Lue keskustelun säännöt.
"Kaurapuuro pitää nälän poissa"..
23.09.2019 |
Ei pidä paikkansa. Syön joka aamu kaurapuuroa. Tunti syönnin jälkeen vatsa kurisee nälästä ja on heikko olo. Ellen ole tunkenut puuroon läjää raejuustoa, banaaniviipaleita, marjoja. Mistä tuo ajatus edes tulee, että puurolla pysyy nälkä loitolla?
Kommentit (60)
Janon voi sekoittaa nälkään. Aivomme käsittelevätkin nälän ja janon tuntemuksia samalla alueella, jonka vuoksi kannattaa kiinnittää huomiota myös juomiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ymmärrä myöskään minä tuota väitettä. Puuro pitää nälkää, jos siihen on sekoitettu reippaasti voita ja kananmuna (kananmunan voi muuten sekoittaa kuumaan puuroon raakana, jolloin se kypsyy ja sekoittuu lähes huomaamattomaksi; kätevää). Tuossa vaiheessa se muistuttaakin jo voileipää...
Jänskä juttu ku kaurapuuro pitäis olla tällästä hitaasti imeytyvää hiilaria. Mitä jos sitä söis tupla-annoksen. Tuskin auttais...
Hyvä aamiainen tarvitsee muutakin kuin vain puuroa. Tällöin kylläisyys säilyy pidempään.
Joo, mietiytyttää tuo kuinka ennen jaksoivat raskaat fyysiset työt nuo köyhimmät puurolla. Siis joskus 1900-luvun alkupuolella, kun voikin oli vielä harvinaista ja myytiin pois rikkaammille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei muuten pidä, jos tekee fyysistä työtä. Kevyt istumatyö, ei niin väliä, syökö edes aamupalaa.
Kaurapuuro saa aikaan viiltävän nälän johon yhdistyy vatsakipu ja kuvottava olo. Tunnin päästä siiyä kun on syönyt.
On parempi olla syömättä mitään kuin syödä kaurapuuroa.
Tuo on ihan myytti. Meillä oli lapsena joka aamu puuroa, useimmiten kaurapuuroa. Muistan miten jo ekalla tunnilla tuntui kiljuva nälkä. Vihasin sitä, mutta äitimme oli kaurapuurouskovainen - juuri tuo että pitää myka nälkää...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joo, mietiytyttää tuo kuinka ennen jaksoivat raskaat fyysiset työt nuo köyhimmät puurolla. Siis joskus 1900-luvun alkupuolella, kun voikin oli vielä harvinaista ja myytiin pois rikkaammille.
Kyllä mun edesmenneet isovanhemmat laittoivat voisilmän aamupuuroonsa. Olivat syntyneet 1900-luvun alkupuolella köyhiin koteihin.
Samaa olen aina ihmetellyt, vaikka ennenvanhaan söin aamulla lautasellisen kaurapuuroa voisilmällä, marjoja, lasillisen kevytmaitoa, palan ruisleipää, päällä voita ja leikkelettä ja vielä jonkin hedelmän, niin viimeistään kahden tunnin päästä oli kiljuva nälkä. Nykyään syön kolmen munan munakkaan kermalorauksella ja voissa paistettuna, vihanneksia ja kupin kahvia. Nälkä tulee jotain 4-5 tunnin kuluttua. Kyllä on mukavaa, kun ei ole jatkuvasti nälkä ja väsy, kiitos vhh:n.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joo, mietiytyttää tuo kuinka ennen jaksoivat raskaat fyysiset työt nuo köyhimmät puurolla. Siis joskus 1900-luvun alkupuolella, kun voikin oli vielä harvinaista ja myytiin pois rikkaammille.
Kyllä mun edesmenneet isovanhemmat laittoivat voisilmän aamupuuroonsa. Olivat syntyneet 1900-luvun alkupuolella köyhiin koteihin.
Hyvä, useimmille sitä ei kuitenkaan silloin riittänyt, vaikka ajatus onkin usein, että toki ihmisillä maaseudulla voita riitti.
