Olen sh ja annan ilmaisen neuvon masentuneille

Vain idiootti sanoo "nukkukaa hyvin" jos toinen kärsii uniongelmista.

Kiitos ja miten kuvittelet, että saan itseni aktivoitua liikkumaan muualle kuin sohvan ja jääkaapin väliä?

Enkä pysty syömään varsiselleriä vaikka mikä olisi siinä apuna.

Mikä siinä on se juju?

Nukun vuorokaudessa aivan liikaa jo nytkin.

Vai olet sinä sh? Että oikein sh! Varmasti neuvosi ovat hyvät koska olet sh.

Vierailija kirjoitti:

Vain idiootti sanoo "nukkukaa hyvin" jos toinen kärsii uniongelmista.

En voi alkaa avata joka kohtaa erikseen, perehdy hyvään uneen. Syötkö varsiselleriä?

Ap

Miksi varsiselleriä?

Olisit ap esittänyt edes lääkäriä etkä sairaanhoitajaa.

Ja Sh tietää, että vaikea masennus voi viedä toimintakyvyn täysin. Hyviä vinkkejä, ei siinä, muttei yksistään toimi kaikkien kohdalla, vaan lisäksi ohjausta ja apua arkeen, terapiaa, aikaa toipumiseen, mielekästä tekemistä, ja lääkitystäkin tarvitaan. Hyvä ravinto, liikunta ja riittävä uni ovat hyvinvoinnin peruspilareita, mutta ne eivät välttämättä yksin riitä masennuksen hoitoon.

Sosionomi

Luulen, että moni liikkuu liian vähän. Reipas ulkoliikunta parantaisi unenlaatua. En kylläkään ymmärrä, miten varsiselleri olisi niin merkittävässä osassa. Taas keksitty joku uusi ihmelääke tai superfood?

Ap on  varmaan se hoitsu, joka käski masentuneen ystäväni mennä elokuviin "piristymään". Paniikkikohtauksista kärsivän ihmisen, joka ei jaksanut käydä edes suihkussa...

Sairaanhoitajista löytyy hämmästyttävä määrä puoskareita.

Katsokaapa vain erilaisten luontais- ja energiahoitoloiden sivuja.

Onko varsiselleri siksi että se todella on niin pahaa että elämä alkaa maistua sen trauman jälkeen? En ole koskaan kuullut varsiselleristä. T toinen sh

Ihan hyviä neuvoja. Mutta mitä niiden myötä on tarkoitus sitten tapahtua?

Koska ethän voinut tarkoittaa, että näillä neuvoilla masennus "menee ohi"? :D

Provohan tämä on

Minä olen matemaatikko ja annan sh:lle ilmaisen neuvon:

1. Opettele laskemaan

Olen allerginen sellerille. Masennus tosiaan loppuisi kun henki lähtee.

Kun masennuksen taustalla on burnout tai muu ylikunto, ei missään nimessä pidä rääkätä itseään enää hikiliikunnalla. Oikea liikkumistapa on rentouttava ja kevyt ulkoilu, uinti, pyöräily jne tasolla, missä syke ei nouse kohtuuttomasti.

Unihäiriöt ovat masennuksen yleinen oire, eli tuo "neuvo" oli ainoastaan idioottimainen. Kaksi muuta suorastaan vaarallisia.

Terv. Kokemusasiantuntija konitohtori (diplomi löytyy)

Mitä sh neuvoo sille, joka ei pysty muun sairautensa takia harrastamaan liikuntaa? Mielelläni menisin kyllä lenkille, en vaan voi.

Mites kun minä oon sellerille kovin allerginen, millä korvaan sen?

Kunto on jo niin huono, että hikeen liikkuminen ei tuota ongelmia...

Nukun hyvin ja paljon, ongelma onkin ne hereilläolotunnit, miten niihin saisi tolkkua... Kun aamulla herää, eka miete on, että taas seuraavat 12 tuntia tätä pas kaa, ja sit kun viimein pääsee sänkyyn, huokaa helpotuksesta että menihän tämäkin päivä ohi, onneksi saa nukkua.

Mitkä on varsisellerin haittavaikutukset? Laihdutukseen vissiin käytetään ? onko hyötyä ?

Vierailija kirjoitti:

Mitkä on varsisellerin haittavaikutukset? Laihdutukseen vissiin käytetään ? onko hyötyä ?

Poistaa nestettä eli lie masennus vesiliukoinen ja poistuu elimistöstä nesteen mukana pönttöön.

Tälläiset aloitukset vaan lisää masennusta.

Olen itseä pirteä ja iloinen omilla ohjeillani. Varsiselleri maistuu suussani hyvältä.

Ap