Lue keskustelun säännöt.
Nyt siellä fitnesskisoissa oikeasti näkyy sukuelimet kuvissa :o
06.10.2018 |
Miten tuollaista älytöntä pyllistyslajia kukaan täysjärkinen haluaa harrastaa?
Kommentit (302)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
Syömättömyys? Mikään ei kerro selvemmin kommentoijan tietämyksen tasosta, jos hän luulee että lihaksikas ihminen ei söisi. Ilman ruokaa kun ei tule lihaksia ja sitä ruokaa tarvitaan paljon, kun kulutus on iso. Avain on syödä paljon mutta oikein. Syövät myös herkkuja, mutta eivät pääruokanaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonkohan lajin harrastajia on suomessa? 100-200 kisaajaa tai sinne tähtäävää?
Pelkästään omalla salilla monta kymmentä. Luulisin että maanlaajuisesti aktiivisia harrastajia on nelinumeroinen määrä.
Olet siis jututtanut nämä kaikki läpi?
Mistä agressiivisuus? Heillä oma tiimi nimilistoineen ja ryhmäkuvineen.
tuo alkuperäinen 100-200 veikkaaja tässä hei, ei siis tuo jututtaja-tyyppi.
Siis tähtäävätkö nuo kaikki kymmenet kisoihin, vai treenaavatko lajia? Lajin kritisoitu asia lienee se kisadieetti, jota tuskin kukaan tekee "vapaaehtoisesti" ilman kisoja? Siksi karsisin ne tuhannet pois aivan samalla tavalla kuin tuhannet uintia harrastavat jotka treenaavat ilman kilpalisenssiä, vaikka ovatkin ihan seurassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset ovat vaan niin älyttömän kateellisia toisilleen. Tästäkin se käy ilmi, kun arvostelijoilla ei ole itsekuria vaan syödä mässyttävät itsensä pulleiksi.
Kauniita naisia ovat fitness-kisaajat. Ja nimenomaan, kuten edellinen totesi, kisa- ja off-seasonlookki ovat eri asia.
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
En näe mitään syytä laihduttaa epäterveellisen paljon. Normaalikroppaisena annan silti vaikutelman, ettei itsekuria ole? Harrastan säännöllisesti muutamaa liikuntalajia, käyn töissä, opiskelen AMK:ssa ja pidän tiukasti talouteni kunnossa. Mutta koska en ole fitness-kroppainen..?
Mitä oikeaa hyötyä laihuuteen johtavasta itsekurista olisi minulle?
Hmm, lihas kuitenkin kasvaa plussakaloreilla, kuten peruskoulun käyneenä tiedät.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Bikini fitness on puhtaasti missikisa. Kuka jaksaa treenata pelkästään ulkonäön takia?! Itelle vaikeaa ymmärtää kun treenaan sitä mikä tuntuu hyvältä..
T.34
Koska heistä hyvältä näyttäminen tuntuu hyvältä? Itselleni vaikeaa ymmärtää kuinka joillekin niin vaikeaa ymmärtää, että vaikka toisen motiivi on erilainen kuin itsellään, se ei silti ole motiivina yhtään huonompi. Kaikkea ei tarvi ymmärtää, mutta vaikka et ymmärrä, älä silti tuomitse ja arvostele.
Mun mielestäni se on motiivina outo. Siis PELKÄN ulkonäön takia treenaaminen. Toki jokainen saa tehdä mitä haluaa ;).
No mistä ihmeestä sinä voisit tietää mitä jokaisen fitness-harrastajan päässä liikkuu? Oletko sä käynyt kaikki erikseen haastattelemassa? Itse en harrasta tavoitteellisesti mitään, mutta urheilen ja kuntoilen useista eri syistä. Toisaalta voittaakseni itseni. Hieman voittaakseni muut. Ylläpitääkseni terveyttäni. Saadakseni hyvän olon endorfiineista. SEKÄ näyttääkseni hyvältä ja pysyäkseni hoikkana.
