Lue keskustelun säännöt.
12v käy koulusta tullessaan herkkuostoksilla. Miten puuttua?
28.01.2020 |
Lapsi on aina ollut vähän pyöreä. Tämä tilanne karkaa kohta käsistä. Jotenkin pitäisi puuttua, mutta miten teet sen niin, ettei painosta tehdä isoa numeroa?
Hän ostaa omilla rahoillaan herkkuja, jotka syö salaa omassa huoneessaan.
Kommentit (61)
Meillä on kolme lasta, joista yksi on pyöreä. En ymmärrä, miten meillä syötäisiin väärin.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
taitaa olla lapsella liian kova nälkä koulun jälkeen, tiedätkö tarkkaan mitä lapsi on syönyt koulussa? siismitä lapsi on laittanut lautaselleen, kuinka paljon ja onko kaikki lataselle laitetut ruoat syöty.
tee lapselle valmiiksi jääkaappiin ruokaisaa välipalaa, jonka voi ottaa heti koulun jälkeen(jos on liian nälkäinen, ei silloin jaksa itse alkaa laittaa ruokaa) tai sitten kehota syömään vaikka yksi banaani ennen viimeistä koulutuntia.
Olipa harvinaisen tyhmä vastaus. Et ole ilmeisesti koskaan ollut lihava, etkä tiedä mitä tämä herkkujen himoitseminen tarkoittaa? Nälällä tämän kanssa on varsin vähän tekemistä.
Ylipaino johtuu hommasta kummsta: syö liika eli annoskoot
Tai herkkuhimo.
Voihan lapsella olla nälkä, mutta ei osa ostaa oikein muuta kuin herkkuja.
12 vuotiaan pitää kyllä jo osata etsiä kotoa kaapeista syötävää. Aloittajaahan sanoi, että ruokaa on kyllä. Ihan suunniteltua toimintaa on. Tenava ei ole 6 vuotias...
Aikuinen vastaa 12-vuotiaan välipalasta.
Vierailija kirjoitti:
Jos sitä lahjarahaa on paljonkin jäljellä niin laittakaa hänen säästötililleen (kai sellainen on?). Vanhemmilla on myös velvollisuus opettaa järkevää rahan käyttöä. Karkkirahaa annatte vain kertaostoksiin.
Ei! Sitä järkevää rahankäyttöä voi oppia vain käyttämällä ja päättämällä rahoistaan itse. Ei niin että toinen sitä annostelee. Etenkään antaa karkkirahaa.
Meillä on aina ollut kuukausiraha ja lapset osaa säädellä rahansa. Se ei polttele.
Ja jos lapsi ostaa karkkia, sitä ei voi pakolla poistaa. Sekin päätös pitää tehdä itse.
Aiemin ap sanoi fiksusti. Asiallinen keskustelu on hyvä. Muttei voi lasta kieltää. Saati viedä rahoja.
Vierailija kirjoitti:
Meillä on kolme lasta, joista yksi on pyöreä. En ymmärrä, miten meillä syötäisiin väärin.
Ap
Esim. ruokarytmi pielessä. Syödäänkö teillä säännöllisesti?. Lapsi tarttee aamupalan, koululounaan, kotiin tultuaan välipalan, päivällisen ja mahdollisesti kevyen iltapalan. Mitä se välipala lapsella on? Siihen et ole vastannut.
Mitä lapsi harrastaa? Voisiko huomion kiinnittaa ennemminkin siihen etta on muuta puuhaa tarpeeksi ja jos on urheilullisia harrastuksia niin myos kulutus kasvaisi. Samalla myos herkku himo voi pienentya jos on muuta mielekasta tekemista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja toki vastaan hänen välipaloistaan siinä mielessä, että ostan taloutemme ruokaostokset. Ruoka on vapaasti otettavissa kaapista.
Ap
Vierailija kirjoitti:
Ja toki vastaan hänen välipaloistaan siinä mielessä, että ostan taloutemme ruokaostokset. Ruoka on vapaasti otettavissa kaapista.
Ap
Mitä se vapaasti otettava ruoka on? Mitä lapsi siis syö välipalaksi? Tämä on se kysymys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syödään säännöllisesti. Välipalaksi voi ottaa leipää, jogurttia, rahkaa, hedelmiä, kasviksia on myös aina. Myönnän, ettei meillä ole arkena sokerisia juttuja juuri koskaan tarjolla (maustetut jogurtit, murot jne).
Hän harrastaa neljä kertaa viikossa liikuntaa ja kulkee kouluun pyörällä päivittäin yht.6km.
Ap
Meillä aikoinaan oli ihan sama juttu pojan kanssa. Yläasteelle meni ja alkoi puputtamaan ties mitä päivittäin.
Sitä ennen meillä on ollut käskytys, että omilla rahoilla ei osteta herkkuja, että aikuiset hoitaa sen puolen. Eipä toimi.
Ruokaa on, välipaloja on hedelmiä, ruisleipää, maustamattonta jogurttia... Kaverit söivät hamppareita ja roiskeläppiä välipaloina, joten hänenkin piti saada.
Aamupalaksi yleensä söi kaurapuuroa lautasellisen ja banaanin. Söi koulussa hyvin. Emäntä on tuttuja ja aina kiittelee, kun poika on niin hyvä syömään ollut, kouluruokaakin. Sitten koulun jälkeen tauhka einestä ja munkkia. Päivällinen tavallista kotiruokaa, hyvin veti sitäkin. Iltapalaksi samoja juttuja kuin välipalaksi.
