Lue keskustelun säännöt.
Mistä ihmeestä voi johtua tällainen aivoväsymys ja mikä siihen auttaa?
13.01.2020 |
En jaksa yhtään enää ajatella yhtään mitään. En edes mitään pientä. Ihan pienikin ajattelemisen tarve uuvuttaa minut täysin, vetää niin väsyneeksi että en jaksa kuin istua ja tuijottaa eteeni vartin. Jos pitäisi vaikka ajatella mitä tarvii ostaa kaupasta, niin ajatuskin siitä väsyttää aivan valtavasti. Tai jos pitäisi ajatella mitä lapselle pitää laittaa päälle kun lähdetään ulos (eli millainen sää on) niin ajatuskin siitä ajattelemisesta uuvuttaa niin paljon, että tulee olo että en vain pysty lähtemään ulos ollenkaan. Jos sää on sama kuin eilen ja eiliset ulkovaatteet pinossa valmiina eli ei tarvitse ajatella mitään, niin pääsen lähtemään ulos helposti. Jos mies tekee minulle kännykkään kauppalistan niin pääsen kauppaan helposti. Eli fyysisesti jaksan tehdä asioita kyllä MIKÄLI ne ei vaadi pientäkään ajattelua. Kotitöitä teen ihan reippaasti joka päivä siltä osin, kun ne ei vaadi ajatustakaan eli tiskikoneen ja pyykkikoneen tyhjentämiset ja täyttämiset ja pöytien pyyhkimiset jne. Mutta jos keittiörätti on sen verran likainen että sitä ei viitisisi käyttää ja joutuu ajattelemaan että missä kaapissa on uusia tai pitääkö vanha pyykätä, niin uuvun niin paljon että en saa pöytää pyyhittyä (tai sitten otan vain talouspaperin ja pyyhin sillä). Masentunut en ole, olen ihan iloinen ihminen, alkoa en käytä juurikaan (joskus harvoin yksi lasi viiniä), olen kotona pienen lapsen kanssa, naimisissa mieheni eli lapsen isän kanssa, kotimme on kiva ja uusi eli ei homeongelmia eli tuollaiset asiat on ihan ok.
Mitä ihmettä tällainen aivoväsymys voi olla ja mikä siihen auttaa? Kun siis fyysisesti asiat jaksaa tehdä, mutta yhtään ajatusta ei jaksa ajatella eikä jaksa edes ajatella, että pitäisi joskus tulevaisuudessa ajatella jotain.
Kommentit (134)
Hivenaineet kuntoon, uni kuntoon, liikuntaa, tarpeeton netin selailu ja muut riippuvuudet pois elämästä. Jos ei korjaudu näillä, niin sitten lääkäriin sulkemaan pois kaikki vakavampi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minkä ikäinen lapsi? Sanoit, että et saa nukkua, kun lapsi herättelee, eiköhän voisi johtua vain siitä.
Ap, kävitkö tänään verikokeessa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juotko kahvia? Mulla ainakin auttaa jotta aivot toimii tehokkaammin.
Väsyneenä ei tosin mistään tuu mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oon saanut merkittävää apua aivosumuun ja muistiongelmiin ravintolisistä. Paras yksittäinen tuote on ollut Bacognize, bacopa monnieri niminen juuri (?) jota käytetään muualla mm epilepsian hoitoon. B12 puutos aiheuttaa myös tuota ja puutos on yleistä, sitäkin voit ottaa purkista. Parapähkinöitä muutama päivässä, aivot tarvii hyviä rasvoja.
Toivottavasti löydät avun!
Mikä tämä "muualla" on? Ymmärrät myös varmaan sen että ihmisen elämä ja terveys ei ole kiinni parapähkinästä tai mistään erikoisesta juuresta, koska silloin suurimmalla osalla ihmisväestöä olisi puutostila? Tiedätkö, ihan miljardeilla ihmisillä...
Mahdollisia syitä on monia, myös hyvänlaatuisia ja ohimeneviä. Minullekin tuli mieleen esim., että jos unesi on huonolaatuista, lapsen takia tai muusta syystä, siitä voi seurata uupumusta.
Minulla on kuvailemaasi "aivojen väsymistä", kognitiivista uupumusta, joka johtuu MS-taudista. Joskus sitä on enemmän, joskus vähemmän. Kognitiivista suorittamista vaativat tehtävät tuntuvat nykyään työläämmiltä kuin ennen sairastumistani / sairauden pahenemista.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo on "Liikaa hakatun orjan syndrooma". Aikoinaan huomattiin että kun orjaa lyö sopivasti niin siitä tulee ahkerampi ja tottelevaisempi, mutta kun sitä lyö liikaa niin siitä tulee juurikin tuollainen aivoväsynyt zombi jota pitää koko ajan ohjata toimintaan, se ei enää omatoimisesti pysty mihinkään ja se tekee paljon ihan älyttömiäkin virheitä. Kuka sua on hakannut? Sun mies? Sun vanhemmat?
