YLE: Lasten ylipaino räjähti käsiin! Pitäisikö vanhempia syyttää vammantuottamuksesta?

Kalorit kuluvat kirjoitti:

Mun mielestä on huolestuttavaa, että tässäkin keskustelussa ylipaino yhdistetään heti syömiseen. Karu faktahan on kuitenkin se, että liikunnan määrä on ratkaiseva tekijä.

Nykylapsilla on kyllä liikuntaharrastuksia, mutta pari kertaa viikossa ei paljoa auta, jos loput viisi päivää istutaan autossa ja netin äärellä. Lisäksi monet liikuntaharrastukset ovat lähinnä pelkkää kikkailua ja mailoihin nojaamista.

Ennen lapset liikkuivat paljon enemmän ja vanhemmat eivät kuskailleet. Tästä sai jokapäiväistä liikuntaa. Hyväkuntoisena lapset jaksoivat kuluttaa paljon energiaa.

Liikuntaa tarvitsee niin hoikka kuin lihava, nuori kuin vanhakin.

Syy on just tässä, että nykylapset eivät enää leiki ulkoleikkejä pihoilla. Meidänkin isossa kerrostaloyhtiössä ainoastaa taaperoikäisiä vanhempineen näkyy noilla pihoilla. Tämä tietysti yhdistettynä liikaan karkin ja vastaavan mättämiseen. Lapsilla tuntuu olevan aina rahaa ostella noita makeita. Miksi tätä päivänselvää asiaa käsitellään, kuin kyseessä olisi joku geenivirhe tämän ajan lapsilla?

Vierailija kirjoitti:

Kalorit kuluvat kirjoitti:

Mun mielestä on huolestuttavaa, että tässäkin keskustelussa ylipaino yhdistetään heti syömiseen. Karu faktahan on kuitenkin se, että liikunnan määrä on ratkaiseva tekijä.

Nykylapsilla on kyllä liikuntaharrastuksia, mutta pari kertaa viikossa ei paljoa auta, jos loput viisi päivää istutaan autossa ja netin äärellä. Lisäksi monet liikuntaharrastukset ovat lähinnä pelkkää kikkailua ja mailoihin nojaamista.

Ennen lapset liikkuivat paljon enemmän ja vanhemmat eivät kuskailleet. Tästä sai jokapäiväistä liikuntaa. Hyväkuntoisena lapset jaksoivat kuluttaa paljon energiaa.

Liikuntaa tarvitsee niin hoikka kuin lihava, nuori kuin vanhakin.

Paitsi että ylipainossa on aina kyse liiallisesta syömisestä. Laihdutuksessakin kyse on enemmän syömiestä, ei liikunnasta.

Nykyajan lapset syövät liikaa. Yksinkertaista. Nykyajan kotiruuatkin mitä väitetään terveelliseksi ovat luokkaa kermajauhelihakastike spagetilla, kermainen kinkkukiusaus, makaroonilaatikko. Välipalaksi on sitten aina leipää juuston ja kinkun kanssa. 

Ihmiset tietää nykyään yhä vähemmän ja vähemmän miten syödä terveellisesti. 

Nykpäivän kotiruoka on äärettömän harvoin mitään noin suuritöistä, kyllä monessa perheessä mennään pinaattiletut ja avocadopasta -linjalla ihan siksi, että ne valmistuvat nopeasti. Päiväkodissa syödään erilaisia rasvattomasta kermasta tehtyjä tuotteita, muovimaisia kalapuikkoja jne.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lapset ulos leikkimään. Harrastusryhmiä myös näille joista ei ole tulossa seuraavaa "huippu-urheilijaa". Suurella hämmennyksellä kuuntelen urheilua harrastavia lapsia joista on kaikista tulossa seuraava Selänne. Siellä ei sitten viihdy samoissa ryhmissä ne jotka ei aio olla seuraavia Selänteitä.

Päiväkodissa pitäisi ulkoilun olla liikuntaa, ei istumista kurahaalari päällä lätäkössä. Kun ollaan ulkona, pitäisi kurahaalarit jättää pois ja juosta, hyppiä, potkia palloa jne. oikein kunnolla! Päivähoidossa luodaan iso osa tapoja ja jos tavaksi tehdään loikkaharjoitukset ja urheilulliset leikit, niin ne siirtyvät kotiinkin. Nyt siirtyy vain se, että ulkona on tylsää, kun ei ole tekemistä ja hoitajia kiinnostaa vain kännykkä.

