Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Seksi
Moni 5-kymppinen nainen on tosi seksikäs veilä, jos on hoikka.
01.06.2019 |
Eli älkää mamit lihotko vaan siksi, että:" ikä nyt vaan tuo kiloja lisää". Ei sen niin pidä mennä, vaan pitää alkaa liikkua ja katsoa miten ravitsee kehoaan.
Kommentit (243)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap otappas sinäkin nyt elämäntehtäväksesi se että pysyt s*kkäänä kaiken maailman naisten silmissä hamaan hautaan asti: punttitreeni väh 6x viikossa, fitnessruokavalio koko ajan, kalju-ei kiitos parturissa 2x kuussa (muista vöri, harmaus on out) ja istuva puku päällä oli arki tai juhlat
No niin pois täältä lorvimasta hopi hopi salille treenaamaan.Täällä roikkuminen tekee miehestä epö-miehekkään ja epä-s*kkään
pilkotaan osiin:
punttitreenit: ei tarvita. Monipuolinen treeni on parempi eli cardiota, voimaa (kehonpaino harjoittelu käy aivan hyvin kun sen tekee oikein), liikkuvuutta
fitnessruokavalio: älä naurata. Tavallista perusterveellistä ruokaa, tarpeeksi, ja jos joskus syö einestä, pizzaa tai herkuttelee niin sillä ei ole mitään väliä.
kalju,parturi,väri: sinun mielipiteesi, tuskin täällä kuintenkaan yksikään välittää tehdä sinuun vaikutusta. Vuodatuksesta päätellen et ole sen arvoinen.
Aina puku päällä: pitää osata kantaa myös rennompia vaatteita ja näyttää hyvältä niissäkin. Kuka tahansa näyttää hyvältä hyvin istuvassa puvussa (nainen pikkumustassa).
Eli tuon "salille treenaamaan" voit tunkea ahterisi ja sen kovin kuluneen sohvatyynyn väliin. kello on jo 12:30, päivän treenit on hoidettu jo jollei ole vapaapäivä.
-trinisti ja masters uimari 47v
Minullekkan ei pälvikalju/kalju ja harmaat hapset miehellä on sama kuin teille miehille on se "kananpersetukka"
Piti lukea muutaman kerran kun ei tainnut mennä ihan nappiin tuo kirjoittelu... Se on sinun näkemyksesi ja sinulla on täysi oikeus mielipiteeseesi. Kaljulle nyt ei välttämättä voi mitään kun taas kananpersetukka on aina oma valinta.
Ihme valittaja.Etkö kestä kun naiset kertovat näkemyksiään sekä* miehestä ja huomaat, että ne eivät istu sinuun, vai mikä närästää? Vai oisko pitänyt tuon sinun "ei niin nappiin" menneen luettelon jälkeen kaikkien naisten täällä joukolla aloittaa sinun ylistäminen "adonisten adoniksena" ja "sek* miesten ruumiillistumana"
If you can't stand the heat you should stay out of the kitchen.....
Mikä närästää? Tekstissa on sanoja jotka tunnistin, mutta ei siinä suomenkieltä kirjoitettu. Minullekkaan ei on sama.... mitä helvettiä?
Kuten kirjoitin, hänellä on oikeus mielipiteeseensä.
Enkä pidä itseäni minään adoniksena joten en ymmärrä mistä sinä keuhkoat?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hassu juttu.
Miehet puhuvat hoikkuudesta ja kunnosta, asioista joille voi tehdä jotain.
Naistet vastaavat puhumalla kaljuutumisesta ja harmaantumisesta, eli geneettisistä seikoista joille ei voi mitään.
Naiset ilmeisesti ovat henkisesti niin paljon heikompia että pitää vastata reiluun iskuun potkaisemalla vyön alle.
Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo.Miksi tavallinen ei riitä. Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta.
Eikö Tämä koko ketju ole miehiltä osoitus alhaisesta henkisestä tasosta ja vyö alle potkimisesta silloin?
Entäs nämä kananpetsetukka kommentit?Ei geneettisestä perimältään ohuttukkaisesta saa paksua ja pitkää ja hulmuavaa tukkaa, lyhyt tukka on ainoa joka Efes näyttää joltain.Turha puhua mistään peruikeista tai hiuslisäkkeistä , sitten pitää itse suostua hiusten siirtoihin ja harmaiden värjäykseen.Eikö Tämä kananpetsetukka ole geneettisestä viasta haukkumista ja alhaista vyön alle iskemistä. Tästä asiasta ja suomalaisten naisten rumuudesta ja epäseksikkäästä pukeutumisesta ja sammituspullosääristä te miehet nustatte täälläkin lähes joka ketjussa meitä muistuttaa.
Ja myös semmousissa ketjussa missä ei edes puhuta ulkonäöstä.Esimerkiksi jonkun lehden jutussa puhuttiin jääkiekon mm kullasta -niin kylläpä tämänkin jutun kommenntiosasda miehet muistivat mainita miten rumia kananpersetukkaisia ja epäseksikkäästä naiset ovat
Että osoittasko tämä sinusta henkistä kypsyyttä sitten?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen eri mieltä ap:n kanssa. Jos kerran ilman ruokailu- tai liikkumistapojen muutosta ihminen alkaa lihota vanhemmiten, niin silloinhan luonto on tarkoittanut niin tapahtuvan.
Vai ne, joille on jatkuvasti tärkeää toisten ihmisten ihailevat katseet, alkavat muuttaa syömisiään ja liikkumisiaan.
Ihminen on luotu liikkumaan. Kertoo jotakin oleellista länsimaisesta passiivisesta valmiiseen ruokapöytään -asenteesta, jos riittävää liikuntaa ja terveellistä ja riittävän niukkaa ruokavaliota pidetään luonnon vastaisena ja ajatellaan, että sohvaperuna-liikkumattomuus ja sen seurauksena lihominen on jotenkin osa luonnollista vanhenemista. Use it or lose it. Jos kroppaa ei käytä siihen mihin se on tarkoitettu niin huonostihan sille käy.
Jos luonto olisi tarkoittanut meidät passiivisiksi sohvaperunoiksi, niin ei meillä olisi enää näitä liikuttamiseen tarkoitettuja jalkoja eikä käsiä nosteluun ja kantamiseen. Jos keski-ikä olisi tarkoitettu sellaiseksi rajapyykiksi, jolloin voi luovuttaa ja siirtyä kiikkustuoliin herkuttelemaan, niin meiltä kuihtuisivat tarpeettomat raajat pois iän myötä, sen sijaan että passiivinen elämäntyyli johtaa moninaisiin elintapasairauksiin, joita sitten yritetään paikata lääkkeillä. "Luonto" ei varmasti tarkoittanut näin.
