Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
"Ei ole varaa kalliisiin salikortteihin"
20.03.2019 |
Tämä lause on pistänyt silmään tosi monissa lehtiartikkeleissa ja keskustelupalstoillakin.
Kysyn siis uteliaana:
Miksi salikortteja pitäisi olla monta? Yksihän riittää?
Jos ajattelee vain Elixiat ja vastaavat kuntosaleina, ovathan ne kalliimpia (yli 50 euroa kuukaudessa) mutta monet kuntosalit esim. GoGo ovat huomattavasti edullisempia (18 e /kk) ja lähes jokaikisestä pikkukunnastakin löytyy vähintään urheilutalo tai liikuntahalli, jossa on peruskuntosali peruslaitteineen ja maksu voi olla hyvinkin huokea 10 e kuukaudessa. Kokemusta on, itsekin niin monessa paikassa asunut ja aina onnistunut treenaamaan.
Siis eikö ihmiset osaa ottaa selvää asioista vai onko tuo vain peruslaiskan selittelyä? Säästyy rehkimästä kun ei muka ole varaa? Kunhan ihmettelen.
Kommentit (220)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minuakin ihmetyttää tuo salikorteista valittaminen. Ne jotka siitä valittavat, eivät edes kävisi salilla vaikka kortti olisi.
Paljon pystyy tekemään ihan omassa kodissa omaa kehonpainoaan käyttäen, ja pienillä apuvälineillä kuten jumppakuminauha tai -pallo. Lenkille pääsee ulos, ei tarvitse mennä sisähalliin juoksemaan. Omaan kotiinsa voi myös asentaa leunavetotangon ja opetella vetämään leukoja jumppakuminauhan avulla jos ei ilman sitä jaksa, siinä saa treenattua käsivarret, selän, hartiat, ja ryhdin kuntoon ja loppuu se jatkuvista hartiavaivoistakin valittaminen samalla...
Netti on täynnä jumppaohjeita joita voi tehdä kotona ilman ihmeempiä apuvälineitä, tai täysin ilman apuvälineitä. Siinä voi sitten vaikka tv:tä katsellessa jumpata, niin ei tarvitse valittaa "en mä ehdi käydä salilla kunpitää katsoo salkkarit joka päivä".
Mihin sitä salikorttia oikeasti edes tarvitsee, jos ei treenaa tavoitteellisesti jotain kilpapainonnostoa tai kilpafitnesspyllistelyä?
Kommenttisi on muuten silkkaa asiaa, mutta viimeinen lause vesitti taas kaiken. Että sitä ärsyttää te salitreenin vähättelijät ja mollaajat. Ihan kaikkea samaa ei voi tehdä kotona kuin salilla vaikka paljon voikin. Ja toiset motivoituu enemmän siitä, että lähtee sieltä kotoa jonnekin muualle tekemään treeniään. Kuntosaleilla käy ihan normaaleja ihmisiä!!!! Ei pelkkiä bullmentuloita ja instabeibejä, hohhoijaa noita iänikuisia luutuneita ennakkoluuloja.
Tarkoitin tuolla viimeisellä lauseella kyllä sitä, että ymmärrän että tarvitsee kuntosalin laitteita kunnon treenaukseen, jos treenaa fitness-kisoihin tai jotain voimanostoa.
Pelkkä tavispirkko joka ei treenaa itselleen erottuvia lihaksia päästä varpaisiin, tai tarvitse treeniin satojen kilojen painoja, ei välttämättä tarvitse sitä kuntosaliakaan, vaan tarvittavan treenin voi tehdä kotonakin. Treenissä tärkeintä ei nimittäin suinkaan ole lihasvoiman kehittäminen, vaan liikkuvuudesta huolehtiminen. Pelkkä lihastreeni ei auta, jos liikkuvuus on ihan pjaska. Ja liikkuvuutta on hyvä treenata kotonakin.
En ainakaan itse kuvittele, että voisin kotitreenillä saada fitness-kisoissa pärjäävää kroppaa, enkä viitsi omaan kotiini ostaa voimanostoon tarvittavia välineitä. Mutta ihan yhtä lailla siellä kuntosalilla moni vain hengaa ja treeni on niin kevyttä, että sen voisi aivan yhtä hyvin tehdä kotonakin. Ei sitä varten tarvitse kotoa pois lähteä, kun monilla se salille lähtemättömyyden syy on juuri se ettei jaksa lähteä salille, vaan kotona on kivempaa katsoa tv:tä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä se kuntoilu on itsestä aina kiinni. Mun salimaksu on 60€/kk, 50€llakin tai 45€ saisi, halvempia en ole löytänyt. Entisellä kotipaikallakin näyttää olevan 45€/kk ja ehkä siellä on vähän halvempi toinen kaupungin vanha sali, pikkukylä kun on. Ihmettelen missä on 5€/kk saleja? Kyllä saisi olla myös vaihtoehtoja, esim. 30-35€/kk.
