Lue keskustelun säännöt.
Vegaanivanhemmat sairastuttivat vakavasti 2-vuotiaan lapsensa piiperrysideologiansa vuoksi Australiassa
26.12.2018 |
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000005947132.html
"Alle kahden vuoden ikäinen lapsi sairastui vakavasti puutteellisen ruokavalion takia.
Australialainen pariskunta on noussut otsikoihin, syynä tiukka vegaaniruokavalio, jonka takia 32- ja 34-vuotiaiden vanhempien pieni tytär sairastui riisitautiin.
Riisitauti aiheuttaa muun muassa vinoja jalkojen luita, rintakehän epämuodostumia ja vastustuskyvyn puutetta.
...
Oikeustalossa kuultiin lääkäreitä, joiden mukaan tytön luut olivat niin hauraat, että lääkärit pelkäsivät niiden katkeavan ”tavallisesta käsittelystä”. Lapsella kerrotaan olleen murtumia ympäri kehoaan.
Lapsen fyysistä kuntoa kuvailtiin veltoksi ja hänen d-vitamiinitasoja ei pystytty havaitsemaan. Lapsella oli vakavia puutteita myös muun muassa kalsiumin, B12- ja A-vitamiinien sekä raudan ja sinkin osalta.
Viranomaisten mukaan lapsi ei kontannut tai puhunut sen jälkeen kun hänet otettiin huostaan.
Myös perheen kaksi vanhempaa lasta, 4- ja 6-vuotiaat pojat, otettiin huostaan. He elivät samalla ruokavaliolla kuin pikkusiskonsa. Kaikkien lasten terveydentila on kohentunut."
Olen järkyttynyt! Piipertäjille näyttää olevan ylivoimaista ymmärtää, että kasvava lapsi tarvitsee monipuolista ja ravitsevaa ruokaa.
Kommentit (384)
en ole vegaani, eivätkä lapsenikaan. Mutta syömme lihaa vain maltillisia määriä, samoin maitotuotteita. Pyrin syömään kasvis- ja kalapainotteisesti.
keskustelu on älytön, koska vegaanius an sich ei ollut ongelma, vaan liian niukka ravinnon saanti. vanhemmat eivtä tarjonneet lapsilleen riittävästi/riittävän monipuolista ruokaa. Tämä ongelma länsimaissa on hyvin marginaalinen, yleensä tämä koskee kehitysmaita, joissa eletään oikeassa puutteessa.
Länsimaissa ongelma on yleisesti päinvastainen, on liikalihavuutta jo lapsilla ja ruoka on prosessoitua ja ravinneköyhää. Punainen prosessoitu liha on tutkimuksissa yhdistetty moniin eri syöpiin, tätä voi googlailla "meat and cancer". Yksi länsimaalainen aliravittu lapsi ei kumoa tilastollisia tosiasioita, vaikka erittäin surullinen tapaus onkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käsitykseni on että vegaani ravinnolla elää ihan hyvin ja voi hyvin. Pitää tietää vaan lihan korvikkeet.
Lapselle lihaa kalaa.maitoa ruisleipää.munia.vihanneksia.juureksia.hedelmiäkasviksia jne. Ei sitä tarvi joka pvä syöttää nautaasikaakanaa jne.
Vähän huvittaa nää vegaanien pelleilyt.😂Mitään faktoja lähdetietoineen ei kirjoiteta vaan keskitytään haukkumaan sekasyöjiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vegaanius on niin ihmeellinen asia?' Vai onko se vaan av-mammoille? Kun puoli Intiaakin on olleet kautta aikojen vegaaneja (mitä korkeammalla kastissa olet, sitä vähemmän eläintuotteita syöt).
Täällä perähikiällä kun pitää kytätä sitäkin mitä joku syö, tai ei syö.
Miksi teidän vegaanien on pakko valehdella jatkuvasti? Puoli Intiaa ei todellakaan ole mitään vegaaneja. Maitotuotteet ovat siellä suuressa roolissa.
Eli jos joisin maitoa niin et jankkaisi täällä? Mitä siinä on niin ihmeellistä, että en juo maitoa?
Valehtelu on ongelma. Varsinkin päivästä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen jatkuva vegaanien valehtelu ja jankkaaminen.
