Korkea hiilihydraattinen ruokavalio

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Tarpeeksi kuituja mihin? Puhutko nyt oikeaoppisesta karppauksesta vai siitä av-karppauksesta jolla lihoo?

Ihan kummastakin.

 

Tarkennuksena kuitenkin, että olen sitä mieltä, että karppauksella kyllä pystyy laihtumaan, siinä missä missä tahansa muussakin dieetissä, mutta pitkäaikaisena ruokavaliona se ei ole terveellinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Karpatessa kuituja saa kyllä ihan sen verran kuin on tarpeen. Lisäksi karppaajat välttelevät nimenomaan huonoja rasvoja.

Lähdettä tälle? Itse löydän kyllä heti useita tutkimuksia tuohon kuidun liian vähäiseen saantiin

Varmasti löydät tutkimuksia vähäiseen saantiin verrattuna suosituksiin.  Mutta löydätkö tutkimuksia siihen, että se suositus on se tarvittava määrä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Karpatessa kuituja saa kyllä ihan sen verran kuin on tarpeen. Lisäksi karppaajat välttelevät nimenomaan huonoja rasvoja.

Lähdettä tälle? Itse löydän kyllä heti useita tutkimuksia tuohon kuidun liian vähäiseen saantiin

Mitä tutkimuksia siihen tarttee? Sen kuin lisää kuitua ruokavalioonsa, jos ei riitä. Pääasiassa ihminen ei tarvitse sulamattomia ravintokuituja yhtään mihinkään. Tiedän kyllä, että pullahiiret kärsivät vatsaongelmista ja sitä paikatakseen popsivat sitten suolistoa ärsyttävää kuitua siinä missä kaikenmaailma olojugurttejakin. Karpatessa nuokin vatsavaivat useimmiten lieventyvät. Runsas rasva ja riittävä neste pitävät suolen liukkaana. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Tarpeeksi kuituja mihin? Puhutko nyt oikeaoppisesta karppauksesta vai siitä av-karppauksesta jolla lihoo?

Ihan kummastakin.

 

Tarkennuksena kuitenkin, että olen sitä mieltä, että karppauksella kyllä pystyy laihtumaan, siinä missä missä tahansa muussakin dieetissä, mutta pitkäaikaisena ruokavaliona se ei ole terveellinen.

Osaatko perustella?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Tarpeeksi kuituja mihin? Puhutko nyt oikeaoppisesta karppauksesta vai siitä av-karppauksesta jolla lihoo?

Ihan kummastakin.

 

Tarkennuksena kuitenkin, että olen sitä mieltä, että karppauksella kyllä pystyy laihtumaan, siinä missä missä tahansa muussakin dieetissä, mutta pitkäaikaisena ruokavaliona se ei ole terveellinen.

Et vastannut, että mikä on se tarve, mihin niitä kuituja pitäisi saada. Se on selvää, että sulla on mielipide, mutta ainuttakaan kestävää perustelua sille ei tunnu löytyvän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Karpatessa kuituja saa kyllä ihan sen verran kuin on tarpeen. Lisäksi karppaajat välttelevät nimenomaan huonoja rasvoja.

Lähdettä tälle? Itse löydän kyllä heti useita tutkimuksia tuohon kuidun liian vähäiseen saantiin

Varmasti löydät tutkimuksia vähäiseen saantiin verrattuna suosituksiin.  Mutta löydätkö tutkimuksia siihen, että se suositus on se tarvittava määrä?

Löydän tutkimuksia, joiden mukaan karppauksella on yhteyttä sairauksiin, jotka usein aiheutuvat vähäisestä kuidunsaannista

Jännä että karppaus on joillekin kuin uskonto, jota ei saa millään tavoin kritisoida. Koittakaa kestää, että joku syö eri tavalla kuin te ja pysyy silti terveenä ja hyvässä kunnossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Tarpeeksi kuituja mihin? Puhutko nyt oikeaoppisesta karppauksesta vai siitä av-karppauksesta jolla lihoo?