Itse uskoisin, että kisaavat yksilöt ovat juuri niitä, joilla on erittäin vahva itsekuri ja halu hallita itsensä. Sekä tietysti voimakas kilpailuvietti. Eli siinä voisi olla sulle niitä hyväksyttäviä syitä. Vai onko nekään sun mielestä oikeita ja kunnollisia perusteita hurahtaa harrastukseen?Mulla on tosiaan työkaveri joka harrastaa bikini fitnesstä, joten olen nähnyt ja kuullut aika paljon asioita lajista. Kisadieetti oli hurjaa aikaa ja oli lähellä pyörtyä töissä. Teki vähemmän tunteja kun oli kuulemma heikko olo. Ajatteli vain ruokaa ja mitä söis kun dieetti päättyy.
Väkisinkin sitä miettii mitä järkeä lajissa on.
Työkaverillasi oli todennäköisesti joku bodari valmentajana tai joku muu joka ei ruokavaliosta ja dieeteistä tiedä kovinkaan paljoa vaan on itse steroidien avulla treenannut/dieetannut ja siksi ei osaa laatia terveellistä dieettiä ilman steroideja treenaavalle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset ovat vaan niin älyttömän kateellisia toisilleen. Tästäkin se käy ilmi, kun arvostelijoilla ei ole itsekuria vaan syödä mässyttävät itsensä pulleiksi.
Kauniita naisia ovat fitness-kisaajat. Ja nimenomaan, kuten edellinen totesi, kisa- ja off-seasonlookki ovat eri asia.
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
En näe mitään syytä laihduttaa epäterveellisen paljon. Normaalikroppaisena annan silti vaikutelman, ettei itsekuria ole? Harrastan säännöllisesti muutamaa liikuntalajia, käyn töissä, opiskelen AMK:ssa ja pidän tiukasti talouteni kunnossa. Mutta koska en ole fitness-kroppainen..?
Mitä oikeaa hyötyä laihuuteen johtavasta itsekurista olisi minulle?
Ei mitään hyötyä sinulle, ainoastaan palvelet ja täytät muiden ihmisten tarpeita ja vaatimuksia siitä "miltä sinun pitäisi näyttää" heidän silmissään. Miksi kenelläkään pitäisi ylipäätään olla itsekuria* tai todistella muille onko sitä vai ei? Kuka päätti, että itsekuri on ihmisyyden mittari? Eihän se ole kuin tuon ko. itsekurihullun hallusinaatio hänen omassa päässään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vähän heiluttelevat salilla painoja ja kuihduttavat itsensä surkealla ruokavaliolla.
Siinä oikea asian tuntia :DD
Hoikat fitnessmimmit treenaavat samoilla tai isommilla painoilla kuin moni äijjäksi itseänsä luuleva ylipaino on ylivoimaa-koulukunnan mies. Treenaavat monipuolisesti aerobista, voimaa ja kestävyyttä. Ruokavalio myös huippuunsa hiottu. Ei noita tuloksia todellakaan millään vähän heiluttelulla ja surkeasti syömällä saavuteta, etenkään naisena. Sen tajuaa jokainen vähänkään liikunnasta ja treenailusta edes jotain tietävä.
Mutta toki äänekkäimmät asian tuntiat löytyy tässäkin asiassa kotisohvan pohjalta sipsipussipinon vierestä :´D
Sori treenaan kyllä itsekin ihan tavoitteellisesti, en vaan näännytä itseäni minimirasvoihin.
On aika eri asia treenata vähän huvikseen kuin työkseen. Herää.
Tiestitkö, että moni tavis treenaa ihan kisaohjelmilla ja jopa isommilla painoilla kuin kilpailijat, mutta tekevät sen ihan omaksi huvikseen, eivätkä työkseen.
