Mitä terveysjuttuja pidettiin lapsuukodissasi tärkeinä?

Samaan aikaanko nuo kaikki? Rautalisä menee hukkaan jos vedät kalsiumia samalla.

Marjojen syömisestä muistutettiin koko ajan

Kalkkia ja rautaa syötettiin. En muista oliko tämä yhtäaikaa vai ei.

Eipä oikeastaan mitään

Silloista ruokaympyrää noudatettiin kaikilla aterioilla. Siisteys ja puhtaus ylipäätään. Käsien- ja hampaidenpesu. 

Iltapalaa ei saanut syödä. Ei kuulemma ole hyväksi, ja että joskus nälän tunteminen on vain terveellistä. Rasvaakaan ei olisi saanut syödä, lihottavaa.

Äiti korosti villahousujen tärkeyttä ja isä välihousujen. 

Oli meillä kerran Sana-solia, mutta se maistui niin hirveältä, ettei kukaan suostunut sitä ottamaan kuin yhden kerran :D

Vehnänorasta kasvatettiin ja siitä puristettiin "mehua". Kalanmaksaöljyä pakolla otettiin. 

Hampaiden pesun tärkeyttä korostettiin, kasviksia oli aina ruoan kanssa ja hedelmiä muutenkin kotona, Sana-Solia ja myöhemmin MultiTabsia annettiin aina aamupalalla, liikuntaa harrastettiin monipuolisesti eli käytiin pyöräretkillä, luistelemassa, hiihtämässä, lenkillä yhdessä sen lisäksi, että molemmilla meillä lapsilla oli liikuntaharrastus.

Ei mitään hyödyllistä, mutta elettiin 60-lukua. Peseydyttiin harvoin, syötiin mitä sattuu, kahvin juonnin aloitin 4-vuotiaana. Hampaita ei pesty. 

Ainoat mistä huomautettiin, oli lukeminen liian pimeässä ja huono ryhti.

Luku- ja kirjoitustaidosta. :D

Okei, siis me saatiin aamuisin jotkut vitamiinit ja acerolatabletit. Hyvin syömistä ja ruoka-aikoja korostettiin. Liikunta oli tärkeää ja sitä kautta säänmukainen pukeutuminen.

Rautaa ja fluoritabletteja, halusit tai et. Joka aamu pakko syödä tai itkeä ja syödä kaurapuuroa, joka oli keittäjästä riippuen joko liisteriä tai vettä. Kananmunia sai syödä korkeintaan yhden viikossa, jos sitäkään, kun siitä saa kolesterolia ja sydänkohtauksen. Itse ei saa kokata mitään, koska jos lapsi (=alle 18v.) kokkaa, niin aina sattuu varmasti vahinko ja mahdollisesti koti palaa. Voileipää sai sentään tehdä ja jogurttipurkin avata.

Ei mitään. Mummu painotti ettei kylmällä alustalla saa istua, ettei tule "pissatulehdusta". Vm.73

Villahousut olivat tärkeitä, hampaidenpesu ei, eikä peseytyminen muutenkaan.

Hampaissa oli paljon reikiä jo ala-asteiässä.

Ei mitään. Meillä oli aina ranskanleipää ym mitä juoppo vanhemmat halvalla sai. Ranskalaisia ja makkaraa. Vitamiineista kuulin kun jouduin leikkaukseen ja lääkäri kysyi äidiltä että miksi arvot noin huonot että nyt ostamaan vitamiineja mars mars. Silloin sain yhden purkin monivitamiineja 16veenä. Meillä ei urheiltu eikä syöty terveellisesti. Aika opettelu oli aikuisena

Multitabs tabletti oli aina poydalla odottamassa ja aiti oli puristanut puolikaan appelsiinin mehun lasiin valmiiksi (toinen puoli oli siskolle), ennenkuin oli lahtenyt toihin. Ylla joku mainitsikin, etta hampaiden pesu ei ollut tarkeaa, jonka seurauksena minullakin on suu taynna paikkoja ja oli tosiaan jo ala-asteella. 

Rautataplettia, kalaöljyä, raekalkkia ja C vitamiiniä, porkkanan syöntiä kehoittettiim paljon syömään.

Lasillinen vettä jossa on yksi poretabletti beroccaa päivittäin 6-vuotiaasta asti.

Lapsillehan tuota siis ei edes suositella, mutta vanhempani antoivat sitä silti ja ottivat itsekin.

Vierailija kirjoitti:

Villahousut olivat tärkeitä, hampaidenpesu ei, eikä peseytyminen muutenkaan.

Hampaissa oli paljon reikiä jo ala-asteiässä.

Sama meillä! Kiusallani istuin (ja edelleen istun) kylmillä kivillä ilman villahousuja. Virtsistä ei ole ollut ikinä.

Hampaat pesin ehkä joka 5. päivä yläasteelle asti. Sitten reikien määrästä tajusin ettei tuo ole ihan ok.

Pesullakin käytiin lapsena vain kerran viikossa saunassa 😝