Lue keskustelun säännöt.
Sinä joka käytät alle 100€ kuussa ruokaan, mitä syöt päivän aikana?
Kysymys otsikossa, mistä ostat ja miten usein käyt kaupassa?
Kommentit (1264)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
voi 100 gr sisältää noin 3000 kj (720 kcal)
täysjyvävilja keskimäärin puolet voin energiamäärästä.
Nyt on siis kyse energiasta, ei mistään "ravintoaineista".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et osoittanut kysymystäsi juuri minulle, mutta vastaan kuitenkin: melkein mikään ei voita voita epäterveellisyyden kisassa. Sikanautakin on huonoa ravintoa: halpaa, mutta epäterveellistä. Kotkottajien liha on terveellisempää. Suositut kärvennetyt siivet voi jättää. Kotkottajien nahkaa ei pitäisi syödä. vuosikymmeniä sitten eräs jugoslavialainen työkaveri opetti minua kanan syönnissä: aterian jälkeen lautaselle jäi nahka ja puhtaaksi kalutut luut. Mitään syötävää ei mennyt hukkaan.
Leivän päälle ei tarvi voita eikä kovetettuja kasvisrasvoja, transrasvoja. Leikkeitä, esim kinkkua, kalkkunaa tai kanaa. Kalakin on hyvää. Päälle tai viereen kasviksia, usein pakastetut ovat hyvä vaihtoehto keitettynä: Useimmiten tuoreempia kuin "tuorerehut". Pakasteita ei kannata väheksyä, pakasteteuoolisuus on nykyään kehittynyttä, sato on pakastettuna vain muutama tunti sadonkorjuun jälkeen. Valikoima jopa Suomessakin on monipuolistumassa, kukapa tykkää jatkuvasti järsiä porkkanoita tai lanttuja.
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Satasen voi käyttää hurvitteluun koska ruokaa saa ilmaiseksikin. Voi käydä leipäjonoissa tai dyykata. Tsekatkaa instasta onnentongintaa; tämä mies on jo vuosia syönyt ilmaiseksi. Aivan käsittämätöntä kitinää suomalaisilta valittaa ruuan puutteesta kun tonneittain ruokaa heitetään roskiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Ai niin, jotkut luulee että ravintoarvo ja energiasisältö on sama asia.
Ei suinkaan noin. Et ymmärtänyt viestiä, jota lainasit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
voi 100 gr sisältää noin 3000 kj (720 kcal)
täysjyvävilja keskimäärin puolet voin energiamäärästä.
Nyt on siis kyse energiasta, ei mistään "ravintoaineista".
Kumpaa syömällä pärjää paremmin? Leipä vain lisää nälkää.
terveellisyydestä kirjoitti:
Et osoittanut kysymystäsi juuri minulle, mutta vastaan kuitenkin: melkein mikään ei voita voita epäterveellisyyden kisassa. Sikanautakin on huonoa ravintoa: halpaa, mutta epäterveellistä. Kotkottajien liha on terveellisempää. Suositut kärvennetyt siivet voi jättää. Kotkottajien nahkaa ei pitäisi syödä. vuosikymmeniä sitten eräs jugoslavialainen työkaveri opetti minua kanan syönnissä: aterian jälkeen lautaselle jäi nahka ja puhtaaksi kalutut luut. Mitään syötävää ei mennyt hukkaan.
Leivän päälle ei tarvi voita eikä kovetettuja kasvisrasvoja, transrasvoja. Leikkeitä, esim kinkkua, kalkkunaa tai kanaa. Kalakin on hyvää. Päälle tai viereen kasviksia, usein pakastetut ovat hyvä vaihtoehto keitettynä: Useimmiten tuoreempia kuin "tuorerehut". Pakasteita ei kannata väheksyä, pakasteteuoolisuus on nykyään kehittynyttä, sato on pakastettuna vain muutama tunti sadonkorjuun jälkeen. Valikoima jopa Suomessakin on monipuolistumassa, kukapa tykkää jatkuvasti järsiä porkkanoita tai lanttuja.
Leikkeleet terveellisiä? Googlaas hieman mitä ne sisältää. Ja syöt kanaleikkeleitä mutta et nahkoja? Luuletko että joku irroittaa ne nahkat ennenkuin menee myllyyn kun tehdään leikkeleitä.