Eri (tavoitteellisella kisaohjelmalla itsekin treenannut)
Taviksen ja ammattilaisen erottaa egosta; teikäläiset pitää itseään kovana jätkänä kun luulette pystyvänne samaan kuin kisaajat, ilman vastaavaa panosta. Jos pystyisitte samaan, se näkyisi.
Ei kaikki kisaajat treenaa kotona, joten joillain on onni vertailla ihan livenä. Samoin kisaajat ovat jakaneet paljon treeniohjelmiaan, kirjoittaneet jopa kirjoja ja listanneet käyttämiään painoja, ennätyksiään jne. ja jokainen voi halutessaan vertailla omia suorituksiaan niihin.
Ja ei, ei se näy ulkoa samalla tavalla jos toinen esim. käyttää aineita ja toinen ei tai silloin kun toisen rasvaprosentti on 9 ja toisen 35 tai vaikka 45. Paljon treenaavaa normilla rasvakerroksella voidaan pitää ihan vaan läskinä kun ei ymmärretä, että ne tankkireidet ovat lihasta, samoin kuin se paksu hauis. Siinä on useammankin miehen silmät levinneet kun meidän kolmen naisen ryhmä on nostanut rautaa. Olemme tehneet vaihtelevasti kehonrakentaja/fitnessohjelmia ja kokemusta on ajalta ennen kuin fitness nousi trendiksi.
Miehiä muuten ärsyttää suunnattomasti naiset, jotka treenaavat isoimmilla painoilla kuin he :p
Ei se kerro mitään jos sä räpiköit kisaajien ohjelmilla. Kuka tahansa pystyy suorittamaan Arskan golden sixiä, mutta kuka tahansa ei pääse samoihin tuloksiin pelkällä mekaanisella ohjelman toistamisella.
Ei sukuelimet - vaan: sukuPUOLIelimet.
SukuPUOLI niillä määräytyy - ei suku.
TIEDOKSI - vaikka vähän tyhmemmällekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset ovat vaan niin älyttömän kateellisia toisilleen. Tästäkin se käy ilmi, kun arvostelijoilla ei ole itsekuria vaan syödä mässyttävät itsensä pulleiksi.
Kauniita naisia ovat fitness-kisaajat. Ja nimenomaan, kuten edellinen totesi, kisa- ja off-seasonlookki ovat eri asia.
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
En näe mitään syytä laihduttaa epäterveellisen paljon. Normaalikroppaisena annan silti vaikutelman, ettei itsekuria ole? Harrastan säännöllisesti muutamaa liikuntalajia, käyn töissä, opiskelen AMK:ssa ja pidän tiukasti talouteni kunnossa. Mutta koska en ole fitness-kroppainen..?
Mitä oikeaa hyötyä laihuuteen johtavasta itsekurista olisi minulle?
Hmm, lihas kuitenkin kasvaa plussakaloreilla, kuten peruskoulun käyneenä tiedät.
Tokihan. Ja niistä lihaksista on kropan kannalta oikein hyötyäkin. Mutta entä tuosta "itsekuria" ilmentävästä kisarasvaprosentista? Tyylikkäästi jää pointtini kommentoimatta. :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Bikini fitness on puhtaasti missikisa. Kuka jaksaa treenata pelkästään ulkonäön takia?! Itelle vaikeaa ymmärtää kun treenaan sitä mikä tuntuu hyvältä..
T.34
Koska heistä hyvältä näyttäminen tuntuu hyvältä? Itselleni vaikeaa ymmärtää kuinka joillekin niin vaikeaa ymmärtää, että vaikka toisen motiivi on erilainen kuin itsellään, se ei silti ole motiivina yhtään huonompi. Kaikkea ei tarvi ymmärtää, mutta vaikka et ymmärrä, älä silti tuomitse ja arvostele.
Mun mielestäni se on motiivina outo. Siis PELKÄN ulkonäön takia treenaaminen. Toki jokainen saa tehdä mitä haluaa ;).
