Miksi ylipainoisten kuvitellaan mussuttavat jatkuvasti herkkuja ja roskaruokaa?
Ihminenhän lihoo ihan terveelliselläkin ruoalla ja ihanteellisella ruokarytmillä jos saa siten liikaa energiaa. Jos jokaisella päivän viidellä aterialla saa kulutukseensa nähden 50 kcal enemmän energiaa kuin kuluttaa niin myös lihoo vaikka se energia olisi sinällään terveellisestä ruoasta tullutta.
Sen lisäksi kahdella samaa sukupuolta edustavalla samanikäisillä voi olla suuri ero perusaineenvaihdunnassa eri sairauksien, lääkitysten ja suoliston mikrobiomin vuoksi puhumattakaan sitten päivittäisestä fyysisestä aktiivisuudesta.
Lihomiseen ei tarvita ensimmäistäkään niin sanotusti herkuksi (karkit, keksit, kakut ja muut vastaavat tuotteet) tai yhtään niin sanotusti roskaruoaksi luokiteltavaa tuotetta.
Kommentit (86)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä näin koko lapsuuteni ajan miten toinen vanhempani ylläpiti reilua ylipainoaan juuri ap:n mainitsemilla tavoilla. Joka päivä pullaa, kuivakakkua, erilaisia keksejä... Ja sitten pari kolme kertaa päivässä ihan vaan ajan tappamiseksi pari ranskanleipäsiivua.
Kasvoit ilmeisesti varakkaassa mutta keskiluokkaisessa perheessä? Tavallisten duunareiden perheissä oli korkeintaan Marie-keksejä vierasvarana. Pullaa leivottiin lauantaina mutta se oli aikamoista känttyä jo maanantaina ja se päätyi usein köyhiksi ritareiksi. Hätätilassa toki laitettiin alufoliossa uuniin lämpenemään niin se oli pehmeämpää hätävaraa kahvivieraille, jotka tulivat kutsumatta kylään. Tavallisesti aikuiset joivat kahvinsa ihan sokerin ja kerman kera ilman mitään syömisiä. Jos vieras söi elvytettyä pullaa jäivät loput siivut sitten niihin köyhiin ritareihin.
Elin lapsuuteni 90- ja 2000-luvulla 😂
Ennen vanhaan eli Kekkosen ja markka-aikana mainitsemasi jutut olivat kalliita eikä niitä ostettu kuin erityistapauksissa. Hautajaisten muistotilaisuudessa taisin saada ensimmäistä kertaa ranskanleivästä tehdyn voileivän. Muuten kakut leivottiin itse. Mitään ulkomailla leivottuja kakkuja ja keksejä ei ollut kaupoissa.
Halpakeksit taisivat tulla Suomeen 1990-luvun lopulla ja EU:n myötä myös halpakakut jne. Kotimaiset yrittävät kilpailla niiden kanssa mutta ovat kalliimpia koska täällä pitää maksaa palkkaa, jolla pitäisi pystyä elämään.
Nykyään kakkuja, keksejä ja varmaan myöskin ranskanleipää saa paljon halvemmalla suhteessa omiin tuloihin kuin markka-aikana. Silloin vain rikkaat pystyivät lihottamaan itseään niillä.
Myös munat, margariini yms. olivat suhteessa kalliimpia, eli ei monessakaan taloudessa joka viikko leivottu raaka-aineiden kalleuden vuoksi. Ja jos leivottiin, niin se oli lähinnä juuri pullaa, joka ei nykyajan leivonnaisiin verrattuna ollut erityisen epäterveellistä.
KOska ainakin minun tuntemat ylipainoiset tekee niin, milloin suklaapatukkaa,leivos ja kahvi, sipsit illaksi..
Ylipainoiset syövät koko ajan roskaa vaikka osa luulee syövänsä terveellisesti. Vehnäjauhoja, sokereita, eineksiä yms...
Vierailija kirjoitti:
Ylipainoiset syövät koko ajan roskaa vaikka osa luulee syövänsä terveellisesti. Vehnäjauhoja, sokereita, eineksiä yms...
Ja margariinia :)
Ennen vanhaan eli Kekkosen ja markka-aikana mainitsemasi jutut olivat kalliita eikä niitä ostettu kuin erityistapauksissa. Hautajaisten muistotilaisuudessa taisin saada ensimmäistä kertaa ranskanleivästä tehdyn voileivän. Muuten kakut leivottiin itse. Mitään ulkomailla leivottuja kakkuja ja keksejä ei ollut kaupoissa.
Halpakeksit taisivat tulla Suomeen 1990-luvun lopulla ja EU:n myötä myös halpakakut jne. Kotimaiset yrittävät kilpailla niiden kanssa mutta ovat kalliimpia koska täällä pitää maksaa palkkaa, jolla pitäisi pystyä elämään.
Nykyään kakkuja, keksejä ja varmaan myöskin ranskanleipää saa paljon halvemmalla suhteessa omiin tuloihin kuin markka-aikana. Silloin vain rikkaat pystyivät lihottamaan itseään niillä.