Lue keskustelun säännöt.
Tällainen on Catherinen 34 -koon ruokavalio
12.08.2019 |
https://www.iltalehti.fi/kuninkaalliset/a/61fbebd5-a7db-424e-b5f0-ad9be…
"Vaatekokoa 34 käyttävä herttuatar noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Herttuattaren aamupala on varsin yksinkertainen ja arkinen, sillä aamiaiseksi hän syö marjoja ja puuroa. Lounaalla hän nautti kevyitä vaihtoehtoja, kuten salaatteja, gazpacho-keittoa ja tabboulehia.
Catherine kokkaa usein kotona, ja myös lapset osallistuvat kokkaukseen. Annokset ovat tyypillisesti vähäsokerisia, vähäsuolaisia ja sisältävät vähän tyydyttynyttä rasvaa. Herttuatar nautti myös viiniä silloin tällöin."
Tärkein Catherinen tehtävä on siis edustustehtävien sijaan varmistaa että näyttää niissä hyvältä.
Kommentit (64)
Mitä ihmettä nyt taas? 34/UK6 koko ihan ihan normaali! Ei ole edes pienin vaatekoko. Käytän itse 32/UK4 koon vaatteita ja olen ihan tavallinen nuori suomalainen nainen.
Loot alkavat 30/UK2.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Vierailija kirjoitti:
Tärkein Catherinen tehtävä on siis edustustehtävien sijaan varmistaa että näyttää niissä hyvältä.
Catherinen "edustustehtävät" ovat hyvältä näyttämistä, koristeena olemista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Mistä ihmeen välistä? Tuohan on ihan normaali ruokavalio Katella. Kevyt joo, kun vertaa vaikka suomalaiseen arkiruokaan (lihapullia, muussia, makaronilaatikkoa jne lounaaksi ja päivälliseksi ja leipää päälle ja tietenkin leipää välipalaksi, aamupalaksi, iltapalaksi) mutta ei tuo mikään kitukuuri ole vaan hyvinkin terveellinen ruokavalio. Puuroa, marjoja, kasviksia, vihanneksia ja vähän lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Minun nähdäkseni keski-ikäisen äiti-ihmisen olisi syytä syödä ainakin sen verran, että painoindeksi pysyy normaalilla tasolla. Muuten vaarana on esimerkiksi osteoporoosi.
Muistaakos joku, että Kate on kuningashuoneen mukaan kärsinyt erittäin voimakkaasta raskauspahoinvoinnista kaikissa raskauksissaan? Hänhän joutui pitkiksi ajoiksi sairaalaan se vuoksi. Voisiko kertoa siitä, että joku mättää ruokavaliossa ja tämä raskauspahoinvointiselitys oli vain yritys pimittää ruokaongelma?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Treenaa ja urheilee pysyäkseen terveenä. Ei siis ole mikään ammattiurheilija vaan kuntourheilija ja sellaisia ihan kaikkien kuuluisi olla, jos siis haluaa pitää itsestään ja terveydestään huolta. Luultavasti Katella on kuitenkin se perusarki sen verran iisimpää kuin taviksella, että ehken sen pyörittämiseen ei niin kovasti kulu energiaa (ei tarvitse t¤pella aamuisin toppapukua muksuille, raahata niitä tarhaan auraamattomassa umpihangessa, juosta dösikselle ym). Voi sitten vetäistä kympin lenkin vaikka juoksumatolla (sekään ei kuluta montaa sataa kaloria).
Jotenkin tämä ketju kyllä antaa ymmärrystä sille miksi niin moni on nykyisin ylipainoinen. Ollaan ihan hukassa terveellisen syömisen, kalorimäärien ja kalorinkulutuksen kanssa. Vähemmän yllättäen ne ruuan kalorit lasketaan reilusti alakanttiin ja kulutetut taas reilusti yläkanttiin ja kuvitellaan, että hoikka keski-ikäinen nainenkin kuluttaa 2500 kaloria normiarjessa. Newsflash, ei kuluta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Treenaa ja urheilee pysyäkseen terveenä. Ei siis ole mikään ammattiurheilija vaan kuntourheilija ja sellaisia ihan kaikkien kuuluisi olla, jos siis haluaa pitää itsestään ja terveydestään huolta. Luultavasti Katella on kuitenkin se perusarki sen verran iisimpää kuin taviksella, että ehken sen pyörittämiseen ei niin kovasti kulu energiaa (ei tarvitse t¤pella aamuisin toppapukua muksuille, raahata niitä tarhaan auraamattomassa umpihangessa, juosta dösikselle ym). Voi sitten vetäistä kympin lenkin vaikka juoksumatolla (sekään ei kuluta montaa sataa kaloria).