Ihan kummastakin.

 

Tarkennuksena kuitenkin, että olen sitä mieltä, että karppauksella kyllä pystyy laihtumaan, siinä missä missä tahansa muussakin dieetissä, mutta pitkäaikaisena ruokavaliona se ei ole terveellinen.

Et vastannut, että mikä on se tarve, mihin niitä kuituja pitäisi saada. Se on selvää, että sulla on mielipide, mutta ainuttakaan kestävää perustelua sille ei tunnu löytyvän.

Edistävät suoliston toimintaa sekä sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa, jotka sitten edelleen vaikuttavat elimistön toimintaan. Eikö nää ole ihan perusjuttuja?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Karpatessa kuituja saa kyllä ihan sen verran kuin on tarpeen. Lisäksi karppaajat välttelevät nimenomaan huonoja rasvoja.

Lähdettä tälle? Itse löydän kyllä heti useita tutkimuksia tuohon kuidun liian vähäiseen saantiin

Varmasti löydät tutkimuksia vähäiseen saantiin verrattuna suosituksiin.  Mutta löydätkö tutkimuksia siihen, että se suositus on se tarvittava määrä?

Löydän tutkimuksia, joiden mukaan karppauksella on yhteyttä sairauksiin, jotka usein aiheutuvat vähäisestä kuidunsaannista

Ok, oletkin sitten varsinainen fakiiri =)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse syön runsaasti hyviä hiilareita ja olen ollut hoikka koko elämäni. Lähipiirin karppaajat pysyvät lihavina. Jännä juttu

Valehtelet.

Miksi valehtelisin? Tunnen vain pari ihmistä, jotka ovat laihtuneet karppaamalla, kun ovat tehneet sen oikein.

Niin, eli siis ne lihavina pysyvät eivät edes karppaa. Point proven.

Karppaavat av-palstan tyyliin

Mitenkä siis? Trollaillen ja provosoiden? 

Ymmärrät kai, että mikä tahansa ei ole karppausta vain siksi että joku itse niin väittää tai luulee. Tai pahimmillaan joku ulkopuolinen.

Ihminen laihtuu kun syö vähemmän kuin kuluttaa. Ymmärrän kyllä miksi karppaus kuulostaa houkuttelevalta vaihtoehdolta. Hyvin harvalle karppaus kuitenkaan sopii pitkäaikaiseksi ruokavalioksi terveyden puolesta

Miksei sopisi?

Karpatessa ei saa tarpeeksi kuituja ja ns kuidun kanssamatkustajia kuten hyödyllisiä mineraaleja ja muita aineita. Lisäksi useilla karppaajilla ongelmana on liiallinen huonon rasvan saanti.

Tarpeeksi kuituja mihin? Puhutko nyt oikeaoppisesta karppauksesta vai siitä av-karppauksesta jolla lihoo?

Ihan kummastakin.

 

Tarkennuksena kuitenkin, että olen sitä mieltä, että karppauksella kyllä pystyy laihtumaan, siinä missä missä tahansa muussakin dieetissä, mutta pitkäaikaisena ruokavaliona se ei ole terveellinen.

Et vastannut, että mikä on se tarve, mihin niitä kuituja pitäisi saada. Se on selvää, että sulla on mielipide, mutta ainuttakaan kestävää perustelua sille ei tunnu löytyvän.

Edistävät suoliston toimintaa sekä sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa, jotka sitten edelleen vaikuttavat elimistön toimintaan. Eikö nää ole ihan perusjuttuja?

Entäs jos suolisto toimii ja aineevaihdunta pelittää ihan pelkällä karppausruokavaliollakin? Mihin silloin tarvitsee kuituja? Tiedän kyllä että pullahiirillä on ongelmia suoliston ja aineenvaihdunan kanssa, minkä näkee sekä vaa'an lukemista että tuntee huonona olona, mutta emmehän me nyt puhukaan siitä, kuinka he voivat korjata hyvinvointiaan jatkaen sitä alkuperäistä ongelmaa tuottanutta ruokavaliota. 

