Lue keskustelun säännöt.
"Ei ole varaa kalliisiin salikortteihin"
20.03.2019 |
Tämä lause on pistänyt silmään tosi monissa lehtiartikkeleissa ja keskustelupalstoillakin.
Kysyn siis uteliaana:
Miksi salikortteja pitäisi olla monta? Yksihän riittää?
Jos ajattelee vain Elixiat ja vastaavat kuntosaleina, ovathan ne kalliimpia (yli 50 euroa kuukaudessa) mutta monet kuntosalit esim. GoGo ovat huomattavasti edullisempia (18 e /kk) ja lähes jokaikisestä pikkukunnastakin löytyy vähintään urheilutalo tai liikuntahalli, jossa on peruskuntosali peruslaitteineen ja maksu voi olla hyvinkin huokea 10 e kuukaudessa. Kokemusta on, itsekin niin monessa paikassa asunut ja aina onnistunut treenaamaan.
Siis eikö ihmiset osaa ottaa selvää asioista vai onko tuo vain peruslaiskan selittelyä? Säästyy rehkimästä kun ei muka ole varaa? Kunhan ihmettelen.
Kommentit (220)
Espoossa hinnat ovat kaupungin saleille mielestäni melko edulliset. Olen käynyt itse parilla näistä saleista ja ovat olleet siistejä ja laitteet hyviä.
Vuoden kuntosalikortti on 160€ ja työttömille, eläkeläisille ym vain 80€. Halvimmillaan siis vain 7€/kk. Yhden kuukauden salikortti on 20€ ja erityisryhmille 12€/kk.
Mielenkiinnosta katsoin muutaman muun paikkakunnan tarjontaa.
Eurajoella kunnan kuntosali on ilmainen!
Haminassa 10 kerran kortti on 28€ ja alennusryhmille 21€.
Juupajoella vuoden kortti on 120€.
Kaikilla ei ehkä ole varaa edes näihin ja taatusti kaikilla ei ole varaa kaupallisiin saleihin, joissa on saunat ja lapsiparkki yms. ekstraa. Mutta ehkä ei pidäkään olla? Jotain etua on ihan ok olla siitä, että on varakkaampi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saan tällä hetkellä vähemmän rahaa kuin työttömänä ja todellakin oli salikortti eka jonka pistin pois, kun tulot tippui. Salikortti on noin 30€ ja päälle melkein 10€ bensakulut per käyntikerta. 3x/viikossa, 4vko/kk, niin kyllä siitä tulee jo yli 100€ hintaa kuukaudessa.
Vierailija kirjoitti:
Kai te ymmärrätte ettei ihminen voi ajella 25 tai 40 kilometriä päästääkseen jonnekin salille treenaamaan?
Mitähän ihmettä nyt taas? Pk-seudullakin tuo on ihan yleinen matka harrastuksiin. Usein vieläpä autolla, johtuen mukavuudenhalusta, sijainnista tai myöhäisestä ajankohdasta julkista liikennettä ajatellen.
Minä olen iloisesti yllättynyt, että ikäihmisillekin on palvelutalojen tai keskuksien yhteydessä kuntosaleja. Esimerkiksi ohjattua kuntosalitreeniä ryhmässä kausi 65-e. Tai vaihtehtoisesi henkilökohtainen kolmen kuukauden kortti 25 euroa. Ei ole paljon! Saa eläkeläisetkin reenata, että jalat pysyy alla mahdollisimman pitkään.
Vierailija kirjoitti:
Kylläpäs joidenkin pyypyytä kutittaa toisten salilla käymättömyys. Miten olisi, jos keskittyisitte vaan siihen salilla käymiseen ja siellä siihen mitä osaatte eli pyypyynne kuvaamiseen? Tarakat pystyyn ja huulet törölle <3
Just perinteinen negatiivinen asenne kuntosalia kohtaan. Ihan niinkuin siellä vaan tarakkaa treenattaisiin. Omassa harrastuspaikassa on iso osa kävijöistä kaltaisiani keski-ikäisiä, joita kiinnostaa ihan muut asiat. Vaikkapa oman lihasvoiman ylläpito.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käyn juoksemassa ja vetämässä niitä leukojakin. Nilkat ja polvet sen sijaan on tosi huonot, ja lääkärikin suositteli kuntosalitreeniä. Olen kotona tehnyt kyykkyjä ilman painoja, mutta välillä polvet kipeytyvät siitäkin. Saliin ei kerta kaikkiaan varaa. Onko ideoita miten saisin lisää polvia suojaavaa lihasmassaa vähällä rahalla?