Eli ongelma ei siis olekkaan se, etten syö lihaa, eikä myöskään se, etten juo maitoa. Vaan se, että vegaanit valehtelee. Ok. Eli ei ollutkaan siis ongelmana ravintoarvot tms. Vaan valehtelu. Valehtelu on ongelma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen vegaani, ja ei voi kuin ihmetellä näitä sekasyöjien kommentteja.
Se, että joku nälkiinnyttää nirson lapsensa ja siitä syytetään vegaaniruokavaliota ,on selvästikin jokaisen lihansyöjän märkä uni.
Kasvikunnan tuotteet ovat yleisesti ottaen vähäkalorisempia kuin eläinkunnan tuotteet,
Ja vegaanilapsen täytyykin syödä enemmän esim.avokadoja, pähkinöitä, siemeniä ja esim. Täysjyväviljoa ja palkokasveja.Itse syön todella paljon tumman vihreitä lehtivihanneksia ja hitaita hiilareita , rasvoja maltillisemmin, mutta esim. Lasteni smoothieen voin laittaa mantelivoita, pari avokadoa, neljä banaania, marjoja ja lehtikaalia ja se onkin heidän lempivälipalansa ja itse sitä pyytävät.
Tulinen linssikeitto ,jossa on perunaa, bataattia, kookosmaitoa, kasviksia, tomaattimurskaa, sipulia, valkosipulia ja paljon mausteita ja linssejä onkin sitten varmasti hengenvaarallinen ateria kasvalle lapselle?
Pitäisikö sekasyöjän tapaan tarjota nakkikastike ja spagettia tai kanakastike ja riisi?
Kummassa lopulta on enemmän mikroravintoaineita?
Ei ihme, jos nirso lapsi nälkiintyy jos tarjolla on lähinnä riisiä, kauraa, perunaa tai hedelmiä.
Kasvikunnasta kun löytyy vähän enemmänkin syötävää.
Vegaani ottaa b12-vit. purkista , ja huolehtii riittävästä jodin saannista merilevätuotteiden ja pöytäsuolan avulla ,
Kalsiumia saa tummanvihreistä lehtivihanneksista, kaaleista, palkokasveista, manteleista, appelsiineista ja kalsiumilla rikastetuista tuotteista.
Riittävä kalsiumin saanti vegaaniruokavaliolla on n. 530mg /vrk .
Luiden terveyteen vaikuttaa esim. myös k2-vit, magnesium ja d-vit. Saanti ja liikunnan määrä.
D-vitamiini olisi paras saada auringonvalossa oleilemalla.Epa /dha saannin voi turvata vaikkapa mikrolevävalmisteilla ja syödä päivittäin pellavansiemenrouhetta ,clorellaa, chian siemeniä ja vaikkapa saksanpähkinöitä.
Elimistö säätelee raudan käyttöään tarpeen mukaan ja kasvikunnan rauta yhdessä c-vitamiinin kanssa on paljon turvallisempaa keholle kuin eläinkunnan hemirauta.
Se, että rautavarastot ovat täynnä hemirautaa on kehon kannalta erittäin huono juttu ensinnäkin raudan hapettavan vaikutuksen ansiosta.
Liika rauta kehossa EI ole hyvä asia.Vegaaniruokavalio on erittäin terveellinen ruokavalio kunhan ottaa muutamista asioista selvää ennenkuin aloittaa.
Taas tätä lapsellista erilaisten kasvisten listaamista. Tajuatko, että sinä suoraan valehtelet ihmisille? Olisit kerrankin rehellinen ja laittaisit mukaan ne kasvismäärät. Laita vaikka ne määrät, joilla korvaisit 150 gramman naudanlihapihvin, jooko? Se on varmaan sinulle helppoa, kun olet noin perehtynyt asioihin :)
Liika rauta ei ole Suomessa mikään ongelma, vaan sen liian vähäinen saanti. Teille vegaaneille on todella tyypillistä vaihtaa puheenaihetta, kun mennään vaikeille alueille. Yleensä jos keskustellaan proteiininsaannista, paikalle ryntää joku leuhottamaan, että liiallinen proteiini on vaarallista. Nyt sama juttu käy näköjään raudan kanssa. Kun tajuatte, että varsinkin varastoraudan puute on todellinen ongelma ihmisille, niin nyt aletaan vouhottaa liiallisesta raudansaannista. On se vaikea myöntää, että oman uskonnon mukainen ruokavalio on todella ravintoköyhää ja siten vaarallista.