Ei päiväkodin tule luoda niitä tapoja vaan _vanhempien_. 

Lapsi on valveillaoloajastaan viikolla päiväkodissa enemmän kuin vanhempiensa kanssa ja varhaiskasvatuslaki edellyttää, että lapsen hyvät liikuntatottumukset luodaan päivähoidossa.

Vierailija kirjoitti:

Vielä kun joku keksisi syyn lihomiselle?

Meillä on neljä lasta, joista yksi on ylipainoinen. Koko sakki syö samaa ruokaa ja on samat tavat herkkujen syönnin suhteen. Lapsella ei ole omaa rahaa minkään ylimääräisen ruoan tai herkun ostamiseen.

Huostaanottohan se tässä paljon ratkaisisikin.

Tässä on syyt:

1. Hän syö liikaa ikäänsä/kokoonsa nähden. 

2. Hän liikkuu huomattavasti vähemmän, kuin muut

3. Jotain tapahtui raskauden aikana, mikä tarkoittaa, että hänen aineenvaihduntansa on hitaampi kuin muilla. Eli hänen ruoka-annoksensa tulisi olla pienemmät.

Eli tosiaan, jos teillä on neljä lasta tyyliin 3, 5, 7v ja 8v niin se 3v ruuanmäärä on ihan eriluokkaa kuin 8v:n. Sama herkuissa. Jos annatte saman määrän herkkuja kaikille, niin tottakai ne pienimmät lihovat. 

Nykylasten arkiaktiivisuus on vähentynyt sitten oman lapsuuten lähes 40 vuotta sitten, saati sitten vanhempieni aikojen. Koulumatkoja vähemmän kävellään ja illat menee autolla vietyihin harrastuksiin tai koneellaoloon. Pihapelit ja -leikit on jäänyt muun järjestetyn ohjelman myötä. Selväähän on, että myös ruokavalio on muuttunut. Karkit, limsat ja pikaruoat on lisääntynyt lähes jokaisessa perheessä. Valinnanvaraa on vaan enemmmän ja mahdollisuuksia syödä sitä itselle mieluisaa ruokaa. Hyvää ruokaa menee aina enemmän kuin huonompaa. Välipalakulttuuri on myös nykyajan juttu.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kalorit kuluvat kirjoitti:

Mun mielestä on huolestuttavaa, että tässäkin keskustelussa ylipaino yhdistetään heti syömiseen. Karu faktahan on kuitenkin se, että liikunnan määrä on ratkaiseva tekijä.

Nykylapsilla on kyllä liikuntaharrastuksia, mutta pari kertaa viikossa ei paljoa auta, jos loput viisi päivää istutaan autossa ja netin äärellä. Lisäksi monet liikuntaharrastukset ovat lähinnä pelkkää kikkailua ja mailoihin nojaamista.

Ennen lapset liikkuivat paljon enemmän ja vanhemmat eivät kuskailleet. Tästä sai jokapäiväistä liikuntaa. Hyväkuntoisena lapset jaksoivat kuluttaa paljon energiaa.

Liikuntaa tarvitsee niin hoikka kuin lihava, nuori kuin vanhakin.

Paitsi että ylipainossa on aina kyse liiallisesta syömisestä. Laihdutuksessakin kyse on enemmän syömiestä, ei liikunnasta.

Nykyajan lapset syövät liikaa. Yksinkertaista. Nykyajan kotiruuatkin mitä väitetään terveelliseksi ovat luokkaa kermajauhelihakastike spagetilla, kermainen kinkkukiusaus, makaroonilaatikko. Välipalaksi on sitten aina leipää juuston ja kinkun kanssa. 

Ihmiset tietää nykyään yhä vähemmän ja vähemmän miten syödä terveellisesti. 

Nykpäivän kotiruoka on äärettömän harvoin mitään noin suuritöistä, kyllä monessa perheessä mennään pinaattiletut ja avocadopasta -linjalla ihan siksi, että ne valmistuvat nopeasti. Päiväkodissa syödään erilaisia rasvattomasta kermasta tehtyjä tuotteita, muovimaisia kalapuikkoja jne.