No mistä ihmeestä sinä voisit tietää mitä jokaisen fitness-harrastajan päässä liikkuu? Oletko sä käynyt kaikki erikseen haastattelemassa? Itse en harrasta tavoitteellisesti mitään, mutta urheilen ja kuntoilen useista eri syistä. Toisaalta voittaakseni itseni. Hieman voittaakseni muut. Ylläpitääkseni terveyttäni. Saadakseni hyvän olon endorfiineista. SEKÄ näyttääkseni hyvältä ja pysyäkseni hoikkana.
Itse uskoisin, että kisaavat yksilöt ovat juuri niitä, joilla on erittäin vahva itsekuri ja halu hallita itsensä. Sekä tietysti voimakas kilpailuvietti. Eli siinä voisi olla sulle niitä hyväksyttäviä syitä. Vai onko nekään sun mielestä oikeita ja kunnollisia perusteita hurahtaa harrastukseen?Mulla on tosiaan työkaveri joka harrastaa bikini fitnesstä, joten olen nähnyt ja kuullut aika paljon asioita lajista. Kisadieetti oli hurjaa aikaa ja oli lähellä pyörtyä töissä. Teki vähemmän tunteja kun oli kuulemma heikko olo. Ajatteli vain ruokaa ja mitä söis kun dieetti päättyy.
Väkisinkin sitä miettii mitä järkeä lajissa on.
Niin no mitä järkeä missään urheilulajissa, loppujen lopuksi? Itse harjoittelin joskus nollasta puolimaratonille ja pitkien lenkkien jälkeen makasin sohvalla täristen ja oksensin kaiken minkä söin. Itse tapahtumassa viimeiset kilometrit pelkäsin että kaadun ja olo oli hirveä. Mutta maalissa oli voittajafiilis (vaikkakin heikko olo) ja nykyisin haaveilen kokonaisen maratonin juoksemisesta. Ymmärrän, että fitness- ja kehonrakennusharrastus etenkin kisakaudella on vielä paljon rankempia, mutta toisaalta itse en ole ollenkaan sellainen äärimmäisyyksien ihminen kuin monet kyseisten lajien harrastajat ovat. Eli kuka mistäkin kicksinsä saa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Av mammat ovat kateellisia kun joillakin on itsekuria harjoitteluun ja dieettiin ennen kisoja:D
Mistä muuten johtuu että just naiset egoilee tolla saliharrastuksellaan? Ei pidetä skabaajia minään, mut muistetaan sanoa et me käytiin sentään salilla ennen kuin fitness oli trendi. Kuntosalit on olleet iso bisnes vuosikymmeniä, ette te ole mitään uniikkeja true treenareita vaan ihan normaaleja ihmisiä, jotka nyt vaan valitsee väheksyä muita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Av mammat ovat kateellisia kun joillakin on itsekuria harjoitteluun ja dieettiin ennen kisoja:D
Jäi levy näköjään päälle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Paljonkohan lajin harrastajia on suomessa? 100-200 kisaajaa tai sinne tähtäävää?
Pelkästään omalla salilla monta kymmentä. Luulisin että maanlaajuisesti aktiivisia harrastajia on nelinumeroinen määrä.
Olet siis jututtanut nämä kaikki läpi?
Mistä agressiivisuus? Heillä oma tiimi nimilistoineen ja ryhmäkuvineen.
tuo alkuperäinen 100-200 veikkaaja tässä hei, ei siis tuo jututtaja-tyyppi.
Siis tähtäävätkö nuo kaikki kymmenet kisoihin, vai treenaavatko lajia? Lajin kritisoitu asia lienee se kisadieetti, jota tuskin kukaan tekee "vapaaehtoisesti" ilman kisoja? Siksi karsisin ne tuhannet pois aivan samalla tavalla kuin tuhannet uintia harrastavat jotka treenaavat ilman kilpalisenssiä, vaikka ovatkin ihan seurassa.