Vierailija kirjoitti:

Jännä että karppaus on joillekin kuin uskonto, jota ei saa millään tavoin kritisoida. Koittakaa kestää, että joku syö eri tavalla kuin te ja pysyy silti terveenä ja hyvässä kunnossa.

Jännä että karppaus on joillekin niin iso punainen vaate, että siitä pitää vääntää provoirvailuavauksia ja haukkua sitä uskonnoksi. Kaltaisesi tuntuvat olevan juuri niitä, jotka eivät kestä, että toisille se terveyttä ja hyvää kuntoa tuova ruokavalio on nimenomaan karppaus. Ei kai sulla muuten olisi nälvimiseen pakottavaa tarvetta. 

Mikä siinä on että jotkut eivät millään voi uskoa että hiilihydraatteja syömällä pysyy hoikkana? Heti ollaan huutelemassa valehtelijaa ja uskotaan sokeasti kun oma kirjekurssin käynyt personaltrainer sanoo että pitää syödä pelkkää proteiinia. Liiallisella proteiinin syömisellä on tieteellisesti todistettu olevan haittavaikutuksia mutta ei auta kun kouluttamattomat fitnesstyypit käskee syödä sitä. Syön joka päivä pastaa, riisiä tai perunaa ja painan 53kg. En valehtele painoani. En jaksa urheilla jos kropassani ei ole hiilihydraatteja polttoaineena.

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on että jotkut eivät millään voi uskoa että hiilihydraatteja syömällä pysyy hoikkana? Heti ollaan huutelemassa valehtelijaa ja uskotaan sokeasti kun oma kirjekurssin käynyt personaltrainer sanoo että pitää syödä pelkkää proteiinia. Liiallisella proteiinin syömisellä on tieteellisesti todistettu olevan haittavaikutuksia mutta ei auta kun kouluttamattomat fitnesstyypit käskee syödä sitä. Syön joka päivä pastaa, riisiä tai perunaa ja painan 53kg. En valehtele painoani. En jaksa urheilla jos kropassani ei ole hiilihydraatteja polttoaineena.

Provosi väsyi jo. 0/5.

Vierailija kirjoitti:

Jännä että karppaus on joillekin kuin uskonto, jota ei saa millään tavoin kritisoida. Koittakaa kestää, että joku syö eri tavalla kuin te ja pysyy silti terveenä ja hyvässä kunnossa.

Syö sinä ihan kuin sulle sopii.  Kyllä karppausta saa kritisoida, mutta kyllä karppaajatkin saavat oikaista aivan selviä virheitä kys. ruokavaliosta. Vai eikö?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jännä että karppaus on joillekin kuin uskonto, jota ei saa millään tavoin kritisoida. Koittakaa kestää, että joku syö eri tavalla kuin te ja pysyy silti terveenä ja hyvässä kunnossa.

Syö sinä ihan kuin sulle sopii.  Kyllä karppausta saa kritisoida, mutta kyllä karppaajatkin saavat oikaista aivan selviä virheitä kys. ruokavaliosta. Vai eikö?

Suurin merkki uskovaisuudesta on yleensä käydä taistoon Suurta Saatanaa vastaan keinolla millä hyvänsä. Sivusta. 

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on että jotkut eivät millään voi uskoa että hiilihydraatteja syömällä pysyy hoikkana? Heti ollaan huutelemassa valehtelijaa ja uskotaan sokeasti kun oma kirjekurssin käynyt personaltrainer sanoo että pitää syödä pelkkää proteiinia. Liiallisella proteiinin syömisellä on tieteellisesti todistettu olevan haittavaikutuksia mutta ei auta kun kouluttamattomat fitnesstyypit käskee syödä sitä. Syön joka päivä pastaa, riisiä tai perunaa ja painan 53kg. En valehtele painoani. En jaksa urheilla jos kropassani ei ole hiilihydraatteja polttoaineena.

