Nyt hyviä neuvoja onnistuneilta laihduttajilta :)

Siis miten kasvojen rupsahtaminen nyt liittyy onnistuneeseen laihdutukseen? Itse olen laihduttanut 23 kiloa ja näytän paljon nuoremmalta kuin ennen laihdutusta.

Kasvojumppa! Mulla roikahti aika paljon kasvot kun 38-39 iässä laihdutin nopeasti nutraamalla 16 kg. Kaikki sanoivat ettei auta kuin kirurgin veitsi, että ei tässä iässä enää palaudu, mutta mä en mihinkään leikkaukseen ulkonäön takia lähde... Joten kokeilin Method Putkisto Kasvokoulu-kirjaa ja kuukaudessa-parissa alkoi tulla harjoittamisesta tulosta! Leukalinja selkeni ja pussi kaulan alta väheni varsinkin, poskipäät palasivat paikalleen kun olivat vähän valahtaneet. Ei musta toki ihan nuoren minän näköistä ole tullut mutta parannus on ihan merkittävä.