Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sukujuhlat ja ärsyttävät vegaanit
Sukujuhlat juhannuksena. Minä ja mies ollaan vegaaneja, sen lisäksi sinne on tulossa nähtävästi pari muutakin ko. ruokavalion noudattajaa.
Ilmoitin erikseen juhlan pitäjälle ennakkoon että voin tehdä itse jonkun suolaisen ja makean herkun joista kaikki saa maistella jos haluavat.
Hän kuulemma tekee kyllä itse. Ei tarvitse.
Nyt sitten soittaa, että eikö siinä ruuassa voi olla edes kananmunia ja kermaa. Pääruaalla on grillattavaksi makkaraa ja kalaa, syöttekö te kalaa?
Ahdistavaa. Ymmärrän kyllä, että on pyllystä tehdä eri ruokia - siksi tarjouduin tekemään itse. Mutta jos erikseen sanotaan, että "hei, tehdään myös tarjottavat teille vegaaneille" niin jotenkin sitä sitten olettaisi, että se tarjoiltava ruoka on vegaanista.
Ja kyseessä on kolmekymppinen nainen eli ei mikään ikäihminen joka ei oikeasti välttämättä hoksaa että vegaani ei syö kalaa jne.
Nyt sitten huokailee siellä kuinka vaikeaa meille on keksiä mitään.
Yritän siinä sitten tarjoutua edelleen tekemään jotain itse tai ehdottaa helppoja reseptejä mutta ei.
Sukujuhlat ❤
Kommentit (666)
Vierailija kirjoitti:
Ellei talon tarjoilut kelpaa vegeille, veget saa olla syömättä ja poistua pöydästä.
Ihme hihhuleita joita muitten pitäisi palvoa.
Palvoa?? :DD
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä ravinteita vegaani ei mielestäsi saa?
B-12. Lisäksi monet muut kasvisravinnostakin saatavat vitamiinit, kuten elintärkeä K-2, ovat joko erittäin pieninä pitoisuuksina (vrt. 100g superruoka maksaa vs. kiloittain hapankaalia) tai ihmiskeholle epäedullisessa muodossa. Vegaanin paperilla siis näyttää, että kaikki tärkeät vitamiinit ja mineraalit ovat kunnossa, mutta totuus on, etteivät ne imeydy elimistöön ilman eläinrasvaa tai kolesterolia - keho ei kykene tuottamaan prosessia, joka hyödyntää vitamiinit. Ja jos kykeneekin, prosessi verottaa kehoa (vrt. ruoholla kasvatettua lihaa, jossa on optimaalinen vitamiini- aminohappo- ja proteiinipitoisuus ja joka imeytyy välittömästi kehon käyttöön vs. monien erilaisten kasvisten nauttiminen, joiden ravinteet kehon pitää ensin muuntaa optimaaliseen muotoon).
Vegaanius tuntuu ensin puhdistavalta, keho jaksaa ja mieli kirkastuu. Tämä "euforiavaihe" voi kestää kuukausia tai vuosiakin. Syy on se, että samalla tulee jättäneeksi pois prosessoidut ruuat ja pikaruuan sekä vanukkaat, sokeriset jugurtit, pitkälle prosessoidut lihatuotteet ja sen semmoiset. Ja kasvikset tosiaan ovat puhdistavia ominaisuuksiltaan, joten keho todella puhdistuu.
Mutta vegaaniruokavalio on nimenomaan detox-ruokavalio. Se ei ylläpidä kehoa eikä rakenna sitä. Pitkässä juoksussa vegaaniudesta usein seuraa erilaisia tulehdustiloja ja ruuansulatusongelmia, josta taas seuraa muita kehon tulehdustiloja, kuten lihasten voimattomuutta, aknea, hidasta paranemista lihasrevähdyksistä... ja monella jopa hampaiden mädäntymistä tai putoamista. Kuulostaa eksteremeltä ja propagandalta, mutta valitettavasti ei sitä ole.
En tiedä, sopiiko vegaaniruokavalio todella joillekin (olemme niin erilaisia geeneiltämme ja bakteeristoltamme etc.), mutta useimmille se ei sovi. Ja kun vegaani alkaa oireilla, on hänen usein vaikea vakaumuksensa sekä "vegaanius on terveellisin ruokavalio" -mantrojen lävitse etsiä syytä eläinperäisten tuotteiden puuttumisesta rukavaliossaan.
t. ex-vegaani, joka näki valon ja alkoi välittää terveydestään.