Moderneissa sairaanhoitopiireissä tuo tunnetaan nimellä "Kyttää ja lyttää syndrooma". Kun sairaanhoitajat ovat liikaa kytänneet ja lytänneet toisiaan niin osasta heistä tulee aivoväsyneitä zombeja.
Joku ehkä kutsuisi tuota myös nimellä Burnout. Se paranee tietysti sillä että joku tulee huutamaan sulle ja patistamaan sua hommiin.
ap, kävitkö ja saitko jo tulokset?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuo on "Liikaa hakatun orjan syndrooma". Aikoinaan huomattiin että kun orjaa lyö sopivasti niin siitä tulee ahkerampi ja tottelevaisempi, mutta kun sitä lyö liikaa niin siitä tulee juurikin tuollainen aivoväsynyt zombi jota pitää koko ajan ohjata toimintaan, se ei enää omatoimisesti pysty mihinkään ja se tekee paljon ihan älyttömiäkin virheitä. Kuka sua on hakannut? Sun mies? Sun vanhemmat?
Moderneissa sairaanhoitopiireissä tuo tunnetaan nimellä "Kyttää ja lyttää syndrooma". Kun sairaanhoitajat ovat liikaa kytänneet ja lytänneet toisiaan niin osasta heistä tulee aivoväsyneitä zombeja.
Joku ehkä kutsuisi tuota myös nimellä Burnout. Se paranee tietysti sillä että joku tulee huutamaan sulle ja patistamaan sua hommiin.
PS. Tuo liikaa hakatun orjan syndrooma on helposti korjattu: orjalle annetaan potkut ja hankitaan tilalle uusi orja.
Kyttää ja lyttää syndrooma korjaantuu sillä että zombihoitajalle annetaan potkut. Uutta hoitajaa ei tarvitse palkata vaan jäljelle jääviä hoitajia tulee vain kytätä ja lytätä entistä enemmän.
Burnout paranee sillä että kasvat aikuiseksi ja lakkaat valittamasta ja hoidat velvollisuutesi niinkuin kaikki muutkin.
Sanna Ketola, 36, söi turhaan masennuslääkkeitä, vaikka hänen olisi pitänyt syödä rautaa: "Raudanpuutetta ei aikaisemmin epäilty"
Ferritiinin eli varastoraudan mittaaminen on yleistynyt. Arviolta kymmenellä prosentilla suomalaisista on raudanpuute, mutta sitä on vaikea tunnistaa.
https://yle.fi/uutiset/3-10416295
Maailmanlaajuisesti arviolta lähes 40 prosentilla naisista on jossain elämänsä varrella raudanpuuteanemia. Kehitysmaissa heikko ravitsemus ja yleiset infektiotaudit tekevät raudanpuutteesta tavallisen. Suomalaisista nuorista naisista arviolta noin 10 prosentilla on raudanpuute.
Jos menet itse otattamaan labrakokeet, ota ainakin pienen verenkuva ja ferritiini. Mutta jos niissä on poikkeavuuksia, kuka tulkitsee sinulle tulokset?
Viitearvoissa oleva ferritiinikään ei aina kerro sitä että raudanpuutetta ei olisi. Jos on suolisto-ongelmia kuten keliakiaa, sitten raudanpuutteeseen ei välttämättä auta rautatablettien syöminen, koska suolistossa voi olla imeytymishäiriö.
Raudanpuutteen taustalla voi olla myös jokin sairaus.
Siksi olisi hyvä että kävisit lääkärillä ja labrat otettaisiin siellä tai ainakin tulkittaisiin siellä.
Sellainen huomio vielä, että kun nainen menettää verta (raskaus, runsaat kuukautiset, yms.) se voi oireilla raudanpuutteena vielä useita vuosia sen jälkeen kun tilanne on ohi tai ongelma korjattu.
Lisäksi oireesi voivat johtua muustakin kuin raudanpuutteesta, esim. unen heikosta laadusta tai jostain sairaudesta. Sen taki olisi hyvä käydä lääkärillä, eikä arvuutella itse mistä on kyse.
Jos verikokeissa on jotain häikkää, silloin viimeistään tietty lääkäriin
Aika erikoista, että omat rautavarastoni ovat täyttyneet nimenomaan suusta imeytyvällä valmisteella. On todettu labrassa kolmen vuoden aikana. Kun harvensin ottoa joka toiseen päivään, arvot lähtivät laskuun. Kun lisäsin taas kertaan päivässä, nousivat takaisin. Obsidanilla en päässyt yli 70 ja vatsa vaivasi.