Proteiinin saanti laski, mittauksissa heti näkyi rasvaprosentin nousu.

Vielä kun asuin kotona ja omassa asunnossa en koskaan lihonnut, napostelin paljon, söin usein lihaa, rahkaa ja raejuustoa. Sitten iski minuun tämä vegaanivillitys, jossa yrittänyt syödä paljon papua ja linssejä (tykkään niistä). Vartaloni löystyi ja rasvaprosentti nousi rajusti.

Nyt olen taas alkanut syömään lihaa, leikkeleitä, raejuusto ja rahkaa. Iho hehkuu, tukka hyvässä kunnossa ja keho on kiinteämpi.