Miten hoitaa kilpirauhasen vajaatoimintaa itse?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kilpirauhashormoneja ei korvaa mikään muu kuin lääkitys, mutta kilpirauhasen vajaatoiminnan voi saada parantumaan ruokavaliomuutoksilla ja elintapojen muutoksilla. Tai tilan voi saada stabiiliksi, niin ettei tilanne enää pahene. Tärkeimmät kulmakivet ovat gluteeniton, maidoton ja soijaton ruokavalio.

Lainaa kirjastosta tai osta kirja Päivi Mäkeläisen kirja Kilpirauhasen toimintahäiriöt ja kokonaisvaltainen hoito

Älä kirjoita humpuukia, se on vaarallista. Yleisin syy kilpirauhasen vajaatoiminnalle on Hashimoton tauti. Se on autoimmuunitauti, missä kehon omat vasta-aineet tuhoavat kilpirauhasta. Sitä ei voi estää eikä hoitaa elintavoilla, eikä parantaa yhtään millään tavalla. Mekanismina ihan sama kuin ykköstyypin diabeteksessa. Ja ainoa hoito on tyroksiini. Koko loppuelämän. Paino ei tautia synnytä, mutta paino helposti nousee, jos lääkitys ei ole riittävää.

Hashimoton tauti on 95%:ssa taustalla kilpirauhasen vajaatoiminnassa, mutta terveillä elämäntavoilla taudin voi saada pysäytettyä, tietenkin pitää käyttää kilpirauhaslääkitystä, mutta ruokavaliolla yms. on erittäin suuri merkitys.

Aiheesta on tehty tuhansia tutkimuksia ja kymmeniä kirjoja.

Suurin osa löytyy englanniksi. Olen niitä lukenu. Ja ihan tutkimuksiin perustuvat ne. Ja edelleen tärkeimmät ovat gluteeniton, maidoton ja soijaton. Kilpirauhassairauden laukaisee jokin tekijä (niitä on satoja) ja vaaditaan alttius, että siihen sitten sairastuu.

Kun hoidetaan ne juurisyyt ja tekijät taustalla, Hashimoton saa usein pysäytettyä, ettei oma kilpirauhanen tuhoudu kokonaan. Ja tietenkin pitää käyttää lääkitystä koko ajan rinnalla.

Tämä on tutkittua tietoa, netti täynnä kirjoituksia, lääkäreitä, jotka tästä puhuvat. 

Omalla lapsella on Hashimoto, ja oikeuden endokrinologien mukaan mitään tieteellistä näyttöä ruokavalion tehosta tautiin ei ole. Kaikki lähteet, mitä itse olen löytänyt, ovat ihan netin huuhaalähteitä, tieteellisessä tutkimuksessa ei vaikutusta ole.

Tässä kirjassa kaikki tieto on tutkimuksista ympäri maailmaa. Hashimoton tauti on pysäytettävissä ruokavaliohoidolla ja lisäravinteilla, toki lääkitystä suurin osa tarvitsee rinnalle, mutta kirjan ohjeiden mukaan kilpirauhanen ei loppupeleissä tuhoudukkaan, niin kuin meille uskotellaan. 

Tässä kirjassa on kaikki tiedot kerättynä, jotta parantuminen voi alkaa. Kaikki tiedot perustuvat suuriin tutkimuksiin.

https://www.adlibris.com/fi/kirja/hashimotos-protocol-9780062571298

Vierailija kirjoitti:

Masennus ja IBS oireilevat samalla tavalla.

Kyllä, mutta ap:n arvot eivät olleet kunnossa.

Onko sinulla runsaat kuukautiset? Murrosiässä voi tulla raudanpuutetta ja raudanpuute voi aiheuttaa kilpirauhasen subkliinisen vajaatoiminnan, joka sinulla on.

Eli onko tarkistettu verikokeilla ferritiinitaso?

Sen tulee olla noin 100, jotta kilpirauhanen toimii kunnolla.

Eli joskus yksinkertaisesti korjaamalla raudan, kilpirauhanen voi alkaa toimimaan taas kunnolla.

Ei millään pahalla, mutta jos sulla olisi vajaatoiminta dg, ja arvot labrakokeissa poskellaan sulle olisi kyllä määrätty lääke.

Vaikuttaa sille, että olet päättänyt sairastavasi tautia, jota sinulla ei oikeasti ole.

