Lue keskustelun säännöt.
Sinä, joka teet fyysistä työtä, kuinka paljon harrastat liikuntaa viikossa?
17.02.2019 |
Millaista työtä teet ja mitä tarkemmin harrastat?
Ei tarvitse vastata, jos et harrasta mitään tai sinun mielestäsi sinun ei tarvitse kuntoilla, koska työ ajaa sen asian:)
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maatalousalan sekatyöläinen. Työ on hyvin kausi- ja keikkaluontoista. En harrasta maksullista liikuntaa. Liikun sen verran kun koiran kanssa pitää. Joskus innostun kesällä uimaan ja pyöräilemään. Pitäisi kyllä liikkua, ettei niskat ja hartiat aina olisi niin jumissa. Venyttelen kun muistan.
Levyseppä-hitsaaja. 1-2h lenkkeilyä suunnilleen päivittäin, crosstraineria jos ilma on huono. Työn lomassa kevyillä käsipainoilla harjoitteita ja venyttelyä.