Juurikin tämä. Terve, toimintakykyinen kroppa myös vanhemmalla iällä, olis sitten 50 tai 80. Valitettavasti ylipaino ei kuulu tähän malliin.
Kuinka moni 30+ vuotias on edes roikkunut, vaikka lasten kiipeilytelineessä tai leuanvetotelineessä viimeisen vuoden aikana? Väitän että häviävän pieni määrä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap otappas sinäkin nyt elämäntehtäväksesi se että pysyt s*kkäänä kaiken maailman naisten silmissä hamaan hautaan asti: punttitreeni väh 6x viikossa, fitnessruokavalio koko ajan, kalju-ei kiitos parturissa 2x kuussa (muista vöri, harmaus on out) ja istuva puku päällä oli arki tai juhlat
No niin pois täältä lorvimasta hopi hopi salille treenaamaan.Täällä roikkuminen tekee miehestä epö-miehekkään ja epä-s*kkään
pilkotaan osiin:
punttitreenit: ei tarvita. Monipuolinen treeni on parempi eli cardiota, voimaa (kehonpaino harjoittelu käy aivan hyvin kun sen tekee oikein), liikkuvuutta
fitnessruokavalio: älä naurata. Tavallista perusterveellistä ruokaa, tarpeeksi, ja jos joskus syö einestä, pizzaa tai herkuttelee niin sillä ei ole mitään väliä.
kalju,parturi,väri: sinun mielipiteesi, tuskin täällä kuintenkaan yksikään välittää tehdä sinuun vaikutusta. Vuodatuksesta päätellen et ole sen arvoinen.
Aina puku päällä: pitää osata kantaa myös rennompia vaatteita ja näyttää hyvältä niissäkin. Kuka tahansa näyttää hyvältä hyvin istuvassa puvussa (nainen pikkumustassa).
Eli tuon "salille treenaamaan" voit tunkea ahterisi ja sen kovin kuluneen sohvatyynyn väliin. kello on jo 12:30, päivän treenit on hoidettu jo jollei ole vapaapäivä.
-trinisti ja masters uimari 47v
Minullekkan ei pälvikalju/kalju ja harmaat hapset miehellä on sama kuin teille miehille on se "kananpersetukka"
Piti lukea muutaman kerran kun ei tainnut mennä ihan nappiin tuo kirjoittelu... Se on sinun näkemyksesi ja sinulla on täysi oikeus mielipiteeseesi. Kaljulle nyt ei välttämättä voi mitään kun taas kananpersetukka on aina oma valinta.
Ihme valittaja.Etkö kestä kun naiset kertovat näkemyksiään sekä* miehestä ja huomaat, että ne eivät istu sinuun, vai mikä närästää? Vai oisko pitänyt tuon sinun "ei niin nappiin" menneen luettelon jälkeen kaikkien naisten täällä joukolla aloittaa sinun ylistäminen "adonisten adoniksena" ja "sek* miesten ruumiillistumana"
If you can't stand the heat you should stay out of the kitchen.....
Mikä närästää? Tekstissa on sanoja jotka tunnistin, mutta ei siinä suomenkieltä kirjoitettu. Minullekkaan ei on sama.... mitä helvettiä?
Kuten kirjoitin, hänellä on oikeus mielipiteeseensä.
Enkä pidä itseäni minään adoniksena joten en ymmärrä mistä sinä keuhkoat?
Ihanko täydellistä ja ymmärrettävää kirjakieltä itse käytät? Ja sanat ja lauseet täydellisesti muodostat kieliopin mukaisesti? Ja tekstisi on yksiselitteistä ja ymmärrettävää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassu juttu.
Miehet puhuvat hoikkuudesta ja kunnosta, asioista joille voi tehdä jotain.
Naistet vastaavat puhumalla kaljuutumisesta ja harmaantumisesta, eli geneettisistä seikoista joille ei voi mitään.
Naiset ilmeisesti ovat henkisesti niin paljon heikompia että pitää vastata reiluun iskuun potkaisemalla vyön alle.Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo.Miksi tavallinen ei riitä. Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta.
Eikö Tämä koko ketju ole miehiltä osoitus alhaisesta henkisestä tasosta ja vyö alle potkimisesta silloin?
Entäs nämä kananpetsetukka kommentit?Ei geneettisestä perimältään ohuttukkaisesta saa paksua ja pitkää ja hulmuavaa tukkaa, lyhyt tukka on ainoa joka Efes näyttää joltain.Turha puhua mistään peruikeista tai hiuslisäkkeistä , sitten pitää itse suostua hiusten siirtoihin ja harmaiden värjäykseen.Eikö Tämä kananpetsetukka ole geneettisestä viasta haukkumista ja alhaista vyön alle iskemistä. Tästä asiasta ja suomalaisten naisten rumuudesta ja epäseksikkäästä pukeutumisesta ja sammituspullosääristä te miehet nustatte täälläkin lähes joka ketjussa meitä muistuttaa.
Ja myös semmousissa ketjussa missä ei edes puhuta ulkonäöstä.Esimerkiksi jonkun lehden jutussa puhuttiin jääkiekon mm kullasta -niin kylläpä tämänkin jutun kommenntiosasda miehet muistivat mainita miten rumia kananpersetukkaisia ja epäseksikkäästä naiset ovatEttä osoittasko tämä sinusta henkistä kypsyyttä sitten?
"Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo."
Mikä ongelma tässä on, jos ap on valmis itsekin pysymään hoikkana 50-vuotiaana? Hormonitoiminta muuttuu yhtä lailla miehilläkin.
"Miksi tavallinen ei riitä."
Siksi koska "tavallinen" on rapakuntoinen ja ylipainoinen.
"Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta."
VMP. Muutama vuosikymmen sitten suurin osa viisikymppisistä oli normaalipainoisia tai nykykielellä hoikkia. Ei silloin ollut nälänhätää. Ihmiset vain olivat aktiivisempia eikä herkkuja mätetty joka viikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se on jo ihan tieteellinen fakta, ettei lihas kasva juoksemalla. Rasva toki palaa ja näkyviin tulee normaalit lihakset, mutta kyllä siihen pyöreään pakaraan ja olkapäihin tarvitaan jotain muutakin.