Eläintuotteiden laatu on se avain - luomua ja ruoholla kasvatettua. Vegaanius ei ole tarkaisu maailman tehotuotanto-ongelmaan, vaan oloihin puuttuminen ja eettisesti kasvatetuista eläimistä saatujen tuotteiden suosiminen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä ravinteita vegaani ei mielestäsi saa?
B-12. Lisäksi monet muut kasvisravinnostakin saatavat vitamiinit, kuten elintärkeä K-2, ovat joko erittäin pieninä pitoisuuksina (vrt. 100g superruoka maksaa vs. kiloittain hapankaalia) tai ihmiskeholle epäedullisessa muodossa. Vegaanin paperilla siis näyttää, että kaikki tärkeät vitamiinit ja mineraalit ovat kunnossa, mutta totuus on, etteivät ne imeydy elimistöön ilman eläinrasvaa tai kolesterolia - keho ei kykene tuottamaan prosessia, joka hyödyntää vitamiinit. Ja jos kykeneekin, prosessi verottaa kehoa (vrt. ruoholla kasvatettua lihaa, jossa on optimaalinen vitamiini- aminohappo- ja proteiinipitoisuus ja joka imeytyy välittömästi kehon käyttöön vs. monien erilaisten kasvisten nauttiminen, joiden ravinteet kehon pitää ensin muuntaa optimaaliseen muotoon).
Vegaanius tuntuu ensin puhdistavalta, keho jaksaa ja mieli kirkastuu. Tämä "euforiavaihe" voi kestää kuukausia tai vuosiakin. Syy on se, että samalla tulee jättäneeksi pois prosessoidut ruuat ja pikaruuan sekä vanukkaat, sokeriset jugurtit, pitkälle prosessoidut lihatuotteet ja sen semmoiset. Ja kasvikset tosiaan ovat puhdistavia ominaisuuksiltaan, joten keho todella puhdistuu.
Mutta vegaaniruokavalio on nimenomaan detox-ruokavalio. Se ei ylläpidä kehoa eikä rakenna sitä. Pitkässä juoksussa vegaaniudesta usein seuraa erilaisia tulehdustiloja ja ruuansulatusongelmia, josta taas seuraa muita kehon tulehdustiloja, kuten lihasten voimattomuutta, aknea, hidasta paranemista lihasrevähdyksistä... ja monella jopa hampaiden mädäntymistä tai putoamista. Kuulostaa eksteremeltä ja propagandalta, mutta valitettavasti ei sitä ole.
En tiedä, sopiiko vegaaniruokavalio todella joillekin (olemme niin erilaisia geeneiltämme ja bakteeristoltamme etc.), mutta useimmille se ei sovi. Ja kun vegaani alkaa oireilla, on hänen usein vaikea vakaumuksensa sekä "vegaanius on terveellisin ruokavalio" -mantrojen lävitse etsiä syytä eläinperäisten tuotteiden puuttumisesta rukavaliossaan.
t. ex-vegaani, joka näki valon ja alkoi välittää terveydestään.
Eläintuotteiden laatu on se avain - luomua ja ruoholla kasvatettua. Vegaanius ei ole tarkaisu maailman tehotuotanto-ongelmaan, vaan oloihin puuttuminen ja eettisesti kasvatetuista eläimistä saatujen tuotteiden suosiminen.
Kuinka usein sekasyöjät muuten tuota maksaa syö, mitä luulet? Itse ainakin kategorisesti kieltäydyin kaikista sisäelimistä aina.
Detox-ruokavaliot on täyttä huuhaahata. Detox ei ole mikään oikea juttu.
Sulla tuntuu muutenkin olevan faktat vähän hataralla pohjalla. Ei se mitään, niin monella muullakin.
Eikö hiljattain ollut uutinen ruotsista, missä vegaanipariskunta nälkiinnytti pienen lapsen kuoleman partaalle vegaaniruuilla.
Vierailija kirjoitti:
Eikö hiljattain ollut uutinen ruotsista, missä vegaanipariskunta nälkiinnytti pienen lapsen kuoleman partaalle vegaaniruuilla.
Niin siis kyseisen lapsen ruokavalio oli tyyliä "auringonpaiste ja hymyt", ei mikään kunnollinen vegaaniruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onpa kurja lukea näitä kommentteja, en ihan oikeasti tiennyt että ihmiset ovat näin käsittämättömän vihamielisiä vain, koska joku on eri ruokavaliolla. Jutun juustohan oli vielä se, että ap tarjoutui itse tekemään myös vegaanisia tarjottavia, jolloin vaiva olisi säästynyt emännältä...