Köyhistä varmaan tuntuu kivalta lukea tätä ketjua, kun "kaikki on kiinni omasta tahdonvoimasta". Jos ainoat liikuntavaihtoehdot olisivat sali ja lenkkeily, ei kyllä itsellänikään olisi motivaatiota liikkua. Olen kuitenkin löytänyt liikuntaharrastuksen, joka kiinnostaa, ja käyn treeneissä 6 krt viikossa. Hyvästä harrastuksesta joutuu aina maksamaan. Omaa harrastustanikin voisi harrastaa ei-niin-tasokkaissa ryhmissä, jolloin olisi halvempaa, mutta opetuksen laatu, harrastustapahtumat, henkilökohtaisen palautteen saaminen jne. huonommin. Myös harrastusvälineet maksavat.
Itse elän köyhyysrajan alapuolella ja aina on ollut varaa maksaa salikortti 50/kk. Oli jopa joskus toimeentulotuella varaa maksaa kallis salikortti, kun jouduin siihen turvautumaan joskus. Mutta ehkä tämä johtuu siitä, että olen aina pitänyt liikunnasta ja se on tärkeä harrastus. Siihen löytyy aina rahaa, mistä tykkää.
Vierailija kirjoitti:
No kyllä se kuntoilu on itsestä aina kiinni. Mun salimaksu on 60€/kk, 50€llakin tai 45€ saisi, halvempia en ole löytänyt. Entisellä kotipaikallakin näyttää olevan 45€/kk ja ehkä siellä on vähän halvempi toinen kaupungin vanha sali, pikkukylä kun on. Ihmettelen missä on 5€/kk saleja? Kyllä saisi olla myös vaihtoehtoja, esim. 30-35€/kk.
Tässä ketjussa on jo moneen kertaan mainittu, että halvimpia saleja ympäri Suomen taitaa olla urheiluhallien ja liikuntahallien kuntosalit tai kerrostalojen omat kuntosalit (joissakin on), parhaimmillaan kympin kuussa. En huomaa, että kukaan olisi vitosen salista puhunut, toki kiva jos sellaisiakin on.
Aloituksen pointti (kai?) oli se, että jos haluaisi treenata salilla, salitreenaamisen kalleus on usein vain tekosyy kun ei sille kalleimmalle salille ole mikään pakko mennä. Peruslaitteet löytyy niistä vanhoista ja niukemmin varustetuistakin ja usein ovat myös hiljaisempia (saa treenata rauhassa) kuin ns. trendikkäämmät ja kalliimmat salit.
Kaiken kaikkiaan salitreeni edullisella salilla tulee tosi edulliseksi kun vertaa moneen muuhun liikuntaharrastukseen. Vaatteet ja treenikengät voi ostaa käytettyinä. Se, ettei omalla kylällä ole hyviä kirppiksiä on myös tekosyy kun netti on täynnä kirppiksiä ja kotiin voi tilata tai noutaa jostain sovitusta paikasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Joissakin kuntosaleissa kehotetaan käyttämään sisäkenkiä. Miten se pitäisi tulkita? Että on pakko käyttää (sisä!)kenkiä, vai että ei saa käyttää ulkokenkiä?
Muutama todellinen esimerkki:
"Käytä salilla aina sisäkenkiä."
"Kuntosalilla ollaan vain sisäkengät jalassa ja puhtaissa vaatteissa."
"Kuntosalilla käytetään aina sisäkenkiä. Avojaloin tai ulkojalkineilla harjoittelu on ehdottomasti kielletty."
Jos sukkia saisi käyttää, eikö siitä sanottaisi erikseen?
Itse jättäisin mieluiten pois kengät ja sukat, koska se on sekä toimivin että mukavin vaihtoehto.
Vierailija kirjoitti:
Vaikka olisi kertakaikkiaan varaton ei se silti estäisi kuntoilemasta. Pururadalle voi mennä juoksemaan ja vetämään leukoja ihan ilmaiseksi milloin tahansa.
Eli pelkkää selittelyä ja kiemurtelua kun ei itsekuri riitä kuntoiluun. Kotona oleva sohva vie voiton.
