Mitä kaikkea olet syönyt tänään?

Aamulla paahtoleipä oivariinilla, lauantaimakkaralla ja tomaatilla. Join vichyä.

Töissä söin perunamuusia ja pinaattilettuja, porkkanaa sekä salaattia. Join vettä.

Kotona söin riisiä ja kana-kasvis-kastiketta. Jälkkäriksi mehujää.

Illalla söin pari paahtoleipää, joissa päällä oivariinia, valkosipuli-meetvurstia, jääsalaattia, kurkkua ja tomaattia. Join 2 lasia smoothieta, missä pakastemansikoita, -mustikoita, banaani ja vähän omenamehu ja vettä.  Lisäksi join vielä pienen lasin omenamehua ja kokista. Sekä söin yhden maissikakun. 

Kahvia, makkaravoileivät, kaurapuuro, pieni pala mustikkapiirakkaa, 2 digestive keksiä, maitoa, vettä.

Päivällä 1 ruisleipä pala ruisleipää juustolla ja tomaatilla. Illallinen puolikas pizza ja salaattia. Pitäisi keventää, raskas olo. Vähemmän hiilareita ja enemmän heviä ja proteiinia niin voin paremmin.

Vierailija kirjoitti:

Savuluumuja, koira(a)n maitoa ja nuoren katraan valkokastiketta.

Joo, kyllä.

Leipää, jugurttia ja kalakeittoa.

Kahvia vettä juustoa kalaa ruisleipää puuroa paprikaa marjoja makaronia munia 2

Kysyttiin syömisiä, ei juomisia. 🤫

aamupalaksi yksi paahtoleipä, välipalaksi/lounaaksi pari lettua, lihapullia ja salaatin, ja illalliseksi yhden tortillan salatilla, aiolilla ja jauhelihalla. Normaalisti on aamupalana ruisleipä, lounaana salaatti ja välipalan ja illallisen syön usein yhdessä eli ehkä esim. kana taco. Iltapalaksi normaalisti mysliä ja jugurttia tai puuroa. Tänään oli hiukan erillainen ruoka valio.