Lue keskustelun säännöt.
Sinä joka käytät alle 100€ kuussa ruokaan, mitä syöt päivän aikana?
Kysymys otsikossa, mistä ostat ja miten usein käyt kaupassa?
Kommentit (1264)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En usko että kukaan oikeasti voi käyttää noin vähän ruokaan, johan sen nyt jo järkikin sanoo että Suomessa ruoka on suht kallista, ja 100e kuussa on kolme euroa per päivä.
Oikeasti noin halvalla syövät joko
- syövät minimaalisen vähän/yksipuolisesti (pelkää puuroa tms.) eli ovat aliravittuja
- saavat ilmaiseksi kaloja, marjoja jne.
- ovat opiskelijoita, joilla on ilmainen kouluruoka
- ovat ihmisiä, joille vanhemmat tuovat ruokakasseja/valmista ruokaa
- käyvät leipäjonossa hakemassa ison osan ruuasta
Lisäisin tuohon joukkoon vielä ihmiset, jotka ovat hyviä kokkaamaan välttäen eineksiä ja syövät kasvispainotteisesti.
Hyvät kokkaajat eivät kituuttele jollain makaroni-puuro-banaani-dieetillä, vaan ostavat laadukkaita raaka-aineita monipuolisesti. Niitä ei saa satasella kuussa, vaikka miten ostaisi satokauden mukaan jne.
Ei, mutta köyhän raha on hänen aikansa. Ja sillä voi kesän aikana säilöä monipuolisesti satoa talven varalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuo budjetti on täyttä realismia vähävaraisimmille. Yksin työmarkkinatuella elävä saa verojen jälkeen n. 550€, josta osa menee vuokraan. Siitä pitää sitten vielä vähentää puhelin, netti, sähkö, lääkkeet, matkakulut (esim. linja-autolippu), sekä kaikenlaiset arjen tarvikkeet aina pesuaineista uusiin sukkiin. Ne, jotka ovat pidempään tuollaista arkea pyörittäneet, pärjäävät kyllä yleensä, mutta yllättävien kulujen (esim. lääkäri tai rikkoontunut kodinkone) ilmaantuessa on ainut kiristettävä paikka yleensä vyö. Pitkäaikaistyöttömillä ei luonnollisesti ole myöskään työpaikka- tai opiskelijaruokailua.
Siitä olen samaa mieltä, että ei sillä summalla itseään hyvässä ravinnossa pidä. Ehkä nälän tai ruokahalun loitolla, mutta se on eri asia. Liikuntaa on turha harrastaa varsinkaan lihasten hankkimisen muodossa, sillä ravinto ei tarjoa tarpeeksi energiaa/rakennusaineita moiseen. Ylipaino taas on tuskin ongelma tuolla budjetilla pitkään eläneillä, ellei kyse ole sitten jostain sairaudesta.
Vilja on halpaa ja sehän se köyhien ravinto onkin ollut jo tuhansia vuosia. Puuroa, leipää, pastaa. Perunaa ja riisiä. Kerran viikkoon jotain lihaa muistuttavaa, ellei dyykatessa käy onni. Tuoreet vihannekset tai hedelmät harvoin löytävät tietään kauppakoriin, sillä pitävät huonosti nälkää loitolla ja ovat kilohinnaltaan kallista tavaraa.
Vierailija kirjoitti:
Tuo budjetti on täyttä realismia vähävaraisimmille. Yksin työmarkkinatuella elävä saa verojen jälkeen n. 550€, josta osa menee vuokraan. Siitä pitää sitten vielä vähentää puhelin, netti, sähkö, lääkkeet, matkakulut (esim. linja-autolippu), sekä kaikenlaiset arjen tarvikkeet aina pesuaineista uusiin sukkiin. Ne, jotka ovat pidempään tuollaista arkea pyörittäneet, pärjäävät kyllä yleensä, mutta yllättävien kulujen (esim. lääkäri tai rikkoontunut kodinkone) ilmaantuessa on ainut kiristettävä paikka yleensä vyö. Pitkäaikaistyöttömillä ei luonnollisesti ole myöskään työpaikka- tai opiskelijaruokailua.
