Lue keskustelun säännöt.
Mistä ihmeestä voi johtua tällainen aivoväsymys ja mikä siihen auttaa?
13.01.2020 |
En jaksa yhtään enää ajatella yhtään mitään. En edes mitään pientä. Ihan pienikin ajattelemisen tarve uuvuttaa minut täysin, vetää niin väsyneeksi että en jaksa kuin istua ja tuijottaa eteeni vartin. Jos pitäisi vaikka ajatella mitä tarvii ostaa kaupasta, niin ajatuskin siitä väsyttää aivan valtavasti. Tai jos pitäisi ajatella mitä lapselle pitää laittaa päälle kun lähdetään ulos (eli millainen sää on) niin ajatuskin siitä ajattelemisesta uuvuttaa niin paljon, että tulee olo että en vain pysty lähtemään ulos ollenkaan. Jos sää on sama kuin eilen ja eiliset ulkovaatteet pinossa valmiina eli ei tarvitse ajatella mitään, niin pääsen lähtemään ulos helposti. Jos mies tekee minulle kännykkään kauppalistan niin pääsen kauppaan helposti. Eli fyysisesti jaksan tehdä asioita kyllä MIKÄLI ne ei vaadi pientäkään ajattelua. Kotitöitä teen ihan reippaasti joka päivä siltä osin, kun ne ei vaadi ajatustakaan eli tiskikoneen ja pyykkikoneen tyhjentämiset ja täyttämiset ja pöytien pyyhkimiset jne. Mutta jos keittiörätti on sen verran likainen että sitä ei viitisisi käyttää ja joutuu ajattelemaan että missä kaapissa on uusia tai pitääkö vanha pyykätä, niin uuvun niin paljon että en saa pöytää pyyhittyä (tai sitten otan vain talouspaperin ja pyyhin sillä). Masentunut en ole, olen ihan iloinen ihminen, alkoa en käytä juurikaan (joskus harvoin yksi lasi viiniä), olen kotona pienen lapsen kanssa, naimisissa mieheni eli lapsen isän kanssa, kotimme on kiva ja uusi eli ei homeongelmia eli tuollaiset asiat on ihan ok.
Mitä ihmettä tällainen aivoväsymys voi olla ja mikä siihen auttaa? Kun siis fyysisesti asiat jaksaa tehdä, mutta yhtään ajatusta ei jaksa ajatella eikä jaksa edes ajatella, että pitäisi joskus tulevaisuudessa ajatella jotain.
Kommentit (134)
Vierailija kirjoitti:
Jos ferritiiniä pitää nostaa niin Superior Sourcen Just woman iron sopii siihen tarkoitukseen, äläkä hämäänny mittayksiköistä, eivät ole verrannollisia apteekin rautatabletteihin. Ei ärsytä mahaa, koska ei edes mene mahaan tai suolistoon vaan imeytyy suusta.
Muuten hyvä, mutta rauta ei imeydy suusta :D siksi kaikki suusuihkeet on höpöjä ja niissä on aivan naurettavan vähän rautaa. Rauta imeytyy vaan suolistosta. Mutta kyllähän noista suusuihkeista jotakin mahaakin menee, mutta rautapitoisuus on todella pieni. Eli niihin ei kannata rahoja tuhlata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sulla voi olla fyysisessä terveydessä jotakin häikkää. Tarkistuta veriarvosi. Onko sinulla aivosumun lisäksi mitään uusia fyysisiä oireita?
montako kertaa viikossa urheilet ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tästä keskustelusta rohkaistuneena aion myös käydä yksityisellä labrassa, mitä muita kannattaa mitata kuin ferritiini? Jos ei ole vuosiin mitattu mitään ja apn kuvailema aivosumu tuttua
Vitamiinit, kannattaa nyt tankata monipuolisesti kaikkia yleisimpiä rauta, c, b, d., omega 3. Jos ei helpota niin labraan selvittää mikä mättää...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uniapnea kannattaa myös pois sulkea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Floradix rauta”mehu” apteekusta tai luontaistuotekaupasta.
Sama täällä, puolisolla sekä muilla tutuilla sama juttu. Kaikki hyvin meillä kaikilla. Alkoi kaikilla about 1-2v sitten. Ei toimi kellään enää pää. Kaveri on työtön tällä hetkellä tämä asian takia. Tämä ei edes tunnu uupumukselta tai masennukselta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistähän voisi saada sellaisen sormenpäästä otettavan pikahemoglobiinin? Laajaa verenkuvaa varten tarvii labralähetteen lääkäriltä. Ajattelin, että jos jostain voisi saada sellaisen pikatestin niin voisin käydä jo tänään. Ap
Esim. synlab ottaa kokeita ilman lääkärin lähetettä. Kilpirauhasen arvot kannattaa myös tutkia. Oire sopii kilpirauhasenkin häiriöön.
Pelkkä hemoglobiini ei välttämättä anna tarpeeksi tietoa joistain anemioista tai raudanpuutteesta, vaan muitakin kokeita aiheeseen liittyen voi tarvita.
Mutta menehän lääkäriin joka tapauksessa.
Voin vahvistaa että Hb ei ole riittävä, pois sulkemaan anemian. HB 127 ja ferriitti oli 27.
Työterveyslääkäriltä diagnoosi raudanpuute.
90-luvun puolessa välissä lopetettiin raudan lisääminen jauhoihin. Ennen anemia oli harvinainen tauti. Nykyään väestöstä 10%:llä on puutosoireita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa kyllä kilpirauhasen vajaatoiminnalta nuo oireesi. Pyydä lähetettä myös niihin kokeisiin. Sen saa helposti selville verikokeilla.
