Lue keskustelun säännöt.
Sain lääkäriltä tuomion että pitäisi laihduttaa!
10.06.2019 |
Ei vaan riitä voimat nyt siihen. Ylipainoa noin 10kg (178/85).
En kaiken tämän muun p****n lisäksi jaksa miettiä mitä syödä ja mitä ei. Liikkua en jaksa ollenkaan muuta kuin pakolliset työmatkat (osan työmatkasta kävelen 1,2km x 2).
Kommentit (69)
Vierailija kirjoitti:
Tosi jännää, täällä on monta jotka kirjoittavat että ylipainoa on, muttei lääkäri ole vielä huomauttanut asiasta. Aivan kuin asia olisi joten hyvä ja homma hoidossa kun lääkäri ei ole siitä maininnut. Ylipaino on kuitenkin ylipainoa, ylimääräinen taakka jota kehossaan kantaa ja itsekin jokainen näistä kirjoittelijoista on sen kehossaan huomannut.
Ensi kerralla kun menen hammaslääkärin särkevän hampaan kanssa ja lääkäri huomaa reiän muttei huomata siitä niin mietin että hyvä juttu, lääkäri ei maininnut mitään reiästä. Loogista?
Moni tarvii apua laihduttamiseen. Ammattilaisen tukea. Miksei tätä ymmärretä?
Miksei hammaslääkäri tee työtään ja paikkaa sitä särkevää hammasta? Miksei tavallinen lääkäri auta lihavaa ihmistä laihduttamaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eipä tuo nyt erikoinen ylipaino ole. Itse olen. 175cm ja kehonkoostumustesti suosittaa 78kg painoksi.
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä mitä jaksamistä siinä on että syö terveellisesti?!
Roskaruoasta ja muusta mätöstä se surkea olo vaan pahenee. Hyvä ohje lääkäriltä, noudata sitä, varmasti huomaat voivasi paremmin tai jatka samalla linjalla niin vuoden päästä liikakiloja on kaksikymmentä ja olo tuplasti surkeampi.
Aika monille on jo lapsena tehty se karhunpalvelus, että herkuilla on lohdutettu ja palkittu ja hemmoteltu. Roskaruoka ja karkit sitten assosioituvat mielihyvään ja lohtuun, vaikka toimivat käytännössä samoin kuin alkoholi. Eli tuovat hetkellistä nautintoa, mutta pidemmällä aikavälillä vain pahentavat oloa.
Ylipainoon ehdottomasti puututtava juuri silloin kun sitä ei ole vielä hirveästi, korjausliike helppo tehdä.
Lääkäri oli aivan oikeassa, toimi nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tosi jännää, täällä on monta jotka kirjoittavat että ylipainoa on, muttei lääkäri ole vielä huomauttanut asiasta. Aivan kuin asia olisi joten hyvä ja homma hoidossa kun lääkäri ei ole siitä maininnut. Ylipaino on kuitenkin ylipainoa, ylimääräinen taakka jota kehossaan kantaa ja itsekin jokainen näistä kirjoittelijoista on sen kehossaan huomannut.
Ensi kerralla kun menen hammaslääkärin särkevän hampaan kanssa ja lääkäri huomaa reiän muttei huomata siitä niin mietin että hyvä juttu, lääkäri ei maininnut mitään reiästä. Loogista?Moni tarvii apua laihduttamiseen. Ammattilaisen tukea. Miksei tätä ymmärretä?
Miksei hammaslääkäri tee työtään ja paikkaa sitä särkevää hammasta? Miksei tavallinen lääkäri auta lihavaa ihmistä laihduttamaan?
Minkälaista apua se lääkäri pystyy antamaan? Ei lääkäreillä ole ravintokoulutusta.
Vierailija kirjoitti:
En aio kävellä koko työmatkaa 15km per suunta enkä myöskään pyöräillä. Ja kotiruoalla tarkoitan ihan esim uunilohi+peruna, jauhelihakeitto jne. Lounas on salaatti esim tonnikalalla ja kananmunalla. Leipää 1-2viipaletta/pv.
Kai mä sit saan diabeteksen ja verenpainetaudin ja kuolen siihen.
Nyt ei vaan riitä voimat mihinkään muuhun kuin siihen et yritän selvitä päivästä toiseen.
Ap
Usein riittää kun jättää leivän pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten saisi metformiinia, kun ei sairasta kakkostyypin diabetesta?
En ymmärrä mitä jaksamistä siinä on että syö terveellisesti?!
Roskaruoasta ja muusta mätöstä se surkea olo vaan pahenee. Hyvä ohje lääkäriltä, noudata sitä, varmasti huomaat voivasi paremmin tai jatka samalla linjalla niin vuoden päästä liikakiloja on kaksikymmentä ja olo tuplasti surkeampi.