Lue keskustelun säännöt.
Ahdistaa niin että vapisen
Kommentit (24)
Kokeile harjoituksia ahdistuneisuuteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Etsi youtubesta joku kiva sarja lapsuudestasi tai nuoruudestasi, joku komedia tai sellainen hyvänmielen sarja.
Tai etsi youtubesta iloista lempimusiikkia jostain aikojen takaa.
Tuolla saa ajatuksia muualle.
Toinen keino on lukea esim. Aku Ankkaa, jos sellaisia löytyy.
YleAreenasta tai Netflixistä laita jotain komediaa. Jotain mukavaa.
Vanhuus. Ylipaino. Kuperkeikat kuulostaa tuskallisen epämiellyttäviltä.