Jotenkin tämä ketju kyllä antaa ymmärrystä sille miksi niin moni on nykyisin ylipainoinen. Ollaan ihan hukassa terveellisen syömisen, kalorimäärien ja kalorinkulutuksen kanssa. Vähemmän yllättäen ne ruuan kalorit lasketaan reilusti alakanttiin ja kulutetut taas reilusti yläkanttiin ja kuvitellaan, että hoikka keski-ikäinen nainenkin kuluttaa 2500 kaloria normiarjessa. Newsflash, ei kuluta.
En ole koskaan laskenut kaloreita, olen kokoa 36, enkä koskaan suostuisi tuollaiselle nälkäkuurille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Tuolla ruokavaliolla saa päivässä enemmän kaloreita kuin 1000-1500. Tosin monelle keski-ikäistyvälle pienikokoiselle naiselle tuo 1500 kcal on ihan optimi määrä jopa silloin kun harrastaa liikuntaakin. Jos siis haluaa pitää painonsa ennallaan eikä lihoa.
Aika harva nainen kuluttaa päivässä liki 2000kcal saati enemmän. Saa sitä sitten ihmetellä ja kirota, kun joka vuosi kertyy se pari kolme kiloa vaikka ei omasta mielestä edes syö mitenkään super-epäterveellisesti. Se kun riittää mainiosti että syö pikkuisen liikaa joka päivä. Ja kun ikää tulee niin kilojen kertyminen vain kiihtyy.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Tuolla ruokavaliolla saa päivässä enemmän kaloreita kuin 1000-1500. Tosin monelle keski-ikäistyvälle pienikokoiselle naiselle tuo 1500 kcal on ihan optimi määrä jopa silloin kun harrastaa liikuntaakin. Jos siis haluaa pitää painonsa ennallaan eikä lihoa.
Aika harva nainen kuluttaa päivässä liki 2000kcal saati enemmän. Saa sitä sitten ihmetellä ja kirota, kun joka vuosi kertyy se pari kolme kiloa vaikka ei omasta mielestä edes syö mitenkään super-epäterveellisesti. Se kun riittää mainiosti että syö pikkuisen liikaa joka päivä. Ja kun ikää tulee niin kilojen kertyminen vain kiihtyy.
Miksi painon pitäisi olla vuodesta toiseen sama?
Käsittääkseni asiantuntijat ovat sitä mieltä, että on naisen terveydelle ihan hyväksi, että muutamia kiloja tulee keski-iän kynnyksellä, niin kauan kuin pysytään normaalipainon puolella. Tärkeintä on se, että liikkuu riittävästi ja syö monipuolisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun mielestä isompi uutinen jos Katen ruokavalio ois kun tällä AV-mammalla tässä ketjussa
https://www.vauva.fi/keskustelu/3529884/mies-ollut-nyt-kaksi-viikkoa-lo…
-
No ihmettelen kuka 30+ saa 2000kcal+ kulutettua joka päivä? 2000 voi vielä mennä mutta aika kova aineenvaihdunta joillain, minusta ihan normiruokavalio tuolla kuninkaallisella? Olen itse 34-36 kokoa, 56kg ja 167cm,syön samoin ainakin tuon puolipäivää? Salaatissa töissä aina jotain protskua. Ja liikun aikalailla päivittäin, juoksen ja käyn salilla. 5km juoksumatolla kuluttaa vaivaiset 300kaloria, 10km sen 600,ehkä vähän reilummin. Ei ole varaa kyllä silti mitään 2500 kaloria vetää jos ei halua painaa enemmän..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oli varsin luotettavanoloinen tuo artikkeli...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Tuolla ruokavaliolla saa päivässä enemmän kaloreita kuin 1000-1500. Tosin monelle keski-ikäistyvälle pienikokoiselle naiselle tuo 1500 kcal on ihan optimi määrä jopa silloin kun harrastaa liikuntaakin. Jos siis haluaa pitää painonsa ennallaan eikä lihoa.
