Voiko masennuksesta ja uupumuksesta toipua ilman lääkkeitä?

Tottakai, mutta pitää irtaantua aiheuttajasta. 

Voi, mutta mitään helppoa se ei ole. Monille auttaisi totaalinen elämäntilanteen muutos, mutta mitenkäs muutat mitään, jos et jaksa edes perusasioita.

Voithan sä yrittää, mutta älä odota liian pitkään. Käy ensin juttelemassa ammatti-ihmisen kanssa.

Voi. Riippuu tilanteesta ja on yksilöllistä. Minulla meni kolme vuotta toipua. Paljon tein töitä psyykeni kanssa. Huolehdin myös että söin niin terveellisesti kuin jaksan ja liikuin ja kävin ulkona kotoa aina kun jaksoin. Vaikka saatoin maata päiviä sängyssä niin minulla oli välillä jaksamistakin, joten tuo onnistui. Jos taas tilanne on se että jaksamista ei löydy viikkojen tai kuukausienkaan jälkeen, niin ehdottomasti lääkkeet avuksi.

Kuule niin ne toipuu lääkkeelläkin olijat ihan ajan kanssa jos toipuvat. Hekin toipuu lääkkeestä huolimatta ei sen avulla.