Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä söit ja joit eilen?
17.07.2019 |
9.25 kahvia + selleriä ja kurkkua dipattuna hummukseen
14.00 halloumisalaatti + vichyä + vesimelonia
18.45 proteiinijuoma + mansikoita + 40g raakasuklaata + yrttiteetä
+ Vettä ja Fun Light -mehua
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupala: Kaksi leipää, banaanilettu, mehukeittoa
Lounas: Hawajinpata, salaattia
Välipala: Banaanilettu, pähkinöitä
Päivällinen: Kalakeitto
Iltapala: Leipä, banaanilettu
aamupala: kaupan valmis täytetty reissumies ja kaksi aprikoosia
lounas: kaura-riisisekoitusta, broilerin jauhelihaan tehtyä tomaattikastiketta, kesäkurpitsaa ja naurista
välipala: rahka
päivällinen: nuudelia ja kirjolohta sienillä, paprikalla ja kookosmaidolla. jälkkäriksi hunajamelonia ja kaksi pikkuleipää
iltapala: jogurttia granolalla, pensasmustikoilla, mansikoilla ja persikalla
lisäksi kolme kuppia kahvia ja puoli tölkkiä pepsi maxia
Vierailija kirjoitti:
Miksi noin tarkat kellonajat?
Rytmitys sopii aikatauluuni :) AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamupalaksi 1 keitetty kananmuna, 2 palaa kauraleipää juustosiivuilla ja n. 75 g jogurttia marjoilla ja myslillä. Vettä.
Lounaaksi lautasellinen kasvishernekeittoa sinapilla ja 2 palaa näkkileipää levitteellä. Jälkiruoaksi suklaapatukka 40 g. Vettä. Vitamiinit.
Välipalaksi vihreää teetä ja maitosuklaata.
Päivälliseksi kirjolohikiusausta, raastesalaattia ja 1 pala täysjyväruisleipää suolakurkulla. Vettä.
Iltapalaksi tuoreita viinimarjoja, tuoreita mansikoita, pari palaa suklaata. Vettä.
Aamulla kaurapuuroa kevytmaitoa ja kahvia.
Päivällä kahvia ja kermajäätelöä, vaaleaa leipää ja tomaattiviipaleita.
Iltapäivällä kasvisrisottoa(2 kasvissekoituspussia ja 2 sipulia paistoin oliiviöljyssä pannulla, sekoitin keitettyyn riisiin).
Vaaleaa leipää ja tomaattia.
Illalla join kahvia sekä yhden Helsinki-lonkeron.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Söin vähän sitä sun tätä eikä jäänyt erityisesti mieleen.
Aamulla: kolmioleipä tomaatilla ja mozzarellalla, teetä, Kombuchaa. Pakastimesta löytynyt pulla.
Lounas: Joku itämainen eines. Jäätelö.
Välipala: Pari kourallista nachoja
Päivällinen: Pyttipannua soijamakkarasta
Iltajuomat: 2 olutta, tilkka konjakkia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Assburger kirjoitti:
Aamulla kaurapuuroa kevytmaitoa ja kahvia.
Päivällä kahvia ja kermajäätelöä, vaaleaa leipää ja tomaattiviipaleita.
Iltapäivällä kasvisrisottoa(2 kasvissekoituspussia ja 2 sipulia paistoin oliiviöljyssä pannulla, sekoitin keitettyyn riisiin).
Vaaleaa leipää ja tomaattia.Illalla join kahvia sekä yhden Helsinki-lonkeron.
Tosi proteiinipitoinen lista.
Klo 9:00 alkaen 4-5 h välein
Aamupala: itse tehty jogurtti siememillä ja yksi kananmuna
Lounas: kasvisjauhelihamunakas
Välipala: kourallinen manteleita
Päivällinen: Kuhaa majoneesilla
Iltapala: mantelivoilla päällystettyjä omenan viipaleita
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lounas 13:00: Caprin salaattia ja avokadoa, 2 leipäviipaletta
Päivällinen 18:00: itsetehty Pad Thai tofulla
Iltapala: mustikoita, paahtoleipää voilla ja juustolla
Aamu- tai välipaloja en harrasta. Mustaa kahvia ja kivennäisvettä juotu aterioiden välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvia, herneitä vajaan kilon, kuivaa kuohuviiniä pullollisen, lasagnea töissä.
Alue: Aihe vapaa
Meni tämän päivän puolelle. Savukalaa ja salaattia.
Sinccis