Mikä päähänpinttymä sinulla on siitä dieetistä? Jos treenaa 6 x viikossa tai 5 x viikossa 2-3 kertaa päivässä samalla ohjelmalla kuin se kisaan menijä niin minkä eron se dieetti siihen muuhun treenimäärään tekee? Ei mitään!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä voin katsoa näitä elinkuvia
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset ovat vaan niin älyttömän kateellisia toisilleen. Tästäkin se käy ilmi, kun arvostelijoilla ei ole itsekuria vaan syödä mässyttävät itsensä pulleiksi.
Kauniita naisia ovat fitness-kisaajat. Ja nimenomaan, kuten edellinen totesi, kisa- ja off-seasonlookki ovat eri asia.
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
En näe mitään syytä laihduttaa epäterveellisen paljon. Normaalikroppaisena annan silti vaikutelman, ettei itsekuria ole? Harrastan säännöllisesti muutamaa liikuntalajia, käyn töissä, opiskelen AMK:ssa ja pidän tiukasti talouteni kunnossa. Mutta koska en ole fitness-kroppainen..?
Mitä oikeaa hyötyä laihuuteen johtavasta itsekurista olisi minulle?
Hmm, lihas kuitenkin kasvaa plussakaloreilla, kuten peruskoulun käyneenä tiedät.
Tokihan. Ja niistä lihaksista on kropan kannalta oikein hyötyäkin. Mutta entä tuosta "itsekuria" ilmentävästä kisarasvaprosentista? Tyylikkäästi jää pointtini kommentoimatta. :)
Mitä hyötyä kropalle on juoksusta? Kuviokellunnasta? Ylipainosta? Hiihdosta? Missikisoista? Uinnista?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset ovat vaan niin älyttömän kateellisia toisilleen. Tästäkin se käy ilmi, kun arvostelijoilla ei ole itsekuria vaan syödä mässyttävät itsensä pulleiksi.
Kauniita naisia ovat fitness-kisaajat. Ja nimenomaan, kuten edellinen totesi, kisa- ja off-seasonlookki ovat eri asia.
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
En näe mitään syytä laihduttaa epäterveellisen paljon. Normaalikroppaisena annan silti vaikutelman, ettei itsekuria ole? Harrastan säännöllisesti muutamaa liikuntalajia, käyn töissä, opiskelen AMK:ssa ja pidän tiukasti talouteni kunnossa. Mutta koska en ole fitness-kroppainen..?
Mitä oikeaa hyötyä laihuuteen johtavasta itsekurista olisi minulle?
Hmm, lihas kuitenkin kasvaa plussakaloreilla, kuten peruskoulun käyneenä tiedät.
Tokihan. Ja niistä lihaksista on kropan kannalta oikein hyötyäkin. Mutta entä tuosta "itsekuria" ilmentävästä kisarasvaprosentista? Tyylikkäästi jää pointtini kommentoimatta. :)
Mitä hyötyä kropalle on juoksusta? Kuviokellunnasta? Ylipainosta? Hiihdosta? Missikisoista? Uinnista?
Treenaamalla rankasti pystyy tekemään asioita, joita ei tulis edes mieleen kokeilla, mikäli ei treenaisi rankasti.
Vierailija kirjoitti:
"Fitnessissä tavoitellaan "optimaalista kisakehoa". Kyse ei siis ole tavisnaisen optimaalisesta kehosta, vaan nimenomaan lajin vaatimukset täyttävästä, äärimmilleen viritetystä kropasta.
– Optimaalinen kisakeho tarkoittaa alle 15 rasvaprosenttia. Jos olet 15 prosentin rasvoissa, et ole kisakunnossa. Itselläni rasvaprosentti oli pahimmillaan yhdeksän."
https://www.mtv.fi/lifestyle/hyvinvointi/artikkeli/fitnessin-sm-voittaj…
-
Siis kisarasvaprosentti 9 kun normaali rasvaprosentti naiselle on 25-35 (Riippuen lähteestä heittää muutamalla prosentilla suuntaan jos toiseen).