Siinä naudanlihapihvissä ei ole yhtäkään välttämätöntä ravintoainetta, jota en saisi terveellisemmässä muodossa ja enemmän mikroravintoaineita sisältävässä muodossa kasvikunnasta. Voin syödä vaikka kupillisen riisiä ja kupillisen mustapapuja yhdellä aterialla, siinä jo kaikki tarvittavat aminohapot, kalsiumia, rautaa, b -vitamiineja.
Mutta ei lainkaan heterosyklisiä amiineja, hemirautaa , eläimen hormoneja, tyydyttynyttä rasvaa tai haitallista hemirautaa.
Fakta on se, että suomalaiset saavat ihan liikaa (eläin) proteiinia ja lihansyöjät kärsivät raudanpuutteesta ihan yhtä paljon kuin kasvissyöjätkin.
Vegaaneilla ei ole maitokaan estämässä raudan imeytymistä ja oikein toteutetulla vegaaniruokavaliolla, varsinkin runsaan c-vit. kanssa kasvikunnan raudan hyödyntäminen on tehokasta.
Ainut syy syödä lihaa on oma halu syödä lihaa.
Nyt ihan oikeasti, lopeta tuo puoskarointi. Sinä vaarannat ihmisten terveyden uskottelemalla, että kupillisesta riisiä ja kupillisesta mustapapuja saa muka tarpeeksi aminohappoja ja muita ravinteita. Vegaaniliittokin suosittelee syömään papujen lisäksi viljatuotteita. Määriä eivät toki hekään kerro, koska se saisi koko ruokavalion näyttämään seinähullulta.
Raudan imeytymistä estävät myös tee, soija, leseet ja muut viljatuotteet. C-vitamiinia saa sekasyöjäkin kasviksista. Suomalaisilla ei ole pelkoa liiallisesta raudansaannista, vaan puutos on ongelma.
Vegaanit väittävät, että liha on helppo korvata kasviksilla. Se on siis pelkkä vale. Se ei ole mahdollista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vegaanius on niin ihmeellinen asia?' Vai onko se vaan av-mammoille? Kun puoli Intiaakin on olleet kautta aikojen vegaaneja (mitä korkeammalla kastissa olet, sitä vähemmän eläintuotteita syöt).
Täällä perähikiällä kun pitää kytätä sitäkin mitä joku syö, tai ei syö.
Miksi teidän vegaanien on pakko valehdella jatkuvasti? Puoli Intiaa ei todellakaan ole mitään vegaaneja. Maitotuotteet ovat siellä suuressa roolissa.
Eli jos joisin maitoa niin et jankkaisi täällä? Mitä siinä on niin ihmeellistä, että en juo maitoa?
Valehtelu on ongelma. Varsinkin päivästä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen jatkuva vegaanien valehtelu ja jankkaaminen.
Sinä olet ainut joka valehtelee täällä päivästä ja vuodesta toiseen. Tuo on todella huolestuttavaa. Etenkin, jos et ole maksettu sanoman trolli vaan teet tuota ihan vaan pakkomielteestä aihetta kohtaan.
Juuri edellisellä sivulla joku vegaani valehteli, että puolet intialaisista on vegaaneja. Sikäli kyllä omituinen veto, koska eivät he ole mitenkään kuuluisia terveydestään tai pitkäikäisyydestään. Mutta siis, aiheuttaako veganismi tuota pakonomaista valehtelua?
Riippuu hyvin paljon osavaltiosta:
”According to a 2014 survey released by the registrar general of India, Rajasthan has the highest fraction of vegetarians: 74.9%. Other states with vegetarians include Haryana (69.25%), Punjab (66.75%), Gujarat (60.95%), Madhya Pradesh (50.6%), Uttar Pradesh (47.1%), Maharashtra (40.2%), Delhi (39.5%), Jammu & Kashmir (31.45%), Uttarakhand (27.35%), Karnataka (21.1%), Assam (20.6%), Chhattisgarh (17.95%), Bihar (7.55%), Jharkhand (3.25%), Kerala (3.0%), Orissa (2.65%), Tamil Nadu (2.35%), Andhra Pradesh (1.75%), West Bengal (1.4%), and Telangana (1.3%).”
