Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihtuuko 1400-1600 kalorilla?
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saivartelijoille: Olen laihtunut viisi kiloa. Tiedättekö mitä kiloja tarkoitan? Kilometriä?
Vierailija kirjoitti:
Mikä on inbody? Onko luotettava?
Kehonkoostumusmittaus. En tiedä onko luotettava mutta hetken mielijohteesta kävin kun oli ilmainen. Mitä googlettelin niin ilmeisesti ihan ok.
Vierailija kirjoitti:
Saivartelijoille: Olen laihtunut viisi kiloa. Tiedättekö mitä kiloja tarkoitan? Kilometriä?
Tarkoitat kilogrammoja.
Mutta jos sanoisit että olet laihtunut tuhannen kalorin verran, ja tarkoittaisit tuhatta kilokaloria, emme tietäisi. Siinä pitäisi pilkkua siirtää kolmen pykälän verran.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saivartelijoille: Olen laihtunut viisi kiloa. Tiedättekö mitä kiloja tarkoitan? Kilometriä?
Tarkoitat kilogrammoja.
Mutta jos sanoisit että olet laihtunut tuhannen kalorin verran, ja tarkoittaisit tuhatta kilokaloria, emme tietäisi. Siinä pitäisi pilkkua siirtää kolmen pykälän verran.
Miten laihdutaan kaloreita?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuosta lähtöpainosta ehkä. Mulle tuo on maksimi kalorimäärä ihan normaalisti. Vain juhlissa pari kertaa vuodessa tulee syötyä enemmän tai jos syö ravintolassa. Mutta paino nousee sitten heti
Mun peruskulutus on vain 1260 kcal
Alue: Aihe vapaa
Oon 160cm ja 57kg, kävin inbody-mittauksessa lauantaina ja mun peruskulutus on huikeet 1250kcal! Liikun paljon ja syön n 2000kcal joka kulutukseni Ouralla mitattuna on. Nyt mietin laihduttamista kun pudotettavaa ois kolme kiloa mittauksen mukaan, lihasta tarvis kilon lisää. Vielä viime viikolla olin ihan tyytyväinen painooni, kadun vähän että kävin.