Toimi heti. Ota tämä periaatteeksi äläkä luovuta. Heti kun jokin asia vaatii toimia, hoida se. Siihen menee vähemmän aikaa kuin asian murehtimiseen ja kognitiivinen kuormitus pienenee sekä saat dopamiiniannoksen, kun valmistunutta asiaa seuraa tyydytyksen tunne.
Lainaa kirjoja oman työn organisoimisesta ja priorisoinnista. Päätä ryhdistäytyä. Se tekee sinusta onnellisemman ja tasapainoisemman.