Että ihan oikea "tieteellinen fakta"?
Mistä tätä koko kansan mutu-tietoa oikein sikiääkin...
Eiköhän se tieteellinen fakta ole sellainen, että juoksemiseen käytetään ja tarvitaan jalka- ja pakaralihasten lisäksi myös keskikehon core-lihaksia. Ei ne jalat itsestään liiku pelkällä pyhällä hengellä. Kun lihasta käytetään eli kuormitetaan, se kehittyy. Varsinkin juoksu epätasaisella alustalla, so esim. poluilla, metsässä, lumessa, kehittää lihaksistoa. Eli kasvattaa lihaksia. Pitää vaan muistaa mättää sen hiilaripitoisen peruspolttoaineen lisäksi myös proteiinia lihasten kunnolle.
Yläkroppaa rintakehästä ylöspäin juoksu ei kehitä, joten juoksijan kannattaa vähintäänkin punnertaa päivittäin juoksutreenien lisäksi.
Onhan se totuus ettei juokseminen juuri kasvata lihasten kokoa.
Lihasvoimaa se kehittää jonkin verran alussa, mutta siinä vaiheessa kun lihakset tottuvat kehittyy lähinnä lihaskestävyys.
Lihasvoima ja lihasten koko kasvavat olennaisesti tekemällä jotain mihin lihakset juuri ja juuri pystyvät. Käytännössä et pysty vetämään juoksulenkkiä niin äärirajoille ettet pystyisi lihasten uupumisen takia juoksemaan enää askeltakaan. Sitä ennen loppuu energia, happi tai halu. Eikä siinä olisi järkeäkään.
Siksi lihasten koon kasvattamiseksi tehdään se 6-12 toistoa niin että vikan toiston jälkeen painoja ei saisi enää ylös. Voimaharjoittelussa yleensä alle 6.
Voit miettiä asiaa niinkin että lihakset kehittyvät sen mukaisesti mihin niitä tarvitaan. Juostessa lihasten koko ei juuri kasva, koska isommat lihakset vaativat enemmän happea ja ovat haitaksi kestävyysharjoittelussa.
ai siksi ammattipyöräilijöillä on sellaiset kanan jalat, kuihtuneet reppanat.
Vierailija kirjoitti:
Mäkin olen kuunnellut näitä juttuja ties kuinka monta vuotta.
Valittamista siitä että painostetaan liikkumaan markkinoinnin vuoksi, kuinka rento elämäntapa herkkuineen on parempi, kuinka paino ei kerro mitään terveydestä jne.
Nyt kun ikää on 40+, nähdään totuus.
Suuri osa tutuista naisista on rapakunnossa. Osa pysyvästi, koska painon takia polvet ja selkä ovat hajalla. Pelkkä kevyt metsäretki on raskas reissu, pienessä ylämäessä huohotetaan ja vaikka muka on voimaa koska puutarhatyöt, 10-20 kilon multapussien nosteluunkin tarvitaan miestä apuun.
Ja miehissä sama juttu. Kalja maittaa ja unohtuu että se armeijan kuntotesti oli 20 vuotta sitten...
meillä on töissä kolmikymppisiä joilla on selkä paskana. Miehiä ja naisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap otappas sinäkin nyt elämäntehtäväksesi se että pysyt s*kkäänä kaiken maailman naisten silmissä hamaan hautaan asti: punttitreeni väh 6x viikossa, fitnessruokavalio koko ajan, kalju-ei kiitos parturissa 2x kuussa (muista vöri, harmaus on out) ja istuva puku päällä oli arki tai juhlat
No niin pois täältä lorvimasta hopi hopi salille treenaamaan.Täällä roikkuminen tekee miehestä epö-miehekkään ja epä-s*kkään
pilkotaan osiin:
punttitreenit: ei tarvita. Monipuolinen treeni on parempi eli cardiota, voimaa (kehonpaino harjoittelu käy aivan hyvin kun sen tekee oikein), liikkuvuutta
fitnessruokavalio: älä naurata. Tavallista perusterveellistä ruokaa, tarpeeksi, ja jos joskus syö einestä, pizzaa tai herkuttelee niin sillä ei ole mitään väliä.
kalju,parturi,väri: sinun mielipiteesi, tuskin täällä kuintenkaan yksikään välittää tehdä sinuun vaikutusta. Vuodatuksesta päätellen et ole sen arvoinen.
Aina puku päällä: pitää osata kantaa myös rennompia vaatteita ja näyttää hyvältä niissäkin. Kuka tahansa näyttää hyvältä hyvin istuvassa puvussa (nainen pikkumustassa).
Eli tuon "salille treenaamaan" voit tunkea ahterisi ja sen kovin kuluneen sohvatyynyn väliin. kello on jo 12:30, päivän treenit on hoidettu jo jollei ole vapaapäivä.
-trinisti ja masters uimari 47v
Minullekkan ei pälvikalju/kalju ja harmaat hapset miehellä on sama kuin teille miehille on se "kananpersetukka"
Piti lukea muutaman kerran kun ei tainnut mennä ihan nappiin tuo kirjoittelu... Se on sinun näkemyksesi ja sinulla on täysi oikeus mielipiteeseesi. Kaljulle nyt ei välttämättä voi mitään kun taas kananpersetukka on aina oma valinta.
Ihme valittaja.Etkö kestä kun naiset kertovat näkemyksiään sekä* miehestä ja huomaat, että ne eivät istu sinuun, vai mikä närästää? Vai oisko pitänyt tuon sinun "ei niin nappiin" menneen luettelon jälkeen kaikkien naisten täällä joukolla aloittaa sinun ylistäminen "adonisten adoniksena" ja "sek* miesten ruumiillistumana"
If you can't stand the heat you should stay out of the kitchen.....
Mikä närästää? Tekstissa on sanoja jotka tunnistin, mutta ei siinä suomenkieltä kirjoitettu. Minullekkaan ei on sama.... mitä helvettiä?
Kuten kirjoitin, hänellä on oikeus mielipiteeseensä.
Enkä pidä itseäni minään adoniksena joten en ymmärrä mistä sinä keuhkoat?