Ja pakasteet ei tod mene suoraan pellolta pakastimeen. Säilyvät esim. Rahdin ajan muutenkin ja pakastetaan sitten siellä missä se on halvinta tehdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
terveellisyydestä kirjoitti:
Et osoittanut kysymystäsi juuri minulle, mutta vastaan kuitenkin: melkein mikään ei voita voita epäterveellisyyden kisassa. Sikanautakin on huonoa ravintoa: halpaa, mutta epäterveellistä. Kotkottajien liha on terveellisempää. Suositut kärvennetyt siivet voi jättää. Kotkottajien nahkaa ei pitäisi syödä. vuosikymmeniä sitten eräs jugoslavialainen työkaveri opetti minua kanan syönnissä: aterian jälkeen lautaselle jäi nahka ja puhtaaksi kalutut luut. Mitään syötävää ei mennyt hukkaan.
Leivän päälle ei tarvi voita eikä kovetettuja kasvisrasvoja, transrasvoja. Leikkeitä, esim kinkkua, kalkkunaa tai kanaa. Kalakin on hyvää. Päälle tai viereen kasviksia, usein pakastetut ovat hyvä vaihtoehto keitettynä: Useimmiten tuoreempia kuin "tuorerehut". Pakasteita ei kannata väheksyä, pakasteteuoolisuus on nykyään kehittynyttä, sato on pakastettuna vain muutama tunti sadonkorjuun jälkeen. Valikoima jopa Suomessakin on monipuolistumassa, kukapa tykkää jatkuvasti järsiä porkkanoita tai lanttuja.
Olet väärässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Täysjyväviljassa on paljon ravinteita ja kuitua, joka auttaa nälänhallinnassa. Paljon viljatuotteita syövien on tietysti syytä muistaa, ettei viljasta saa kaikkia tarvittavia aminohappoja. Onneksi palkokasvit on halpoja ja niiden proteiini täydentää viljan proteiinia erinomaisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Täysjyväviljassa on paljon ravinteita ja kuitua, joka auttaa nälänhallinnassa. Paljon viljatuotteita syövien on tietysti syytä muistaa, ettei viljasta saa kaikkia tarvittavia aminohappoja. Onneksi palkokasvit on halpoja ja niiden proteiini täydentää viljan proteiinia erinomaisesti.
Joopa joo
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Ai niin, jotkut luulee että ravintoarvo ja energiasisältö on sama asia.
Luuletko itse, ettei täysjyvävilja sisällä lainkaan kaloreita? Jos et, miksi väitit ettei puuroaineissa, leivässä ja makaroonissa (sic) ole ravintoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
voi 100 gr sisältää noin 3000 kj (720 kcal)
täysjyvävilja keskimäärin puolet voin energiamäärästä.
Nyt on siis kyse energiasta, ei mistään "ravintoaineista".
Ok, puhutaan sitten pelkästä energiasta.
Kilon paketti Kotimaista-pikakaurahiutaleita maksaa Prismassa 0,75 € (normaalihinta, alennuksesta voi saada halvemmallakin). 100 g kaurahiutaleita sisältää 370 kcal energiaa. Kaurahiutaleista saa siis 4 933 kcal energiaa yhdellä ainoalla eurolla! Sillä energiamäärällä iso mieskin pärjää helposti koko päivän.
Kerropa minulle, missä myydään yhtä halpaa voita?
Mitäkö syön?
No meillä lisäkseni syö 18 ja 17 vuotiaat, jotka eivät syö lounasta koulussa.
Syömme makaronilaatikkoa, muusia ja lihapullia, kanaa ja riisiä, salaatteja, kaalilaatikkoa, nakkikeittoa, hernekeittoa, pinaattikeittoa, kanakeittoa, pizzaa, tortilloja, perunoita ja jauhelihakastiketta, uunimakkaraa, munakkaita, tonnikalalasagnea, kasvis/possuwokkeja, karjalanpaistia, uunilohta ja uunijuureksia, nuudeliwokkia, pulled porkia ym ym mitä milloinkin tekee mieli ja tarjouksesta/pakastimesta löytyy.
Aamuisin puuroa, mysliä, jugurttia, kananmunia, kahvia, teetä, hedelmiä, sämpylöitä päällisillä jne. Illalla usein teetä ja jotain kevyttä.
Tässä kuussa mennyt 48€ ruokaan ja hygieniatuotteisiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
voi 100 gr sisältää noin 3000 kj (720 kcal)
täysjyvävilja keskimäärin puolet voin energiamäärästä.
Nyt on siis kyse energiasta, ei mistään "ravintoaineista".
Ok, puhutaan sitten pelkästä energiasta.