Koska on tökeröä tulla omilla eväillä, kun toinen haluaa juhlissaan tarjota. (Oletusarvo)
Kysymys on yhdestä päivästä, ehkä yhdestä ateriasta.
Lahjankin otetaan vastaan näkemättä paperin sisään, koska käytöstavat.
Ja kyllä moni yrittää ottaa huomioon ihmisten ajatukset hyvästä tarjoilusta, mutta ei se edes parisuhteessa aina onnistu, miten sitten tuttujen kanssa? Ja sit tää Ap:kaan ei tullut yhtään vastaan, vaan heti oli ehdottamassa että itse toisikin eväät. Just näin, emäntä tuntee itsensä varmaan nyt ihan voittajaksi, kun ei selviydy jonkun vieraan ruokavaliosta. Mut ei se mitään me voidaan täällä palstalla hurskastella, että on standardit liian korkeella, kun ei apu kelpaa. Ongelmaa vaan ei ollut kenenkään muun kanssa kuin sen aateruokailijan.
Itse söisin sen yhden aterian vaikka pelkkää kurkkua. Tai vessassa salaa jotain välipalapatukkaa. Omat valinnat, itse kärsin.Höpönpöpön, ihan yhtä persuuksesta on haluta väkisin emännöidä kutsuja missä ei sit kuitenkaan suostu ottamaan muita huomioon. :D
Muut otetaan huomioon kyllä ja tarjotaan parhaita herkkuja heille ja montaa sorttia mistä valita, koska mahdotontahan se olisi tehdä jokaiselle yksilölliset tarjoilut. Mutta niin vaan jotkut luulee, että heille tulee räätälöidä tarjoilu, kun mikään normaali ei kelpaa. En tiedä ehkä ovat oikeasti sairaille kateellisia.
Nyt käsi sydämelle - onko joku (vegaani) oikeasti sinulta vaatinut, tai edes pyytänyt sellaista? Olen tässä ketjussa törmännyt moneen tekstiin, jossa joko vegaani on sanonut, ettei pyydä tai oleta vegaanista tarjottavaa, tai sekasyöjiin, jotka haluavat tarjota vegaanista ruokaa eivätkä koe sitä vaivana. Sitten on nämä olettamuksen kaltaiset "kun vaaditaan ja pyydetään", niin onko näin oikeasti käynyt, vai onko se vain sinun ajatuksesi?
Ei ei ole pyytänyt. En ole kyllä koskaan kysynyt, mitään ruokavalioita. Olen laittanut tarjolle mitä olen kuvitellut ihmisten haluavan syödä ja hyvin on mennyt. Vegaanista ruokaa en osaisi tehdä, vaikka ruokaa mielelläni teen, niin en kuitenkaan ehdi harjoitella niin rajoittunutta ruokakulttuuria. Ostaisin kaupan valmiita tuotteita varmaan, jos joku ilmoittaisi ettei halua syödä normaaleja tarjoiluita.
Pahoittaisinko mieleni jonkun toisen ruokavaliosta? En lähtökohtaisesti. Vain jos kokisin, että vaatimukset ovat kohtuuttomat, tai henkilö olisi kovin huolissaan tarjoiluistani tai ilkeilisi, kun en ole paremmin osannut. Kertoisinko itse vastaavasti valinnaisista vakaumuksellisista ruokarajoitteistani tarjoilun järjestävälle. En ikinä, kokisin itseni isoksi lapseksi. Sehän tässä vaivaakin, että miten kaikki tietäisivät kaikkien ruokavalion niitä arjen ateriointikumppaneita lukuunottamatta. Tuollaiset dieetit kun vaihtelevatkin. Olen itsekin ollut vuoden verran vegaani. Tosin siis teininä ja lähinnä siis kasviksilla ja hedelmillä eläen. Ilmoitin vain kasvisruokavalio koulun keittiöön, (niin ei se tosin varmaan ollut ihan vegaanista).
Ja jokatapauksessa tässä ketjussahan on nimenomaan juuri vegaani kertomassa, että järjestely hänen hyväkseen vaikuttaa hankalalta. Todennäköisesti se sitä onkin. Meinaatko että tästä keskusteltaisiin, jos mitään skismaa ei olisi?
Aika moni juhlapöytäpuffet sisältää ainakin osittain vegaanista ruokaa, jos lihan tai kalan ja kastikkeet tarjoaa erikseen. Erilaiset salaatit ja kasvislisukkeet on lähes automaattisesti vegaanisia. Musta tuntuu, että ajattelet vegaanista ruuanlaittoa ihan liian vaikeasti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä ravinteita vegaani ei mielestäsi saa?
