Aamupalavinkki terveestä elämästä haaveileville!

Vierailija kirjoitti:

Puolikas ruokalusikallinen, ei lusikallisia. En syö tällaista joka aamu, vaan sisältö vaihtelee. Tästä sattui tulemaan maultaan ja koostumukseltaan erityisen onnistunut, joten ajattelin josko ilahduttaisi muitakin. Magnesiumlisää käytän koska urheilen paljon. Olkoonkin paljon kaloreita, mutta yksinäni nautin tällaisia määriä ja olen hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Pyöräilen työmatkat, teen seisomatyötä ja päälle lenkit useana iltana viikossa. Ei ollut tarkoitus besserwisseröidä vaan vilpittömästi ilahduttaa. Jokainen toki syö kuten haluaa, tai ostelee maksulliset pirtelöohjeet. Peace. Ap

Sellainen pikkuvinkki jos haet makeutta tuolla lakritsinjuurella... niin voit korvata sen esimerkiksi Glysiini aminohapolla. Se on kuin sokeria maultaan ja toimii hyvänä makeuttajana.

Ja on muuten vieläpä aivan helvetin hyvä aminohappo, jolla on valtavia hyötyjä ihmiskeholle. Lue hyötylista tieteellisin sitaatein:

https://selfhacked.com/blog/glycine-little-protein/

Vierailija kirjoitti:

Puolikas ruokalusikallinen, ei lusikallisia. En syö tällaista joka aamu, vaan sisältö vaihtelee. Tästä sattui tulemaan maultaan ja koostumukseltaan erityisen onnistunut, joten ajattelin josko ilahduttaisi muitakin. Magnesiumlisää käytän koska urheilen paljon. Olkoonkin paljon kaloreita, mutta yksinäni nautin tällaisia määriä ja olen hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Pyöräilen työmatkat, teen seisomatyötä ja päälle lenkit useana iltana viikossa. Ei ollut tarkoitus besserwisseröidä vaan vilpittömästi ilahduttaa. Jokainen toki syö kuten haluaa, tai ostelee maksulliset pirtelöohjeet. Peace. Ap

Tai jättää "pirtelöt" syömättä ja syö ihan ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puolikas ruokalusikallinen, ei lusikallisia. En syö tällaista joka aamu, vaan sisältö vaihtelee. Tästä sattui tulemaan maultaan ja koostumukseltaan erityisen onnistunut, joten ajattelin josko ilahduttaisi muitakin. Magnesiumlisää käytän koska urheilen paljon. Olkoonkin paljon kaloreita, mutta yksinäni nautin tällaisia määriä ja olen hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Pyöräilen työmatkat, teen seisomatyötä ja päälle lenkit useana iltana viikossa. Ei ollut tarkoitus besserwisseröidä vaan vilpittömästi ilahduttaa. Jokainen toki syö kuten haluaa, tai ostelee maksulliset pirtelöohjeet. Peace. Ap

Tai jättää "pirtelöt" syömättä ja syö ihan ruokaa.

Moni valittaa ettei aamulla maistu, tai ei ole aikaa tai viitseliäisyyttä tehdä aamupalaa. Tässä nyt olisi herkullinen ja nopeasti nautittava vaihtoehto. Moni saa liian vähän hyviä rasvoja siitä "oikeasta ruoasta" (saisiko tätä termiä muuten vähän avattua?) mutta tässä menevät ihan huomaamatta.

Mitä on oikea ruoka? Lisätyllä sokerilla ryyditettyä paahtoleipää ja nitriittikinkkua? Valion Sokeripommi-jogurtti? Lasillinen teollista appelsiinimehua?

Vierailija kirjoitti:

Avokadoja ei pitäisi syödä, niiden viljeleminen on todella epäekologista.

Oisko tähän lähdettä

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puolikas ruokalusikallinen, ei lusikallisia. En syö tällaista joka aamu, vaan sisältö vaihtelee. Tästä sattui tulemaan maultaan ja koostumukseltaan erityisen onnistunut, joten ajattelin josko ilahduttaisi muitakin. Magnesiumlisää käytän koska urheilen paljon. Olkoonkin paljon kaloreita, mutta yksinäni nautin tällaisia määriä ja olen hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Pyöräilen työmatkat, teen seisomatyötä ja päälle lenkit useana iltana viikossa. Ei ollut tarkoitus besserwisseröidä vaan vilpittömästi ilahduttaa. Jokainen toki syö kuten haluaa, tai ostelee maksulliset pirtelöohjeet. Peace. Ap

Tai jättää "pirtelöt" syömättä ja syö ihan ruokaa.

Moni valittaa ettei aamulla maistu, tai ei ole aikaa tai viitseliäisyyttä tehdä aamupalaa. Tässä nyt olisi herkullinen ja nopeasti nautittava vaihtoehto. Moni saa liian vähän hyviä rasvoja siitä "oikeasta ruoasta" (saisiko tätä termiä muuten vähän avattua?) mutta tässä menevät ihan huomaamatta.

Mitä on oikea ruoka? Lisätyllä sokerilla ryyditettyä paahtoleipää ja nitriittikinkkua? Valion Sokeripommi-jogurtti? Lasillinen teollista appelsiinimehua?