Mulla on oikea polvi sellainen, että saattaa autoon istahtaessa lähteä sijoiltaan. Jos astun niin, että varpaat tökkäisevät lattiaan (matto, nihkeä lattia tms.) niin polvea ja jalkapohjaa saattaa juilia seuraavan viikon, tiiä miksi kestä välillä pientäkään kolhua. Nyt pari viikkoa sitten polvi kipeytyä taas syystä x. Pidin viikon salitaukoa kun ajattelin, etten rasita itseäni. Polvi meni pahemmaksi, mitä vähemmän liikuin niin sitä pahempi.
Menin salille ja tein varovasti ihan normi raskailla painoilla treenin, kaksi päivää myöhemmin eli tänään on polvi taas kivuton. Jos pitää selvitä vähällä rahalla, niin vaikka reppu selkään ja kyykkäämään, portaiden nousua..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tule mieleenikään maksaa kuntoilusta, muuta kuin uimahallista.
Treenata voi kotonakin ja voi juosta ulkona ja hiihtää ja pyöräillä.
Markkinamiehet saavat naiset maksamaan vaikka mistä hömpästä.Olen erittäin hyvässä kunnossa ihan kotikonstein.
Painoindeksi on 21.Peukkua liikunnallisuudellesi!
Mutta en ymmärrä, miksi pitää mollata kuntosalitreeniä hömpäksi? Tätä kuulee usein niiltä tietenkin jotka itse eivät käy... Itselläni se on toiminut kunnon kohottamisessa mainiosti. Jos mielikuva kuntosaleista on Instagramin töröhuulipostaukset, niin se mielikuva on väärä. Kuntosalilla liikutaan, ihan kuten siellä hiihtoladulla tai uima-altaassa.
Ei se treeni ole hömppää, vaan se maksaminen asiasta, jota voi tehdä ilmaiseksi.
Työpaikallani oli kuntosali, jossa sai käydämilmaiseksi ja kokeilin, mutta en siitä olisi senttiäkään maksanut, vaikka ei rahasta olisi pulaa. Ihmiset ovat kautta aikojen liikkuneet ilman saleja.
Ei kuntosalitreeniä voi tehdä ilman kuntosalia vaikka ihmiset olisivat kuinka liikkuneet satoja tuhansia vuosia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saan tällä hetkellä vähemmän rahaa kuin työttömänä ja todellakin oli salikortti eka jonka pistin pois, kun tulot tippui. Salikortti on noin 30€ ja päälle melkein 10€ bensakulut per käyntikerta. 3x/viikossa, 4vko/kk, niin kyllä siitä tulee jo yli 100€ hintaa kuukaudessa.
Siis missä asti se sun kuntosali oikein olisi ja millä ihmeen autolla sä ajelet jos bensat on 10€ per yksi käyntikerta??!?
Jos matka salille olisi vaikka 50km edestakas ja auton kulutus melko korkea 8l/100km ja bensan litrahinta olisi 1,5€ niin toi 50km maksaisi 6€. Ja jos olisi vähän uudempi kiesi alla joka kuluttaisi vain 5l/100km niin sama matka olisi vain 3,75€.
Aika paljon vähemmän kuin toi 10€...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saan tällä hetkellä vähemmän rahaa kuin työttömänä ja todellakin oli salikortti eka jonka pistin pois, kun tulot tippui. Salikortti on noin 30€ ja päälle melkein 10€ bensakulut per käyntikerta. 3x/viikossa, 4vko/kk, niin kyllä siitä tulee jo yli 100€ hintaa kuukaudessa.
Siis missä asti se sun kuntosali oikein olisi ja millä ihmeen autolla sä ajelet jos bensat on 10€ per yksi käyntikerta??!?
