Lue keskustelun säännöt.
Olen kutistunut yhden vaatekoon verran
02.12.2019 |
ja voi että se tuntuu hyvältä.
Paino pudonnut vain muutaman kilon mutta sillä ei niin väliäkään.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hienoa, miten teit sen?
Ihmettelen itsekin =)
Mutta jätin leivän puputtamisen lähes kokonaan, lisäsin kasviksia/salaattia ruokavalioon, lisäsin veden juontia (aiemmin saattoi jäädä yhteen lasilliseeen päivässä). Liikunta pysyi suurinpiirtein ennallaan.
Yritän nyt pysytellä valitsemallani tiellä, enempää ei ehkä tarvis pienentyä, rinnat häviää kokonaan.
Hienoa, miten teit sen?