Mutta miksi sinä valehtelet kun väität, että vegaaniruokavalio on vaarallinen ja puutteellinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanottiin siinä että huolellisella vegaani ravinnolla ei ole ongelmia. Nyt ruokavalio oli hyvin yksipuolinen., aina samaa. D-vitamiinin saa purkistakin.
V... aina nää meuhkaajat jotka on vegaanejen kimpussa. Monet syö hyvin ja voi paljon paremmin kun me sekasyöjät. Eivät ole läskejä.
Pähkinät hyvä olla ruokavaliossa vegaaneilla.
Vierailija kirjoitti:
Vähän huvittaa nää vegaanien pelleilyt.😂Mitään faktoja lähdetietoineen ei kirjoiteta vaan keskitytään haukkumaan sekasyöjiä.
Tämä ketjuhan on juuri tuota, tosin vaihda vaan vegaanit ja sekasyöjät toisin päin 😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvi purkista ottaa B12 kun syö lihaa edes joskus.maksaa.munuaisia.munia.maitoa. vegaanit ottaa purkista.
Vierailija kirjoitti:
Käsitykseni on että vegaani ravinnolla elää ihan hyvin ja voi hyvin. Pitää tietää vaan lihan korvikkeet.
No kerro nyt vaikka sinä ne lihankorvikkeet, kun täällä ei kukaan osaa vastata. Vaikka väittävät olevansa niin ravintotietoisia. Anna esimerkki, millä lihankorvikkeella ja millaisella määrällä sitä, korvaisit 150 g naudanlihapihvin? Kerro myös mitä muita kasviksia ja paljonko, sekä mitä ravintolisiä tarvitaan, jotta saadaan täysin samat ravintoaineet kuin siitä lihasta. Onnistuuko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vegaanius on niin ihmeellinen asia?' Vai onko se vaan av-mammoille? Kun puoli Intiaakin on olleet kautta aikojen vegaaneja (mitä korkeammalla kastissa olet, sitä vähemmän eläintuotteita syöt).
Täällä perähikiällä kun pitää kytätä sitäkin mitä joku syö, tai ei syö.
Miksi teidän vegaanien on pakko valehdella jatkuvasti? Puoli Intiaa ei todellakaan ole mitään vegaaneja. Maitotuotteet ovat siellä suuressa roolissa.
Eli jos joisin maitoa niin et jankkaisi täällä? Mitä siinä on niin ihmeellistä, että en juo maitoa?
Valehtelu on ongelma. Varsinkin päivästä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen jatkuva vegaanien valehtelu ja jankkaaminen.
Sinä olet ainut joka valehtelee täällä päivästä ja vuodesta toiseen. Tuo on todella huolestuttavaa. Etenkin, jos et ole maksettu sanoman trolli vaan teet tuota ihan vaan pakkomielteestä aihetta kohtaan.
Juuri edellisellä sivulla joku vegaani valehteli, että puolet intialaisista on vegaaneja. Sikäli kyllä omituinen veto, koska eivät he ole mitenkään kuuluisia terveydestään tai pitkäikäisyydestään. Mutta siis, aiheuttaako veganismi tuota pakonomaista valehtelua?
Riippuu hyvin paljon osavaltiosta:
”According to a 2014 survey released by the registrar general of India, Rajasthan has the highest fraction of vegetarians: 74.9%. Other states with vegetarians include Haryana (69.25%), Punjab (66.75%), Gujarat (60.95%), Madhya Pradesh (50.6%), Uttar Pradesh (47.1%), Maharashtra (40.2%), Delhi (39.5%), Jammu & Kashmir (31.45%), Uttarakhand (27.35%), Karnataka (21.1%), Assam (20.6%), Chhattisgarh (17.95%), Bihar (7.55%), Jharkhand (3.25%), Kerala (3.0%), Orissa (2.65%), Tamil Nadu (2.35%), Andhra Pradesh (1.75%), West Bengal (1.4%), and Telangana (1.3%).”
Mutta miksi sinä valehtelet kun väität, että vegaaniruokavalio on vaarallinen ja puutteellinen?
Sinäkö et näe mitään eroa vegaanin ja vegetaarin välillä? Harmi ettet osaa lukea.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vegaanius on niin ihmeellinen asia?' Vai onko se vaan av-mammoille? Kun puoli Intiaakin on olleet kautta aikojen vegaaneja (mitä korkeammalla kastissa olet, sitä vähemmän eläintuotteita syöt).
