Lue keskustelun säännöt.
Saat 30€ rahaa jolla ostat koko viikoksi lounaat ja päivälliset.
Miltä ostoskassisi ja viikon ruokalistasi näyttää?
Kommentit (236)
Mä en yksinasujana koskaan osta koko viikon kaikkia lounas- ja päivällistarvikkeita samalla viikolla. Pakkauskoot tuppaavat olemaan sellaisia, että en syö niitä viikossa yksin loppuun ja sitäpaitsi haluan välillä syödä jotain muutakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3-purkkia hernekeittoa = 3€ ja lopuilla viinaa.
Vierailija kirjoitti:
Täysin järjetöntä on ostaa lihaa, kalaa tai edes nakkeja, jos on tiukka budjetti.
Kasvisruokaa kannattaa suosia ja nimenomaan itse tehtynä.
Kilo kasvisruokaa ei vastaa kiloa lihaa.
Halpa liha pitää parhaiten nälkää. Eli kyllä kannattaa ..
Sinccis
Aattele, että 3 kympillä saa 7.5 kiloa tarjouslihaa.
Pakastepizzoja ja pakastekalapuikkoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos oletetaan että kaapissa ei olisi yhtään mitään niin ostoslista olisi tällainen:
Aamiais-smoothieta varten= 1 banaani, proteiinijauhetta ja vähän marjoja tai omena:
-banaania 7kpl (n.4e) Yksittäisiä saa halvemmalla
-pakasteviinimarjoja (n. 2e) tai halvimpia marjoja tai vastaavasti voisin ostaa myös omenoita
-proteiinijauhe (n.8e)
-suolaa (n. 1€)
-1pkt basmatiriisiä (n.3e )
-pakasteparsakaalta (n.2e)
-kookoskerma 1tlk (n.1,50e) pakastaisin kuutioiksi ja käyttäisin kastikkeena jokaisella aterialla
-kikhernejauhoa (n.3e) (lisukkeeksi pannulla tai omeletin tapaan välipalana/aamiaisella)
auringonkukansiemeniä (n.1e)
rusinoita (n.1e)
(^^ näitä naposteluun)
kahvi (n.3e) (jotain halpaa tai vastaavasti pienempi pussi laadukkaampaa tai pikakahvia)
Mistä hyvästä alapeukut?
”kaalta”?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joka päivä sais muutaman juustohampparin mäkistä. Ovat 1€/kpl.
1,10€
Alapeukkua kun korjasin hinnan :D Ihana AV
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jättisumma,Rainbow-kermajuusto 1kg ja Kotimaista-vehnää ja kaurahiutaleita josta leipomaan.Pakastevihanneksilla saa vitamiineja.
Missä proteiini?
Kaksi juustoa riittää yli viikoksi,kauran aminohapot täydentävät hyvin juustoproteiinia.
Hahaha! Ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ampuisin hirven ja söisin pihvejä ja käristystä makaroonin kera koko viikon, niinkuin täälä on tapana. Lopuilla rahoilla ostaisin olutta ja herkkuja.
En tajua kommentteja, joissa joku suunnittelee syövänsä yhtä tai kahta ruokaa koko viikon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos oletetaan että kaapissa ei olisi yhtään mitään niin ostoslista olisi tällainen:
Aamiais-smoothieta varten= 1 banaani, proteiinijauhetta ja vähän marjoja tai omena:
-banaania 7kpl (n.4e) Yksittäisiä saa halvemmalla
-pakasteviinimarjoja (n. 2e) tai halvimpia marjoja tai vastaavasti voisin ostaa myös omenoita
-proteiinijauhe (n.8e)
-suolaa (n. 1€)
-1pkt basmatiriisiä (n.3e )
-pakasteparsakaalta (n.2e)
-kookoskerma 1tlk (n.1,50e) pakastaisin kuutioiksi ja käyttäisin kastikkeena jokaisella aterialla
-kikhernejauhoa (n.3e) (lisukkeeksi pannulla tai omeletin tapaan välipalana/aamiaisella)
auringonkukansiemeniä (n.1e)
rusinoita (n.1e)
(^^ näitä naposteluun)
kahvi (n.3e) (jotain halpaa tai vastaavasti pienempi pussi laadukkaampaa tai pikakahvia)
Mistä hyvästä alapeukut?
Proteiinijauhe. Mieluummin itse otan sen munista, linsseistä ja lihasta. Tuolla saa jo lähes kilon lihaa (jauhelihaa, possua tai broileria) ja boxin munia
Vierailija kirjoitti:
Jos oletetaan että kaapissa ei olisi yhtään mitään niin ostoslista olisi tällainen:
Aamiais-smoothieta varten= 1 banaani, proteiinijauhetta ja vähän marjoja tai omena:
-banaania 7kpl (n.4e) Yksittäisiä saa halvemmalla
-pakasteviinimarjoja (n. 2e) tai halvimpia marjoja tai vastaavasti voisin ostaa myös omenoita
-proteiinijauhe (n.8e)
-suolaa (n. 1€)
-1pkt basmatiriisiä (n.3e )
-pakasteparsakaalta (n.2e)
-kookoskerma 1tlk (n.1,50e) pakastaisin kuutioiksi ja käyttäisin kastikkeena jokaisella aterialla
-kikhernejauhoa (n.3e) (lisukkeeksi pannulla tai omeletin tapaan välipalana/aamiaisella)
auringonkukansiemeniä (n.1e)
rusinoita (n.1e)
(^^ näitä naposteluun)
kahvi (n.3e) (jotain halpaa tai vastaavasti pienempi pussi laadukkaampaa tai pikakahvia)
Unohdit lihan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30 euron juustoa. Parhain ratkaisu noin 4 hampurilaista per päivä.