Kinkkukiusaus on suurtöistä? Älä kehtaa. Pussi kinkkusuikaleita suoraan kaupasta, pussi perunasipulisekoitusta, kermaa, mausteita ja heitetään sinne uuniin. Kyllä nuo kolme mainitsemaani on kaikista helpompia ja nopeimpia tehdä, kuin mikään avocadopasta. 

Vierailija kirjoitti:

Vielä kun joku keksisi syyn lihomiselle?

Meillä on neljä lasta, joista yksi on ylipainoinen. Koko sakki syö samaa ruokaa ja on samat tavat herkkujen syönnin suhteen. Lapsella ei ole omaa rahaa minkään ylimääräisen ruoan tai herkun ostamiseen.

Huostaanottohan se tässä paljon ratkaisisikin.

Ravinnontarve on jokaisella yksilöllinen. Lihova lapsi syö liikaa omaan kulutukseensa nähden. Hänen annoskokonsa pitäisi olla pienempi, tai kulutusta (liikuntaa) olisi lisättävä reilusti. Liikunnalla voi kuluttaa kaloreita aika rajallisesti. Esimerkiksi sokerimunkin kuluttaakseen on juostava pari tuntia. Siksi annoskoon rajoittaminen on se tehoava tie.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun molemmat lapset on ylipainoisia, ikä 4 ja 5. Alkoivat lihoa molemmat, kun aloittivat päiväkodin ja leivän ja sokerin kulutus pompsahtivat reilusti. Päiväkodissa myös vannotaan rasvattomien maitotuotteiden nimeen...

Siis he eivät enää saa kotona ruokaa, kun noin paljon pitää päiväkodissa syödä? Kyllä se on tarkoitus että päiväkotilapsikin saa päivän muut ateriat kotona.

3/5 ateriaa arkena syövät päiväkodissa. Koska molemmilla vanhemmilla toimistotyöaika ja pitkä työmatka, niin ei ole mahdollisuutta muuhun. 

Varsinkin välipalat ovat todellista kuraa, tönkkösokeroituja rahkoja, kiisseliä jne. Ja leipää, leipää ja leipää joka aterialla. No, kun halvalla pitää selvitä, niin tätä kai se on :(

Lapseni saavat karkkipäivänä max. 100 g karkkia (yleensä valitsevat geisha-patukan), saavat itse päättää, milloin ne syövät. Keksejä, kakkuja ja pullia meillä ei harrasteta, ei myöskään juoda mehua läheskään joka päivä. limuja eivät juo, sipsiä jne saavat ehkä jopa 5 kertaa vuodessa. Liikkuvat joka päivä aktiivisesti. Silti paino vain nousee. Eivätkä ole tuossa liikuntapainotteisessa päiväkodissa ollenkaan ainoat ylipainoiset lapset.

Vierailija kirjoitti:

Nykylasten arkiaktiivisuus on vähentynyt sitten oman lapsuuten lähes 40 vuotta sitten, saati sitten vanhempieni aikojen. Koulumatkoja vähemmän kävellään ja illat menee autolla vietyihin harrastuksiin tai koneellaoloon. Pihapelit ja -leikit on jäänyt muun järjestetyn ohjelman myötä. Selväähän on, että myös ruokavalio on muuttunut. Karkit, limsat ja pikaruoat on lisääntynyt lähes jokaisessa perheessä. Valinnanvaraa on vaan enemmmän ja mahdollisuuksia syödä sitä itselle mieluisaa ruokaa. Hyvää ruokaa menee aina enemmän kuin huonompaa. Välipalakulttuuri on myös nykyajan juttu.

Karkit limsat ja pikaruoka ovat osasyy, mutta kyllä suurin syy on ihan siinä kotiruuassa. 