Vierailija kirjoitti:
Sama täällä, puolisolla sekä muilla tutuilla sama juttu. Kaikki hyvin meillä kaikilla. Alkoi kaikilla about 1-2v sitten. Ei toimi kellään enää pää. Kaveri on työtön tällä hetkellä tämä asian takia. Tämä ei edes tunnu uupumukselta tai masennukselta.
Ei kai nyt sentään kaikilla?
Oon saanut merkittävää apua aivosumuun ja muistiongelmiin ravintolisistä. Paras yksittäinen tuote on ollut Bacognize, bacopa monnieri niminen juuri (?) jota käytetään muualla mm epilepsian hoitoon. B12 puutos aiheuttaa myös tuota ja puutos on yleistä, sitäkin voit ottaa purkista. Parapähkinöitä muutama päivässä, aivot tarvii hyviä rasvoja.
Toivottavasti löydät avun!
En ehdi nyt lukea mitä kaikkea täällä on mainittu kun yritän vastata äkkiä ennen kuin palsta sulkeutuu... Mutta yksi mahdollinen syy tai ainakin osatekijä voisi olla informaatioähky/se, että aivosi oikeasti OVAT väsyneet ja kaipaavat lepoa. Onko elämässäsi hetkiä ettet tee mitään? Käytätkö kaikki vapaahetket netissä tms.? Se ON kuormittavaa. Päiviin pitäisi mahtua hetkiä tekemättä mitään ja ajattelematta erityisesti mitään - tai ainakin minulla on näin. Esim. itse istuskelen työmatkat bussissa omissa ajatuksissani ikkunasta ulos tuijotellen, enkä voisi kuvitellakaan että selaisin bussimatkat jotain kännykältä, sitten heti töihin keskittymään työasioihin, ja kaikista pahinta itselleni olisi selata kännykkää kotimatkalla työpäivästä väsyneenä. Silloin haluan vain olla ja tyhjentää päätäni.
– Potilaiden kertomusten perusteella on yleistä, että potilaalle nauretaan, kun hän pyytää ferritiinin mittausta. Se on masentavaa, Esa Soppi (Sisätautien erikoislääkäri LkT, Dosentti) sanoo.
– Potilaani kertovat valitettavan usein, että lääkäri on todennut hemoglobiinin olevan hyvä, jolloin ferritiinin mittauksesta kieltäydytään.
– Minun mielestäni potilasta pitäisi kuunnella ja tutkia ferritiini, eikä ainakaan sanoa potilaalle, että hänellä on stressiä tai masennusta, Soppi puuskahtaa.
Sopin arvion mukaan Suomessa on noin 200-300 000 raudanpuutoksesta kärsivää.
Heistä valtaosa on naisia.
– Raudanpuutos voi kulkea äidiltä tyttärelle raskaudenaikaisesta raudanpuutteesta johtuen. On perheitä, joissa olen todennut olevan raudanpuutosta neljässä polvessa.
Jos naisella on runsaat kuukautiset, hänellä on takanaan useita synnytyksiä tai verenluovutuksia, raudanpuute voi olla erityisen mahdollinen.
– Jotkut naiset kuitenkin sietävät hyvin runsaitakin kuukautisia ilman mitään raudanpuutetta.
Kova treenikin voi olla osasyy raudanpuutteeseen.
Hälyttävä raja on 30
– Jos minä saisin päättää, kaikilta naisilta mitattaisiin ferritiini raskauden alussa neuvolassa, Soppi sanoo.
– Mitään yleistä huolenaihetta raudanpuutteen ei tarvitse aiheuttaa, hän kuitenkin lisää.
Raudan imeytymisessä on suuria yksilöllisiä eroja.
Mitä pitempään raudanpuute on jatkunut, sitä hankalampaa on sen hoito.
– Jos ferritiini on alle 30, kyseessä on varmasti raudanpuutos, Soppi sanoo.
– Raudanpuutos voi esiintyä paljon korkeammillakin ferritiiniarvoilla.
1. Tyypilliset syyt
Raudanpuute voi kehittyä naiselle runsaiden kuukautisten vuoksi.
Raudanpuutetta voivat pahentaa raskaudet, verenvuoto synnytyksen yhteydessä, verenluovutukset, joskus myös keliakia, suolistotulehdukset tai happosalpaajien runsas käyttö.
2. Myös lapsilla
Jos äiti on ollut raudanpuutteinen raskauden aikana, ennen puberteettia lapsista saattaa arvion mukaan olla raudanpuutteisia jopa lähes joka kymmenes.
3. Naisten tauti
Nuorista naisista kuukautisten alkamisen jälkeen raudanpuutteisia on 11–33 prosenttia, miehistä 3,5–13 prosenttia.
Hedelmällisessä iässä raudanpuutetta on naisista jopa joka viidennellä.
Vierailija kirjoitti:
Sama täällä, puolisolla sekä muilla tutuilla sama juttu. Kaikki hyvin meillä kaikilla. Alkoi kaikilla about 1-2v sitten. Ei toimi kellään enää pää. Kaveri on työtön tällä hetkellä tämä asian takia. Tämä ei edes tunnu uupumukselta tai masennukselta.
Tätä nyt ei vaan kaikki usko, mutta sain itseäni takaisin työkykyiseksi sillä, että sinivalonäyttöihin suodattimet päälle ja wifi pois kokonaan ja puhelimessakin datasiirto päällä vain kun sitä oikeasti tarvitsee.
Jos läheltä löytyy Synlab labra, niin sieltä saa otettua ihan mitä labroja vaan haluaa ilman lähetettä. Ja hinnatkin erittäin huokeat muihin labroihin verrattuna.