Jäädyn ihastuksen seurassa! Mikä neuvoksi?

Selviän tavallisesti sosiaalisista tilanteista ihan hyvin, mutta ihastukseni saa minut jotenkin paniikkiin aina aluksi, kun näemme. Vartti-puolisen tuntia kun kuluu niin rentoudun ja olen puhelias, mutta alkukohtaamisessa aina sama juttu! Valitsen sanani tosi tarkasti, katseeni harhailee, haron hiuksia hermostuneesti...
Onko keinoja lievittää tätä, jotenkin psyykata itsensä tuohon rauhalliseen olotilaan nopeammin?