Ehkä yksi iso syy on ylipäänsä kaikenlaisen kohtuullisuuden ja ns. tavallisuuden tajun katoaminen. Kun syödään herkkuja, niitä mätetään kaksin käsin. Meilläkin syödään herkkuja joka päivä, ajatella, joka päivä, mutta jälkiruoka on tyyliin yksi tai kaksi suklaapalaa. Ei todellakaan vetäistä levyllistä Fazerin sinistä siinä sivussa. Poikani oli kaverisynttäreillä, jossa jotkut ottivat syömiskisan. Vetivät sipsejä niin nopeasti kuin pystyivät ja oksensivat roskikseen. Oli varmaan tosi hauskaa. Toiseen suuntaan tämä "kohtuuttomuus" näkyy siinä, että lasten liikuntaa pitäisi ilmeisesti mitata kellon ja jopa sykemittarin kanssa. Eli sellainen tavallinen leikkiminen ulkona, jossa välillä juostaan ja välillä rakennetaan majaa ei ole mitään, jos ei syke nouse. Oikeasti emme lapsina 80-luvulla juosseet kieli vyön alla kuin satunnaisesti, jos se kuului leikkiin, emmekä ihme kyllä olleet lihavia. Mutta emme siis oksentaneet myöskään sipsejä roskiksiin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun molemmat lapset on ylipainoisia, ikä 4 ja 5. Alkoivat lihoa molemmat, kun aloittivat päiväkodin ja leivän ja sokerin kulutus pompsahtivat reilusti. Päiväkodissa myös vannotaan rasvattomien maitotuotteiden nimeen...

Siis he eivät enää saa kotona ruokaa, kun noin paljon pitää päiväkodissa syödä? Kyllä se on tarkoitus että päiväkotilapsikin saa päivän muut ateriat kotona.

3/5 ateriaa arkena syövät päiväkodissa. Koska molemmilla vanhemmilla toimistotyöaika ja pitkä työmatka, niin ei ole mahdollisuutta muuhun. 

Varsinkin välipalat ovat todellista kuraa, tönkkösokeroituja rahkoja, kiisseliä jne. Ja leipää, leipää ja leipää joka aterialla. No, kun halvalla pitää selvitä, niin tätä kai se on :(

Lapseni saavat karkkipäivänä max. 100 g karkkia (yleensä valitsevat geisha-patukan), saavat itse päättää, milloin ne syövät. Keksejä, kakkuja ja pullia meillä ei harrasteta, ei myöskään juoda mehua läheskään joka päivä. limuja eivät juo, sipsiä jne saavat ehkä jopa 5 kertaa vuodessa. Liikkuvat joka päivä aktiivisesti. Silti paino vain nousee. Eivätkä ole tuossa liikuntapainotteisessa päiväkodissa ollenkaan ainoat ylipainoiset lapset.

Eikö päiväkodin kanssa voi sopia, että te tuotte heille omat eväät jotka annetaan lapsille?

Vierailija kirjoitti:

Olen huolissani samasta asiasta. Mutta lisäksi olen miettinyt sitä, missähän kunnossa mahtavat olla monet normaalipainoisetkaan lapset. Etenkin kesäaikaan näki pitkin puistoja ja rantoja lapsia, jotka kauhoivat jatkuvasti sisäänsä sipsejä ja limsaa yms. ja saattoivat olla ihan normaalipainoisia. Mitähän ravinteita he saivat ruoasta? Minusta painoa tuijotetaan ihan liikaa. Tiedän itse teinityttöjä, jotka ratkaisivat lihomisongelman sillä, että syövät edelleen ranskalaisia yms., mutta vähensivät syömistä. Yleisen näkökannan mukaan he ovat terveitä, kun ovat normaalipainoisia. Sen sijaan lievästi ylipainoinen, joka syö monipuolisesti (ja saa siis ravintoaineita) on sairaampi. Näinköhän? Mutta toki se runsas ylipaino itsessään on iso terveysriski, en kiellä sitä yhtään.

No tuo nyt ei ole mikään uusi asia että lapset syö sipsejä ja juo limsaa. Kyllä sitä tehtiin jo 80-luvullakin.

Kalorit kuluvat kirjoitti:

Mun mielestä on huolestuttavaa, että tässäkin keskustelussa ylipaino yhdistetään heti syömiseen. Karu faktahan on kuitenkin se, että liikunnan määrä on ratkaiseva tekijä.

Nykylapsilla on kyllä liikuntaharrastuksia, mutta pari kertaa viikossa ei paljoa auta, jos loput viisi päivää istutaan autossa ja netin äärellä. Lisäksi monet liikuntaharrastukset ovat lähinnä pelkkää kikkailua ja mailoihin nojaamista.

