Lue keskustelun säännöt.
Miksi en laihdu?
11.11.2019 |
Yrittänyt pudottaa painoa jo monta kuukautta, tämän hetkinen saldo vasta 4kg. Nyt paino jumittaa70kg. 10kg pitäs saada pois mut paino ei vain laske, missä vika?
Eilisen syömiset: puuro jossa flooraa, kahvi maidolla ja sokerilla, maustamaton jogurtti ja marjoja. Gluteenitonta tattari leipää 2 siivua juustolla. Perunaa ja jauhelihakastike, salaattia. Puuroa.
Mikä ruokavaliossa vikana että paino jumittaa. Mitä muuttaa, mitä tilalle? Minulla keliakia ja ärtyneen suolen oireyhtymä, eli jotkut ruoka aineet ei sovi.
Kommentit (102)
Lisää pitkiä lenkkejä ,matalalla teholla mitta toista tuntia päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uppendaal!