Lue keskustelun säännöt.
Nyt se on selvinnyt: sokerin kalorit eivät olekaan tyhjiä kaloreita
20.09.2018 |
Vaan ne ovat tappavia kaloreita:
Kommentit (15)
Lihomisen kannalta kalori on kuitenkin edelleen kalori. Kaikkea monipuolisesti ja kohtuudella niin hyvä tulee. Ja korkeintaan se kalorimäärä lärviin, mitä oma kroppa yksilöllisesti kuluttaa. Turhan terveysskutsoilun voi huoletta unohtaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suosittelen lukemaan pure, white and deadly. Olen jo 70-luvulta asti meuhkannut asiasta ihan kaikkia virallisia tahoja myöten ja viimeiset 10 vuotta olen raivonnut ja huutanut kaikille ympärillä oleville kun kukaan ei usko vaikka faktaa on vaikka kuinka paljon. Meillä on loputon tarve "terveellisille hiilihydraateille", vaikka 95% sukupolvista on karpannut ja nykyään tiedetään että kaikki hiilihydraatit on sokeria ja sairastuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Lihomisen kannalta kalori on kuitenkin edelleen kalori. Kaikkea monipuolisesti ja kohtuudella niin hyvä tulee. Ja korkeintaan se kalorimäärä lärviin, mitä oma kroppa yksilöllisesti kuluttaa. Turhan terveysskutsoilun voi huoletta unohtaa.
Onko näin?
https://www.dietdoctor.com/what-happens-if-you-eat-5800-calories-daily-…
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen lukemaan pure, white and deadly. Olen jo 70-luvulta asti meuhkannut asiasta ihan kaikkia virallisia tahoja myöten ja viimeiset 10 vuotta olen raivonnut ja huutanut kaikille ympärillä oleville kun kukaan ei usko vaikka faktaa on vaikka kuinka paljon. Meillä on loputon tarve "terveellisille hiilihydraateille", vaikka 95% sukupolvista on karpannut ja nykyään tiedetään että kaikki hiilihydraatit on sokeria ja sairastuttaa.
Uskon että olet meuhkannut 70-luvulta alkaen, mutta olet väärässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihomisen kannalta kalori on kuitenkin edelleen kalori. Kaikkea monipuolisesti ja kohtuudella niin hyvä tulee. Ja korkeintaan se kalorimäärä lärviin, mitä oma kroppa yksilöllisesti kuluttaa. Turhan terveysskutsoilun voi huoletta unohtaa.
Pelle.
https://www.health.harvard.edu/blog/theres-no-sugar-coating-it-all-calo…
Eikö tuosta puhuttu ja kirjoitettu jo kolme vuotta sitten?
Sokerin välittämisellä triglyseridiarvot laskevat parhaiten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suosittelen lukemaan pure, white and deadly. Olen jo 70-luvulta asti meuhkannut asiasta ihan kaikkia virallisia tahoja myöten ja viimeiset 10 vuotta olen raivonnut ja huutanut kaikille ympärillä oleville kun kukaan ei usko vaikka faktaa on vaikka kuinka paljon. Meillä on loputon tarve "terveellisille hiilihydraateille", vaikka 95% sukupolvista on karpannut ja nykyään tiedetään että kaikki hiilihydraatit on sokeria ja sairastuttaa.
Olisikohan mitenkään mahdollista, että vuosikymmeniä jatkuva meuhkaaminen, raivoaminen ja huutaminen sairastuttaa ihmisen todennäköisemmin kuin kohtuullinen määrä hiilihydraatteja ruokavaliossa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihomisen kannalta kalori on kuitenkin edelleen kalori. Kaikkea monipuolisesti ja kohtuudella niin hyvä tulee. Ja korkeintaan se kalorimäärä lärviin, mitä oma kroppa yksilöllisesti kuluttaa. Turhan terveysskutsoilun voi huoletta unohtaa.
Pelle.
https://www.health.harvard.edu/blog/theres-no-sugar-coating-it-all-calo…
Lupaan sinulle Nobel-palkinnon, jos kykenet osoittamaan, miten ihmiskeho generoi energiaa tyhjästä. Kalori on kalori: jos kulutat enemmän kaloreita kuin elimistöösi ahdat (oli se missä muodossa hyvänsä), on takuuvarmana seurauksena laihtuminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihomisen kannalta kalori on kuitenkin edelleen kalori. Kaikkea monipuolisesti ja kohtuudella niin hyvä tulee. Ja korkeintaan se kalorimäärä lärviin, mitä oma kroppa yksilöllisesti kuluttaa. Turhan terveysskutsoilun voi huoletta unohtaa.
Pelle.
https://www.health.harvard.edu/blog/theres-no-sugar-coating-it-all-calo…
Lupaan sinulle Nobel-palkinnon, jos kykenet osoittamaan, miten ihmiskeho generoi energiaa tyhjästä. Kalori on kalori: jos kulutat enemmän kaloreita kuin elimistöösi ahdat (oli se missä muodossa hyvänsä), on takuuvarmana seurauksena laihtuminen.
https://www.google.fi/amp/s/bigthink.com/a-calorie-is-not-a-calorie-and…
Sokeri ei ole huono asia aina, sillä se ruokkii elimistön mikrobeja.. mikä voi aluksi kuulostaa huonolta idealta, mutta ei ole sitä aina
https://www.livescience.com/14124-sugar-improves-antibiotic-treatment-p…
Nimittäin sokeri herättää latentit mikrobit, jotka muuten eivät söisi mitään, mutta kuolevat antibioottiin, joka tulee sokerin mukana. Vanha trikki tosin, mutta lääkärit eivät tietysti tajua biokemiasta mitään. Sokeri + antibiootit ovat varsinaista terveysruokaa, ja hävittävät yhdessä tehokkaammin piileviä infektioita elimistöstä, kuin antibiootit yksinään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo kyllä ne on kanan munat ne kaiken pahan alku ja juuri.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihomisen kannalta kalori on kuitenkin edelleen kalori. Kaikkea monipuolisesti ja kohtuudella niin hyvä tulee. Ja korkeintaan se kalorimäärä lärviin, mitä oma kroppa yksilöllisesti kuluttaa. Turhan terveysskutsoilun voi huoletta unohtaa.
Pelle.
https://www.health.harvard.edu/blog/theres-no-sugar-coating-it-all-calo…
Lupaan sinulle Nobel-palkinnon, jos kykenet osoittamaan, miten ihmiskeho generoi energiaa tyhjästä. Kalori on kalori: jos kulutat enemmän kaloreita kuin elimistöösi ahdat (oli se missä muodossa hyvänsä), on takuuvarmana seurauksena laihtuminen.
Ensinnäkin sen kalorin pitää imeytyä = olla elimistön käytettävissä
Kun se on imeytynyt, elimistö päättää tuottaako se siitä välittömästi energiaa vai varastoiko se sen myöhempää käyttöä varten. Tämähän ei mene niin, että kas saan tänään 1780 kcal, joka on kulutukseni enkä näin ollen liho/laihdu vaan elimistö saattaa varastoida energiaa vaikka keho tarvitsisi sitä heti käyttöön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maailman populaatio ennen vehnää ja muita tyhjiä hiilihydraatteja oli noin miljoona. Se vasta oli hienoa aikaa.
:D