Mitä söisit, jos joudut jättämään nämä pois
Kaikki kaalit, paprika
Maitotuotteet paitsi voi ja rajoitetusti juustoa (sämpylätaikinaan voi laittaa juustoraastetta ja jonkun uuniruuan päälle myös)
Kaikki öljyt (tämähän poistaa suurimman osan valmisleivistä esim.)
Hedelmät
Kommentit (62)
Hyvän ruuan ystävä kirjoitti:
Syön suunnilleen samalla lailla kuin ap.
Aamulla iso lautasellinen graham-puuroa ja siihen suuri pala voita.
Lounaaksi savustettua sianlihaa tai kalaa ja lisukkeeksi perunoita tai riisiä.
Päivällinen sama kuin lounas.
Illalla hillovoileipä, pala suklaata ja joskun myös kasvisrasvajäätelöä.
Terveellistä ja hyvää !
Tuolla pärjää kyllä. Mutta neuvoisin käyttämään savukinkun sijasta savukassleria tai savustettua siansivua. Kannattaa pitää huolta siitä, ettei ruokavalio mene ihan rasvattomaksi.
Kasvisrasvajäätelö ei kyllä mitään terveellistä ole. Eikä edes sovi ap:lle.