Aika harva nainen kuluttaa päivässä liki 2000kcal saati enemmän. Saa sitä sitten ihmetellä ja kirota, kun joka vuosi kertyy se pari kolme kiloa vaikka ei omasta mielestä edes syö mitenkään super-epäterveellisesti. Se kun riittää mainiosti että syö pikkuisen liikaa joka päivä. Ja kun ikää tulee niin kilojen kertyminen vain kiihtyy.
Miksi painon pitäisi olla vuodesta toiseen sama?
Käsittääkseni asiantuntijat ovat sitä mieltä, että on naisen terveydelle ihan hyväksi, että muutamia kiloja tulee keski-iän kynnyksellä, niin kauan kuin pysytään normaalipainon puolella. Tärkeintä on se, että liikkuu riittävästi ja syö monipuolisesti.
Niin? Katso nyt hyvä ihminen vaikka ympärillesi niin huomaat että suuri osa suomalaisista naisista ei enää ole normaalipainon sisällä edes ennen vaihdevuosia. Muutenkin tuo mainitsemasi muutama kilo keski-iän kynnyksellä on täysin eri asia kuin se, että sitä painoa kertyy tasaisesti vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Se kertoo ainoastaan siitä että ruokavalio on pielessä. Ja toki se saakin olla pielessä jos itse tykkää, mutta outoa että samaan aikaan täällä vauhkotaan sylki suupielistä roiskuen, että Kate-parka on kamalalla kitukuurilla vaikka tuo näyttää pysyneen suht samassa painossa koko aikuisikänsä. Miksi ihmeessä Kate (ja muutkin hoikat/normipainoiset) ei saisi syödä terveellisesti ja kuten haluaa ilman kamalaa kritisointia? Kuitenkin nämä ylensyöjät on itse hyvinkin hanakoita loukkaantumaan jos joku edes vihjaa, että ruokavaliota olisi viisasta hieman viilata terveellisempään suuntaan. Kyllä se Katekin kantaa ihan itse omat kilonsa ;-)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Tuolla ruokavaliolla saa päivässä enemmän kaloreita kuin 1000-1500. Tosin monelle keski-ikäistyvälle pienikokoiselle naiselle tuo 1500 kcal on ihan optimi määrä jopa silloin kun harrastaa liikuntaakin. Jos siis haluaa pitää painonsa ennallaan eikä lihoa.
Aika harva nainen kuluttaa päivässä liki 2000kcal saati enemmän. Saa sitä sitten ihmetellä ja kirota, kun joka vuosi kertyy se pari kolme kiloa vaikka ei omasta mielestä edes syö mitenkään super-epäterveellisesti. Se kun riittää mainiosti että syö pikkuisen liikaa joka päivä. Ja kun ikää tulee niin kilojen kertyminen vain kiihtyy.
Miksi painon pitäisi olla vuodesta toiseen sama?
Käsittääkseni asiantuntijat ovat sitä mieltä, että on naisen terveydelle ihan hyväksi, että muutamia kiloja tulee keski-iän kynnyksellä, niin kauan kuin pysytään normaalipainon puolella. Tärkeintä on se, että liikkuu riittävästi ja syö monipuolisesti.
Niin? Katso nyt hyvä ihminen vaikka ympärillesi niin huomaat että suuri osa suomalaisista naisista ei enää ole normaalipainon sisällä edes ennen vaihdevuosia. Muutenkin tuo mainitsemasi muutama kilo keski-iän kynnyksellä on täysin eri asia kuin se, että sitä painoa kertyy tasaisesti vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Se kertoo ainoastaan siitä että ruokavalio on pielessä. Ja toki se saakin olla pielessä jos itse tykkää, mutta outoa että samaan aikaan täällä vauhkotaan sylki suupielistä roiskuen, että Kate-parka on kamalalla kitukuurilla vaikka tuo näyttää pysyneen suht samassa painossa koko aikuisikänsä. Miksi ihmeessä Kate (ja muutkin hoikat/normipainoiset) ei saisi syödä terveellisesti ja kuten haluaa ilman kamalaa kritisointia? Kuitenkin nämä ylensyöjät on itse hyvinkin hanakoita loukkaantumaan jos joku edes vihjaa, että ruokavaliota olisi viisasta hieman viilata terveellisempään suuntaan. Kyllä se Katekin kantaa ihan itse omat kilonsa ;-)
Minä en tiedä, mistä aggressiivinen sävysi johtuu. Mutta Kate oli selvästi painavampi ennen avioliittoaan, jolloin hän myöskin eli terveellistä ja urheilullista elämää.