Kilon paketti Kotimaista-pikakaurahiutaleita maksaa Prismassa 0,75 € (normaalihinta, alennuksesta voi saada halvemmallakin). 100 g kaurahiutaleita sisältää 370 kcal energiaa. Kaurahiutaleista saa siis 4 933 kcal energiaa yhdellä ainoalla eurolla! Sillä energiamäärällä iso mieskin pärjää helposti koko päivän.
Kerropa minulle, missä myydään yhtä halpaa voita?
Itse löysin alkukesästä reilusti suolattua voita -60% alesta. Ostin kaikki 9 pakettia. Jäi ehkä euro hintaa. Ei ole mennyt miksikään. Jäljellä on vielä 6. Ehkä saan joululeipomisetkin näillä.
Minulla menee enemmän rahaa ruokaan jos liikun paljon työn puolesta. Silloin syön paljon että jaksan tehdä. Muuten syön vähemmän. Menee 200-300 €/kk ja nyt en ole laskenut todellista kulutusta. Voi vaihdella 100 euroa suuntaansa jos syön työpaikalla niin vähemmän menee ruokaan rahaa kotona vaikka sama se kun laskee sen mukaan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
voi 100 gr sisältää noin 3000 kj (720 kcal)
täysjyvävilja keskimäärin puolet voin energiamäärästä.
Nyt on siis kyse energiasta, ei mistään "ravintoaineista".
Ok, puhutaan sitten pelkästä energiasta.
Kilon paketti Kotimaista-pikakaurahiutaleita maksaa Prismassa 0,75 € (normaalihinta, alennuksesta voi saada halvemmallakin). 100 g kaurahiutaleita sisältää 370 kcal energiaa. Kaurahiutaleista saa siis 4 933 kcal energiaa yhdellä ainoalla eurolla! Sillä energiamäärällä iso mieskin pärjää helposti koko päivän.
Kerropa minulle, missä myydään yhtä halpaa voita?
Itse löysin alkukesästä reilusti suolattua voita -60% alesta. Ostin kaikki 9 pakettia. Jäi ehkä euro hintaa. Ei ole mennyt miksikään. Jäljellä on vielä 6. Ehkä saan joululeipomisetkin näillä.
Kaurahiutaleita saa ilmaiseksi EU:n ruokakasseista. Laitapa paremmaksi!
Syökää terveellisesti niin säästää myöhemmin sairaalakuluissa. Lopulta siinä säästää rahaa. Laatu korvaa määrän. Niille joilla ei ole rahaa niin huonompi juttu, tosin silloin kun itsellä ei ollut rahaa niin söin terveellisesti. Mitä se terveellisesti syönti nyt tarkoittaakin kullekin. Joillekin tarkoittaa ei niin terveellistä ruokavaliota ja joillekin jotain pelkkää superfoodia. No hedelmiä ja kasviksia paljon, niin oikeassa suunnassa
Aamulla syön aamupuuron, lounaaksi paistettua kaurapuuroa munalla. Päivälliseksi kaurapuurokeitto, ranskanleipää. Iltapalalla kauraleipää itsetehtyä, vesi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ihan mielenkiintoisia ratkaisuja monellakin ruokavalion suhteen, mutta miksi näissä ei koskaan kerrota olennaista asiaa.
Eli sitä paljonko päivän mittaan saa energiaa, joku kaurapuuro ja muutama hedelmä on luokkaa 500 kilokaloria, ei kyllä riitä jos ei sitten tarkoituskin ole laihtua.
Näin saat kuukaudessa satasella terveellisesti 60 tuhatta kilokaloria ( 2000 / päivä) olisi mielenkiintoinen juttu.
Nää urpot ostaa vähillä rahoillaan puuroaineita, leipää ja makaroonia. Niissä ei ole ravintoa eikä ne pidä edes nälkää.
Itse ostaisin kananmunia, sikanautaa, voita. Halpaa ruokaa, josta saa ravintoa ja pitää nälän loitolla, joten ei tarvitse edes paljon syödä. Jää rahaa vielä kauden kasviksiinkin.
Luulet että voissa on enemmän ravintoaineita kuin täysjyväviljassa? Liha on täysin turhaa ja kallista.
voi 100 gr sisältää noin 3000 kj (720 kcal)
täysjyvävilja keskimäärin puolet voin energiamäärästä.
Nyt on siis kyse energiasta, ei mistään "ravintoaineista".
Kumpaa syömällä pärjää paremmin? Leipä vain lisää nälkää.
Täältä noita energia ja muita sisältöjä voi katsella keskitetysti:
Ai luulet? Tottakai.