Lue keskustelun säännöt.
kyllästyttääkö maitorahka? miten tuunaatte?
19.03.2013 |
mä syön joka aamu ja ilta ja usein päivälliseksikin maitorahkaa ja vaikka tykkäänkin siitä tosi paljon, maistuu se joskus pelkistään/mehukeitolla/marjoilla vähän puulta. nyt keksin ihan loistavan herkun, joka vie nälän lisäksi makeanhimon mennessään:
maitorahkaa (itse syön 150g annoksina)
puolikas omena raastettuna tai pikkupaloina (nämä kaks sekaisin)
vehnäleseitä maun mukaan (laitan 1-2rkl)
paljon kanelia
(steviaa)
NAM. leseissä on proteiinia ja valtavasti kuitua mutta rasvaa ja hiilareita hillitysti. miten te tuunaatte maitorahkaa?
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse just tässä juon herkkusmoothieta: maitorahkaa+banaania+pakastemansikoita+vesimeloonia. Kaikki vaan blenderissä sekasin. Terveellistä, pitää nälän loitolla ja ennen kaikkea niin herkullista!! :)