Täällä perähikiällä kun pitää kytätä sitäkin mitä joku syö, tai ei syö.
Miksi teidän vegaanien on pakko valehdella jatkuvasti? Puoli Intiaa ei todellakaan ole mitään vegaaneja. Maitotuotteet ovat siellä suuressa roolissa.
Eli jos joisin maitoa niin et jankkaisi täällä? Mitä siinä on niin ihmeellistä, että en juo maitoa?
No kyllä ihmetyttää äärimmäisyyksiin meneminen. Vegaanisuudessa ei sinänsä ole mitään väärää, mutta tuollaisessa ehdottomuudessa kylläkin. Umpimielisesti totaalikieltäydytään lihasta, kalasta, kanasta, possusta, hirvestä, karhusta, strutsista, porosta... lista on pitkä. Maidosta ei itse asiassa niin väliä, sillä miksi ihmisen pitäisi juoda lehmän maitoa. Mutta juustohan teille kelpaa, vaikka sitä ei myönnetä :)
Paljon helpompaa olisi teidänkin saada lisää seuraajia, jos ette niin uskonnollisen pateettisesti kieltäytyisi kaikista herkuista. Kuten nyt joulukinkusta ja joulukalasta 🙄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käsitykseni on että vegaani ravinnolla elää ihan hyvin ja voi hyvin. Pitää tietää vaan lihan korvikkeet.
No kerro nyt vaikka sinä ne lihankorvikkeet, kun täällä ei kukaan osaa vastata. Vaikka väittävät olevansa niin ravintotietoisia. Anna esimerkki, millä lihankorvikkeella ja millaisella määrällä sitä, korvaisit 150 g naudanlihapihvin? Kerro myös mitä muita kasviksia ja paljonko, sekä mitä ravintolisiä tarvitaan, jotta saadaan täysin samat ravintoaineet kuin siitä lihasta. Onnistuuko?
Kerro sinä sitten, millä lihalla ja määrällä korvaisit parsakaalin ja 100 g saksanpähkinöitä? Siinä täytyy olla ihan sama määrä eri ravintoaineita ja vitamiineja. Onnistuuko?
Ihan yhtä tyhmä kysymys. :D
vegaanit/sjw/feministit ja rahaahneet on mielisairaita ihmisiä
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi vegaanius on niin ihmeellinen asia?' Vai onko se vaan av-mammoille? Kun puoli Intiaakin on olleet kautta aikojen vegaaneja (mitä korkeammalla kastissa olet, sitä vähemmän eläintuotteita syöt).
Täällä perähikiällä kun pitää kytätä sitäkin mitä joku syö, tai ei syö.
Miksi teidän vegaanien on pakko valehdella jatkuvasti? Puoli Intiaa ei todellakaan ole mitään vegaaneja. Maitotuotteet ovat siellä suuressa roolissa.
Eli jos joisin maitoa niin et jankkaisi täällä? Mitä siinä on niin ihmeellistä, että en juo maitoa?
Valehtelu on ongelma. Varsinkin päivästä, kuukaudesta ja vuodesta toiseen jatkuva vegaanien valehtelu ja jankkaaminen.
Sinä olet ainut joka valehtelee täällä päivästä ja vuodesta toiseen. Tuo on todella huolestuttavaa. Etenkin, jos et ole maksettu sanoman trolli vaan teet tuota ihan vaan pakkomielteestä aihetta kohtaan.
Juuri edellisellä sivulla joku vegaani valehteli, että puolet intialaisista on vegaaneja. Sikäli kyllä omituinen veto, koska eivät he ole mitenkään kuuluisia terveydestään tai pitkäikäisyydestään. Mutta siis, aiheuttaako veganismi tuota pakonomaista valehtelua?
Riippuu hyvin paljon osavaltiosta:
”According to a 2014 survey released by the registrar general of India, Rajasthan has the highest fraction of vegetarians: 74.9%. Other states with vegetarians include Haryana (69.25%), Punjab (66.75%), Gujarat (60.95%), Madhya Pradesh (50.6%), Uttar Pradesh (47.1%), Maharashtra (40.2%), Delhi (39.5%), Jammu & Kashmir (31.45%), Uttarakhand (27.35%), Karnataka (21.1%), Assam (20.6%), Chhattisgarh (17.95%), Bihar (7.55%), Jharkhand (3.25%), Kerala (3.0%), Orissa (2.65%), Tamil Nadu (2.35%), Andhra Pradesh (1.75%), West Bengal (1.4%), and Telangana (1.3%).”