Voihan se olla hankala tunnistaa sivistyssanoja, kuten adonis tai ruumiillistuma, jos lukemisen taso on vauva.fi ja Aku Ankka, ja d on kieltämättä hankala kirjain.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se on jo ihan tieteellinen fakta, ettei lihas kasva juoksemalla. Rasva toki palaa ja näkyviin tulee normaalit lihakset, mutta kyllä siihen pyöreään pakaraan ja olkapäihin tarvitaan jotain muutakin.
Että ihan oikea "tieteellinen fakta"?
Mistä tätä koko kansan mutu-tietoa oikein sikiääkin...
Eiköhän se tieteellinen fakta ole sellainen, että juoksemiseen käytetään ja tarvitaan jalka- ja pakaralihasten lisäksi myös keskikehon core-lihaksia. Ei ne jalat itsestään liiku pelkällä pyhällä hengellä. Kun lihasta käytetään eli kuormitetaan, se kehittyy. Varsinkin juoksu epätasaisella alustalla, so esim. poluilla, metsässä, lumessa, kehittää lihaksistoa. Eli kasvattaa lihaksia. Pitää vaan muistaa mättää sen hiilaripitoisen peruspolttoaineen lisäksi myös proteiinia lihasten kunnolle.
Yläkroppaa rintakehästä ylöspäin juoksu ei kehitä, joten juoksijan kannattaa vähintäänkin punnertaa päivittäin juoksutreenien lisäksi.
Onhan se totuus ettei juokseminen juuri kasvata lihasten kokoa.
Lihasvoimaa se kehittää jonkin verran alussa, mutta siinä vaiheessa kun lihakset tottuvat kehittyy lähinnä lihaskestävyys.
Lihasvoima ja lihasten koko kasvavat olennaisesti tekemällä jotain mihin lihakset juuri ja juuri pystyvät. Käytännössä et pysty vetämään juoksulenkkiä niin äärirajoille ettet pystyisi lihasten uupumisen takia juoksemaan enää askeltakaan. Sitä ennen loppuu energia, happi tai halu. Eikä siinä olisi järkeäkään.
Siksi lihasten koon kasvattamiseksi tehdään se 6-12 toistoa niin että vikan toiston jälkeen painoja ei saisi enää ylös. Voimaharjoittelussa yleensä alle 6.
Voit miettiä asiaa niinkin että lihakset kehittyvät sen mukaisesti mihin niitä tarvitaan. Juostessa lihasten koko ei juuri kasva, koska isommat lihakset vaativat enemmän happea ja ovat haitaksi kestävyysharjoittelussa.ai siksi ammattipyöräilijöillä on sellaiset kanan jalat, kuihtuneet reppanat.
Ammattipyöräilijät puskevat lihaksensa äärirajoille, siksi kestävyyden lisäksi lihasten kokokin kasvaa.
Kuinka moni lenkkeilijä/hölkkääjä tekee samoin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se on jo ihan tieteellinen fakta, ettei lihas kasva juoksemalla. Rasva toki palaa ja näkyviin tulee normaalit lihakset, mutta kyllä siihen pyöreään pakaraan ja olkapäihin tarvitaan jotain muutakin.
Että ihan oikea "tieteellinen fakta"?
Mistä tätä koko kansan mutu-tietoa oikein sikiääkin...
Eiköhän se tieteellinen fakta ole sellainen, että juoksemiseen käytetään ja tarvitaan jalka- ja pakaralihasten lisäksi myös keskikehon core-lihaksia. Ei ne jalat itsestään liiku pelkällä pyhällä hengellä. Kun lihasta käytetään eli kuormitetaan, se kehittyy. Varsinkin juoksu epätasaisella alustalla, so esim. poluilla, metsässä, lumessa, kehittää lihaksistoa. Eli kasvattaa lihaksia. Pitää vaan muistaa mättää sen hiilaripitoisen peruspolttoaineen lisäksi myös proteiinia lihasten kunnolle.
Yläkroppaa rintakehästä ylöspäin juoksu ei kehitä, joten juoksijan kannattaa vähintäänkin punnertaa päivittäin juoksutreenien lisäksi.
Onhan se totuus ettei juokseminen juuri kasvata lihasten kokoa.
Lihasvoimaa se kehittää jonkin verran alussa, mutta siinä vaiheessa kun lihakset tottuvat kehittyy lähinnä lihaskestävyys.
Lihasvoima ja lihasten koko kasvavat olennaisesti tekemällä jotain mihin lihakset juuri ja juuri pystyvät. Käytännössä et pysty vetämään juoksulenkkiä niin äärirajoille ettet pystyisi lihasten uupumisen takia juoksemaan enää askeltakaan. Sitä ennen loppuu energia, happi tai halu. Eikä siinä olisi järkeäkään.
Siksi lihasten koon kasvattamiseksi tehdään se 6-12 toistoa niin että vikan toiston jälkeen painoja ei saisi enää ylös. Voimaharjoittelussa yleensä alle 6.
Voit miettiä asiaa niinkin että lihakset kehittyvät sen mukaisesti mihin niitä tarvitaan. Juostessa lihasten koko ei juuri kasva, koska isommat lihakset vaativat enemmän happea ja ovat haitaksi kestävyysharjoittelussa.Ja lihasvoiman ja lihaskestävyyden eli sen mitä kunnoksi kutsutaan sijaan lihasten koko on se tavoiteltavin asia, koska [lisää itseisarvo tähän ]...?
Lihasten kokokin kasvaa väistämättä jos teet kestävyysharjoitteita ja voimaharjoitteita, etkä pelkästään käy juoksemassa. Lihasmassasta on hyötyä monellakin tapaa.
Why women should life heavy weightsKuntosalibisnes & oheiset se siinä tyrkyttää itseään uusille asiakasryhmille luomalla uusia must-tarpeita koska ka-ching, ka-ching.
Mitä tuossa muka tyrkytetään?
Tuossa annetaan simppelit ohjeet. Ei yritetä myydä lisäravinteita, monimutkaisia punttausohjelmia tai mitään muutakaan.
Väitätkö että tarve pitää lihaskunnosta huolta on joku uusi eksoottinen tarve? :D
Väitän, että lihaskunnosta huolehtimiseen ei tarvitse hankkia kuntosalijäsenyyttä, eikä nostella painoja, edes naisten.