Ennen lapset liikkuivat paljon enemmän ja vanhemmat eivät kuskailleet. Tästä sai jokapäiväistä liikuntaa. Hyväkuntoisena lapset jaksoivat kuluttaa paljon energiaa.

Liikuntaa tarvitsee niin hoikka kuin lihava, nuori kuin vanhakin.

Minun mielestäni on huolestuttavaa että että ylipainokeskustelu pyörii aina vain nautituissa ja kulutetuissa kaloreissa. Siitähän se lihominen johtuu mutta ne syyt siellä taustalla. Ainakin kortisoliaineenvaihdunnalla (stressi, univaje) ja suolistoflooralla tiedetään olevan yhteys siihen millaista ruokaa henkilö himoitsee ja miten hyvin nälänsäätely pelaa. Tylyä ajaa pikkulapsen kroppa kuormitustilaan jossa se parkuu nopeita hiilareita ja rasvaa ja sitten sanoa että et saa santsata makaronilaatikkoa, ota tästä pelkkää kurkkua.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lapset ulos leikkimään. Harrastusryhmiä myös näille joista ei ole tulossa seuraavaa "huippu-urheilijaa". Suurella hämmennyksellä kuuntelen urheilua harrastavia lapsia joista on kaikista tulossa seuraava Selänne. Siellä ei sitten viihdy samoissa ryhmissä ne jotka ei aio olla seuraavia Selänteitä.

Päiväkodissa pitäisi ulkoilun olla liikuntaa, ei istumista kurahaalari päällä lätäkössä. Kun ollaan ulkona, pitäisi kurahaalarit jättää pois ja juosta, hyppiä, potkia palloa jne. oikein kunnolla! Päivähoidossa luodaan iso osa tapoja ja jos tavaksi tehdään loikkaharjoitukset ja urheilulliset leikit, niin ne siirtyvät kotiinkin. Nyt siirtyy vain se, että ulkona on tylsää, kun ei ole tekemistä ja hoitajia kiinnostaa vain kännykkä.

Päiväkoti sentään vie ne lapset sinne ulos. Vanhemmat on ne jotka sallii lapsen jäädä sisälle istumaan. Omat vanhempani heitti meidät pihalle riehumaan, eikä varmasti miettineet valmiiksi mitä siellä pelataan tai leikitään. Älkää tehkö lapsille kaikkea valmiiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mun molemmat lapset on ylipainoisia, ikä 4 ja 5. Alkoivat lihoa molemmat, kun aloittivat päiväkodin ja leivän ja sokerin kulutus pompsahtivat reilusti. Päiväkodissa myös vannotaan rasvattomien maitotuotteiden nimeen...

Siis he eivät enää saa kotona ruokaa, kun noin paljon pitää päiväkodissa syödä? Kyllä se on tarkoitus että päiväkotilapsikin saa päivän muut ateriat kotona.

3/5 ateriaa arkena syövät päiväkodissa. Koska molemmilla vanhemmilla toimistotyöaika ja pitkä työmatka, niin ei ole mahdollisuutta muuhun. 

Varsinkin välipalat ovat todellista kuraa, tönkkösokeroituja rahkoja, kiisseliä jne. Ja leipää, leipää ja leipää joka aterialla. No, kun halvalla pitää selvitä, niin tätä kai se on :(

Lapseni saavat karkkipäivänä max. 100 g karkkia (yleensä valitsevat geisha-patukan), saavat itse päättää, milloin ne syövät. Keksejä, kakkuja ja pullia meillä ei harrasteta, ei myöskään juoda mehua läheskään joka päivä. limuja eivät juo, sipsiä jne saavat ehkä jopa 5 kertaa vuodessa. Liikkuvat joka päivä aktiivisesti. Silti paino vain nousee. Eivätkä ole tuossa liikuntapainotteisessa päiväkodissa ollenkaan ainoat ylipainoiset lapset.

Samaa ruokaa meidänkin lapsi syö päiväkodissa, eikä liho. Paino nyt tietysti nousee koko ajan kasvavalla lapsella, mutta meillä lapsi on ennemminkin lähellä alipainoa, eli saisi nousta enemmänkin.

