Onko täällä kukaan parantunut vakavasta masennuksesta?

Siis sellaisesta joka on kestänyt vuosia, eikä liittynyt johonkin väliaikaiseen elämäntilanteeseen tai kriisiin? Jos olet, kerro miten ja millä keinoin. Kerro myös, uusiiko masennus välillä vai oletko oppinut tapoja jolla ennaltaehkäistä sitä niin, että pysyt terveenä. Itsellä alkaa nyt keinot ja usko loppua, kerran jo sen taistelun voittaneena. Alkaa vaikuttaa siltä että tästä ei mitenkään 100% parane koskaan vaan taipumus masennukseen pysyy jossain määrin aina, tulee vain välillä pitkiäkin parempia kausia. Kuulisin mielelläni kokemuksia ja vinkkejä. Lääkityksenä aloitan seuraavaksi mäkikuisman, en siis suostu syömään mitään ”tavallisia” psyykenlääkkeitä koska tavoitteena on nimenomaan parantaa itse sairaus, eikä hoitaa oireita. Pilleri ei omasta kokemuksestani ja kaiken opiskelemani perusteella paranna ketään, vaan se on kuin kasvista leikkaisi saksilla sen maan päällä näkyvän osan. Juuret pysyvät maassa ja se kasvaa kyllä suotuisissa oloissa uudestaan ulos ja ihan yhtä korkeaksi, jos ei hoksaa tätä ajoissa.