"Why women should lift heavy weights" on samaa kaupallisista tarpeista luotua ja vahvasti markkinoitua muka-hyvinvointipalvelutrendiä kuin zumbat, kahvakuulat ja crossfitit. Niissä kaikissa mennään kaupallisuus edellä. Se tarve, johon ne vastaavat, on markkinoiden laajentaminen, uudet asiakasryhmät ja lisää tulosta.
Juoksijathan ovat siitä hankala kohderyhmä kaupallisille toimijoille, että juoksemaan pääsee kotiovelta. Ei heille voi myydä oikein myydä muuta kuin tossuja ja teknistä paitaa. Kympit, marat, ultrat, polkujuoksu, porrasjuoksu ja muut kaupallistetut juoksun palvelutuotteet tavoittavat vain murto-osan juoksijoista, verrattuna näihin lukuisiin kuntosalipalvelutuotteisiin, jotka vaativat sen maksullisen kuntosalin laitteineen ja usein vielä ohjauksen ja/tai ohjatut tunnit, joissa näitä tuotteistettuja palveluja vedetään läpi.
Mutteivät nämä "punttituottet" ole millään lailla välttämättömiä lihaskunnosta huolehtimiseen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap otappas sinäkin nyt elämäntehtäväksesi se että pysyt s*kkäänä kaiken maailman naisten silmissä hamaan hautaan asti: punttitreeni väh 6x viikossa, fitnessruokavalio koko ajan, kalju-ei kiitos parturissa 2x kuussa (muista vöri, harmaus on out) ja istuva puku päällä oli arki tai juhlat
No niin pois täältä lorvimasta hopi hopi salille treenaamaan.Täällä roikkuminen tekee miehestä epö-miehekkään ja epä-s*kkään
pilkotaan osiin:
punttitreenit: ei tarvita. Monipuolinen treeni on parempi eli cardiota, voimaa (kehonpaino harjoittelu käy aivan hyvin kun sen tekee oikein), liikkuvuutta
fitnessruokavalio: älä naurata. Tavallista perusterveellistä ruokaa, tarpeeksi, ja jos joskus syö einestä, pizzaa tai herkuttelee niin sillä ei ole mitään väliä.
kalju,parturi,väri: sinun mielipiteesi, tuskin täällä kuintenkaan yksikään välittää tehdä sinuun vaikutusta. Vuodatuksesta päätellen et ole sen arvoinen.
Aina puku päällä: pitää osata kantaa myös rennompia vaatteita ja näyttää hyvältä niissäkin. Kuka tahansa näyttää hyvältä hyvin istuvassa puvussa (nainen pikkumustassa).
Eli tuon "salille treenaamaan" voit tunkea ahterisi ja sen kovin kuluneen sohvatyynyn väliin. kello on jo 12:30, päivän treenit on hoidettu jo jollei ole vapaapäivä.
-trinisti ja masters uimari 47v
Minullekkan ei pälvikalju/kalju ja harmaat hapset miehellä on sama kuin teille miehille on se "kananpersetukka"
Piti lukea muutaman kerran kun ei tainnut mennä ihan nappiin tuo kirjoittelu... Se on sinun näkemyksesi ja sinulla on täysi oikeus mielipiteeseesi. Kaljulle nyt ei välttämättä voi mitään kun taas kananpersetukka on aina oma valinta.
Ihme valittaja.Etkö kestä kun naiset kertovat näkemyksiään sekä* miehestä ja huomaat, että ne eivät istu sinuun, vai mikä närästää? Vai oisko pitänyt tuon sinun "ei niin nappiin" menneen luettelon jälkeen kaikkien naisten täällä joukolla aloittaa sinun ylistäminen "adonisten adoniksena" ja "sek* miesten ruumiillistumana"
If you can't stand the heat you should stay out of the kitchen.....
Mikä närästää? Tekstissa on sanoja jotka tunnistin, mutta ei siinä suomenkieltä kirjoitettu. Minullekkaan ei on sama.... mitä helvettiä?
Kuten kirjoitin, hänellä on oikeus mielipiteeseensä.
Enkä pidä itseäni minään adoniksena joten en ymmärrä mistä sinä keuhkoat?
Ihanko täydellistä ja ymmärrettävää kirjakieltä itse käytät? Ja sanat ja lauseet täydellisesti muodostat kieliopin mukaisesti? Ja tekstisi on yksiselitteistä ja ymmärrettävää?
en, mutta vähintään ymmärrettävyys olisi toivottavaa
Minullekkan ei pälvikalju/kalju ja harmaat hapset miehellä on sama kuin teille miehille on se "kananpersetukka"
tulkkaa tämä nyt edes vähän selvemmäksi. Auta minua, pyydän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassu juttu.
Miehet puhuvat hoikkuudesta ja kunnosta, asioista joille voi tehdä jotain.
Naistet vastaavat puhumalla kaljuutumisesta ja harmaantumisesta, eli geneettisistä seikoista joille ei voi mitään.
Naiset ilmeisesti ovat henkisesti niin paljon heikompia että pitää vastata reiluun iskuun potkaisemalla vyön alle.Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo.Miksi tavallinen ei riitä. Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta.
Eikö Tämä koko ketju ole miehiltä osoitus alhaisesta henkisestä tasosta ja vyö alle potkimisesta silloin?
Entäs nämä kananpetsetukka kommentit?Ei geneettisestä perimältään ohuttukkaisesta saa paksua ja pitkää ja hulmuavaa tukkaa, lyhyt tukka on ainoa joka Efes näyttää joltain.Turha puhua mistään peruikeista tai hiuslisäkkeistä , sitten pitää itse suostua hiusten siirtoihin ja harmaiden värjäykseen.Eikö Tämä kananpetsetukka ole geneettisestä viasta haukkumista ja alhaista vyön alle iskemistä. Tästä asiasta ja suomalaisten naisten rumuudesta ja epäseksikkäästä pukeutumisesta ja sammituspullosääristä te miehet nustatte täälläkin lähes joka ketjussa meitä muistuttaa.
Ja myös semmousissa ketjussa missä ei edes puhuta ulkonäöstä.Esimerkiksi jonkun lehden jutussa puhuttiin jääkiekon mm kullasta -niin kylläpä tämänkin jutun kommenntiosasda miehet muistivat mainita miten rumia kananpersetukkaisia ja epäseksikkäästä naiset ovatEttä osoittasko tämä sinusta henkistä kypsyyttä sitten?
"Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo."
Mikä ongelma tässä on, jos ap on valmis itsekin pysymään hoikkana 50-vuotiaana? Hormonitoiminta muuttuu yhtä lailla miehilläkin.