Jotain pitäisi tehdä kirjoitti:

https://yle.fi/uutiset/3-10400293

Ylipaino aiheuttaa mm. diabetesta, fyysisiä vammoja, sydänsairauksia ja mielenterveysongelmia.

Onko mielestänne ok, että lapsensa lihottavat vanhemmat pääsevät kuin koira veräjästä, vaikka ylipaino jättää lapselle pysyvät vammat?

Ei aiheuta, vaan lisää riskiä. Kannattaa opetella lukemaan. Vanhempia on turha syyttää, mutta ravitsemusprofessoreita ja instansseja jotka sallivat ihmisille sopimattoman ruoan myymisen pitäisi syyttää.

Vierailija kirjoitti:

Kalorit kuluvat kirjoitti:

Mun mielestä on huolestuttavaa, että tässäkin keskustelussa ylipaino yhdistetään heti syömiseen. Karu faktahan on kuitenkin se, että liikunnan määrä on ratkaiseva tekijä.

Nykylapsilla on kyllä liikuntaharrastuksia, mutta pari kertaa viikossa ei paljoa auta, jos loput viisi päivää istutaan autossa ja netin äärellä. Lisäksi monet liikuntaharrastukset ovat lähinnä pelkkää kikkailua ja mailoihin nojaamista.

Ennen lapset liikkuivat paljon enemmän ja vanhemmat eivät kuskailleet. Tästä sai jokapäiväistä liikuntaa. Hyväkuntoisena lapset jaksoivat kuluttaa paljon energiaa.

Liikuntaa tarvitsee niin hoikka kuin lihava, nuori kuin vanhakin.

Paitsi että ylipainossa on aina kyse liiallisesta syömisestä. Laihdutuksessakin kyse on enemmän syömiestä, ei liikunnasta.

Nykyajan lapset syövät liikaa. Yksinkertaista. Nykyajan kotiruuatkin mitä väitetään terveelliseksi ovat luokkaa kermajauhelihakastike spagetilla, kermainen kinkkukiusaus, makaroonilaatikko. Välipalaksi on sitten aina leipää juuston ja kinkun kanssa. 

Ihmiset tietää nykyään yhä vähemmän ja vähemmän miten syödä terveellisesti. 

Jos liikkuu paljon, voi syödäkin paljon. Ylipainossa on kyse liiallisesta syömisestä kulutukseen nähden.

Vierailija kirjoitti:

Kalorit kuluvat kirjoitti:

Mun mielestä on huolestuttavaa, että tässäkin keskustelussa ylipaino yhdistetään heti syömiseen. Karu faktahan on kuitenkin se, että liikunnan määrä on ratkaiseva tekijä.

Nykylapsilla on kyllä liikuntaharrastuksia, mutta pari kertaa viikossa ei paljoa auta, jos loput viisi päivää istutaan autossa ja netin äärellä. Lisäksi monet liikuntaharrastukset ovat lähinnä pelkkää kikkailua ja mailoihin nojaamista.

Ennen lapset liikkuivat paljon enemmän ja vanhemmat eivät kuskailleet. Tästä sai jokapäiväistä liikuntaa. Hyväkuntoisena lapset jaksoivat kuluttaa paljon energiaa.

Liikuntaa tarvitsee niin hoikka kuin lihava, nuori kuin vanhakin.

Paitsi että ylipainossa on aina kyse liiallisesta syömisestä. Laihdutuksessakin kyse on enemmän syömiestä, ei liikunnasta.

Nykyajan lapset syövät liikaa. Yksinkertaista. Nykyajan kotiruuatkin mitä väitetään terveelliseksi ovat luokkaa kermajauhelihakastike spagetilla, kermainen kinkkukiusaus, makaroonilaatikko. Välipalaksi on sitten aina leipää juuston ja kinkun kanssa. 

Ihmiset tietää nykyään yhä vähemmän ja vähemmän miten syödä terveellisesti. 

Vaikka yleinen koulutustaso ja usko tieteisiin on lisääntynyt? Kuulostaa totaalisen hullulta. Todellinen kysymys on se MIKÄ SAA IHMISEN SYÖMÄÄN YLI TARPEENSA?