Jos matka salille olisi vaikka 50km edestakas ja auton kulutus melko korkea 8l/100km ja bensan litrahinta olisi 1,5€ niin toi 50km maksaisi 6€. Ja jos olisi vähän uudempi kiesi alla joka kuluttaisi vain 5l/100km niin sama matka olisi vain 3,75€.
Aika paljon vähemmän kuin toi 10€...
Siihen aikaan, kun näitä laskin, niin ainoa autoni vei 13L/100km. Nykyinen vie onneksi enää tuon 8L/100km. Matkaa salille 19km.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saan tällä hetkellä vähemmän rahaa kuin työttömänä ja todellakin oli salikortti eka jonka pistin pois, kun tulot tippui. Salikortti on noin 30€ ja päälle melkein 10€ bensakulut per käyntikerta. 3x/viikossa, 4vko/kk, niin kyllä siitä tulee jo yli 100€ hintaa kuukaudessa.
Siis missä asti se sun kuntosali oikein olisi ja millä ihmeen autolla sä ajelet jos bensat on 10€ per yksi käyntikerta??!?
Jos matka salille olisi vaikka 50km edestakas ja auton kulutus melko korkea 8l/100km ja bensan litrahinta olisi 1,5€ niin toi 50km maksaisi 6€. Ja jos olisi vähän uudempi kiesi alla joka kuluttaisi vain 5l/100km niin sama matka olisi vain 3,75€.
Aika paljon vähemmän kuin toi 10€...
Siihen aikaan, kun näitä laskin, niin ainoa autoni vei 13L/100km. Nykyinen vie onneksi enää tuon 8L/100km. Matkaa salille 19km.
Eli 10€ oli ihan tuulesta temmattu sun nykytilanteeseen? No eipä siinä mitään.
Kuminauha ja joku keppi(esim.maila,mopin varsi tms) on hyvät kotijumppavälineet. Sen lisäksi puhelimeen ilmainen sovellus,jossa näytetään liikkeet. Kyllä niilläkin saa tuloksia aikaan. Tämän lisäksi ilmaista kävelyä,porrasjuoksua jne. Lisäksi kannattaa mennä kansalaisopistossa johonkin pilates tai kehonhuolto-ryhmään.
Kun haluan salille,maksan kertamaksun tai hyödynnän jotain ilmaiskäyntejä. En koe saavani kuukausimaksulle vastinetta jos käyn alle 3 kertaa viikossa salilla. Siihen taas ei ole aikaa,ellen anna lasten olla koko ajan yksin. Että valintoja tämä on pitkän päälle ja kaikilla tähän oma tapansa. Ja kyllä,mun mielestä 50€/kk on paljon,koska en pysty hyödyntämään palvelua ns.koko rahalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedoksi toimeentulotuella eläjät, sossu voi avustaa edullisessa liikuntaharrastuksessa varsinkin jos se tukee kuntoutumista. Sukulainen saa 20e/kk salikorttiin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Saan tällä hetkellä vähemmän rahaa kuin työttömänä ja todellakin oli salikortti eka jonka pistin pois, kun tulot tippui. Salikortti on noin 30€ ja päälle melkein 10€ bensakulut per käyntikerta. 3x/viikossa, 4vko/kk, niin kyllä siitä tulee jo yli 100€ hintaa kuukaudessa.
Siis missä asti se sun kuntosali oikein olisi ja millä ihmeen autolla sä ajelet jos bensat on 10€ per yksi käyntikerta??!?
Jos matka salille olisi vaikka 50km edestakas ja auton kulutus melko korkea 8l/100km ja bensan litrahinta olisi 1,5€ niin toi 50km maksaisi 6€. Ja jos olisi vähän uudempi kiesi alla joka kuluttaisi vain 5l/100km niin sama matka olisi vain 3,75€.
Aika paljon vähemmän kuin toi 10€...
Siihen aikaan, kun näitä laskin, niin ainoa autoni vei 13L/100km. Nykyinen vie onneksi enää tuon 8L/100km. Matkaa salille 19km.
Eli 10€ oli ihan tuulesta temmattu sun nykytilanteeseen? No eipä siinä mitään.
