Lue keskustelun säännöt.
Miten tässä on ikinä mahdollista laihtua saati pitää painonsa kurissa
25.02.2020 |
Aika toivottomalta vaikuttaa. Huomasin nimittäin suureksi kauhukseni lihoneeni yli kymmenen kiloa huomaamattani. Siis todellakin luulin syöneeni ihan saman määrän ruokaa kuin aiemminkin.
Ja jos sitä on jo niin hukassa syömistensä suhteen, että lihoo noinkin paljon niin että mikään omassa mielessä ei hälyytä siitä, että nyt syöt liikaa, niin miten ihmeessä sitä on ikinä mahdollista laihtua, saati pitää painonsa normaalina.
Haluaisin kyllä laihtua, mutta en minä sellaista elämää halua, jossa jokaista kaloria ja suupalaa joutuu punnitsemaan ja vahtimaan hysteerisenä.
Kommentit (9)
Ai, kymmenen kiloa tulee ihan huomaamatta! Minä huomaan helposti jo parin lisäkilon ilmestymisen. Ne lähtee kun syön vähemmän. Voiskohan sama toimia sinulla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ravintoarvot terveellisemmäksi, ei tarvitse laskea suupaloja.
Aineenvaihdunta hidastuu kun ikää tulee. Ei siinä oikein muuta voi kuin muuttaa ruokailutottumuksia (ja lisätä kulutusta).
Et huomannut edes vaatteista? Mikään ei kiristä eikä purista?
Posket ei ole pyöristyneet, vatsa ei pömpötä?
Perin outoa ettei huomaa kymmentä lisäkiloa. Ellei paino entuudestaan ollut tyyliin 120kg, sitten tajuan.
Voisiko siitä olla apua, että kävisit vaa'alla vaikka kerran viikossa? Siten voisit heti pitää kevyemmän päivän, kun on tullut painoa vaikka kilokin lisää. Pari kiloa on helppo pudottaa (?). Jos elämäntavoissasi ei ole tapahtunut selkeitä muutoksia, aineenvaihduntasi on vain ehkä alkanut hidastua.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
AP:n ravinto koostuu luultavasti sipseistä, suklaasta ja siideristä. "Ihan huomaamatta" lihoi 10kg. Hohhoijaa taas.
Minäkin huomasin kauhistuksekseni lihoneeni 20kg alle puolessa vuodessa. Toki farkut piti vaihtaa yhtä kokoa suurempiin, mutta en silti ymmärtänyt painonnousun olleen noin suuri. Pian huomasinkin hirveät venymisarvet ja pakko oli uskaltautua vaa'alle. Pienensin annoskokoa vaihtamalla pienempiin astioihin ja nyt kahdessa viikossa -4kg. Minäkin kuvittelin syöneeni terveellisesti ja ravintosuositusten mukaan. Kahvin kanssa oli tapana napata jotain makeaa, kuten suklaamunkki tms... Nyt makeaksi riittää yksi pala suklaata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei o mahdollista lihoa noin paljoa hhuomaamatta.
Laitappa viikon ajan kaikki syömiset ja juomiset määrineen ylös niin jos sit tajuat et syötkö täyttä roskaa vai ihan vaa liikaa vai molemmat.
Taustalla voi olla myös sairaus. Itsellä kilpparit ryöpsäytti 12kg lisää painoa, mut huomaamatta ne ei tullut. Kyl vaatteet joutui ostaan isompia. Mut korjausta sairautta tukevaan syöntiin ja liikuntaa lisää ni paino lähti laskuun ja tulleet kilot poissa.
Muuta ruuan sisältöä.