B-12. Lisäksi monet muut kasvisravinnostakin saatavat vitamiinit, kuten elintärkeä K-2, ovat joko erittäin pieninä pitoisuuksina (vrt. 100g superruoka maksaa vs. kiloittain hapankaalia) tai ihmiskeholle epäedullisessa muodossa. Vegaanin paperilla siis näyttää, että kaikki tärkeät vitamiinit ja mineraalit ovat kunnossa, mutta totuus on, etteivät ne imeydy elimistöön ilman eläinrasvaa tai kolesterolia - keho ei kykene tuottamaan prosessia, joka hyödyntää vitamiinit. Ja jos kykeneekin, prosessi verottaa kehoa (vrt. ruoholla kasvatettua lihaa, jossa on optimaalinen vitamiini- aminohappo- ja proteiinipitoisuus ja joka imeytyy välittömästi kehon käyttöön vs. monien erilaisten kasvisten nauttiminen, joiden ravinteet kehon pitää ensin muuntaa optimaaliseen muotoon).
Vegaanius tuntuu ensin puhdistavalta, keho jaksaa ja mieli kirkastuu. Tämä "euforiavaihe" voi kestää kuukausia tai vuosiakin. Syy on se, että samalla tulee jättäneeksi pois prosessoidut ruuat ja pikaruuan sekä vanukkaat, sokeriset jugurtit, pitkälle prosessoidut lihatuotteet ja sen semmoiset. Ja kasvikset tosiaan ovat puhdistavia ominaisuuksiltaan, joten keho todella puhdistuu.
Mutta vegaaniruokavalio on nimenomaan detox-ruokavalio. Se ei ylläpidä kehoa eikä rakenna sitä. Pitkässä juoksussa vegaaniudesta usein seuraa erilaisia tulehdustiloja ja ruuansulatusongelmia, josta taas seuraa muita kehon tulehdustiloja, kuten lihasten voimattomuutta, aknea, hidasta paranemista lihasrevähdyksistä... ja monella jopa hampaiden mädäntymistä tai putoamista. Kuulostaa eksteremeltä ja propagandalta, mutta valitettavasti ei sitä ole.
En tiedä, sopiiko vegaaniruokavalio todella joillekin (olemme niin erilaisia geeneiltämme ja bakteeristoltamme etc.), mutta useimmille se ei sovi. Ja kun vegaani alkaa oireilla, on hänen usein vaikea vakaumuksensa sekä "vegaanius on terveellisin ruokavalio" -mantrojen lävitse etsiä syytä eläinperäisten tuotteiden puuttumisesta rukavaliossaan.
t. ex-vegaani, joka näki valon ja alkoi välittää terveydestään.
Eläintuotteiden laatu on se avain - luomua ja ruoholla kasvatettua. Vegaanius ei ole tarkaisu maailman tehotuotanto-ongelmaan, vaan oloihin puuttuminen ja eettisesti kasvatetuista eläimistä saatujen tuotteiden suosiminen.
Kuinka usein sekasyöjät muuten tuota maksaa syö, mitä luulet? Itse ainakin kategorisesti kieltäydyin kaikista sisäelimistä aina.
Detox-ruokavaliot on täyttä huuhaahata. Detox ei ole mikään oikea juttu.
Sulla tuntuu muutenkin olevan faktat vähän hataralla pohjalla. Ei se mitään, niin monella muullakin.
Voitko osoittaa hataralla pohjalla olevat faktat, vai heitätkö vain ympäripyöreän toteamuksesi tähän? Ei se mitään, niin tekevät monet muutkin (vegaanit).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin ja vielä - maksaa syödään aivan liian vähän, ja ikävä kyllä muitakin sisäelimiä. Lisää laatulihaa, laadukkaita mahdollisimman alkuperäisellä tavalla kasvatettujen kanojen munia (laadun muuten tunnistaa kovasta kuoresta ja mehevän syvänoranssista keltuaisesta), raakamaitoa, laadukkaita sisäelimiä... Maistuu ihanalle - no okei, sisäelinten syöntiä piti todellakin harjoitella ja tottua makuun, jota lapsesta asti kaihtanut koska "yäk, sisäelimiä!". Ja voin _niin paljon_ paremmin. :)
Ja ketjun varsinaisen aiheeseen: vie omat safkat ja just periatteella, että riittää muillekin jaettavaksi. Itse ollessani vegaani kohtasin just usein näitä "paistoin sulle härkäpapusuikaleita kun olet vegaani, ja maustoin _hunajalla_"... :´´D
t. se ex-vegaani
Ärsyttävä ihmistyyppi tuo, joka haalii itselleen väkisin kaikki hommat eikä ota muilta apua vastaan. Sitten valittaa ja huokailee kun on niin paljon hommaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Entä jos ap. sattuisi olemaan moni allergikko? Tiedän meinaa ihmisen joka joutuu pakostakin aina kysymään gluteenitonta, maidotonta ja munatonta vaihtoehtoa.
