Laihdutan ja eilen illalla hirveässä nälässä keitin itselleni ylimääräisen pienen lautasellisen kaurapuuroa

Vierailija kirjoitti:

Hiilihydraatti sitoo nestettä elimistöön. Kaura = hiilihydraattia.

Laihdutan vhh:lla eikä ole nälkä. No eilen illalla oli vielä lenkin + saunan päälle pieni, lähinnä mielitekomainen tunne. Otin keitetyn kananmunan, hslksidin puolikdi, toiseen laitoin mätitahnaa ja toiseen majoneesia. Nam. 

Tänä aamuna vaaka näyti miinuslukemia, niinkuin on viim. 3 viikon aikana näyttänyt lähes joka kerta.

Vhh ja majoneesi? Juu ei....

Mitä toi hslksidi on? Kuulostaa mielenkiintoiselta.

Mitä vikaa majoneesissa on vähähiilarisella?

Jos yksi kilo vyötäröllä on 7000 kcal niin tuskin siinä puuroannoksessa ihan 14 000 kcalia kuitenkaan oli. Tai enemmänkin jos housuissa on lihomisvaraa. Vatsa kyllä voi hetkellisesti turvota vaikka kuinka isoksi kaasusta.

Ei kun nythän mä ymmärsin, halkaisit siis kananmunan, luulin että söit puolet hslksidistä?

Miettikää mitä myrkkyjä viljapeltoihin ruiskutetaan, torjunta-aineet ym

Ei ihme että ihmiset oireilee viljoista kun mukana tulee mitä lie kemikaaleja.

Ei sekään ihmetytä että suolistosyövät on lisääntynyt. Myrkkyjä kertyy pikkuhiljaa ja ihminen sairastuu

Vierailija kirjoitti:

Miettikää mitä myrkkyjä viljapeltoihin ruiskutetaan, torjunta-aineet ym

Ei ihme että ihmiset oireilee viljoista kun mukana tulee mitä lie kemikaaleja.

Ei sekään ihmetytä että suolistosyövät on lisääntynyt. Myrkkyjä kertyy pikkuhiljaa ja ihminen sairastuu

Ei minuakaan ihmetytä, että suolistosyövät ovat lisääntyneet, kun ihmiset ovat hurahtaneet näihin VHH- dieetteihin. Juuri tänään oli lehdessä lääkärin haastattelu, kuinka tällä ruokavalion muutoksella on yhteys suolistosyöpiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Elämästä voi tehdä vaikeaa monella tavalla. Esimerkiksi luulemalla, ettei voi syödä eikä tätä, kun nyt joku fitnessguru on niin sanonut.

Tai sitten elämästä voi nauttia syömällä ja juomalla mitä lystää kohtuudessa pysyen.

Kaurapuuron terveyttä edistävää vaikutusta on tutkittu monta kertaa. Sydän kiittää, kolesteroliarvot pysyvät kunnossa, vatsa voi hyvin (ellei nyt sitten ole vilja-allergiaa).

Oma aamuni alkaa aina lautasellisella veteen keitettyä kaurapuuroa, johon on lorautettu vähän kauramaitoa pehmikkeeksi. Puuron päälle kasa mansikoita, mustikoita ja vadelmia tai niiden puutteessa esim. puolukka- tai omenahilloa, mustikkajauhetta tms. Sekä muutama saksanpähkinä ja/tai manteli. Puuron lisäksi yksi keitetty kananmuna. Jos syön puuron kahdeksalta, ei ole nälkä ennen klo 14 ainakaan, usein syön vasta kolmen maissa seuraavan kerran.

Voin erinomaisen hyvin, ei ole ummetusta tai ylipäätään mitään vaivaa.

Nälän pitää loitolla ne pähkinät ja muna.[/

Kyllä, omalta osaltaan. Jos ne jättäisi pois, olisi nälkä jo klo 12. Toisaalta jos söisi pelkän keitetyn munan ja 5 mantelia/pähkinää, olisi nälkä jo pöydästä noustessa, kun vatsan pohjalla nuo eivät paljon täytä.

Hyvänen aika sentään, johan sen huomasi vauva-aikana, että iltapuuron jälkeen vauva jaksoi nukkua koko yön, kun ennen puuron aloittamista pelkän iltamaidon voimin vauva nukkui ehkä sen 3-4 maksimissaan.