-
Nämä ääri-ilmiöt pitäisi kieltää kaikilta areenoilta. Pitäisi pyrkiä normaaliin optimaaliseen urheilulliseen kehoon normaalilla rasvaprosentilla. Miehetkin sekoavat ja luulevat, että ääri-ilmiönaiset ovat normaaleja ja sitä kautta kohdistavat omia sairaita fantasioitaan naisiin, joiden pitäisi omata normaalit rasvat saadakseen lapsia, imettääkseen jne. Se, että ääriepänormaali hyppää synnäriltä salille napanuora vielä lapsessa roikkuen ei tarkoita, että sen pitäisi olla ihanne tai että se olisi normaalia.
Todellakin pitäisi. Itsekin kasvoin katsellen elokuvia, kuten Commando, Rambo, Predator, Terminator yms.., enkä nykyisin voi kiihoittua kuin Arnold Schwarzeneggerin näköisistä miehistä.
Ei vaiskaan, ihan tavallisia miehiä olen sänkyyni haalinut ja muutaman ihan seurustelu kumppaniksikin. Johtuu varmaan siitä, että minut kasvatettiin muuten normaaliksi ja tasapainoiseksi ihmiseksi.
Mutta pakko kysyä, Räsäsen Päivikö se siellä? Kielletään kaikki.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Naiset ovat vaan niin älyttömän kateellisia toisilleen. Tästäkin se käy ilmi, kun arvostelijoilla ei ole itsekuria vaan syödä mässyttävät itsensä pulleiksi.
Kauniita naisia ovat fitness-kisaajat. Ja nimenomaan, kuten edellinen totesi, kisa- ja off-seasonlookki ovat eri asia.
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
En näe mitään syytä laihduttaa epäterveellisen paljon. Normaalikroppaisena annan silti vaikutelman, ettei itsekuria ole? Harrastan säännöllisesti muutamaa liikuntalajia, käyn töissä, opiskelen AMK:ssa ja pidän tiukasti talouteni kunnossa. Mutta koska en ole fitness-kroppainen..?
Mitä oikeaa hyötyä laihuuteen johtavasta itsekurista olisi minulle?
Hmm, lihas kuitenkin kasvaa plussakaloreilla, kuten peruskoulun käyneenä tiedät.
Tokihan. Ja niistä lihaksista on kropan kannalta oikein hyötyäkin. Mutta entä tuosta "itsekuria" ilmentävästä kisarasvaprosentista? Tyylikkäästi jää pointtini kommentoimatta. :)
Mitä hyötyä kropalle on juoksusta? Kuviokellunnasta? Ylipainosta? Hiihdosta? Missikisoista? Uinnista?
Treenaamalla rankasti pystyy tekemään asioita, joita ei tulis edes mieleen kokeilla, mikäli ei treenaisi rankasti.
Maraton-juoksun näännyttämä kroppa on parempi kuin kisadiettikroppa? Tsot tsot, kaksinaismoralismi.
Noi bikinit on kivat, antaa vaikutelman kuin kisaajalla olis rinnat. paljon paremmat kuin noi hirveet silarit.
Kumma homma, kun syömättömyys on ainoa itsekurin ilmenemismuoto joillekin.
En näe mitään syytä laihduttaa epäterveellisen paljon. Normaalikroppaisena annan silti vaikutelman, ettei itsekuria ole? Harrastan säännöllisesti muutamaa liikuntalajia, käyn töissä, opiskelen AMK:ssa ja pidän tiukasti talouteni kunnossa. Mutta koska en ole fitness-kroppainen..?
Mitä oikeaa hyötyä laihuuteen johtavasta itsekurista olisi minulle?