*nostaa käden pystyyn*
Yksi tuollainen täällä, moi. Tätä palstaa lukiessa olen aina onnellinen, ettei minua kutsuta kovin usein mihinkään kekkereihin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä ravinteita vegaani ei mielestäsi saa?
B-12. Lisäksi monet muut kasvisravinnostakin saatavat vitamiinit, kuten elintärkeä K-2, ovat joko erittäin pieninä pitoisuuksina (vrt. 100g superruoka maksaa vs. kiloittain hapankaalia) tai ihmiskeholle epäedullisessa muodossa. Vegaanin paperilla siis näyttää, että kaikki tärkeät vitamiinit ja mineraalit ovat kunnossa, mutta totuus on, etteivät ne imeydy elimistöön ilman eläinrasvaa tai kolesterolia - keho ei kykene tuottamaan prosessia, joka hyödyntää vitamiinit. Ja jos kykeneekin, prosessi verottaa kehoa (vrt. ruoholla kasvatettua lihaa, jossa on optimaalinen vitamiini- aminohappo- ja proteiinipitoisuus ja joka imeytyy välittömästi kehon käyttöön vs. monien erilaisten kasvisten nauttiminen, joiden ravinteet kehon pitää ensin muuntaa optimaaliseen muotoon).
Vegaanius tuntuu ensin puhdistavalta, keho jaksaa ja mieli kirkastuu. Tämä "euforiavaihe" voi kestää kuukausia tai vuosiakin. Syy on se, että samalla tulee jättäneeksi pois prosessoidut ruuat ja pikaruuan sekä vanukkaat, sokeriset jugurtit, pitkälle prosessoidut lihatuotteet ja sen semmoiset. Ja kasvikset tosiaan ovat puhdistavia ominaisuuksiltaan, joten keho todella puhdistuu.
Mutta vegaaniruokavalio on nimenomaan detox-ruokavalio. Se ei ylläpidä kehoa eikä rakenna sitä. Pitkässä juoksussa vegaaniudesta usein seuraa erilaisia tulehdustiloja ja ruuansulatusongelmia, josta taas seuraa muita kehon tulehdustiloja, kuten lihasten voimattomuutta, aknea, hidasta paranemista lihasrevähdyksistä... ja monella jopa hampaiden mädäntymistä tai putoamista. Kuulostaa eksteremeltä ja propagandalta, mutta valitettavasti ei sitä ole.
En tiedä, sopiiko vegaaniruokavalio todella joillekin (olemme niin erilaisia geeneiltämme ja bakteeristoltamme etc.), mutta useimmille se ei sovi. Ja kun vegaani alkaa oireilla, on hänen usein vaikea vakaumuksensa sekä "vegaanius on terveellisin ruokavalio" -mantrojen lävitse etsiä syytä eläinperäisten tuotteiden puuttumisesta rukavaliossaan.
t. ex-vegaani, joka näki valon ja alkoi välittää terveydestään.
Eläintuotteiden laatu on se avain - luomua ja ruoholla kasvatettua. Vegaanius ei ole tarkaisu maailman tehotuotanto-ongelmaan, vaan oloihin puuttuminen ja eettisesti kasvatetuista eläimistä saatujen tuotteiden suosiminen.
Maksassa (naudan) on K2-vitamiinia noin 9ug/100g ja hapankaalissa noin 5ug/100g. Ei ihan hirveä ero, kun ottaa huomioon, että keho muuttaa myös K1-vitamiinia k2seksi tarpeen mukaan. Googlaamalla selvisi, että paras lähde K2-vitamiinille on japanilainen natto, joka valmistetaan soijapavuista. Toisekseen kasvisruokavaliolla oleva saa tyydyttyneitä rasvoja syömällä esimerkiksi kookosöljyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysymys koskee kaikkia "erikois"ruokavalioita.Itselläni keliakia, Kaverillani kala-alkergia, joku ei syö lihaa uskonnon takia, maitoallerkia jollain,,laktoosi-intoleranssi.....