Vajaatoiminnan hoitoon käytettävää tyroksiinia ei myydä käsikauppa tavarana missään.

Molemmat kokeneena voin todeta, ettei tässä nyt masennuksesta ole kyse. Ibs onneksi hävisi ruokavaliomuutosten myötä lähes kokonaan.

Ap

Toimiiko tosiaankin tuo ruokavaliohoito vuorenvarmasti?

Aamut on vaikeita, kun pitää herätä aikaisin ottamaan Tyroksiini, jotta ehtii myös kahvin ja aamupalan ennen töihin lähtöä.

Voin siis lopettaa Tyroksiinin, jos siirryn maidottomaan ja gluteenittomaan ruokavalioon?

Minulta on kilpirauhanen poistettu 4 vuotta sitten.

Tämä puhuu samoja asioita kuin Päivi Mäkeläinen, mutta paljon laajemmin. Hän paneutuu syihin kilpirauhasen vajaatoiminnan taustalla ja miten ne kaikki juurisyyt voidaan yrittää korjata. Kun ne on korjattu, yleensä tarve kilpirauhaslääkitykselle vähenee. Jotkut jopa pääsevät eroon lääkkeistä.

Yhdysvalloissa on ihan normaali asia, että kilpirauhasen hoidossa on paljon muutakin kuin tyroksiinin otto. Eli elämä laitetaan kuntoon, ruokavaliohoito tärkeä, samoin tietyt lisäravinteet. 

https://www.adlibris.com/fi/kirja/hashimotos-protocol-9780062571298

Jos TSH on ollut 8 ja jopa yli 10, ei kyse ole mistään vitamiininpuutteesta tai muusta, vaan oikeasta vajaatoiminnasta. Mene heti yksityiselle endokrinologille, ota vanhat veriarvot mukaan, saat varmasti lääkityksen. Itselläni on myös kokemusta siitä, että lääkettä pantattiin kymmenen vuotta (välillä TSH oli korkea, mutta seurailtiin vaan ja kun toisinaan laski alle viiden, oli muka kaikki ok).

Suosittelen gluteenitonta ruokavaliota. Soija pois, ja goitrogeenisia kasveja vain kypsennettynä. Lisäksi voit ostaa luontaistuotekaupoista l-tyrosiinia. Se on kilpirauhashormonin ja monen muun hormonin esiaste, josta elimistö pystyy valmistamaan kilpirauhashormonia. L-tyrosiinin lisäksi rakennusaineeksi tarvitaan jodia ja seleeniä. Jodi ja seleeni auttavat myös tyroksiinin muuntumisessa muiksi kilpirauhashormoneiksi. MCT-öljy tai kookosöljy voivat virkistää kilpirauhasta.

Arvosi ovat kuitenkin niin korkeat, etten usko, että saavutat luontaistuotteilla tervettä kilpirauhastoimintaa. Hanki lääkitys, ja tue lääkitystä stimuloimalla kilpirauhasen omaa toimintaa hyvin elintavoin. Kilpirauhasen itse tuottamat monet hormonit ovat kuitenkin pikkuisen parempia kuin synteettinen tyroksiini, joten kilpirauhaspotilaan ei kannata suhtautua elintapoihin välinpitämättömästi ("otan mielummin purkista").

Ei todellakaan voi jättää lääkkeitä pois, jos on poistettu kilpirauhanen.

Vierailija kirjoitti:

Valitsemasi evästeasetukset estävät tämän sisällön näyttämisen. Nähdäksesi sisällön sinun on hyväksyttävä Sanoman sisällönjakelukumppanien evästeet. Hyväksynnän jälkeen voimme näyttää sinulle sisältöä mm. YouTubesta, Facebookista, Twitteristä ja Instagramista.

Anna lupa evästeille

Hashimoton tauti, katsokaa haastattelu yllä. Tämä nainen on kirjoittanut kaksi kirjaa, kuinka hän itse sai oman Hashimotonsa pysähtymään. Ruokavaliolla ja elintapojen muutoksilla. kaikki hänen tietonsa perustuvat tuhansiin tutkimuksiin, hän kävi kaikki läpi ja yhdisti ne samaan kirjaan.

Kyllä minä kuule uskon kokeneen erikoislääkärin sanaan vähän enemmän kuin johonkin netin huuhaatyyppiin.