Ihan ohiksena: talvipakkasella lyhyitä matkoja ajaessa auto kuluttaa aika paljon enemmän polttoainetta...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ajakaa pyörällä hyvät ihmiset. Jos on niin varaton ettei ole varaa salikorttiin, miten ihmeessä on varaa AUTOON? Siihen sitä rahaa vasta meneekin. Pyörä on halpa ja samalla tulee kuntoiltua. Alle 20 km matkat voi aivan hyvin pyöräillä vaikka päivittäin ellei ole joku neliraajahalvaantunut.
Kaikilla on varaa liikuntaan.
Muu on selittelyä.
Vierailija kirjoitti:
Ajakaa pyörällä hyvät ihmiset. Jos on niin varaton ettei ole varaa salikorttiin, miten ihmeessä on varaa AUTOON? Siihen sitä rahaa vasta meneekin. Pyörä on halpa ja samalla tulee kuntoiltua. Alle 20 km matkat voi aivan hyvin pyöräillä vaikka päivittäin ellei ole joku neliraajahalvaantunut.
Voi hyvä tavaton, joo, 20 km ajaa pyörällä kevyesti jos on pyörätie. Mutta mene ajamaan se taajaman ulkopuolelle maantien reunaan tai hiekkatielle. Itsekin ajoin pitkiä matkoja pyörällä pääkaupunkiseudulla asuessa, mutta maalla asuessa matkaa lähimpään keskukseen (ja sinne salille) on 15 km, enkä todellakaan aja sitä pyörällä. Tuo paikallinen maantie on niin heikossa kunnossa ja mutkainen ja kuitenkin sellainen tie, jotka rekat käyttävät paljon, että henki lähtee helpommallakin. Ja maalla asuessa se auto on välttämättömyys. Tosin valintakysymys se on, maksaako itsesi kipeäksi vaikka pääkaunpunkiseudulla asumisesta, vai hankitko samalla rahalla mukavamman asunnon ja auton kulkemiseen maalla.
Omalla paikkakunnalla halvin kuntosali on 30 euroa kuukaudessa, lähin 52 e kuukaudessa. Opiskelija-alennuksella 46 e. Että vuodessa tekee aika paljon näin opiskelijabudjetilla.
Oiski aika luksusta jos se ois 10 e tai alle per kk, mutta kaikki ei asu kehän kolmosen sisällä tai muissa isoissa kaupungeissa.
Meillä on halvin (ja huonoin) sali 35 euroa. Lähin sali 45 euroa kk. En käy, vaan nostelen kotona puntteja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
18 euroa kuukaudessa on paljon rahaa köyhälle. Kuntosali on yksi ensimmäisistä asioista joka joutuu leikkuriin mutta se voi näkyä sitten terveydenhoitokuluissa myöhemmin.
Mikä on köyhä? Toimeentulotuella elävä?
Ok. Itsekin elän tällä hetkellä toimeentulotuella. Ostin parit trikoot ja urheilutopin kirppikseltä, yht. 6 €.
Kuntosalikortti 18 € kuussa. Voisin käydä myös liikuntahallilla, silloin se olisi 10 €. Hyvin riittää.
Miten priorisoit? Jos priorisoi esim tupakan, elokuvissa käynnin, epäterveellisen ruoan, baareilun tms liikunnan ja terveyden edelle, se on sitten toki oma valinta. Silloin on vaan turha olla epärehellinen itselleen ja väittää, ettei ole varaa kun kerran on, mutta mieluummin käyttää sen rahan johonkin turhempaan.
No mä en edelleenkään tajua tätä lapsellista ajattelua, että kuntoilu ei onnistu muualla kuin siellä salilla. Mä käyn juoksemassa ja sauvakävelemässä ja jumppaan, joogaan tai zumbaan päivittäin kotona, apuna mm. kirjastosta lainatut dvd:t + YouTuben videot. Lihastreeniin myös mm. kirppikseltä hankittu kahvakuula. Olen testatusti paremmassa kunnossa kuin useimmat salilla itseään kuvaamassa käyvät tuttavani.
Kylläpäs joidenkin pyypyytä kutittaa toisten salilla käymättömyys. Miten olisi, jos keskittyisitte vaan siihen salilla käymiseen ja siellä siihen mitä osaatte eli pyypyynne kuvaamiseen? Tarakat pystyyn ja huulet törölle <3