Siitä olen samaa mieltä, että ei sillä summalla itseään hyvässä ravinnossa pidä. Ehkä nälän tai ruokahalun loitolla, mutta se on eri asia. Liikuntaa on turha harrastaa varsinkaan lihasten hankkimisen muodossa, sillä ravinto ei tarjoa tarpeeksi energiaa/rakennusaineita moiseen. Ylipaino taas on tuskin ongelma tuolla budjetilla pitkään eläneillä, ellei kyse ole sitten jostain sairaudesta.
Vilja on halpaa ja sehän se köyhien ravinto onkin ollut jo tuhansia vuosia. Puuroa, leipää, pastaa. Perunaa ja riisiä. Kerran viikkoon jotain lihaa muistuttavaa, ellei dyykatessa käy onni. Tuoreet vihannekset tai hedelmät harvoin löytävät tietään kauppakoriin, sillä pitävät huonosti nälkää loitolla ja ovat kilohinnaltaan kallista tavaraa.
Unohdit laskea mukaan asumistuen ja tt-tuen, jota saa lisäksi jos tulot noin pienet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauppakuitissa lukee (mitään suunnittelematta) aika vakio 25-30 eur, kerran viikossa käytynä tekee reilun satasen kuussa. Lihat ja kalat vie aika ison siivun, jos pelkillä rehuilla eläisi niin jäisi varmaan alle. Tarjouksilla säästää paljon eikä tarvitse metsästää vanhenevia punalappuisia.
Näin on, vieläpä voi käydä siinä paljon parjatussa Suomen kalleimmassa kauppaketjussa eli K-ketjussa. Tuohon summaan sisältyy myös herkkuja, pitsaa, pullaa ym aika paljon. Ostan hedelmiä, perunaa, porkkanaa, sipulia, riisiä, maitoa, oivariinia, juustoa, kananmunia, kauraryynejä, jauhelihaa, makkaraa, kinkkusuikaleita, ruokakermaa, jugurttia ym ym. Joskus broileriakin. Syön yhden lämpimän aterian päivässä, aamupalaksi puuro marjoilla tai hedelmillä. Illalla sitten vielä jotain. Välipalaksi hedelmä tai kaksi. Ruokajuomana vesi ja tee. Leipää en osta enkä usein syö koska päälliset maksaa niin paljon. Kaalia saa nyt 0,50€/kg ja siitä coleslawta iso satsi. Muuten en kaaliruokia pysty syömään. Punalappuisia ei meidän K-kaupassa ole koskaan, ei hävikkiä myynnissä. Tarjouksia seuraan ja ostan pakastimeenkin aina kun mahtuu. Hernerokan teen itse ja sitä saakin sitten syödä pari viikkoa. Marjat saan omasta puutarhasta, joskus ostan jotain muuta. Nytkin on Superpäivät supermarketissa, ja todella edullista perusruokaa, eineksiä en osta kovin usein. K-marketissa usein hedelmätarjouksia ym. Mainoksia kannattaa lukea.
Ihanko totta hernerokka säilyy syömäkelpoisena pari viikkoa tekopäivästä? Ja ihanko totta, että joku söisi pari viikkoa putkeen sitä yhtä ja samaa hernekeittoa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauppakuitissa lukee (mitään suunnittelematta) aika vakio 25-30 eur, kerran viikossa käytynä tekee reilun satasen kuussa. Lihat ja kalat vie aika ison siivun, jos pelkillä rehuilla eläisi niin jäisi varmaan alle. Tarjouksilla säästää paljon eikä tarvitse metsästää vanhenevia punalappuisia.