Ei suinkaan. Miksi neuvot muita kun ravintotietosi on nolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puolikas ruokalusikallinen, ei lusikallisia. En syö tällaista joka aamu, vaan sisältö vaihtelee. Tästä sattui tulemaan maultaan ja koostumukseltaan erityisen onnistunut, joten ajattelin josko ilahduttaisi muitakin. Magnesiumlisää käytän koska urheilen paljon. Olkoonkin paljon kaloreita, mutta yksinäni nautin tällaisia määriä ja olen hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Pyöräilen työmatkat, teen seisomatyötä ja päälle lenkit useana iltana viikossa. Ei ollut tarkoitus besserwisseröidä vaan vilpittömästi ilahduttaa. Jokainen toki syö kuten haluaa, tai ostelee maksulliset pirtelöohjeet. Peace. Ap

Tai jättää "pirtelöt" syömättä ja syö ihan ruokaa.

Moni valittaa ettei aamulla maistu, tai ei ole aikaa tai viitseliäisyyttä tehdä aamupalaa. Tässä nyt olisi herkullinen ja nopeasti nautittava vaihtoehto. Moni saa liian vähän hyviä rasvoja siitä "oikeasta ruoasta" (saisiko tätä termiä muuten vähän avattua?) mutta tässä menevät ihan huomaamatta.

Mitä on oikea ruoka? Lisätyllä sokerilla ryyditettyä paahtoleipää ja nitriittikinkkua? Valion Sokeripommi-jogurtti? Lasillinen teollista appelsiinimehua?

Onko sulla kaikki kotona??  Hankkisit tietoa ravinnosta julistamisen sijaan.

Vierailija kirjoitti:

Ja kenen mielestä kalaöljy on hyvää smoothiessa? Oliiviöljyn vielä ymmärrän, koska olen joskus bulkatessa laittanut oliiviöljyä smoothieen banaanin, kaurahiutaleiden, mustikoiden ja heraproteiinin kanssa eikä se maistu läpi millään tavalla.

En kuitenkaan olisi niin sekaisin, että tunkisin kalaöljyä smoothieseen.

Ap peittää kalaöljyn maun lakritsijauheella. Kätevää, no ei. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Puolikas ruokalusikallinen, ei lusikallisia. En syö tällaista joka aamu, vaan sisältö vaihtelee. Tästä sattui tulemaan maultaan ja koostumukseltaan erityisen onnistunut, joten ajattelin josko ilahduttaisi muitakin. Magnesiumlisää käytän koska urheilen paljon. Olkoonkin paljon kaloreita, mutta yksinäni nautin tällaisia määriä ja olen hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Pyöräilen työmatkat, teen seisomatyötä ja päälle lenkit useana iltana viikossa. Ei ollut tarkoitus besserwisseröidä vaan vilpittömästi ilahduttaa. Jokainen toki syö kuten haluaa, tai ostelee maksulliset pirtelöohjeet. Peace. Ap

Tai jättää "pirtelöt" syömättä ja syö ihan ruokaa.

Moni valittaa ettei aamulla maistu, tai ei ole aikaa tai viitseliäisyyttä tehdä aamupalaa. Tässä nyt olisi herkullinen ja nopeasti nautittava vaihtoehto. Moni saa liian vähän hyviä rasvoja siitä "oikeasta ruoasta" (saisiko tätä termiä muuten vähän avattua?) mutta tässä menevät ihan huomaamatta.

Mitä on oikea ruoka? Lisätyllä sokerilla ryyditettyä paahtoleipää ja nitriittikinkkua? Valion Sokeripommi-jogurtti? Lasillinen teollista appelsiinimehua?

Jos aamulla ei ruoka maistu, niin ei väkisin pidä jotain sotkuja suuhun tunkea.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja kenen mielestä kalaöljy on hyvää smoothiessa? Oliiviöljyn vielä ymmärrän, koska olen joskus bulkatessa laittanut oliiviöljyä smoothieen banaanin, kaurahiutaleiden, mustikoiden ja heraproteiinin kanssa eikä se maistu läpi millään tavalla.

En kuitenkaan olisi niin sekaisin, että tunkisin kalaöljyä smoothieseen.

Ap peittää kalaöljyn maun lakritsijauheella. Kätevää, no ei. 

Kalaöljy aiheuttaa monille verenvuotoa. Esim. nenästä.

Ei ikinä. Minä haluan nauttia elämästä ja aamupalani oli tänään cappucino ja croisantti voilla ja marmeladilla.

Vierailija kirjoitti:

Puolikas ruokalusikallinen, ei lusikallisia. En syö tällaista joka aamu, vaan sisältö vaihtelee. Tästä sattui tulemaan maultaan ja koostumukseltaan erityisen onnistunut, joten ajattelin josko ilahduttaisi muitakin. Magnesiumlisää käytän koska urheilen paljon. Olkoonkin paljon kaloreita, mutta yksinäni nautin tällaisia määriä ja olen hyväkuntoinen ja normaalipainoinen. Pyöräilen työmatkat, teen seisomatyötä ja päälle lenkit useana iltana viikossa. Ei ollut tarkoitus besserwisseröidä vaan vilpittömästi ilahduttaa. Jokainen toki syö kuten haluaa, tai ostelee maksulliset pirtelöohjeet. Peace. Ap

Juu kiitos vinkistä... itse en noin monimutkaista jaksa tehdä tosin aamuisin, enkä ole jauheiden ja lisäravinteiden ystävä alkuunkaan. Monet tykkää!

Mutta, miksi kukaan ostaisi ”maksulliset pirtelöohjeet”? Nettihän on pullollaan erilaisia reseptejä ja ei se mitään rakettitiedettä ole myöskään itse sekoittaa vaikka jugurttia ja mieluisia marjoja/hedelmiä/vihanneksia keskenään..?