"Miksi tavallinen ei riitä."
Siksi koska "tavallinen" on rapakuntoinen ja ylipainoinen.
"Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta."
VMP. Muutama vuosikymmen sitten suurin osa viisikymppisistä oli normaalipainoisia tai nykykielellä hoikkia. Ei silloin ollut nälänhätää. Ihmiset vain olivat aktiivisempia eikä herkkuja mätetty joka viikko.
Sama koskee sitten miehiä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se on jo ihan tieteellinen fakta, ettei lihas kasva juoksemalla. Rasva toki palaa ja näkyviin tulee normaalit lihakset, mutta kyllä siihen pyöreään pakaraan ja olkapäihin tarvitaan jotain muutakin.
Että ihan oikea "tieteellinen fakta"?
Mistä tätä koko kansan mutu-tietoa oikein sikiääkin...
Eiköhän se tieteellinen fakta ole sellainen, että juoksemiseen käytetään ja tarvitaan jalka- ja pakaralihasten lisäksi myös keskikehon core-lihaksia. Ei ne jalat itsestään liiku pelkällä pyhällä hengellä. Kun lihasta käytetään eli kuormitetaan, se kehittyy. Varsinkin juoksu epätasaisella alustalla, so esim. poluilla, metsässä, lumessa, kehittää lihaksistoa. Eli kasvattaa lihaksia. Pitää vaan muistaa mättää sen hiilaripitoisen peruspolttoaineen lisäksi myös proteiinia lihasten kunnolle.
Yläkroppaa rintakehästä ylöspäin juoksu ei kehitä, joten juoksijan kannattaa vähintäänkin punnertaa päivittäin juoksutreenien lisäksi.
Onhan se totuus ettei juokseminen juuri kasvata lihasten kokoa.
Lihasvoimaa se kehittää jonkin verran alussa, mutta siinä vaiheessa kun lihakset tottuvat kehittyy lähinnä lihaskestävyys.
Lihasvoima ja lihasten koko kasvavat olennaisesti tekemällä jotain mihin lihakset juuri ja juuri pystyvät. Käytännössä et pysty vetämään juoksulenkkiä niin äärirajoille ettet pystyisi lihasten uupumisen takia juoksemaan enää askeltakaan. Sitä ennen loppuu energia, happi tai halu. Eikä siinä olisi järkeäkään.
Siksi lihasten koon kasvattamiseksi tehdään se 6-12 toistoa niin että vikan toiston jälkeen painoja ei saisi enää ylös. Voimaharjoittelussa yleensä alle 6.
Voit miettiä asiaa niinkin että lihakset kehittyvät sen mukaisesti mihin niitä tarvitaan. Juostessa lihasten koko ei juuri kasva, koska isommat lihakset vaativat enemmän happea ja ovat haitaksi kestävyysharjoittelussa.ai siksi ammattipyöräilijöillä on sellaiset kanan jalat, kuihtuneet reppanat.
Ammattipyöräilijät puskevat lihaksensa äärirajoille, siksi kestävyyden lisäksi lihasten kokokin kasvaa.
Kuinka moni lenkkeilijä/hölkkääjä tekee samoin?
tuskin kukaan jollei harrasta pikajuoksua. Hymyilyttää vain tuo lihas kasvaa vain salilla: 6-12 ajattelutapa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Se on jo ihan tieteellinen fakta, ettei lihas kasva juoksemalla. Rasva toki palaa ja näkyviin tulee normaalit lihakset, mutta kyllä siihen pyöreään pakaraan ja olkapäihin tarvitaan jotain muutakin.
Että ihan oikea "tieteellinen fakta"?
Mistä tätä koko kansan mutu-tietoa oikein sikiääkin...
Eiköhän se tieteellinen fakta ole sellainen, että juoksemiseen käytetään ja tarvitaan jalka- ja pakaralihasten lisäksi myös keskikehon core-lihaksia. Ei ne jalat itsestään liiku pelkällä pyhällä hengellä. Kun lihasta käytetään eli kuormitetaan, se kehittyy. Varsinkin juoksu epätasaisella alustalla, so esim. poluilla, metsässä, lumessa, kehittää lihaksistoa. Eli kasvattaa lihaksia. Pitää vaan muistaa mättää sen hiilaripitoisen peruspolttoaineen lisäksi myös proteiinia lihasten kunnolle.
Yläkroppaa rintakehästä ylöspäin juoksu ei kehitä, joten juoksijan kannattaa vähintäänkin punnertaa päivittäin juoksutreenien lisäksi.
Onhan se totuus ettei juokseminen juuri kasvata lihasten kokoa.
Lihasvoimaa se kehittää jonkin verran alussa, mutta siinä vaiheessa kun lihakset tottuvat kehittyy lähinnä lihaskestävyys.
Lihasvoima ja lihasten koko kasvavat olennaisesti tekemällä jotain mihin lihakset juuri ja juuri pystyvät. Käytännössä et pysty vetämään juoksulenkkiä niin äärirajoille ettet pystyisi lihasten uupumisen takia juoksemaan enää askeltakaan. Sitä ennen loppuu energia, happi tai halu. Eikä siinä olisi järkeäkään.
Siksi lihasten koon kasvattamiseksi tehdään se 6-12 toistoa niin että vikan toiston jälkeen painoja ei saisi enää ylös. Voimaharjoittelussa yleensä alle 6.
Voit miettiä asiaa niinkin että lihakset kehittyvät sen mukaisesti mihin niitä tarvitaan. Juostessa lihasten koko ei juuri kasva, koska isommat lihakset vaativat enemmän happea ja ovat haitaksi kestävyysharjoittelussa.ai siksi ammattipyöräilijöillä on sellaiset kanan jalat, kuihtuneet reppanat.
Mikäs läskijalka siellä höpöttelee. Pahoitiko nyt mielesi, koska näet että vain laihoista saa puhua paskaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassu juttu.
Miehet puhuvat hoikkuudesta ja kunnosta, asioista joille voi tehdä jotain.
Naistet vastaavat puhumalla kaljuutumisesta ja harmaantumisesta, eli geneettisistä seikoista joille ei voi mitään.
Naiset ilmeisesti ovat henkisesti niin paljon heikompia että pitää vastata reiluun iskuun potkaisemalla vyön alle.Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo.Miksi tavallinen ei riitä. Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta.