Keitän puuron maitoon, pitää nälkää sen 3-4 tuntia minkä tarvii. Vesipuuro on aika kamalaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puuro on perceestä. Inhosin sitä jo lapsena, onneksi ei tarvitse syödä moista moskaa.
Mulla pitää oikein hyvin. Tosin niin pitää ihan mikä tahansa muukin. Jos syön aamulla mitä vaan, nälkä ei tule ennen klo 13. Eikä se oikein tule vaikka ottaisin pelkän mustan kahvin aamulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kukaan pelkällä hiilaripuurolla pärjää. Oma suosikkini on fitness-piireissäkin suosittu puuro, johon laitetaan paljon marjoja ja puoli purkkia raejuustoa. Proteiinia voi saada tietysti muustakin kuin raejuustosta. Pari kananmunaa tai jotkain leikkelettä, juustoa tms.
No eihän kai kukaan kuvittele, että yksi siivu leipää ilman mitään päällisiä, pitäisi nälkää kovin pitkään. Miksi sitten liian pienestä hiutalemäärästä veteen tai rasvattomaan maitoon keitetty puurotilkkakaan pitäisi? Puuroa pitää ensinnäkin syödä riittävä annos - 1 dl hiutaleita ei ole riittävä määrä aikuiselle ihmiselle, vaan koosta ja aktiivisuudesta riippuen hiutaleita pitää laittaa 1,5 - 2 dl. Lisäksi puuroon tarvitaan rasvaa ja proteiinia eli "voisilmä" tai öljyä tai pähkinöitä ja lisäksi kananmuna puuron joukkoon tai sellaisenaan tai vaikka sitä kuuluisaa raejuustoa puuroon. Lisäksi sitten marjaa tai hedelmää tai muuta kasvista. Tämän jälkeen tuo annos alkaa vastata sitä, mitä esim. kaksi leipäpalaa leviteellä ja leikkeleillä/juustolla sekä kasviksilla on.
Vierailija kirjoitti:
Samaa olen aina ihmetellyt, vaikka ennenvanhaan söin aamulla lautasellisen kaurapuuroa voisilmällä, marjoja, lasillisen kevytmaitoa, palan ruisleipää, päällä voita ja leikkelettä ja vielä jonkin hedelmän, niin viimeistään kahden tunnin päästä oli kiljuva nälkä. Nykyään syön kolmen munan munakkaan kermalorauksella ja voissa paistettuna, vihanneksia ja kupin kahvia. Nälkä tulee jotain 4-5 tunnin kuluttua. Kyllä on mukavaa, kun ei ole jatkuvasti nälkä ja väsy, kiitos vhh:n.
No huh, huh..täytyy olla iso mahalaukku jos em. aamupalasta on tunnin päästä kiljuva nälkä. Olisiko syytä totutella hieman pienempii kerta-annoksiin?
t. 52v ja koko elämänsä hoikkana pysynyt
Täysmaitoon keitetty ja reilulla voisilmällä, rupeaa pysymään nälkä paremmin poissa.
Vierailija kirjoitti:
Joo, mietiytyttää tuo kuinka ennen jaksoivat raskaat fyysiset työt nuo köyhimmät puurolla. Siis joskus 1900-luvun alkupuolella, kun voikin oli vielä harvinaista ja myytiin pois rikkaammille.
Possun silavaa puukolla veistettiin läskin palasesta.
Kertoi edesmennyt metsuri-isäni.
Itse asiassa kaurapuuro AIHEUTTAA nälkää. On ihan helppo olla aamulla ensimmäiset 4h syömättä, ja sitten vasta tulee nälkä, mutta jos syöt kaurapuuron, niin nälkä tulee 0,5-1h sen syömisen jälkeen. Tätä nälkää ei tule kuin vasta 4h päästä mikäli ei ole syönyt mitään.
Siihen pitääkin saada mukaan rasvaa. Paljas puuro ei riitä.