Tee muutama syötävä varmuuden vuoksi mukaan ja vaikka viiniä tai kuoharia ja annat syötävät emännälle nätisti hymyillen.
Viihdyttävä ketju! :D Muutamia huomioitani ketjun pohjalta:
1. Sekasyöjien ruokavalio on aina tarkasti ja monipuolisesti koostettu, kaikista ravinteista pidetään tarkasti lukua. Sekasyöjä ei koskaan syö eineksiä, olutta tai sipsejä.
2. Vegaanit tekevät aina numeron itsestään minne ikinä menevätkin ja kuvittelevat olevansa parempia ihmisiä. Mistähän tämäkin kirjoittaja sen tietää? :) Omatunto kolkuttelee? Ei kai täällä muuten näitä sädekehiä korostettaisi, joita vegaaneilla kuvitteellisesti on.
3. Vegaanien ruokavalio koostuu ainoastaan tofusta, seitanista, soijasta, kaurajuomasta jne. He eivät käytä lainkaan kasviksia tai marjoja.
4. Mitään ruokaa ei ole mahdollista saada maistumaan hyvältä ilman eläinkunnan tuotteita. Edes salaattia ei voi tehdä ilman niitä.
Jatkakaa! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä ravinteita vegaani ei mielestäsi saa?
B-12. Lisäksi monet muut kasvisravinnostakin saatavat vitamiinit, kuten elintärkeä K-2, ovat joko erittäin pieninä pitoisuuksina (vrt. 100g superruoka maksaa vs. kiloittain hapankaalia) tai ihmiskeholle epäedullisessa muodossa. Vegaanin paperilla siis näyttää, että kaikki tärkeät vitamiinit ja mineraalit ovat kunnossa, mutta totuus on, etteivät ne imeydy elimistöön ilman eläinrasvaa tai kolesterolia - keho ei kykene tuottamaan prosessia, joka hyödyntää vitamiinit. Ja jos kykeneekin, prosessi verottaa kehoa (vrt. ruoholla kasvatettua lihaa, jossa on optimaalinen vitamiini- aminohappo- ja proteiinipitoisuus ja joka imeytyy välittömästi kehon käyttöön vs. monien erilaisten kasvisten nauttiminen, joiden ravinteet kehon pitää ensin muuntaa optimaaliseen muotoon).
Vegaanius tuntuu ensin puhdistavalta, keho jaksaa ja mieli kirkastuu. Tämä "euforiavaihe" voi kestää kuukausia tai vuosiakin. Syy on se, että samalla tulee jättäneeksi pois prosessoidut ruuat ja pikaruuan sekä vanukkaat, sokeriset jugurtit, pitkälle prosessoidut lihatuotteet ja sen semmoiset. Ja kasvikset tosiaan ovat puhdistavia ominaisuuksiltaan, joten keho todella puhdistuu.
Mutta vegaaniruokavalio on nimenomaan detox-ruokavalio. Se ei ylläpidä kehoa eikä rakenna sitä. Pitkässä juoksussa vegaaniudesta usein seuraa erilaisia tulehdustiloja ja ruuansulatusongelmia, josta taas seuraa muita kehon tulehdustiloja, kuten lihasten voimattomuutta, aknea, hidasta paranemista lihasrevähdyksistä... ja monella jopa hampaiden mädäntymistä tai putoamista. Kuulostaa eksteremeltä ja propagandalta, mutta valitettavasti ei sitä ole.
En tiedä, sopiiko vegaaniruokavalio todella joillekin (olemme niin erilaisia geeneiltämme ja bakteeristoltamme etc.), mutta useimmille se ei sovi. Ja kun vegaani alkaa oireilla, on hänen usein vaikea vakaumuksensa sekä "vegaanius on terveellisin ruokavalio" -mantrojen lävitse etsiä syytä eläinperäisten tuotteiden puuttumisesta rukavaliossaan.
t. ex-vegaani, joka näki valon ja alkoi välittää terveydestään.
Eläintuotteiden laatu on se avain - luomua ja ruoholla kasvatettua. Vegaanius ei ole tarkaisu maailman tehotuotanto-ongelmaan, vaan oloihin puuttuminen ja eettisesti kasvatetuista eläimistä saatujen tuotteiden suosiminen.
Lääkärit ja muut asiantuntijat kyllä sanoo että oikein koostettuna vegaaniruokavaliolla pärjää aivan hyvin, mutta tietysti me uskotaan nyt sua kun sä oot kerta nähnyt valon.