Ajatus, että neljääkymppiä lähestyvän naisen pitäisi painaa vähemmän kuin hän painoi 20-vuotiaana on varsin kunnianhimoinen. Niin kunnianhimoinen, etten ole varma että onko siinä järkeäkään.
Vierailija kirjoitti:
No ihmettelen kuka 30+ saa 2000kcal+ kulutettua joka päivä? 2000 voi vielä mennä mutta aika kova aineenvaihdunta joillain, minusta ihan normiruokavalio tuolla kuninkaallisella? Olen itse 34-36 kokoa, 56kg ja 167cm,syön samoin ainakin tuon puolipäivää? Salaatissa töissä aina jotain protskua. Ja liikun aikalailla päivittäin, juoksen ja käyn salilla. 5km juoksumatolla kuluttaa vaivaiset 300kaloria, 10km sen 600,ehkä vähän reilummin. Ei ole varaa kyllä silti mitään 2500 kaloria vetää jos ei halua painaa enemmän..
Itse treenaan salilla neljästi viikossa. Kaksi punttitreeniä, kerran astangajoogaa, kerran joku aerobinen tunti. Kävelen tai pyöräilen arjessa. Mitat 169/59. Yritän syödä vähintään 2500 kcal päivässä. Pystyn laskemaan vatsalihakseni.
Patrik Borg, lihavuustutkija, on moneen otteeseen todennut että yhtään kenenkään ei ole missään olosuhteissa suotavaa syödä alle 1500 kcal vuorokaudessa. Lyhytkasvuiset ehkä poislaskettuina.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huutista että joutuu kituuttaa pysyäkseen tietyssä vaatekoossa😂 eikö se urheile yhtään vai mikä mättää, tollasella laihdutusruokavaliolla olisin itse varmaan kokoa 30 jos sitäkään
T. 32 kokoinen joka syö ihan mitä haluaa
Ja missäs niin sanottiin että Kate kituuttaa eikä saa syödä just niin kuin haluaa? Ei kaikki halua vetää megatuplajuustopekoniburgereita ja pizzaa tuplatäytteillä vaan edelleen osa ihmisistä haluaa syödä niin, että syömisestä tulee ähkyn/vetämättömyyden sijaan vain hyvä olo. Ilmeisen terve Kate on ainakin siiderin ja mättöruuan paisuttamiin suomalaisnaisiin verrattuna kun on onnistunut 3 kertaa tulemaan raskaaksi. Meillä taas syntyvyys laskee ja jengi vinkuu kun ei lasta näy ei kuulu vaikka kuinka on jatkuva yritys päällä.
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.
Edelleenkään tuo Katen ruokavalio ei ole kituuttamista nähnytkään. Paitsi tietysti näiden mättäjien ja niiden, joiden mielestä vähintään parin tunnin välein on syötävä ja siinäkin välissä joku välipala ettei vaan heikota.
Tuo salaattikin kun melkoisen ympäripyöreä esimerkki eikä taatusti tarkoita vihersalaattia kuten moni sen ilmeisesti haluaa ymmärtää. Aamupuuro marjoillakin on ihan normaali aamiainen, ei minkäänsortin kituutusta. Gazpacho taas oikeinkin oiva lounas ja ihan normiruokaa.
Kate kuitenkin alkaa olla jo pian keski-ikäinen nainen ja energiankulutus on paljon pienempää kuin parikymppisenä eli ei silloin edes kuntourheilua harrastava nainen tarvitse yli 2000 kaloria normipäivässä.
Olen ymmärtänyt, että Kate treenaa kovasti. Jos urheilee lähes päivittäin, ei 1000-1500 kaloria riitä mihinkään. Jos olisi sohvaperuna, niin sitten ehkä.
Tuolla ruokavaliolla saa päivässä enemmän kaloreita kuin 1000-1500. Tosin monelle keski-ikäistyvälle pienikokoiselle naiselle tuo 1500 kcal on ihan optimi määrä jopa silloin kun harrastaa liikuntaakin. Jos siis haluaa pitää painonsa ennallaan eikä lihoa.