Mutta miksi sinä valehtelet kun väität, että vegaaniruokavalio on vaarallinen ja puutteellinen?
Sinäkö et näe mitään eroa vegaanin ja vegetaarin välillä? Harmi ettet osaa lukea.
Mutta eihän maidolla tai kananmunalla voi korvata 150 gramman naudanlihapihviä?!?!?!?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käsitykseni on että vegaani ravinnolla elää ihan hyvin ja voi hyvin. Pitää tietää vaan lihan korvikkeet.
No kerro nyt vaikka sinä ne lihankorvikkeet, kun täällä ei kukaan osaa vastata. Vaikka väittävät olevansa niin ravintotietoisia. Anna esimerkki, millä lihankorvikkeella ja millaisella määrällä sitä, korvaisit 150 g naudanlihapihvin? Kerro myös mitä muita kasviksia ja paljonko, sekä mitä ravintolisiä tarvitaan, jotta saadaan täysin samat ravintoaineet kuin siitä lihasta. Onnistuuko?
Kerro sinä sitten, millä lihalla ja määrällä korvaisit parsakaalin ja 100 g saksanpähkinöitä? Siinä täytyy olla ihan sama määrä eri ravintoaineita ja vitamiineja. Onnistuuko?
Ihan yhtä tyhmä kysymys. :D
Oletko yksinkertainen? Vegaanit jättävät lihan pois ruokavaliostaan ja väittävät, että se on helposti korvattavissa kasviksilla. Nyt he eivät kuitenkaan kykene osoittamaan väitettään todeksi. Sekasyöjä voi aivan hyvin syödä sen lihan lisäksi parsakaalia ja pähkinöitä. Ei niitä tarvitse korvata millään. Huoh.
Vierailija kirjoitti:
Faktahan on, että terveimmät ihmiset syövät hyvin vähän lihaa. Kannattaa tutustua Blue zones -tutkimukseen. Sen perusteella sanoisin, että veganismi on lähempänä terveellistä ruokavalioa kuin länsimainen sekaravinto.
Veganismi on kyllä todella kaukana vähälihaisesta sekaravinnosta. Veganismi on fanaattinen uskonto jossa ruoan lisäksi vältetään kaikkia eläinperäisiä tuotteita. Lisäksi siihen näyttää kuuluvan valehtelukin jotta saadaan muut uskomaan että se olisi se ainoa oikea tie.
Todennäköisesti matalahiilari korkearasvainen kasvispainoitteinen ruokavalio olisi vieläkin terveellisempi. Moni terveellinen eläinperäinen ruoka kun menee vegaaneilta sivun suun.
Kukaan ei varmaan täällä ole väittänyt että tyypillinen länkkäri ruokavalio olisi terveellistä.
Millä hedelmällä korvaisit 56,8 gramman miniperunan? Täytyy sitten olla ihan samat ravintoaineet, tai muuten hedelmien syönti on turhaa.
Siinä naudanlihapihvissä ei ole yhtäkään välttämätöntä ravintoainetta, jota en saisi terveellisemmässä muodossa ja enemmän mikroravintoaineita sisältävässä muodossa kasvikunnasta. Voin syödä vaikka kupillisen riisiä ja kupillisen mustapapuja yhdellä aterialla, siinä jo kaikki tarvittavat aminohapot, kalsiumia, rautaa, b -vitamiineja.
Mutta ei lainkaan heterosyklisiä amiineja, hemirautaa , eläimen hormoneja, tyydyttynyttä rasvaa tai haitallista hemirautaa.
Fakta on se, että suomalaiset saavat ihan liikaa (eläin) proteiinia ja lihansyöjät kärsivät raudanpuutteesta ihan yhtä paljon kuin kasvissyöjätkin.
Vegaaneilla ei ole maitokaan estämässä raudan imeytymistä ja oikein toteutetulla vegaaniruokavaliolla, varsinkin runsaan c-vit. kanssa kasvikunnan raudan hyödyntäminen on tehokasta.
Ainut syy syödä lihaa on oma halu syödä lihaa.