Vierailija kirjoitti:
Viihdyttävä ketju! :D Muutamia huomioitani ketjun pohjalta:
1. Sekasyöjien ruokavalio on aina tarkasti ja monipuolisesti koostettu, kaikista ravinteista pidetään tarkasti lukua. Sekasyöjä ei koskaan syö eineksiä, olutta tai sipsejä.
2. Vegaanit tekevät aina numeron itsestään minne ikinä menevätkin ja kuvittelevat olevansa parempia ihmisiä. Mistähän tämäkin kirjoittaja sen tietää? :) Omatunto kolkuttelee? Ei kai täällä muuten näitä sädekehiä korostettaisi, joita vegaaneilla kuvitteellisesti on.
3. Vegaanien ruokavalio koostuu ainoastaan tofusta, seitanista, soijasta, kaurajuomasta jne. He eivät käytä lainkaan kasviksia tai marjoja.
4. Mitään ruokaa ei ole mahdollista saada maistumaan hyvältä ilman eläinkunnan tuotteita. Edes salaattia ei voi tehdä ilman niitä.
Jatkakaa! :)
4 olkiukkoa. En muuta kyllä olettanutkaan. Ja ei ne ”olen vegaani” -meemit nyt tyhjästä ole ilmestyneet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä ravinteita vegaani ei mielestäsi saa?
B-12. Lisäksi monet muut kasvisravinnostakin saatavat vitamiinit, kuten elintärkeä K-2, ovat joko erittäin pieninä pitoisuuksina (vrt. 100g superruoka maksaa vs. kiloittain hapankaalia) tai ihmiskeholle epäedullisessa muodossa. Vegaanin paperilla siis näyttää, että kaikki tärkeät vitamiinit ja mineraalit ovat kunnossa, mutta totuus on, etteivät ne imeydy elimistöön ilman eläinrasvaa tai kolesterolia - keho ei kykene tuottamaan prosessia, joka hyödyntää vitamiinit. Ja jos kykeneekin, prosessi verottaa kehoa (vrt. ruoholla kasvatettua lihaa, jossa on optimaalinen vitamiini- aminohappo- ja proteiinipitoisuus ja joka imeytyy välittömästi kehon käyttöön vs. monien erilaisten kasvisten nauttiminen, joiden ravinteet kehon pitää ensin muuntaa optimaaliseen muotoon).
Vegaanius tuntuu ensin puhdistavalta, keho jaksaa ja mieli kirkastuu. Tämä "euforiavaihe" voi kestää kuukausia tai vuosiakin. Syy on se, että samalla tulee jättäneeksi pois prosessoidut ruuat ja pikaruuan sekä vanukkaat, sokeriset jugurtit, pitkälle prosessoidut lihatuotteet ja sen semmoiset. Ja kasvikset tosiaan ovat puhdistavia ominaisuuksiltaan, joten keho todella puhdistuu.
Mutta vegaaniruokavalio on nimenomaan detox-ruokavalio. Se ei ylläpidä kehoa eikä rakenna sitä. Pitkässä juoksussa vegaaniudesta usein seuraa erilaisia tulehdustiloja ja ruuansulatusongelmia, josta taas seuraa muita kehon tulehdustiloja, kuten lihasten voimattomuutta, aknea, hidasta paranemista lihasrevähdyksistä... ja monella jopa hampaiden mädäntymistä tai putoamista. Kuulostaa eksteremeltä ja propagandalta, mutta valitettavasti ei sitä ole.
En tiedä, sopiiko vegaaniruokavalio todella joillekin (olemme niin erilaisia geeneiltämme ja bakteeristoltamme etc.), mutta useimmille se ei sovi. Ja kun vegaani alkaa oireilla, on hänen usein vaikea vakaumuksensa sekä "vegaanius on terveellisin ruokavalio" -mantrojen lävitse etsiä syytä eläinperäisten tuotteiden puuttumisesta rukavaliossaan.
t. ex-vegaani, joka näki valon ja alkoi välittää terveydestään.
Eläintuotteiden laatu on se avain - luomua ja ruoholla kasvatettua. Vegaanius ei ole tarkaisu maailman tehotuotanto-ongelmaan, vaan oloihin puuttuminen ja eettisesti kasvatetuista eläimistä saatujen tuotteiden suosiminen.
Lääkärit ja muut asiantuntijat kyllä sanoo että oikein koostettuna vegaaniruokavaliolla pärjää aivan hyvin, mutta tietysti me uskotaan nyt sua kun sä oot kerta nähnyt valon.