Näin on, vieläpä voi käydä siinä paljon parjatussa Suomen kalleimmassa kauppaketjussa eli K-ketjussa. Tuohon summaan sisältyy myös herkkuja, pitsaa, pullaa ym aika paljon. Ostan hedelmiä, perunaa, porkkanaa, sipulia, riisiä, maitoa, oivariinia, juustoa, kananmunia, kauraryynejä, jauhelihaa, makkaraa, kinkkusuikaleita, ruokakermaa, jugurttia ym ym. Joskus broileriakin. Syön yhden lämpimän aterian päivässä, aamupalaksi puuro marjoilla tai hedelmillä. Illalla sitten vielä jotain. Välipalaksi hedelmä tai kaksi. Ruokajuomana vesi ja tee. Leipää en osta enkä usein syö koska päälliset maksaa niin paljon. Kaalia saa nyt 0,50€/kg ja siitä coleslawta iso satsi. Muuten en kaaliruokia pysty syömään. Punalappuisia ei meidän K-kaupassa ole koskaan, ei hävikkiä myynnissä. Tarjouksia seuraan ja ostan pakastimeenkin aina kun mahtuu. Hernerokan teen itse ja sitä saakin sitten syödä pari viikkoa. Marjat saan omasta puutarhasta, joskus ostan jotain muuta. Nytkin on Superpäivät supermarketissa, ja todella edullista perusruokaa, eineksiä en osta kovin usein. K-marketissa usein hedelmätarjouksia ym. Mainoksia kannattaa lukea.
Ihanko totta hernerokka säilyy syömäkelpoisena pari viikkoa tekopäivästä? Ja ihanko totta, että joku söisi pari viikkoa putkeen sitä yhtä ja samaa hernekeittoa?
Pakkasessa säilyy vaikka puoli vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohdit laskea mukaan asumistuen ja tt-tuen, jota saa lisäksi jos tulot noin pienet.
Ainakin omalla kohdallani asumistuki on puolet vuokrasta, eli ei se nosta käytettävissä olevaa budjettia yli tuon 550€. Viittasin tähän kohdassa "josta osa menee vuokraan". En tiedä mikä on TT-tuki.
Vierailija kirjoitti:
Unohdit laskea mukaan asumistuen ja tt-tuen, jota saa lisäksi jos tulot noin pienet.
Ainakin omalla kohdallani asumistuki on puolet vuokrasta, eli ei se nosta käytettävissä olevaa budjettia yli tuon 550€. Viittasin tähän kohdassa "josta osa menee vuokraan". En tiedä mikä on TT-tuki.
WHAT?!?! Miten joku voi olla tietämättä toimeentulotuesta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
WHAT?!?! Miten joku voi olla tietämättä toimeentulotuesta?
En tiedä ovatko käytännöt muuttuneet, mutta muutama vuosi sitten kävin tiedustelemassa täydentävästä toimeentulotuesta ja kunnan virkailijat sanoivat, että he eivät moista jaa, mutta kirkolle voi mennä kerjäämään. Asettelivat toki sanansa kohteliaammin, mutta merkitys oli juuri tuo. Täällä on siis sosiaalipalveluja ulkoistettu paikalliselle seurakunnalle, mikä ei kaltaiselleni ateistille oikein uppoa. Ennemmin syön sitä puuroa ilman Jeesusta.
Vierailija kirjoitti:
WHAT?!?! Miten joku voi olla tietämättä toimeentulotuesta?
En tiedä ovatko käytännöt muuttuneet, mutta muutama vuosi sitten kävin tiedustelemassa täydentävästä toimeentulotuesta ja kunnan virkailijat sanoivat, että he eivät moista jaa, mutta kirkolle voi mennä kerjäämään. Asettelivat toki sanansa kohteliaammin, mutta merkitys oli juuri tuo. Täällä on siis sosiaalipalveluja ulkoistettu paikalliselle seurakunnalle, mikä ei kaltaiselleni ateistille oikein uppoa. Ennemmin syön sitä puuroa ilman Jeesusta.
Muutama vuosi on sinulle sitten aika paljon. Toimeentulotuenhan on maksanut vuodesta 2017 asti Kela. Kunta toki myöntää edelleen täydentävän, mutta sitä ennen pitää hakea perustoimeentulotukea Kelasta. hae ihmeessä, jos et vielä ole tajunnut hakea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
WHAT?!?! Miten joku voi olla tietämättä toimeentulotuesta?
En tiedä ovatko käytännöt muuttuneet, mutta muutama vuosi sitten kävin tiedustelemassa täydentävästä toimeentulotuesta ja kunnan virkailijat sanoivat, että he eivät moista jaa, mutta kirkolle voi mennä kerjäämään. Asettelivat toki sanansa kohteliaammin, mutta merkitys oli juuri tuo. Täällä on siis sosiaalipalveluja ulkoistettu paikalliselle seurakunnalle, mikä ei kaltaiselleni ateistille oikein uppoa. Ennemmin syön sitä puuroa ilman Jeesusta.
