Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä lounaasta?
13.02.2019 |
Salaattia ja jälkkäriksi yksi banaani ja muutama pähkinä ja rusina.Juomana vettä.
Kommentit (22)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuosta ei saa tarpeeksi "polttoainetta" päivän haasteisiin. Ei tuollainen ituhippeily pidä nälkää. Missä proteiinit?
Varmaan esim. siinä kvinoassa ja kananmunassa joita salaatissa oli.
Olisiko meidän pitänyt tietää, että siinä salaatissa oli myös jotain syötävää...?
Olisi, jos olisit lukenut muutakin kuin aloitusviestin.
Ap teki provokatiivisen alotuksen, oma moka, jos ei osaa kertoa heti kunnolla, millainen salaattiannos oli kyseessä. Suurin osa ei osaa koostaa salaattia oikein. Ja mun mielestä se on turha ruoka, syön ennemmin muita kasviksia, kuin ämpärillisen salaattia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kevyttä lounasravintoloiden salaatit ei usein ole nähneetkään. Itse kun aloin laihduttaa, niin ravitsemusterapeutti kiinni huomionsa myös lounassalaatteihini, kun mietittiin mistä saan liikaa energiaa. Nämä oli yksi iso syy. Hän laski että saatan saada jopa 1000 kcal / annos pikku lounassalaateistani, ja siihen päälle leivän ja hedelmän kalorit jolloin kaloreita onkin hampurilaisaterian verran. Niissä meidän ruokalan lounassalaateissa kun on aina tosi raskaita aineksia kuten avokadoa, juustoja, pähkinöitä, öljyssä uneita pastoja jne.