Syöminen ei ole tietoisen mielen toimintaa, vaikka sitä voi yrittää tietoisen mielen avulla yrittää hallita. Huonoin tuloksin, sillä alle 5% ravitsemustieteen maistereista onnistuvat asiakkaidensa kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lapset ulos leikkimään. Harrastusryhmiä myös näille joista ei ole tulossa seuraavaa "huippu-urheilijaa". Suurella hämmennyksellä kuuntelen urheilua harrastavia lapsia joista on kaikista tulossa seuraava Selänne. Siellä ei sitten viihdy samoissa ryhmissä ne jotka ei aio olla seuraavia Selänteitä.

Päiväkodissa pitäisi ulkoilun olla liikuntaa, ei istumista kurahaalari päällä lätäkössä. Kun ollaan ulkona, pitäisi kurahaalarit jättää pois ja juosta, hyppiä, potkia palloa jne. oikein kunnolla! Päivähoidossa luodaan iso osa tapoja ja jos tavaksi tehdään loikkaharjoitukset ja urheilulliset leikit, niin ne siirtyvät kotiinkin. Nyt siirtyy vain se, että ulkona on tylsää, kun ei ole tekemistä ja hoitajia kiinnostaa vain kännykkä.

Päiväkoti sentään vie ne lapset sinne ulos. Vanhemmat on ne jotka sallii lapsen jäädä sisälle istumaan. Omat vanhempani heitti meidät pihalle riehumaan, eikä varmasti miettineet valmiiksi mitä siellä pelataan tai leikitään. Älkää tehkö lapsille kaikkea valmiiksi.

Vie jos vie, meidän lapsen päiväkodissa usein iltspäiväulkoilu jää jos sataa, meinaa sataa, on satanut tai aamulla näytti siltä että ehkä sataa. Samoin jos hoitajia on vähemmän tai hyvät pelit kesken tai milloin mitäkin. Kiva käydä sieltä hakemassa sellainen kihisevä 5-vuotias superpallo joka on ulkoillut tunnin, pakkomaannut päivälevolla tunnin ja muuten viettänyt päivän ahtaissa tiloissa kuunnellen koko ajan olosuhteiden pakottamaa toppuuttelua siihen että hän olisi luonnostaan paljon liikkeessä. Viime talvenakin selvisivät päiväkodin aidan toisella puolella menevälle hiihtoladulle yhden kerran suunnitellut viiden sijaan, samoin luistelu toteutui vain kerran, kun aina oli jotenkin vääränlainen keli. Käytiin sitten itse hoitopäivän jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kalorit kuluvat kirjoitti:

Mun mielestä on huolestuttavaa, että tässäkin keskustelussa ylipaino yhdistetään heti syömiseen. Karu faktahan on kuitenkin se, että liikunnan määrä on ratkaiseva tekijä.

Nykylapsilla on kyllä liikuntaharrastuksia, mutta pari kertaa viikossa ei paljoa auta, jos loput viisi päivää istutaan autossa ja netin äärellä. Lisäksi monet liikuntaharrastukset ovat lähinnä pelkkää kikkailua ja mailoihin nojaamista.

Ennen lapset liikkuivat paljon enemmän ja vanhemmat eivät kuskailleet. Tästä sai jokapäiväistä liikuntaa. Hyväkuntoisena lapset jaksoivat kuluttaa paljon energiaa.

Liikuntaa tarvitsee niin hoikka kuin lihava, nuori kuin vanhakin.

Paitsi että ylipainossa on aina kyse liiallisesta syömisestä. Laihdutuksessakin kyse on enemmän syömiestä, ei liikunnasta.

Nykyajan lapset syövät liikaa. Yksinkertaista. Nykyajan kotiruuatkin mitä väitetään terveelliseksi ovat luokkaa kermajauhelihakastike spagetilla, kermainen kinkkukiusaus, makaroonilaatikko. Välipalaksi on sitten aina leipää juuston ja kinkun kanssa. 

Ihmiset tietää nykyään yhä vähemmän ja vähemmän miten syödä terveellisesti. 

Jos liikkuu paljon, voi syödäkin paljon. Ylipainossa on kyse liiallisesta syömisestä kulutukseen nähden.

Tai hormonihäiritsijöiden kuten bisphenolin aiheuttamasta tilasta. Mikäli syöt kuten silloin kun et lihonnut ja sinuun pumpataan liikaa insuliinia, lihot vaikka energian sisääonotto ja kulutus pysyvät samana.