Aika harva nainen kuluttaa päivässä liki 2000kcal saati enemmän. Saa sitä sitten ihmetellä ja kirota, kun joka vuosi kertyy se pari kolme kiloa vaikka ei omasta mielestä edes syö mitenkään super-epäterveellisesti. Se kun riittää mainiosti että syö pikkuisen liikaa joka päivä. Ja kun ikää tulee niin kilojen kertyminen vain kiihtyy.
Miksi painon pitäisi olla vuodesta toiseen sama?
Käsittääkseni asiantuntijat ovat sitä mieltä, että on naisen terveydelle ihan hyväksi, että muutamia kiloja tulee keski-iän kynnyksellä, niin kauan kuin pysytään normaalipainon puolella. Tärkeintä on se, että liikkuu riittävästi ja syö monipuolisesti.
Niin? Katso nyt hyvä ihminen vaikka ympärillesi niin huomaat että suuri osa suomalaisista naisista ei enää ole normaalipainon sisällä edes ennen vaihdevuosia. Muutenkin tuo mainitsemasi muutama kilo keski-iän kynnyksellä on täysin eri asia kuin se, että sitä painoa kertyy tasaisesti vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Se kertoo ainoastaan siitä että ruokavalio on pielessä. Ja toki se saakin olla pielessä jos itse tykkää, mutta outoa että samaan aikaan täällä vauhkotaan sylki suupielistä roiskuen, että Kate-parka on kamalalla kitukuurilla vaikka tuo näyttää pysyneen suht samassa painossa koko aikuisikänsä. Miksi ihmeessä Kate (ja muutkin hoikat/normipainoiset) ei saisi syödä terveellisesti ja kuten haluaa ilman kamalaa kritisointia? Kuitenkin nämä ylensyöjät on itse hyvinkin hanakoita loukkaantumaan jos joku edes vihjaa, että ruokavaliota olisi viisasta hieman viilata terveellisempään suuntaan. Kyllä se Katekin kantaa ihan itse omat kilonsa ;-)
Minä en tiedä, mistä aggressiivinen sävysi johtuu. Mutta Kate oli selvästi painavampi ennen avioliittoaan, jolloin hän myöskin eli terveellistä ja urheilullista elämää.
Ajatus, että neljääkymppiä lähestyvän naisen pitäisi painaa vähemmän kuin hän painoi 20-vuotiaana on varsin kunnianhimoinen. Niin kunnianhimoinen, etten ole varma että onko siinä järkeäkään.
Niin. 20-vuotiaana on useinkin vielä sitä kuuluisaa lapsenpyöreyttä ja piirteet siitä sitten terävöityy kun ikää tulee. Toisaalta myös parikymppisenä usein biletetään melkoisesti ja syödään ja juodaan miten sattuu joten olemuksessa voi hyvinkin olla melkoistakin turvotusta (jopa niillä urheilullisilla naapurintytöilläkin) ja joka ihan luonnostaan katoaa kun bilevuodet jää taakse ja elämä muuttuu terveellisemmäksi. Silloin tietenkin herkästi näyttää aiempaa hoikemmalta vaikka paino ei olisi muuttunut kuin kilon kaksi. Lisäksi raskaudetkin muuttaa naisen kroppaa (kuten palstalta saamme toistuvasti lukea) ja Katellahan on kolme raskautta takanaan.
Mä en oikein ymmärrä miksi se on sulle(kin) niin kova pala, kun joku on timmissä kuosissa vielä +30-vuotiaanakin että sitä täytyy pitää jotenkin epäterveellisenä, luonnottomana ja kaikin puolin negatiivisena asiana. Varsinkin kun eihän tuon Katen perheessä kukaan ole ylipainoinen eli perimältäänkin on enemmän kapoisaa sorttia.
Mihin se kehopositiivisuus nyt taas oikein katosi?
Vierailija kirjoitti:
Varsinkin kun ilmeisesti urheilee ja liikkuu säännöllisesti, ihan kitukuuri/anoreksikkoruokavalio on.
Anoreksikko XDDDD Mikä se on?
Ja noiden välistä ei sitten löydy mitään vaihtoehtoa? Joko Kate-kituutus tai megahampparimätöt.