Millaista lihaskunto- ja rasvanpolttoliikuntaa teette kotona?

Lumityöt ja halonhakkuu.

Jumppaan YouTube videoiden avulla silloin kun en jaksa/ehdi salille/lenkille. Esim. puolen tunnin cardio jumppaohjelmat on tosi tehokkaita ja kyllä tuntuu lihaksissa jumpan jälkeen.