Eikö Tämä koko ketju ole miehiltä osoitus alhaisesta henkisestä tasosta ja vyö alle potkimisesta silloin?
Entäs nämä kananpetsetukka kommentit?Ei geneettisestä perimältään ohuttukkaisesta saa paksua ja pitkää ja hulmuavaa tukkaa, lyhyt tukka on ainoa joka Efes näyttää joltain.Turha puhua mistään peruikeista tai hiuslisäkkeistä , sitten pitää itse suostua hiusten siirtoihin ja harmaiden värjäykseen.Eikö Tämä kananpetsetukka ole geneettisestä viasta haukkumista ja alhaista vyön alle iskemistä. Tästä asiasta ja suomalaisten naisten rumuudesta ja epäseksikkäästä pukeutumisesta ja sammituspullosääristä te miehet nustatte täälläkin lähes joka ketjussa meitä muistuttaa.
Ja myös semmousissa ketjussa missä ei edes puhuta ulkonäöstä.Esimerkiksi jonkun lehden jutussa puhuttiin jääkiekon mm kullasta -niin kylläpä tämänkin jutun kommenntiosasda miehet muistivat mainita miten rumia kananpersetukkaisia ja epäseksikkäästä naiset ovatEttä osoittasko tämä sinusta henkistä kypsyyttä sitten?
"Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo."
Mikä ongelma tässä on, jos ap on valmis itsekin pysymään hoikkana 50-vuotiaana? Hormonitoiminta muuttuu yhtä lailla miehilläkin.
"Miksi tavallinen ei riitä."
Siksi koska "tavallinen" on rapakuntoinen ja ylipainoinen.
"Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta."
VMP. Muutama vuosikymmen sitten suurin osa viisikymppisistä oli normaalipainoisia tai nykykielellä hoikkia. Ei silloin ollut nälänhätää. Ihmiset vain olivat aktiivisempia eikä herkkuja mätetty joka viikko.Sama koskee sitten miehiä
no älä?
-eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassu juttu.
Miehet puhuvat hoikkuudesta ja kunnosta, asioista joille voi tehdä jotain.
Naistet vastaavat puhumalla kaljuutumisesta ja harmaantumisesta, eli geneettisistä seikoista joille ei voi mitään.
Naiset ilmeisesti ovat henkisesti niin paljon heikompia että pitää vastata reiluun iskuun potkaisemalla vyön alle.Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo.Miksi tavallinen ei riitä. Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta.
Eikö Tämä koko ketju ole miehiltä osoitus alhaisesta henkisestä tasosta ja vyö alle potkimisesta silloin?
Entäs nämä kananpetsetukka kommentit?Ei geneettisestä perimältään ohuttukkaisesta saa paksua ja pitkää ja hulmuavaa tukkaa, lyhyt tukka on ainoa joka Efes näyttää joltain.Turha puhua mistään peruikeista tai hiuslisäkkeistä , sitten pitää itse suostua hiusten siirtoihin ja harmaiden värjäykseen.Eikö Tämä kananpetsetukka ole geneettisestä viasta haukkumista ja alhaista vyön alle iskemistä. Tästä asiasta ja suomalaisten naisten rumuudesta ja epäseksikkäästä pukeutumisesta ja sammituspullosääristä te miehet nustatte täälläkin lähes joka ketjussa meitä muistuttaa.
Ja myös semmousissa ketjussa missä ei edes puhuta ulkonäöstä.Esimerkiksi jonkun lehden jutussa puhuttiin jääkiekon mm kullasta -niin kylläpä tämänkin jutun kommenntiosasda miehet muistivat mainita miten rumia kananpersetukkaisia ja epäseksikkäästä naiset ovatEttä osoittasko tämä sinusta henkistä kypsyyttä sitten?
"Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo."
Mikä ongelma tässä on, jos ap on valmis itsekin pysymään hoikkana 50-vuotiaana? Hormonitoiminta muuttuu yhtä lailla miehilläkin.
"Miksi tavallinen ei riitä."
Siksi koska "tavallinen" on rapakuntoinen ja ylipainoinen.
"Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta."
VMP. Muutama vuosikymmen sitten suurin osa viisikymppisistä oli normaalipainoisia tai nykykielellä hoikkia. Ei silloin ollut nälänhätää. Ihmiset vain olivat aktiivisempia eikä herkkuja mätetty joka viikko.Sama koskee sitten miehiä
Totta kai.
Onko joku väittänyt muuta?
Jos vaatii naisia pysymään hoikkana ja huolehtimaan lihaskunnostaan, on enemmän kuin reilua että toimii itse samoin.
Mutta "samaan" ei kuulu kaljuuntumiset, harmaantumiset, pituudet ja hartialeveydet. Ne ovat geneettisiä seikkoja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap otappas sinäkin nyt elämäntehtäväksesi se että pysyt s*kkäänä kaiken maailman naisten silmissä hamaan hautaan asti: punttitreeni väh 6x viikossa, fitnessruokavalio koko ajan, kalju-ei kiitos parturissa 2x kuussa (muista vöri, harmaus on out) ja istuva puku päällä oli arki tai juhlat
No niin pois täältä lorvimasta hopi hopi salille treenaamaan.Täällä roikkuminen tekee miehestä epö-miehekkään ja epä-s*kkään
pilkotaan osiin:
punttitreenit: ei tarvita. Monipuolinen treeni on parempi eli cardiota, voimaa (kehonpaino harjoittelu käy aivan hyvin kun sen tekee oikein), liikkuvuutta
fitnessruokavalio: älä naurata. Tavallista perusterveellistä ruokaa, tarpeeksi, ja jos joskus syö einestä, pizzaa tai herkuttelee niin sillä ei ole mitään väliä.
kalju,parturi,väri: sinun mielipiteesi, tuskin täällä kuintenkaan yksikään välittää tehdä sinuun vaikutusta. Vuodatuksesta päätellen et ole sen arvoinen.
Aina puku päällä: pitää osata kantaa myös rennompia vaatteita ja näyttää hyvältä niissäkin. Kuka tahansa näyttää hyvältä hyvin istuvassa puvussa (nainen pikkumustassa).
Eli tuon "salille treenaamaan" voit tunkea ahterisi ja sen kovin kuluneen sohvatyynyn väliin. kello on jo 12:30, päivän treenit on hoidettu jo jollei ole vapaapäivä.