Mulla olisi rahaa salikorttiin mutta ei kiinnosta.
Lenkkeily voisi olla kivaa, kerrotko vielä mikä pururata on kunnossa näin maaliskuussa? Sohjossa juokseminen pehmeällä alustalla tuntuu melko äärimmäiseltä ratkaisulta.
Leukojen vetäminen villahanskat kädessä on temppu, joka ei onnistu monelta. Kokeile joskus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Treenissä tärkeintä ei nimittäin suinkaan ole lihasvoiman kehittäminen, vaan liikkuvuudesta huolehtiminen.
Ei pidä paikkaansa! Vähintään yhtä tärkeitä molemmat. Juuri tästä syystä jokaisen tulisi harrastaa sekä aerobista että lihaskuntoliikuntaa. Jos on huono lihaskunto, se on oleellisin syy esim. siihen, että jo aika pian ns vanhuuden koittaessa tulee ongelmia tuolista ja sängystä ylös pääsemiseen, virtsan pidättämiseen jne. Lihaskunto on erittäin tärkeä juttu eikä painojen nostelu tarkoita sitä, että sinusta tulee joku gladiaattori.
Ihmeellisiä on jutut täällä kyllä.
t: aktiivitreenaaja
Jotkut köyhät sitä vaan jaksaa uhriutua.
Ei ole varaa, blabla.
No johonkin muuhun on?
Jos on lihava eikä kunnosta huolehtiminen onnistu, miksei voi vain suoraan myöntää sitä? Sen sijaan että keksii tekosyitä. "Ei oo varaa, en pysty, ei oo trikoita, ei oo varaa hienoihin merkkitreenivaatteisiin" jne.
Juu juu...
Kuntoiluun on ihan JOKAISELLA varaa. Ja liikuntalajeja on monia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Joidenkin mielestä ihminen ei saisi koskaan sanoa, ettei hänellä ole varaa johonkin, koska ainahan voi luopua jostain toisesta asiasta ja käyttää sen rahan siihen, mihin "ei ole varaa".
Kesällä kummastellaan, kuinka köyhällä ei ole varaa viedä lapsiaan Linnanmäelle. "Kyllä on, jos priorisoi!"
Ja jouluna, että miten ei muka ole varaa joululahjoihin. "Onhan pitkin vuotta aikaa säästää!"
Niin, nämä ovat priorisointikysymyksiä. Olette oikeassa. Ne joilla "ei ole varaa" mennä kuntosalille, pitävät jotain muuta hieman tärkeämpänä.
Tai ovat vain laiskoja.
On totta että ihmisillä on eri määrä rahaa käytettävissään ja tuhlarille ei riitä edes kymppitonni ja juuri siksi priorisointi on avainkysymys. Jos priorisoi muita asioita (Linnanmäki, Mäkkäri yms.) terveyden ja kunnon edelle, se on toki vapaa valinta. Sitten ei voi kylläkään valittaa että voi kauhea ku oon läski, miten ärsyttävää, äh kun jaksais liikkua.
Täällä palstalla oli siis joskus ihan oikeasti keskustelu, jossa ihmeteltiin, miten joillakin ei ole varaa käydä Lintsillä. Kun kyllähän sihen voi vaikka säästää pitkin vuotta.
Pointtini oli että mistäänhän ei voi tällä logiikalla valittaa. Jos priorisoi tärkeämmäksi muut kuin asian X, ei voi valittaa siitä ettei ole varaa asiaan X. Sillä itsehän päätti käyttää ne rahat muuhun, kuten vaikka terveelliseen ruokaan tai kuntosaleiluun. Oma vika siis joka tapauksessa.
Myönnän että ehkä tämä keskustelu oli hieman väärä paikka tämän pointin esiin tuomiselle, koska kunnosta huolehtiminen kuuluu aina tärkeimpiin asioihin. Toki sen voi tehdä muutenkin kuin salilla käymällä, ja jos pitää itselleen niitä muita keinoja yhtä kätevinä tapoina kunnosta huolehtimiseen, niin luonnollisesti silloin ei halua salilla käymisestä maksaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ollaanpa sitä kaikkitietävä. Täällä tuppukylässä salikortti maksaa 50 eur kk. Ei se kovin huokea ole.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaikka olisi kertakaikkiaan varaton ei se silti estäisi kuntoilemasta. Pururadalle voi mennä juoksemaan ja vetämään leukoja ihan ilmaiseksi milloin tahansa.