Nimenomaan Yhdysvalloissa on aivan päivänselvä asia, että ruokavaliohoidolla ja tietyillä lisäravinteilla (tärkeimmät jodi, seleeni, sinkki) saadaan turvotus, aivosumu, painonnousu ja hiustenlähtö ja muut mahdolliset oireet loppumaan. Kirjoja on kirjoitettu aiheesta todella paljon. Infoa löytyy myös youtubesta.

Ne, jotka ei saa apua pelkästään tyroksiinista, kannattaa ostaa tai lainata kirjastosta noi kirjat. Todella hyvää infoa, joka näyttää olevan selvää pässinlihaa Yhdysvalloissa, mutta jostain syystä täällä Suomessa ei ole.

Olen ollut seurannassa pari vuotta tämän asian tiimoilta ja TSH aina ollut yli viiterajojen. Lääkärin mukaan johtuu lihavuudesta ja olen kyllä itsekin sillä kannalla, mutta painoa on hankala pudottaa.

Terveyskeskuksella olen hoidossa. Kokeet otetaan noin puolen vuoden välein.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Ei todellakaan voi jättää lääkkeitä pois, jos on poistettu kilpirauhanen.

Ei silloinkaan, jos Hashimoto on rauhasen tuhonnut.

Izabella Wentzin lähestymistapa on se, että miksi hoitaa vain tyroksiinin puutetta lääkkeellä eikä yritetä korjata sitä juurisyytä, mikä aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan. Hänellä itsellään on tämä Hashimoton tauti (josta hänkin toteaa, että on 95% tapauksista kilpirauhasongelmien taustalla) ja hän on omistanut elämänsä itsensä ja muiden hoitamiseen.

Hän on tehnyt alan asiantuntijoiden kanssa vuosikausien työn kootessaan pirstaleiset tutkimukset yhteen ja samaan kirjaan juurisyistä ja miten niitä korjataan ja samalla kilpirauhanenkin pääsee tervehtymään ja toipumaan. Kirjoittaa hyvin selkeää englantia.

Vierailija kirjoitti:

Toimiiko tosiaankin tuo ruokavaliohoito vuorenvarmasti?

Aamut on vaikeita, kun pitää herätä aikaisin ottamaan Tyroksiini, jotta ehtii myös kahvin ja aamupalan ennen töihin lähtöä.

Voin siis lopettaa Tyroksiinin, jos siirryn maidottomaan ja gluteenittomaan ruokavalioon?

Minulta on kilpirauhanen poistettu 4 vuotta sitten.

No et voi. Elintavoilla voi mahdollisesti stimuloida kilpirauhasta tuottamaan enemmän hormoneja. Sinulla ei ole mitään, mitä stimuloida.

Kuukautiset tulevat harvoin mutta runsaana. Noin 3-5 kertaa vuodessa.

Ap

Tsh pitää useimmilla olla alle 1, että olo on normaali. 😬

Tarkista nyt ensimmäiseksi rautavarastosi eli verikokeella ferritiini. Ideaalitaso ferritiinille on yli 100, jotta kilpirauhanen toimii kunnolla.

Ja tuo että nykyään ei anneta lääkitystä on ihan p...a puhetta. Kyllä annetaan, jos siihen on oikeasti tarvetta.

95 %:ssa tapauksista kilpirauhasen vajaatoiminnassa kyseessä on siis loppupeleissä Hashimoton tauti eli autoimmuunisairaus. Ja vaikka joutuisi olemaan koko loppuelämän tyroksiinilääkityksellä, niin kaikkien niiden juurisyiden hoitaminen, jotka laukaisivat tämän autoimmuunisairauden, saa henkilön voimaan paljon paremmin ja monesti lääkitystä voidaan alentaa.

Tarvitaan oikeanlaiset geenit ja alttius, tarvitaan laukaiseva tekijä, jotta tämä puhkeaa. Ja nimenomaan nämä tekijät, jotka ovat laukaisseet taudin, niihin pureudutaan perusteellisesti kirjassa (Izabella Wentz: Hashimoto's Protocol) ja miten niitä korjataan

"– Olen mukana verkossa kansainvälisessä 40 000 ihmisen vertaisryhmässä, ja siellä on paljon kokemusta ruokavalion vaikutuksesta tähän sairauteen."

https://www.etlehti.fi/artikkeli/terveys/ruokavalio/antu-sai-ruualla-ku…