Valehtelet edelleen. Ei ole sellaista ihmistä, joka ei uskoisi että vaikkapa pelkkää hiilaria syömällä pysyy hoikkana. Kysehän on vain määrästä. Näissä karppauskeskusteluissa ei olekaan mistään sellaisesta kysymys, sinä nyt vaan olkinukkeilet ja uhriudut täysin kuvitteellisiin väittämiin perustuen.

Lisäksi hyökkäät solvaten ja yleistäen haukkumalla karppauksen harrastajia kirjekurssi-PT:iden uhreiksi yms. lapsellista ja naurettavaa, samalla kun itket siitä, että sinua ja sanomisiasi ei oteta vakavasti ja uskota. Ääliö.

Liiallinen proteiini ei liity mitenkään karppaukseen. 

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on että jotkut eivät millään voi uskoa että hiilihydraatteja syömällä pysyy hoikkana? Heti ollaan huutelemassa valehtelijaa ja uskotaan sokeasti kun oma kirjekurssin käynyt personaltrainer sanoo että pitää syödä pelkkää proteiinia. Liiallisella proteiinin syömisellä on tieteellisesti todistettu olevan haittavaikutuksia mutta ei auta kun kouluttamattomat fitnesstyypit käskee syödä sitä. Syön joka päivä pastaa, riisiä tai perunaa ja painan 53kg. En valehtele painoani. En jaksa urheilla jos kropassani ei ole hiilihydraatteja polttoaineena.

Olet oikeassa, että liiallinen proteiinin syöminen on haitaksi.  Karppaajan ruokavalioon ei kuulu liika proteiini.

Pelkkiä hiilihydraatteja syöviä naisia on nuo laihdutus(-yritys) ketjut täynnä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mikä siinä on että jotkut eivät millään voi uskoa että hiilihydraatteja syömällä pysyy hoikkana? Heti ollaan huutelemassa valehtelijaa ja uskotaan sokeasti kun oma kirjekurssin käynyt personaltrainer sanoo että pitää syödä pelkkää proteiinia. Liiallisella proteiinin syömisellä on tieteellisesti todistettu olevan haittavaikutuksia mutta ei auta kun kouluttamattomat fitnesstyypit käskee syödä sitä. Syön joka päivä pastaa, riisiä tai perunaa ja painan 53kg. En valehtele painoani. En jaksa urheilla jos kropassani ei ole hiilihydraatteja polttoaineena.

Valehtelet edelleen. Ei ole sellaista ihmistä, joka ei uskoisi että vaikkapa pelkkää hiilaria syömällä pysyy hoikkana. Kysehän on vain määrästä. Näissä karppauskeskusteluissa ei olekaan mistään sellaisesta kysymys, sinä nyt vaan olkinukkeilet ja uhriudut täysin kuvitteellisiin väittämiin perustuen.

Lisäksi hyökkäät solvaten ja yleistäen haukkumalla karppauksen harrastajia kirjekurssi-PT:iden uhreiksi yms. lapsellista ja naurettavaa, samalla kun itket siitä, että sinua ja sanomisiasi ei oteta vakavasti ja uskota. Ääliö.

Liiallinen proteiini ei liity mitenkään karppaukseen. 

Voi kultapieni, kun ei sinulla kapasiteettisi riitä ymmärtämään tosiasioita niin ehkä ei kannata edes yrittää. Kuka tuossa puhui mitään karppauksesta. Näytäpä se kohta missä luki karppaus.

Hienoa, onnea! Kannattaa lisätä vielä hiilaria lisää, jos lähes 2kg laihdut päivässä niin pian katoat. Muille käy kateeksi.