Eli pelkkää selittelyä ja kiemurtelua kun ei itsekuri riitä kuntoiluun. Kotona oleva sohva vie voiton.
Ei tietenkään estä, mutta juoksusta on sanottava sen verran, ettei se kaikkien fysiikalle sovi ja laadukkaat, sopivat juoksukengät ovat tuossa hommassa äärettömän tärkeät. Kokemusta on.
Ei sopinut mulle, joten vaihdoin lenkkeilyn salitreeniin. Salilla kelpaa vaikka t-paita ja collegehousut, ei nekään kirppiksellä paljon maksa jos joku varaton ei satu omistamaan.
-ap
Juoksemista ei voi aloittaa tyhjästä. Kannattaa ensin kävellä ja hölkkäillä ja vasta kun kunto on parantunut niin voi aloittaa juoksemisen. Tai siis jos ei jaksa kävellä 10km kävelylenkkiä puoleentoista tuntiin niin kuntoa pitää parantaa aluksi kävelemällä. Ihminen on luotu juoksemaan, mutta nollakunnosta kestää aika kauan päästä juoksukuntoon ja matkalla saa kärsiä monenlaisista jalkavaivoista, mutta se kuuluu asiaan.
Juoksuun tarvitaan kyllä hyvät kengät siitä olen samaa mieltä, mutta kävelyyn/hölkkäilyyn riittävät markettilenkkarit jos jaloissa ei ole pahempia virheasentoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ollaanpa sitä kaikkitietävä. Täällä tuppukylässä salikortti maksaa 50 eur kk. Ei se kovin huokea ole.
Mikä on tämä tuppukylä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaikka olisi kertakaikkiaan varaton ei se silti estäisi kuntoilemasta. Pururadalle voi mennä juoksemaan ja vetämään leukoja ihan ilmaiseksi milloin tahansa.
Eli pelkkää selittelyä ja kiemurtelua kun ei itsekuri riitä kuntoiluun. Kotona oleva sohva vie voiton.
Käyn juoksemassa ja vetämässä niitä leukojakin. Nilkat ja polvet sen sijaan on tosi huonot, ja lääkärikin suositteli kuntosalitreeniä. Olen kotona tehnyt kyykkyjä ilman painoja, mutta välillä polvet kipeytyvät siitäkin. Saliin ei kerta kaikkiaan varaa. Onko ideoita miten saisin lisää polvia suojaavaa lihasmassaa vähällä rahalla?
Ostat jumppakuminauhan (jäykähkö) noin 6€, laitat sen tuolinjalkaan kiinni, toinen pää omaan jalkaasi ja nostelet jalkaasi sivusuunnassa.
Mun mielestä 50€ kuussa on edullinen hinta mistä tahansa asiasta, joka parantaa toimintakykyä ja jaksamista. Minä ymmärsin aloittaa liikunnan pari vuotta sitten. Onhan se parantanut omaa kehoa ja kuntoa ihan älyttömästi. En juurikaan puhu asiasta koska joitain ärsyttää suunnattomasti kuntoilusta puhuminen. Töissä mieluummin voivotellaan niskasärkyä jne. Tämä on helppo ja edullinen ratkaisu, ainakin itselleni.
Vierailija kirjoitti:
Eli kootut selitykset:
"ei ole varaa" (onpas, ei vaan haluta priorisoida)
"emmä edes halua salille" (no harrasta sitten jotain muuta liikuntaa)
"emmä halua harrastaa liikuntaa" (älä sitten harrasta, mutta kai tajuat että ihminen on luotu liikkumaan ja jos ei liiku, rapistuu ja menee terveys, olet ensimmäisten joukossa tekemässä tarpeitasi vaippaan ja tarvitsemassa apua tuolilta nousemisessa, koska sinulla ei ole lihaskuntoa, jos tämä kaikki on sinulle ok niin anna mennä mutta ÄLÄ VALITA)
En voi mennä salille/harrastaa liikuntaa koska:
ei oo kenkiä, ei oo vaatteita, häiritsee pedarit/juopot/karvalapset/karjut/70-luvun salit/liian kalliit bussiliput, kaikki on niin kaukana (aniharvalla kaikki on oikeasti niin kaukana ettei millään pääse), en osaa mitään, en tiedä mitä laitteilla tehdään, en uskalla, mua tuijotetaan, mua kiusataan, mulle nauretaan,
ei oo pyyhettä ei oo uimapukua, ei oo kavereita, ei oo kirppiksiä, en voi tilata nettikirppiksiltä koska X, en osaa käyttää googlea, en viitsi edes yrittää
jne
jne
Puhukoot puolestaan. Surettaa näiden ihmisten puolesta. Ihmetyttää, kuinka kukaan kasvaa noin passiiviseksi ja avuttomaksi.