Lääkäreillähän ei ole ravintokoulutusta. Mitä muita asiantuntijoita tarkoitat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä mä oon ihmetelly että esim Välimeren maissa ei mistään rafloista saa gluteiinitonta, laktoositonta tai vegaaniruokaa. Samoin ruoka-aineallergioita ei oteta huomioon. Miten ne siellä pystyy syömään mitä vaan, mutta Suomessa on pirun vaikeaa?
Eikö ole jännä juttu ja ihan saman huomannut. Varmaan joku kansantauti joka koskee lähinnä suomalaisia.
Niin, laktoosin sietokyky aikuisella ihmisellähän on mutaatio. Että sinänsä mahdollisuus syödä tavallisia maitotuotteita aikuisena on se "kansantauti".
Lisäksi Suomessa on väestömäärään suhteutettuna paljon keliaakikkoja, enemmän kuin suurimmassa osassa muita maita. Jonka lisäksi keliakia on vahvasti alidiagnosoitu sairaus, eli todellista keliaakikkojen määrää voi vain arvailla. Se on siis jollain tasolla tosiaankin kansantauti.
En toisaalta ihmettele, Suomen vähäisessä väestömäärässä on ammoisina aikoina sukulaiset lisääntyneet keskenään niin paljon (ei toki lähisukulaiset), että olemme varmaan lähes kaikki jotakin sukua toisillemme. Ja keliakia on jossain määrin perinnöllinen.
Sukurutsa on myytti, joka ei koske suomalaisia yhtään sen enenpää kuin muitakaan. Keliakia tosiaan on alidiagnosoitu sairaus, jota luultavasti on myös ulkomaalaisilla, he eivät vain tiedä sitä. Ehkä sitä on Suomessa keskimääräistä enemmän, mutta muualla on sitten muita perinnöllisiä sairauksia, joita täällä ei niin paljon ole. Sikäli turhaa tuo sairauksista ihmettely.
Vierailija kirjoitti:
Viihdyttävä ketju! :D Muutamia huomioitani ketjun pohjalta:
1. Sekasyöjien ruokavalio on aina tarkasti ja monipuolisesti koostettu, kaikista ravinteista pidetään tarkasti lukua. Sekasyöjä ei koskaan syö eineksiä, olutta tai sipsejä.
2. Vegaanit tekevät aina numeron itsestään minne ikinä menevätkin ja kuvittelevat olevansa parempia ihmisiä. Mistähän tämäkin kirjoittaja sen tietää? :) Omatunto kolkuttelee? Ei kai täällä muuten näitä sädekehiä korostettaisi, joita vegaaneilla kuvitteellisesti on.
3. Vegaanien ruokavalio koostuu ainoastaan tofusta, seitanista, soijasta, kaurajuomasta jne. He eivät käytä lainkaan kasviksia tai marjoja.
4. Mitään ruokaa ei ole mahdollista saada maistumaan hyvältä ilman eläinkunnan tuotteita. Edes salaattia ei voi tehdä ilman niitä.
Jatkakaa! :)
Sekasyöjän ei niin tarkasti tarvitse syömisiään suunnitella, koska luontoäiti on suuressa viisaudessaan järjestänyt niin, että lihassa on kaikki tarvittava.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Cheat day tekisi hyvää, kroppanne varmasti jo huutavat ravinteidenpuutteesta.
Vegaanit tietävät paljon ravinnosta ja tuskin kärsivät ravinteiden puutteesta.
t. lihansyöjä
Eivät olisi vegaaneja, jos tietäisivät paljon ravinnosta.
Jaa,
ihan uusi tieto mulle. Perustelepa mikä vegaaniravinnossa on terveydelle haitallista.
Älä sitten mutuile.Muutaman vuoden voi pärjätä, mutta lopulta hampaat mätänevät, hiukset harvevat ja ulkonäöltään vegaani alkaa muistuttaa meta-addiktia. Posket lommolla, huonot hampaat, mustat ympyrät silmien alla, jne. Ravinteiden puutoksista seuraa monenlaisia eri terveysongelmia. Suolistovaivoja, autoimmuunisairauksia, luuston heikentymistä, nivelkipuja, mielenterveysongelmia, jne.
Hahah, itse nostan ammattimaisesti painoja, liikun ja urheilen ja olen vegaani, ollut jo 12 vuotta. Mitään yllämainittuja vaivoja ei ole koskaan ollut. Aika huono provo.
Alue: Aihe vapaa
Ellei talon tarjoilut kelpaa vegeille, veget saa olla syömättä ja poistua pöydästä.
Ihme hihhuleita joita muitten pitäisi palvoa.