Riisiä ja jauhelihaa, niinkun on tähänkin asti tottunut vetää... välillä makaroonii tai muusii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostaisin sillä rahalla sätkäpuruja, papereita ja filttereitä. Ruoat haen Myllypurosta, onneksi asun Helsingissä ja metrolla pääsen kätevästi vaikka pummilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä on kuusihenkinen perhe. Kolmellakympillä olisi haasteellista laittaa ruokaa, koska meillä on kaksi vegaania, yksi joka syö vain mereneläviä ja kolme sekasyöjää. Varmaan mentäisiin se viikko kasvisruokavaliolla. Ne maistuu kaikille. Varmaan laitettaisiin kasviscurrya, kesäkeittoa, porkkanapihvejä, purjoperunakeittoa, linssimuhennosta tai jotain vastaavaa. Kala jäisi ostamatta, koska ei mahtuisi budjettiin. Lihansyöjille ehkä lisäksi kananmaksaa tai jotain muuta halpaa lihaa. Meillä normaalisti syödään kaikki samaa ruokaa, joka sävelletään kolmella eri tavalla. Kasvisruoka, johon lisätään mereneläviä osaan ja lihaa osaan. Mutta tuolla budjetilla ei onnistuisi, joten kasvisruoalla mentäisiin. Ehkä raha riittäisi maitoon ja kananmuniin sekasyöjille.
Et kai ajatellut 30e kuudelle
Kyllä ajattelin. Siksi jäisivät lihat ja kalat kauppaan. Tiukkaa tekisi, mutta varmaan yhden viikon saisin koko perheen ruokittua kolmellakympillä. Normaalisti käytän n. 200 viikossa ruokaan. Ihan hyvä ketju ja pistää ajattelemaan turhia ostoksia. Sinulla oli kyllä oikeasti hyvä kommentti. Kai aloittaja tarkoitti 30/ihminen. Mutta luulisin että yhden viikon pystyisin ruokkimaan neljä teiniä, mieheni ja itseni. Jos siis olisi pakko ja saisi käyttää mausteita yms. kuiva-ainekaapin varustuksia tuon kolmenkympin lisäksi. Ajatuksia herättävä ketju.
Eli teillä 30e per henkilö on ihan normikulutusta. Lounaisiin ja päivällisiin taitaa mennä vähemmänkin
Oikeasti kun miettii, niin kolmekymppiä henkeä kohti on aika normaalia. Pitää myös ottaa huomioon, että tuolla rahalla laitan myös lapsille eväät kouluun. Täällä ei ole ilmaista kouluruokailua ja se maksullinen ei oikein vastaa käsitystäni hyvästä ruoasta. Ja tuo kolmekymppiä on dollareita, ei euroja. Mutta tämän ketjun innoittamana jätin merenelävät tänään ostamatta ja satsasin vain kasvisruokaan ja lisäksi ostin kanajauhelihaa jatkeeksi miehelleni ja pojilleni linssisoppaan. Ehkä on aika itsenikin siirtyä kokonaan kasvisruokailijaksi! Katkarapuja ja kalaa jään kyllä kaipaamaan, mutta varmaan tottuisin pian olemaan ilmankin. Todella mielenkiintoinen ja ajatuksia herättävä ketju! Mieheni ja kaksi urheilevaa poikaani tarvitsevat sen lihan kasvisruoan lisäksi, mutta me tytöt kyllä pärjätään, minäkin voin luopua turhamaisuudestani ja varmaan lopettaa tukemasta ryöstökalastusta... Miten voikin vauvapalsta saada aikaan näin nopeasti muutoksia ostokäyttäytymisessä? Iso kiitos aloittajalle!!!
Vierailija kirjoitti:
30 euron juustoa. Parhain ratkaisu noin 4 hampurilaista per päivä.
Ei ole euron juustoja enää.
Päivälliset:
Jauheliha 700g lidl 4,5e
Makaroni 2pss 50c
Maito 1l 70c
Kananmunat 6kpl 1e
Näistä makaronilaatikko neljälle päivälle, lisäksi porkkanaraaste n 3e.
Kinkkusuikale 1pss 1,2e
Perunasipulisekoitus 1kg 1,2e
Ruokakerma 4dl 3e
Näistä kinkkulaatikko kolmelle päivälle, lisäksi kurkkua ja tomaattia n 4,5e.
Yht. 19,60
Lounaat:
Kananmunat 12kpl 1,5e
Nakkeja 1pkt 0,8e
Tomaattia 1e
Näistä munakas kahdelle päivälle.
Kasvissosekeitto 2kpl pakaste 2,2e
Kahdelle päivälle.
Kaurahiutaleet 1e
Mehukeitto 1l 1,5e
Lauantaimakkara 1e
Ruisleipä 1e
Näistä puuro ja leipä kolmelle päivälle.
Yht. Päivälliset ja lounaat n. 30e
Ostaisin ihan perustarvikkeita eli maitoa, jauhelihaa, makaronia, pottuja, tomaatteja, leipää, makkaraa jne. Yhdelle ihmiselle vois ehkä 30e riittää, koska meillä 4 henkeä syö viikossa 100 eurolla.
Onko aamupalalle, (välipalalle) ja iltapalalle erillinen budjetti (tai esim. joku muu maksaa), vai onko otsikon kysymyksessä oletettu, että pitää yrittää pärjätä koko viikko pelkästään lounaita ja päivällisiä syömällä?
Just nyt mulla on kuivakaappi, jääkaappi ja pakastin niin hyvin ladattuina, että mun ei tarvii käydä kaupassa ainakaan viikkoon muutenkaan. Lisäksi pihalta saan tuoretavaraa.