Lue keskustelun säännöt.
Hierojat, selittäkääpä mitä lukot ym on ja mitä käytännössä hieronnassa tapahtuu
29.11.2019 |
Kävin ensimmäistä kertaa hierojalla tänään ja kiinnostuin heti lihasten maailmasta mutta en oikein päässyt jyvälle siinä että mitä tapahtui kun hän napsautti selkäni paikalleen.
Tunteeko sen jumikohdan jotenkin sormella, kun hän siis osasi tarttua niihin kipeisiin kohtiin. Mitä ne lihassolmut oikein ovat ja mikä periaate siinä niiden aukaisemisessa on? Onko niin että lihasta painamalla veri pakenee siitä ja sitten täyttyy kuin pesusieni ja tämä tekee mitä siis sille lihakselle?
Ehkä vähän kummallista uteliaisuutta mutta en ole aiemmin tullut ajatelleeksi miten se toimii. Kiinnostaa vain.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hieronta kiihdyttää lihasten aineenvaihduntaa?
Ihminen rakentuu lihaksista ja ne lihakset sijoittuu kaikilla melkeinpä samalla tavalla. Siksi ne hierojat osaa jo arvata jumikohdat siitä, mitä kerrot. Jumikohtaa nytkyttämällä siinä alkaa veri kiertää paremmin ja kumi aukeaa. Jos liikut järkevästi, niin jumeja ei synny, kun liike on lääke ja liike pitää lihasten verenkierron kunnossa. Toki järkevä liikkuminen pitää sisällään erilaisia lajeja ja kehoa huoltavaa liikettä.
Ja googleta mutjutin, fasciapallo ja imukuppihieronta itsehoitoina.
Vastauksia?