-trinisti ja masters uimari 47v
Minullekkan ei pälvikalju/kalju ja harmaat hapset miehellä on sama kuin teille miehille on se "kananpersetukka"
Piti lukea muutaman kerran kun ei tainnut mennä ihan nappiin tuo kirjoittelu... Se on sinun näkemyksesi ja sinulla on täysi oikeus mielipiteeseesi. Kaljulle nyt ei välttämättä voi mitään kun taas kananpersetukka on aina oma valinta.
Ihme valittaja.Etkö kestä kun naiset kertovat näkemyksiään sekä* miehestä ja huomaat, että ne eivät istu sinuun, vai mikä närästää? Vai oisko pitänyt tuon sinun "ei niin nappiin" menneen luettelon jälkeen kaikkien naisten täällä joukolla aloittaa sinun ylistäminen "adonisten adoniksena" ja "sek* miesten ruumiillistumana"
If you can't stand the heat you should stay out of the kitchen.....
Mikä närästää? Tekstissa on sanoja jotka tunnistin, mutta ei siinä suomenkieltä kirjoitettu. Minullekkaan ei on sama.... mitä helvettiä?
Kuten kirjoitin, hänellä on oikeus mielipiteeseensä.
Enkä pidä itseäni minään adoniksena joten en ymmärrä mistä sinä keuhkoat?
Ihanko täydellistä ja ymmärrettävää kirjakieltä itse käytät? Ja sanat ja lauseet täydellisesti muodostat kieliopin mukaisesti? Ja tekstisi on yksiselitteistä ja ymmärrettävää?
en, mutta vähintään ymmärrettävyys olisi toivottavaa
Minullekkan ei pälvikalju/kalju ja harmaat hapset miehellä on sama kuin teille miehille on se "kananpersetukka"
tulkkaa tämä nyt edes vähän selvemmäksi. Auta minua, pyydän.
Entä jos tällä henkilöllä on lukihäiriö?Tosi noloa, jos saa kuulla, että "ei ole edes suomenkieltä" ......mulle kävi nimittäin kerran niin täällä.Valitin huonosta kielestä ja henkilöllä oli lukihäiriö.Vähänkö nolotti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassu juttu.
Miehet puhuvat hoikkuudesta ja kunnosta, asioista joille voi tehdä jotain.
Naistet vastaavat puhumalla kaljuutumisesta ja harmaantumisesta, eli geneettisistä seikoista joille ei voi mitään.
Naiset ilmeisesti ovat henkisesti niin paljon heikompia että pitää vastata reiluun iskuun potkaisemalla vyön alle.Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo.Miksi tavallinen ei riitä. Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta.
Eikö Tämä koko ketju ole miehiltä osoitus alhaisesta henkisestä tasosta ja vyö alle potkimisesta silloin?
Entäs nämä kananpetsetukka kommentit?Ei geneettisestä perimältään ohuttukkaisesta saa paksua ja pitkää ja hulmuavaa tukkaa, lyhyt tukka on ainoa joka Efes näyttää joltain.Turha puhua mistään peruikeista tai hiuslisäkkeistä , sitten pitää itse suostua hiusten siirtoihin ja harmaiden värjäykseen.Eikö Tämä kananpetsetukka ole geneettisestä viasta haukkumista ja alhaista vyön alle iskemistä. Tästä asiasta ja suomalaisten naisten rumuudesta ja epäseksikkäästä pukeutumisesta ja sammituspullosääristä te miehet nustatte täälläkin lähes joka ketjussa meitä muistuttaa.
Ja myös semmousissa ketjussa missä ei edes puhuta ulkonäöstä.Esimerkiksi jonkun lehden jutussa puhuttiin jääkiekon mm kullasta -niin kylläpä tämänkin jutun kommenntiosasda miehet muistivat mainita miten rumia kananpersetukkaisia ja epäseksikkäästä naiset ovatEttä osoittasko tämä sinusta henkistä kypsyyttä sitten?
"Ap kehottaa naisia pysymään hoikkia vielä 50 vuotiaita , ei tarvitse välittää geeneistä eli siitä että hormonitoiminnan muutos aiheuttaa sen että lihoo."
Mikä ongelma tässä on, jos ap on valmis itsekin pysymään hoikkana 50-vuotiaana? Hormonitoiminta muuttuu yhtä lailla miehilläkin.
"Miksi tavallinen ei riitä."
Siksi koska "tavallinen" on rapakuntoinen ja ylipainoinen.
"Vatoi nälkäkuurilla olemista-poikkeuksia lukuunottamatta."
VMP. Muutama vuosikymmen sitten suurin osa viisikymppisistä oli normaalipainoisia tai nykykielellä hoikkia. Ei silloin ollut nälänhätää. Ihmiset vain olivat aktiivisempia eikä herkkuja mätetty joka viikko.Sama koskee sitten miehiä
Totta kai.
Onko joku väittänyt muuta?
Jos vaatii naisia pysymään hoikkana ja huolehtimaan lihaskunnostaan, on enemmän kuin reilua että toimii itse samoin.
Mutta "samaan" ei kuulu kaljuuntumiset, harmaantumiset, pituudet ja hartialeveydet. Ne ovat geneettisiä seikkoja.
Unohdit mainita sen kananpetsetukka, sekin kuuluu tähän kategoriaan jos kaljuus ja harmaus kerta kuuluu.
Minä harrastan juoksua sekä radalla että paljasjalkakengillä polkujuoksua. Sitten käyn miehen kanssa metsästämässä koirien kanssa, mukavinta on jousipyssyllä metsästäminen. Harrastukset pitää nelikymppisen kuosissa, samoin koirien kanssa ulkoilu koska näin tulee lähdettyä joka päivä lenkille. Kuntosalille en ehdi ja se on jo niin nähty, tehdään nykyäön kahvakuulalla harjoitteita miehen kanssa ja sitten pitempiä 20-30 km pyörälenkkejä. Mies harrastaa myös triathlonia niin olen alkanut itsekin harjoittelemaan uutta lajia.
Mietin mikä voisi olla vielä hyvä laji lihaksille kun käyn joogassa, pilateksessa ja pelaan naisten puulaakisarjassa sählyä. Sulkapalloa harrastan myös ja sähkyporukalla on myös pelattu jalkapalloa ja pesäpalloa. Lomareissuilla käydään golfaamassa ja vaeltamassa, kalliokiipeilyäkin on harrastettu.
Alue: Seksi
ok eli trollipaska