Minua surettaa enemmän sinun puolestasi. Mitä niin pahaa sinulle on elämässä sattunut, että sinusta on tullut noin pahansuopa ja vihantäyteinen ihminen?
Vierailija kirjoitti:
Monesti työpaikoilta saa alennuksella tai ilmaiseksi tykyseteleitä millä voi sitten maksaa kuntosalilla. Työpaikallani saa kuukaudessa ostaa 10kpl 4 euron arvoisia tykyseteleitä puoleen hintaan niin niillä saa sen 50% alennusta salikortista 👍 Salikortti voi maksaa 500-600€ vuodessa mutta se on panostus omaan terveyteen ja hyvinvointiin. Voi laskea paljonko rahaa menee viinaan, tupakkaan tai baariin noin yleensä ja vähän vähentää.
Minulla ei mene senttiäkään noihin viinaan, tupakkaan tai baariin. Joten siitä on paha vähentää. Ei jossain lapsiperheissä jokaisen harrastamiseen voi satasta kuussa laittaa. Eikä kaikilla ole työpaikkaa. Mutta mikäs lapsettoman työssäkäyvän sinkun on säästää, jos noihin paheisiin on aiemmin mennyt 400€ kuussa. Siitä kyllä riittää satanen salikortteihin ja vaatteisiini.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No kyllä se kuntoilu on itsestä aina kiinni. Mun salimaksu on 60€/kk, 50€llakin tai 45€ saisi, halvempia en ole löytänyt. Entisellä kotipaikallakin näyttää olevan 45€/kk ja ehkä siellä on vähän halvempi toinen kaupungin vanha sali, pikkukylä kun on. Ihmettelen missä on 5€/kk saleja? Kyllä saisi olla myös vaihtoehtoja, esim. 30-35€/kk.
Tässä ketjussa on jo moneen kertaan mainittu, että halvimpia saleja ympäri Suomen taitaa olla urheiluhallien ja liikuntahallien kuntosalit tai kerrostalojen omat kuntosalit (joissakin on), parhaimmillaan kympin kuussa. En huomaa, että kukaan olisi vitosen salista puhunut, toki kiva jos sellaisiakin on.
Aloituksen pointti (kai?) oli se, että jos haluaisi treenata salilla, salitreenaamisen kalleus on usein vain tekosyy kun ei sille kalleimmalle salille ole mikään pakko mennä. Peruslaitteet löytyy niistä vanhoista ja niukemmin varustetuistakin ja usein ovat myös hiljaisempia (saa treenata rauhassa) kuin ns. trendikkäämmät ja kalliimmat salit.
Kaiken kaikkiaan salitreeni edullisella salilla tulee tosi edulliseksi kun vertaa moneen muuhun liikuntaharrastukseen. Vaatteet ja treenikengät voi ostaa käytettyinä. Se, ettei omalla kylällä ole hyviä kirppiksiä on myös tekosyy kun netti on täynnä kirppiksiä ja kotiin voi tilata tai noutaa jostain sovitusta paikasta.
Nämä on aina näitä suurten kaupunkien läheisyydessä asuvien neuvoja. Naureskelin juuri mieheni kanssa, kun joku ehdotteli jotain bolliwoodtanssikurssia kaikille. Kun sattuneista syistä joutuu asumaan seudulla jossa ne harrastusmahdollisuudet ovat pienet ja huonot ja kalliit, niin suurin osa neuvoista on vain huonoja. Kai te ymmärrätte ettei ihminen voi ajella 25 tai 40 kilometriä päästääkseen jonnekin salille treenaamaan? Se tulee kyllä kalliiksi pidemmän päälle. Vaatteet ei ole minulle ongelma. Voin ommella itselleni niitä niin paljon kuin haluan. Ongelma on nuo salien hinnat ja niiden sijainti.
Alue: Aihe vapaa
Mitä järkeä on valittaa ettei ole varaa salikorttiin, jos salikorttia ei missään tapauksessa ostaisi vaikka olisi tonni ylimääräistä tilillä joka kuukausi?
Enhän minäkään valita "En minä voi ottaa koiraa kun se joutuisi olemaan joka päivä niin pitkiä päiviä yksin", kun en muutenkaan hankkisi koiraa vaikka olisin kotona 24/7.