Että ruokaa oli tarjolla ja söikin, mutta joku sinne kauppaan vaan aina veti, kun matkan varrella oli.
Yhdessä vaiheessa otin pankkikortin pois, ettei ole rahaa ostella. Alkoi lainailemaan kavereilta ja makseli sitten myöhemmin takaisin. Pyysin ja anelin, että jos vaan kerran viikossa söis noita pöperöitään mun piikkiin. Välillä onnistui, toisinaan ei. En mä keksinyt mitään millä sen olisi saanut lopetettua.
Puheet terveellisestä elämästäkin on kuitenkin niin kaukasta tuolle. Hän on lungi ja kaikki asiat hoituu ajallaan. Nythän tuo on 19 vuotias ja tanakka poika. Pelaa jenkkifudista. Puolustuksen linjaan tarvitaan massaa. Huoh!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap suhtautuu asiallisesti asiaan. Jatka samalla tavalla! Neutraali suhtautuminen ruokaan ja lapsen painoon.
Vetoaminen lapsen omaan järkeen on kunnioittavaa ja se antaa lapselle kuvan että hänestä välitetään. Ikuisesti kun ei lapsen käskytys toimi.
Yhteinen sääntö koko perheelle, että vaikka lauantai on herkkupäivä. Eikä silloinkaan liikaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis. JOS kauppa on HETI koulun vieressä niin on ihan se ja sama,onko kotona vaikka satakiloa välipalaa vyörymässä eteisessä vastaan!
Se herkku on herkku vaikka voissa paistais.
Nyt täytys ottaa toisenlainen lähestymislinja asiaan ja kysyä lapselta,miksi käy ostamassa sitä makeaa.
JHA sopia siitä karkkipäivästä. Tosille lapsille karkkipäivä sopii,toisille ei. Kokeilla voi aina.
Voi olla "sisäinen aukko" jota täyttää sillä karkilla.
Uskallan väittää, että perusruoka ja muukin arjenhallinta on perheessämme niin kuin kuuluukin.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei ole paino-ongelmia ja salaisuus on siinä, että minä katson että koululaiset syö sekä ilta- että aamupalalla terveellisesti eikä syö esim. pelkkää valkoista leipää ja juustoa vaan joka aterialla on jotain kasviksia ja ruuassa on tarpeeksi kuituja.
Välipalan mietin myös ja joskus laitan valmiiksi. Lapset siis tietää koulusta tullessaan, mitä välipalaksi on tarkoitus ottaa.
Vierailija kirjoitti:
Yhteinen sääntö koko perheelle, että vaikka lauantai on herkkupäivä. Eikä silloinkaan liikaa.
Eipä tossa vaiheessa enää käskytys auta.
Kaikki tuon ikäiset käy kaupasta ostamassa karkkia päivittäin. Ei se pieni karkkipussi maailmaa kaada.
Vierailija kirjoitti:
Meillä ei ole paino-ongelmia ja salaisuus on siinä, että minä katson että koululaiset syö sekä ilta- että aamupalalla terveellisesti eikä syö esim. pelkkää valkoista leipää ja juustoa vaan joka aterialla on jotain kasviksia ja ruuassa on tarpeeksi kuituja.
Välipalan mietin myös ja joskus laitan valmiiksi. Lapset siis tietää koulusta tullessaan, mitä välipalaksi on tarkoitus ottaa.
Juu eikä muuta saa ottaa.
Se on kyllä kiva kun nämä ortotektikot määrää lastensa syömiset.
Itsekin aloin 10-vuotiaana pyöristymään ja nykyään toivon, että vanhempani olisivat puuttuneet tähän. Syitähän voi olla tosiaan monia, mutta itsellä luultavasti lihominen johtui siitä, että koulussa lounas oli aina 10-11 aikaan, jonka jälkeen oli 14-16 (yläasteella) saakka koulua ilman välipalaa. Ja koska kouluruoka ei ollut kovin muodissa tuolloinkaan, lounaalla syötiin ehkä pikkuriikkinen määrä salaattia ja näkkäri. Siinä sitten koulusta tullessa oli kiljuva nälkä ja tietenkin mieli tekee ensimmäisenä kaikkea sokerista ja rasvaista. SIksi on varmaan tärkeää, että lapsella on terve välipala saatavilla heti kotona (esim. lasillinen smoothieta) ja sitten lämmin ruoka myöhemmin.
Toisaalta jos kyse ei ole liian harvasta ateriavälistä, voi olla ihan hyvä myös jutella lapsen kanssa. 12-vuotias kuitenkin ymmärtää jo melko hyvin asioita ja hänelle voi suoraan sanoa, että herkuttelu on ok, mutta se ei ole tervettä, jos joka päivä herkuttelee. Lapselle voi ja kannattaa ihan rehellisesti kertoa, millainen vaikutus lapsuuden ajan ylipainolla ja lihomisella voi olla myöhemmässä elämässä ja mitä terveysriskejä ylipaino aiheuttaa. Toki pitää myös keskustella toisesta ääripäästä, eli löytää yhdessä se kultainen keskitie.
Mietinpä vaan itseäni, ettei paljon appelsiinit kiinnosta jos kauppa on vieressä, josta saa ihania suklaalevyjä.
12 vuotiaan pitää kyllä jo osata etsiä kotoa kaapeista syötävää. Aloittajaahan sanoi, että ruokaa on kyllä. Ihan suunniteltua toimintaa on. Tenava ei ole 6 vuotias...