Ei sinun tulekaan hakea *täydentävää* toimeentulotukea vaan ihan perustoimeentulotukea. Täydentävää toimeentulotukea voi saada vain erikoistapauksissa ja vain, jos henkilö saa jo sitä "normaalia" tukea.
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo budjetti on täyttä realismia vähävaraisimmille. Yksin työmarkkinatuella elävä saa verojen jälkeen n. 550€, josta osa menee vuokraan. Siitä pitää sitten vielä vähentää puhelin, netti, sähkö, lääkkeet, matkakulut (esim. linja-autolippu), sekä kaikenlaiset arjen tarvikkeet aina pesuaineista uusiin sukkiin. Ne, jotka ovat pidempään tuollaista arkea pyörittäneet, pärjäävät kyllä yleensä, mutta yllättävien kulujen (esim. lääkäri tai rikkoontunut kodinkone) ilmaantuessa on ainut kiristettävä paikka yleensä vyö. Pitkäaikaistyöttömillä ei luonnollisesti ole myöskään työpaikka- tai opiskelijaruokailua.
Siitä olen samaa mieltä, että ei sillä summalla itseään hyvässä ravinnossa pidä. Ehkä nälän tai ruokahalun loitolla, mutta se on eri asia. Liikuntaa on turha harrastaa varsinkaan lihasten hankkimisen muodossa, sillä ravinto ei tarjoa tarpeeksi energiaa/rakennusaineita moiseen. Ylipaino taas on tuskin ongelma tuolla budjetilla pitkään eläneillä, ellei kyse ole sitten jostain sairaudesta.
Vilja on halpaa ja sehän se köyhien ravinto onkin ollut jo tuhansia vuosia. Puuroa, leipää, pastaa. Perunaa ja riisiä. Kerran viikkoon jotain lihaa muistuttavaa, ellei dyykatessa käy onni. Tuoreet vihannekset tai hedelmät harvoin löytävät tietään kauppakoriin, sillä pitävät huonosti nälkää loitolla ja ovat kilohinnaltaan kallista tavaraa.
Unohdit laskea mukaan asumistuen ja tt-tuen, jota saa lisäksi jos tulot noin pienet.
Luuletko että nuo saa asumiskuluista riippumatta?
Kyllä sen koulun "ilmaisen" lounaankin joku maksaa, eikä sitä kustannuksitta sinulle tarjoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Satasella pärjää ihan hyvin per hlö. Ne, jotka alkuketjussa mouhoavat työpaikan lounasruokailujen hinnasta: Ei siitä satasesta syödä mitään ruokala- tai ravintolaruokaa, vaan tehdään eväät kotona.
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
Joo, tuo olisi tosiaan mielenkiintoista eläkeläisenkin tietää. Joku kirjoitti, ettei ihminen raejuustoja tarvitse. Raejuusto on kyllä halvempi ja paljon terveellisempi vaihtoehto kuin mikään kova juusto. Joku toinen kirjoitti syövänsä hernekeittoa smetanan kanssa, vai oliko punajuurikeitto. Se smetanakaan ei ole terveellinen vaihtoehto. Suomalaiset makkaratkin ovat heikkolaatuisia maultaan ja ravintosisällöltään. Heikkolaatuista lihaa ja runsaasti eläinperäistä rasvaa. Monien ruokavalio tuntuu olevan heikonlainen, rahaa pitää säästää ruokamenoissa, kun vitää voida bilettääkin viikonloppuisin raskaan opintoviikon jälkeen. Kannattaisi jo opiskeluaikana kiinnittää huomiota ruuan laatuunkin, sen terveellisyyteen. Sitten jaksaa tehdä hyödyllistä työtä kansakunnan hyväksi eikä pala loppuun jo eka työvuoden jälkeen ja joudu ennenaikaiseläkkeelle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
Tällaisia urpoja juurikin tarkoitin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Ai niin, jotkut luulee että ravintoarvo ja energiasisältö on sama asia.
Ja istuu toisen perseellä tuleen.